... עצמית זוגיות - איך לאהוב את עצמך בשלמות , באהבה אמיתית שאינה תלויה בדבר? ובו יתבאר העניין של אהבה עצמית אמיתית ושל איך לאהוב את עצמך בלי תנאים ...

... איך לקבל את הרע כמו הטוב? האם אפשר לזייף אהבה עצמית אמיתית? אהבה עצמית ואהבת המציאות. איך לאהוב את עצמך בשלמות? מהי אהבה עצמית אמיתית? במה היא תלויה? מה הדרך להשיג אותה? איך היא קשורה לתפישת הטוב והרע, ועוד. ...

... לאהוב את עצמך לאהוב את עצמך באמת לאהוב את עצמך בלי לאהוב את עצמך בלי סיבה לאהוב את עצמך בלי שום סיבה לאהוב את עצמך בלי תנאים לאהוב את עצמך בשלמות לאהוב את עצמך ללא תנאים לאהוב את עצמם לאהוב באהבת חינם לאהוב באופן יחסי לאהוב באופן מוחלט לאהוב באמת לאהוב באמת את לאהוב בזוגיות לאהוב בחורה לאהוב ...

... מתוך ספק, להחליט מתוך ספק, להטיל ספק בספק, להשתחרר מהספקות, לחיות עם ספקות, להתמודד עם ספקות, קבלת החלטות בלב לא שלם, לא שלם עם החלטה, לא יודע מה להחליט איך אפשר להתמודד עם ספקות בלי להתעלם מהם? אליעד כהן מסביר את המצב שבו אדם נמצא בתוך ספק ומתקשה להחליט מה עליו לעשות. הוא מדגיש את המורכבות שבמצב זה, שבו אדם מנסה להחליט או לפעול, אבל אינו שלם עם החלטתו וממשיך להטיל ספק לגבי נכונותה או ...

... פחד למכור, במה תלוי אם תהנה למכור? האם למכור זה כיף? מתי זה כיף למכור? הדרכת אנשי מכירות, פחד למכור, למה קשה למכור? לא שלם עם המוצר, לא שלם עם המחיר, למכור מוצר יקר, למכור ... הלקוח, הוא יהיה פחות פגיע ויותר יהנה מתהליך המכירה. לכן, על מנת ליהנות באמת ממכירות, יש לפתח גישה של נתינה אמיתית, להיות שלם עם המוצר ועם המחיר, ...

... נטייה להרוס לעצמי, למה אני הורס לעצמי? למה אני פוגע בעצמי? למה אני מחבל לעצמי? למה אני מפריע לעצמי? למה אני נגד עצמי? רצונות מנוגדים, לא שלם עם הרצון שלי, למה אני לא רוצה את מי שרוצה אותי? למה אני הורסת לעצמי? פחד ...

... עצמי? מה הסיבות להרס עצמי? למה יש לי נטייה להרוס לעצמי? לא סגור על הרצון שלי, לא שלם עם הרצון, רוצה יותר מידי, רוצה פחות מידי, קונפליקט פנימי, רצונות מנוגדים, תת מודע, נטייה להרס עצמי מה זה ... המרכזיות לכך שאדם נוטה להרוס לעצמו היא שהוא לא סגור על הרצונות שלו. כשאדם אינו שלם עם הרצון, הוא יכול למצוא את עצמו עושה פעולות שמנוגדות לרצון שלו, בלי להבין מדוע. לדוגמה, אישה שרוצה ... שלך: האם אני באמת רוצה את הדבר הזה, או שאני מספר לעצמי שאני רוצה אותו? האם אני שלם עם הרצון הזה, או שקיים בתוכי פחד, ספק, או קונפליקט פנימי? האם הרצון שלי חזק מדי ואני כועס על עצמי על עצם ... לעומק. למה אני הורס לעצמי? קונפליקט פנימי של רצונות איך להתמודד עם הרס עצמי? לא שלם עם הרצון שלי האם אני רוצה יותר מדי? תת - מודע והרס עצמי דחיינות כהרגל של הרס עצמי הרס עצמי - למה אנשים ... אדם הורס לעצמו, עליו לעצור ולשאול את עצמו: האם אני באמת רוצה את הדבר הזה? האם אני שלם עם הרצון שלי? האם ייתכן שאני רוצה זאת יותר מדי ולכן הורס לעצמי? האם ייתכן שאני רוצה זאת פחות ממה שאני ...

