... רע? למה אני מרגיש רע? מה הסיבה לכך שרע לי? למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה משהו טוב ולא רע? למה אני רוצה להרגיש רק טוב? למה אני מבדיל בין טוב לרע? מה זה ... אדם חווה בחיים, כולל כל תחושת סבל, צרות או כל צורה אחרת של רע, מתקיימת מסיבה אחת בלבד: אדם לא רוצה להרגיש רע. כל תחושת רע נובעת ממאבק פנימי שנובע מהתנגדות לרע. אם אדם לא היה מתנגד להרגיש רע, לא היה נגרם ... סבל. אם היה מוכן להרגיש רע, הוא היה יכול לחוות את הרע מבלי להרגיש שהוא סובל מזה. למה האדם לא רוצה להרגיש רע? נשאלת השאלה: מדוע אנחנו לא רוצים להרגיש רע? מהי הסיבה שאנחנו נוטים להימנע ממנו בכל מחיר? את השאלה הזו אפשר לחזור עליה שוב ושוב: מי קבע שאני לא רוצה להרגיש רע? ו - מי החליט שאני חייב להרגיש טוב? חזרה על השאלות הללו מעוררת מחשבה על עצם האמונה שהרגשה טובה ... הללו ולהתעמק בהן, נוכל לשנות את הדרך בה אנו תופסים את המציאות. כאשר אדם שואל את עצמו למה אני לא רוצה להרגיש רע? או מי אמר שאני חייב להרגיש טוב?, הוא מתחיל להבחין שהמחשבה על חובה להרגיש טוב איננה בהכרח נכונה. ככל ... רע, או אם הוא היה רוצה להרגיש רע, אז עצם התחושה השלילית לא היתה מפריעה לו כלל. למה האדם לא רוצה להרגיש רע? עולה השאלה: מדוע בעצם האדם לא רוצה להרגיש רע? מי קבע שחייבים להרגיש טוב ולא רע? למה האדם לא מקבל את האפשרות להרגיש רע? אפשר לשאול שוב ושוב: ... מעוררת מחשבה על עצם האמונה שהרגשה טובה היא בהכרח נכונה או עדיפה. ככל שמטילים יותר ספק בשאלה למה אני לא רוצה להרגיש רע?, כך מתברר שהרעיון שחייבים להימנע מרע אינו מובן מאליו. מי החליט שטוב עדיף מרע? המחשבה חייבים תמיד להרגיש טוב ...

... איך להרגיש פחות רע? איך להרגיש רק טוב? איך לא לפחד להרגיש רע? איך לרצות להרגיש רע? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני רוצה להרגיש רק טוב? להיות מאושר למה מי שרוצה להרגיש טוב, מרגיש בסוף רע? אליעד כהן מסביר ... הטוב. הוא מסביר שבמקום לרצות להרגיש כמה שיותר טוב, האדם צריך להפוך את המחשבה ולשאול את עצמו מדוע הוא לא רוצה להרגיש רע. האדם צריך לבדוק את ההתנגדות שלו לתחושות השליליות ולשאול את עצמו שאלות כמו: למה אני לא רוצה לסבול? למה אני לא רוצה להרגיש רע? האם באמת אני חייב להימנע מתחושת הכאב או העצבות? מה באמת יקרה אם ארגיש רע? ההסבר לכך הוא שככל ... הכוונה כאן לקבלה עצמית במובן הפשטני, אלא לבדיקה אמיתית ומעמיקה של הפחד שלנו מהרגש השלילי. מדוע לשאול למה אני לא רוצה להרגיש רע חשוב יותר מלמה אני רוצה להרגיש טוב? הנקודה המרכזית שאליעד כהן מציין היא שהשאלה החשובה איננה איך ארגיש יותר טוב?, אלא דווקא השאלה ההפוכה - למה אני כל כך לא רוצה להרגיש רע?. הוא טוען שהשאלה הזו היא המפתח האמיתי לשחרור מסבל, מכיוון שהסבל נגרם בעיקר מההתנגדות של האדם לרגשותיו השליליים. אדם ... את השומעים לחשוב על הרעיון הזה לעומק ולנסות ליישם אותו באופן מעשי, על ידי שאלות ובדיקות פנימיות. למה אני לא רוצה להרגיש רע? איך להפסיק לפחד להרגיש רע? המרדף אחרי האושר איך לקבל רגשות שליליים? למה מי שרוצה להיות מאושר סובל יותר? ...

... מהחיים? איך לא לפחד להרגיש רע? איך לא לפחד לסבול? למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני לא רוצה לסבול? מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות? איך לא לפחד מהדבר הגרוע ביותר? איך להיות ... רע, הרי שממילא האדם פחות יפחד, פחות יפחד מהחיים באופן כללי, יותר יראה את החיים כמו משחק, שבו האדם לא רוצה להרגיש רע ורוצה להרגיש כמה שיותר טוב, בצורה מסוימת. אבל האדם מבין, שהוא לא חייב להרגיש טוב ולא רע, אלא שהוא ... לשם כך על האדם להתבונן מול עצמו ולשאול את עצמו, למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני לא רוצה לסבול? מה אכפת לי מה אני רוצה? למה אני רוצה שהמציאות תהיה דווקא מה שאני ... את האדם, שאם הוא יעשה פעולה כלשהי, אז הוא יגרום לתוצאה אחרת, שתעשה לו רע. אבל עצם ההבנה שהאדם לא רוצה להרגיש רע, זה כאילו משהו מולד, מחויב ראשון, אקסיומה, שהאדם מעולם לא למד את זה, אלא זה מגיע מובנה בתוך המערכת ...

