... או אימון דו צדי, אימון unilateral, תרגילים סימטריים, תרגילים אסימטריים, קשר שריר מחשבה, איך לשמור על סימטריה בשרירים? איך לאמץ צד אחד יותר? אסימטריה בשרירים, להתאמן נכון מה ההבדל בין אימון סימטרי לאימון אסימטרי? אימון סימטרי הוא אימון שבו ...
... וגורמים לך לתת לגיטימציה להתנהגויות לא רצויות. לדוגמה, אם חבריך הם אנשים עצלנים, תירוצים או חסרי אחריות, אתה עלול לאמץ את אותן התנהגויות שליליות ולהתחיל להרגיש שהן לגיטימיות. לכן, כדי להימנע מהשפעות שליליות, אליעד ממליץ להתרחק מאותם חברים שמושכים ... העצה המרכזית היא לבחור חברים שאתה רוצה להיות כמוהם. כאשר אתה מתחבר לאנשים שאתה מעריך את התכונות שלהם ורוצה לאמץ חלק מהן, סביר להניח שאתה תושפע מהם באופן חיובי. החברים שלך משפיעים עליך באופן ישיר: כמו שדובר בשפה מסוימת ... מכרעת. אם אתה נמצא בסביבה של אנשים שמפגינים חוסר אחריות או מזלזלים במטרות החיים, יש סיכון שאתה גם תתחיל לאמץ את ההתנהגויות הללו. לכן, כדי למנוע זאת, חשוב להתרחק מאנשים שמעודדים אותך להיות פחות טוב, ולחפש חברים שיכולים להניע ...
... השפעת אימוני הכושר על החשיבה, מאמץ ואימוני כושר, איך לעשות את התרגיל יותר קשה? השכל של אימוני הכושר, איך לאמץ את השרירים? מהם היתרונות של אימוני כושר בשיפור האופי? אימוני כושר, במיוחד כשמדובר באימוני כוח, מציעים יתרונות רבים מעבר ...
... סיכוי גבוה יותר להיות נאהב בעיני אחרים. חשוב להבין כי כאשר אנחנו מראים חוסר ביטחון במראה שלנו, הסביבה עלולה לאמץ את התחושה הזו ולראות אותנו באופן שלילי. לעומת זאת, אם אנחנו מקרינים ביטחון עצמי ואהבה עצמית, ייתכן שנראה טוב ... אותו יותר, כך יש לך התנגשות: או לתייג אותו כשלילי בגלל הסמים, או להבין שהוא גם משהו שאתה אוהב ולאמץ את הסובלנות כלפי העישון שלו. כך המוח מתחיל לקבל את הצדדים שחשב עליהם קודם בצורה שלילית, ואף עשוי לשנות ... עם עצמך ומעריך את עצמך כאדם. כשאתה לא אוהב את עצמך, משדר חוסר שביעות רצון וחוסר ביטחון, הסביבה עלולה לאמץ את אותה אנרגיה ולראות אותך באור שלילי. לעומת זאת, כשאתה אוהב את עצמך, משדר ביטחון ומאמין שהמראה החיצוני הוא ...
... עסק, בו יש מוצר שהוא מוכר, שירות שהוא מספק, ולקוחות שהוא משרת. אם אתה רוצה להתקדם כשכיר, אתה צריך לאמץ חשיבה דומה: - אתה הוא העסק: במקום לחשוב שאתה פשוט עובד במקום מסוים, עליך לראות את עצמך כמותג, כעסק ... שהוא מוכר, לקוחות שהוא מספק להם שירות, ואופן חשיבה שמאפיין בעלי עסקים מצליחים. אם אתה רוצה להתקדם כשכיר, עליך לאמץ גישה דומה: - אתה הוא העסק - אתה המותג, אתה המוצר. - השירות שאתה מציע - הזמן והכישורים שלך ...
... (בין אם חיוביים ובין אם שליליים) עלול לגרום נזק. ברגע שהמוח מורגל להאמין בדברים לא מציאותיים לטובה, הוא עלול לאמץ גם תפיסות לא מציאותיות לרעה. העיקרון המומלץ הוא להיצמד לאמת עובדתית ולא לנסות לעודד חשיבה חיובית מנותקת מהעובדות. מה ...
... עם חבר לבית קפה, אתה לא חושב על מה יהיה בהמשך, אלא רק נהנה מהשיחה והזמן המשותף. אם תצליח לאמץ את הגישה הזו בדייט, האווירה תשתפר פלאים. בן או בת הזוג ירגישו שהמטרה היחידה שלך היא ליהנות וליצור חוויה ...
... נשענת על חשיבה והחלטה מודעת אינה טובה - היא פשוט פעולה רובוטית ולא יעילה. לכן, במקום ההתמדה המקובלת, כדאי לאמץ גישה גמישה ומודעת, שמאפשרת לך כל הזמן לקבל החלטות חדשות וטובות יותר בהתאם למידע החדש ולנסיבות המשתנות. התמדה השגת ...
... כהפרעה נפשית. למעשה, זוהי בסך הכל אמונה או מחשבה שהשתרשה בו, ולא תמיד הוא מודע לסיבות העמוקות שהובילו אותו לאמץ מחשבה כזו. מדוע אנשים מתייגים התנהגות לא נורמלית כמחלת נפש? בני אדם רגילים להאמין בקבוצת הנחות יסוד משותפות. כאשר ...
... לשאול את עצמנו האם מה שאנחנו מספרים לעצמנו זה באמת מה שקרה או רק איך שאנחנו תופסים את המצב. לאמץ הרגל של היצמדות לאמת, גם אם היא קשה. מסקנה ככל שאדם משתמש ביותר פירושים במקום בעובדות, כך עולה הסבירות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לאמץ, איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לאמץ, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לזוגיות, רטוריקה, מאמן אישי קשב וריכוז בתחום לאמץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331