... אותנטית או להיות בדמות, לשחק את משחק החיים בצורה אותנטית, לשחק דמות במשחק החיים, למה האדם מרגיש קונפליקט פנימי כאשר הוא בדמות? כיצד מתבטאת חוויית השיתוק של האדם שלא שלם עם הדמות שלו? האם אפשר בכלל להפסיק להיות בדמות? העמדת פנים להעמיד פנים במשחק החיים, איך מוצאים את האיזון הנכון בין להיות בדמות לבין להיות עצמך? איך ... אך אינו שלם איתה. קול פנימי מבקר אותו בחריפות, ומאשים אותו שהוא שקרן, לא אותנטי, ולא הוא עצמו. הקול הזה מעורר ספקות וחוסר ביטחון עצמי. קול שלישי טוען שאם אתה לא שלם עם הדמות - אל תעשה כלום. כלומר, ברגע שהאדם מרגיש שהפעולה נובעת מדמות לא אמיתית, הוא פשוט נעצר ולא פועל כלל. שלושת התהליכים האלו יוצרים מעגל של שיתוק, שבו האדם מרגיש שהוא חייב לפתור קודם את הקונפליקט לפני שיוכל לפעול. כיצד מתבטאת חוויית השיתוק של האדם שלא שלם עם הדמות שלו? המשתתף מתאר מצוקה גדולה - הוא מרגיש חולה נפש, עם מחשבות טורדניות שגורמות לו לא לפעול. הוא מרגיש שהוא כלוא בראשו, לא יכול לדבר עם אנשים, ... היא: להבין שאתה תמיד בדמות כלשהי. לבחור את הדמות מתוך מודעות ומתוך רצון אמיתי שלך. להתאים את עוצמת הדמות לסיטואציה הנוכחית שלך. לפעול גם כשיש ספקות, בלי להמתין לשלמות פנימית. להיות גמיש ולהבין שהדמות היא כלי ולא המהות שלך. איך להתמודד עם פחד להיות לא אותנטי? איך לשבור דימוי עצמי? האם דימוי עצמי יכול לעכב הצלחה? מודעות ... התהליך השני - קיים קול פנימי שמבקר אותו ואומר לו שהוא שקרן ולא אמיתי. הקול הזה מעורר ספק עצמי ומחליש את הביטחון שלו. התהליך השלישי - קול נוסף אומר לו: אם אתה לא שלם עם הדמות, אז אל תעשה כלום. הקול הזה גורם לאדם לשיתוק פנימי, מתוך תחושה שאסור לו לפעול אלא אם כן יפתור את הקונפליקט לחלוטין. האדם שנכנס למצב כזה עלול להיות משותק לחלוטין, מתוך מחשבה שעד שלא יפתור את הקונפליקט, הוא אינו יכול לפעול כלל. כיצד מתבטאת חוויית השיתוק כאשר האדם לא שלם עם הדמות שלו? המשתתף משתף בחוויית השיתוק שלו, ומספר שהוא מרגיש תקוע, חסר יכולת לתקשר בצורה טבעית ופשוטה אפילו עם אנשים קרובים. הוא מרגיש כאילו הוא ... דרך חלוקה לשלושה תהליכים נפרדים שמתרחשים בו - זמנית בתוך ראשו של האדם: תהליך ראשון - האדם נכנס לדמות באופן טבעי, מתוך ניסיון להרשים או להתאים את עצמו. הוא לא בהכרח שלם עם הדמות, אך עדיין ממשיך לפעול בתוכה. תהליך שני - קול פנימי שמבקר את עצם הכניסה לדמות, ומעורר ספק עצמי: אתה שקרן, אתה לא אמיתי, אתה לא אתה. תהליך שלישי - קול נוסף שאומר אם אתה לא שלם עם הדמות - אל תעשה כלום, כלומר, - ברגע שאתה מרגיש שהפעולה נובעת מדמות לא אותנטית, עצור לגמרי ואל תפעל. אליעד מדגיש שמי שחי בתוך קונפליקט כזה, הופך ... של המחשבה שאומרת אני לא יכול לפעול עד שאני לא פותר את הקונפליקט. כלומר, האדם לא מצליח לפעול כלל, ונכנס למצב של שיתוק פנימי. כיצד מתבטאת חוויית השיתוק של האדם שלא שלם עם הדמות שלו? המשתתף משתף בתחושות קשות מאוד - הוא מתאר תחושת תקיעות, חוסר יכולת לתקשר עם אנשים בצורה טבעית, קושי לגשת אפילו לשכנה שגרה לידו. הוא מציין ... לפני הפעולה. לפעמים מספיק להכיר בכך שיש קונפליקט - ולהחליט לפעול בכל זאת. לא חייבים לחכות להיות מושלמים כדי לדבר עם מישהי. אפשר לפעול גם כשיש ספקות, גם כשאתה לא שלם עם הדמות שלך. הבחירה היא לא האם תהיה בדמות או לא - אלא באיזו דמות תבחר וכמה תהיה שלם איתה. כיצד דמויות מסוימות משפיעות על הדימוי העצמי? אליעד מביא ... להילחם ברעיון של להיות בדמות, אליעד מציע להבין את ההיגיון שמאחוריו. הוא שואל - למה בעצם אתה מרגיש צורך להיות בדמות? האם זה בגלל שאתה מרגיש חוסר ערך עצמי? האם אתה לא שלם עם מי שאתה באמת ולכן מחפש כיסוי? ככל שאדם יבין את השורש של הדמות שהוא מנסה לבנות - כך יוכל לפתח דמות בריאה יותר, ולהיות שלם איתה יותר. גם אם הדמות היא חלק מהמשחק של החיים - ברגע שהיא מנוהלת באופן מודע, היא יכולה להיות כלי אפקטיבי ולא מכשול. איך מתמודדים עם הפחד מכישלון ... כשאתה חושב שאתה אותנטי. לבחור את הדמות מתוך רצון, לא מתוך כפייה או בריחה. להיכנס לדמות בעוצמה מתאימה - לא מוגזמת מדי ולא חלשה מדי. לפעול גם כשיש ספקות - בלי להמתין לשלמות פנימית מוחלטת. להיות מוכן לשנות דמות לפי סיטואציה - אך מבלי לשקר לעצמך. איך להתמודד עם פחד להיות לא אותנטי? מהי המשמעות של להיות בדמות? איך לשבור קונפליקט פנימי מול דמות? למה קשה להיות שלם עם עצמך? איך מודעות עצמית משפיעה על התנהגות? מה הקשר בין ביטחון עצמי ודימוי עצמי? איך להיכנס לדמות מבלי לאבד את עצמך? מהם האתגרים ... הקשורים בהגדרת הדמות האישית? הדיון ממשיך בסוגיית הדימוי העצמי, כאשר אחד המשתתפים מתאר את הקונפליקט בין להיות בדמות לבין להיות אמיתי עם עצמו. הוא מציין את הקושי להרגיש שלם עם הדמות שהוא מגלם, במיוחד במצבים חברתיים. המחשבות המנוגדות בין הצורך להתאים את עצמו לבין הרצון להיות נאמן לעצמו יוצרות דילמות פנימיות שמקשות על ...