... מוכן להרגיע רע, רוצה להרגיש רע, לא רוצה להרגיש טוב, להרגיש רק טוב, להרגיש רק רע, לרצות להרגיש רע, לא רוצה להרגיש רע, בלי טוב אין רע, בלי רע אין טוב מהו פרדוקס האושר, ואיך הוא משפיע על חיינו? אליעד כהן מסביר ... אף אדם לא רוצה באמת ובתמים להימנע לחלוטין מתחושות רעות. גם מי שאומר שהוא מוכן להרגיש קצת רע או לא רוצה להרגיש רע בכלל, למעשה אינו מתכוון לכך עד הסוף. כי אם היה אדם באמת ובתמים מתנגד לרגש השלילי, לא היה מוכן ... הרע, אבל זו לא הדרך הנכונה - עלינו להבין את הרע כמו שהוא, ולא להימנע ממנו. מה הקשר בין לא רוצה להרגיש רע ואני מוכן להרגיש רע? אחת השאלות המרכזיות בהרצאה היא מה קורה כשאנחנו מודעים לכך שאנחנו לא רוצים להרגיש רע, ...

... אסטרטגיות לאיך לא להרגיש רע, 2 נוסחאות איך להתמודד עם תחושה רעה, האם אני חייב להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? אולי זה טוב? איך להפוך רע לטוב? איך לראות את הטוב שברע? חשיבה חיובית איך לא להרגיש רע? שתי ... תפיסת המחשבה בנוגע לרגשות שליליים. לפי גישה זו, כדי לא להרגיש רע, יש להתמודד ישירות עם המחשבה שאומרת אני לא רוצה להרגיש רע. כאשר אדם חווה רגש שלילי, קורים שני דברים במוחו: 1. קרה אירוע שהוא תופס כשלילי או רע. 2. הוא ... השיטה הראשונה? למה לא משנה אם אני מרגיש רע? השיטה הראשונה גורסת שיש להתמודד ישירות עם המחשבה שאומרת אני לא רוצה להרגיש רע. כאשר אדם חווה רגש שלילי, מתרחשים שני דברים במוחו: 1. קרה אירוע שהוא תופס כרע. 2. הוא מחויב שלא ...

סבל, למה האדם סובל תמיד מכך שהוא לא רוצה להרגיש רע מדוע האדם סובל מכך שהוא לא רוצה להרגיש רע? האדם סובל תמיד מכיוון שהוא אינו רוצה להרגיש רע. לכאורה מדובר ברעיון פשוט מאוד, אך דווקא הפשטות שלו יוצרת ...

רוצה להרגיש טוב, לא רוצה להרגיש רע, רוצה להיות מאושר, לשאול למה, מאיץ החלקיקים, החלקיק האלוהי, מדענים, חקירה עצמית, מודעות עצמית, אלגוריתם לאושר, הנאה וסבל, לא ... של השכל ושל התחושות. הנושא המרכזי של ההרצאה הוא בירור עצמי עמוק: למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני בכלל רוצה להיות מאושר? הבסיס לשיטה של אליעד הוא לשאול שוב ושוב למה? לגבי כל תחושה, רצון ...

האם אתה רוצה להיות מאושר? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה אתה לא רוצה להרגיש רע? מה אתה רוצה? איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? האם אפשר להרגיש רק טוב? האם אפשר לא להרגיש רע? האם אפשר להרגיש רק טוב בלי להרגיש רע? כל אדם רוצה להרגיש טוב ולא רוצה להרגיש רע. אליעד כהן מסביר כי הרצון הבסיסי של האדם הוא לחוות כמה שיותר יתרונות ופחות חסרונות. זוהי המהות הפשוטה של ... לרצות? האם טוב ורע חייבים להתקיים יחד? האם אתה רוצה להיות מאושר? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה אתה לא רוצה להרגיש רע? מה אתה רוצה? איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? האם אפשר להרגיש רק טוב? האם אפשר לא להרגיש ...

למה אני רוצה משהו? איך להבין את עצמך? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני רוצה משהו? למה אני לא רוצה משהו? איך לנתח את עצמך? מודעות ... רוצה להרגיש טוב או להימנע מהרגשה רעה? אליעד כהן פותח בשאלה מהותית: מדוע אדם רוצה להרגיש טוב ומדוע הוא לא רוצה להרגיש רע? לדבריו, כדי לענות על שאלות אלה צריך תחילה להבין מה המשמעות של המושגים טוב ורע. הוא מציג את הטענה ...

... אחד לאיים עליך? הרצון להרגיש טוב הוא אלוהים, הרצון לא להרגיש רע הוא השטן, להרגיש רק טוב, למה אני לא רוצה להרגיש רע? מהו האיום הגדול ביותר שיכול לאיים על בן אדם? האיום הגדול ביותר שניתן לאיים על אדם הוא למעשה שיגרמו ... אדם לשאול את עצמו שאלות מהותיות. האדם צריך לשאול: למה אני כל כך מפחד להרגיש רע?, למה אני בכלל לא רוצה להרגיש רע?, מה יקרה אם ארגיש רע?, מי החליט שאני חייב להרגיש טוב כל הזמן?, ומי אמר שהמציאות חייבת להיות תמיד ...