... עצמית
וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם ... להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים? שיחה בנושא אהבה עצמית
וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. אדם שבעבר חווה אירועים משפילים ובעקבות כך הוא
לא אוהב את עצמו. בעקבות כך, הוא רוצה שיאהבו אותו והוא ... אליעד מסביר שהרצון שאחרים יאהבו אותנו נובע מהרצון לפצות על המחשבות השליליות שיש לנו על עצמנו: אתה רוצה שיאהבו אותך כי אתה
לא אוהב את עצמך. אם לא היית חושב שאתה דפוק, לא היית צריך ... מדגיש שוב למה זה חשוב כל כך להגיע לאהבה עצמית ללא תנאים: אם כל דבר רע שאתה רואה בעצמך אתה תחקור אותו, אתה בסוף תפסיק
לשנוא את עצמך. זה לא שאתה תאהב את עצמך בצורה מוגזמת, אלא שפשוט לא
תשנא את עצמך , אתה תהיה נייטרלי, כמו ילד. כלומר, המטרה ... אתה צריך לעשות את זה עם עצמך על עוד מחשבות, עד שתגיע למצב שגם אם תחזור לאותה סיטואציה של העבר, אתה פחות תתבייש, פחות
תשנא את עצמך, ופחות תזדקק לאהבה חיצונית. איך להשתחרר ... צורך באהבה חיצונית. כיום, האדם רוצה שאחרים יאהבו אותו כי הוא מנסה לפצות את עצמו על המחשבות השליליות שלו. אבל אם הוא יפסיק
לשנוא את עצמו, הוא כבר לא יצטרך שהעולם יאהב אותו כדי ... באופן שיטתי, עד שיצליח לראות שהן אינן האמת המוחלטת אלא רק פרשנויות סובייקטיביות. כך האדם יוכל להגיע למצב שבו הוא כבר לא
ישנא את עצמו, ולכן לא יהיה לו צורך כל כך חזק באהבה ...