...אשליה בלבד. בעצם, הוא והשולחן הם חלק ממציאות אחת שלמה. אין חלקים נפרדים לחלוטין, והחלוקה לחלקים היא רק תפיסה או מחשבה של האדם. מדוע אנשים תופסים את עצמם כחלק ולא כשלם? אליעד מסביר כי הסיבה העיקרית לכך שאנשים תופסים את עצמם כחלק נפרד ולא כשלם היא בגלל שהם מזדהים עם הגבולות הפיזיים והמנטליים שלהם. לדוגמה, כאשר האדם אומר אני, הוא בדרך כלל מתייחס לתחושות הגוף שלו, לזיכרונות שלו, לרצונות ולמחשבות האישיות שלו. אך אליעד מדגיש שבמציאות עמוקה יותר, כל אותם...

... להצליח בכוח המחשבה - אושר אמיתי, חיפוש האושר - איך להפסיק לחפש את האושר? מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר בשלמות? למה אנשים סובלים בזמן חיפוש האושר? הסיבה המרכזית לסבל האנושי, לפי אליעד כהן, היא לא מחסור באושר, אלא דווקא החיפוש אחריו. כל עוד האדם מחפש אושר, הוא חווה תחושת חוסר וסבל. העולם בנוי מטוב ... לו לסבל מתמיד. האם אפשר באמת להפסיק לחפש את האושר? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה להפסיק לחפש את האושר היא למצוא אותו באמת. הוא מדגיש שאין דרך אחרת - לא לחשוב חיובי, לא להסתפק ... האושר האמיתי מגיע כאשר האדם כבר אינו מחפש את האושר. אליעד כהן מדגים זאת דרך ילד קטן שעוד לא למד מהוריו את מושג האושר - הילד לא ... באמת. רק לאחר שההורים מלמדים את הילד לחפש את האושר, מתחיל הסבל שלו. מהם סימני הזיהוי של אדם מאושר באמת? אליעד כהן מציין שאדם ... לאמת, וכאשר הוא יגיע לאמת - הוא יפסיק לחפש את האושר. מדוע השיטות השונות למציאת אושר לא עובדות? אליעד כהן מסביר שכל השיטות ... מספקות מענה אמיתי לצורך הבסיסי בהפסקת החיפוש. השיטות האלו בעצם מעמיקות את הסבל, כי האדם ממשיך לחפש כל הזמן דרכים חדשות להרגיש טוב. כיצד האמת מבטלת את החיפוש אחר האושר? רק אדם שחווה אמת מוחלטת - מצב שבו כל שאלותיו נפתרות והוא רואה את המציאות ... דבר כדי להרגיש טוב, ולכן הוא מפסיק לחפש את האושר, כי הוא כבר נמצא בו באופן מוחלט. לסיכום, לפי אליעד כהן, האדם מגיע לאושר ... לחפש אותו, והדרך היחידה להפסיק את החיפוש היא באמצעות מציאת האמת המוחלטת לגבי המציאות, ללא אמונות וללא שקרים. מהו אושר אמיתי? איך להפסיק לחפש את האושר? למה דתיים לא מאושרים? מה הבעיה עם חשיבה חיובית? איך להגיע לחוויית האחדות? ...