... מוטיבציה, צריך לחזק אותה בדרכים שונות. האם זה נכון? תשובה: הרבה מאמינים שצריך ללכת לכל מיני גורואים, אולי לשלם כסף כדי שיעשו שיחות מוטיבציה, או לחפש סרטוני מוטיבציה באינטרנט, כאלה שאומרים תאמינו בעצמכם או תתחזקו. אבל זו עצה לא ... אחד. מה עם הדוגמאות של אנשים מצליחים כמו ביל גייטס? שאלה: אם נתייעץ עם ביל גייטס על איך להיות עשירים, האם זה באמת מודל נכון? תשובה: יכול להיות שביל גייטס הצליח בעיקר בזכות מזל. ואז מה התועלת בלקבל ממנו ... מוטיבציה להתאמן, מוטיבציה להצלחה בחיים, מוטיבציה עסקית, מוטיבציה להפסיק לעשן, מוטיבציה לעשות דיאטה, מוטיבציה לשמור על המשקל, מוטיבציה לעשות כסף, מוטיבציה להתמדה, מוטיבציה להשגת מטרות, ביל גייטס

... קורה כשהאדם מאמין בעצמו מדי? תשובה: אם באופן אובייקטיבי הוא לא באמת מסוגל להצליח, הוא ישקיע הרבה מאמץ, זמן, כסף, או אפילו יפגע פיזית. דוגמה קלאסית: נהיגה פרועה ותאונות. נהגים מרגישים שטובים מדי, אני אצליח לעקוף בלי בעיה, אני ... תשובה: כי אדם מקבל חיזוק מוטעה, חושב הנה זה מצליח - אבל לא בודק שבפועל זה קרה במקרה. בפעם העשירית, כשהסיכוי יתהפך, הוא ייפול חזק. למה חוסר ביטחון עצמי יכול להיות גם מנגנון בריא? שאלה: מדוע לפעמים דווקא חוסר ...

... למעשה תוצאה של רמת הציפיות שלנו מהמציאות. ככל שהציפיות גבוהות יותר - כך גדל הקושי. אדם שלא מצפה להיות עשיר, מצליח, או אהוב, לא יחווה קשיים רבים משום שאין לו פער גדול בין מה שהוא רוצה למה שיש לו. ... לכן, מי שרוצה להפחית את תחושת הקושי צריך להקטין את הציפיות שלו מהחיים. לדוגמה, אדם שיש לו כבר הרבה כסף ורוצה להיות בטוח שלעולם לא ייגמר לו הכסף, ימשיך לחוות קשיים, כי הוא ממשיך לרצות יותר ממה שיש לו בפועל. כל רצון נוסף מחייב מאמץ והתמודדות, וכך ... את הציפיות שלנו. ככל שהציפיות שלנו מהמציאות נמוכות יותר, כך הקשיים הופכים לפחות משמעותיים. אם אדם אינו מצפה להיות עשיר, בריא, מוצלח ואהוב בכל רגע נתון - הוא חווה פחות קושי, כי הפער בין מה שהוא רוצה לבין מה ...

... ביטוח מחלות קשות. הרעיון מאחורי הביטוח הוא ליצור תחושת ביטחון - אם אהיה נכה או חולה, לפחות יהיה לי כסף ואוכל לקבל טיפול. אבל למעשה, זה לא באמת פותר את הבעיה. לדוגמה, אם אדם יהפוך לעיוור, הוא לא ירגיש טוב יותר גם אם יקבל 10 מיליון שקלים. כסף אינו יכול להחזיר לו את יכולת הראייה. אפשר להמחיש זאת בצורה פשוטה: לעצום עיניים ולנסות להסתדר כך כמה דקות בלבד זה כמעט בלתי נסבל לרוב האנשים. אם הראייה נעלמת, הכסף לא מפצה על כך. אותו דבר נכון לגבי השמיעה: אדם חרש לא יוכל ליהנות מהמוזיקה, לשמוע שיחות או להבחין בסכנות שמתקרבות אליו, גם אם יש לו כסף. האם אפשר למנוע את ההזדקנות או את אובדן השליטה באמצעות טיפול רפואי? גם אם אדם ישמור על הבריאות שלו ... הזמן שבו אדם מתפקד היטב, אבל בסוף, הגוף ייחלש, היכולות ייעלמו ואי אפשר למנוע זאת לחלוטין. לדוגמה, אפילו אנשים עשירים וחזקים, כמו ראש הממשלה לשעבר אריאל שרון, שהיו להם כל המשאבים לטיפול רפואי מיטבי, לא הצליחו למנוע מצב של ... שהיה ראש ממשלה ואדם בעל כוח ושליטה רבה, הפך לצמח חסר יכולת לזוז או לתקשר. זו דוגמה שמוכיחה שגם כסף וכוח אינם יכולים למנוע את אובדן השליטה או הסבל בזקנה. האם אפשר לסמוך על המשפחה שתטפל בך בזקנתך? יש ... להזדקן. סיכום - מהו הפתרון האמיתי לפחד מהזדקנות ואובדן שליטה? הדרך האמיתית להתמודד עם פחדים אלו אינה בביטוחים רפואיים, כסף או טיפול משפחתי, אלא בשינוי היחס שלך למה טוב ולמה רע. מי שאינו תלוי באושר שמגיע מדברים זמניים, לא ... למשל אדם יהפוך לעיוור, האם 10 מיליון שקלים יוכלו באמת לפצות אותו על אובדן הראייה? גם אם יהיה לו כסף, הוא לא יוכל לחוות את העולם באותו אופן. אותו דבר נכון לגבי שמיעה - אדם שאיבד את יכולת השמיעה ... גם אם יש לאדם ביטוח והוא יקבל טיפול רפואי טוב - זה לא יוכל למנוע לחלוטין את מגבלות הגוף. הכסף יכול אולי להאריך את החיים, אבל לא בהכרח לשפר את איכותם. מה לגבי ביטוח משפחתי? יש אנשים שעושים ביטוח ... הנכונה להתמודד עם הפחד הדרך להפסיק לפחד מהזקנה היא להפסיק להיאחז בדברים שאפשר לאבד. מי שתולה את האושר שלו בכסף, בבריאות, ביופי, בכוח - יחווה אכזבה גדולה כשהדברים האלו ייעלמו. לכן עדיף לחפש דברים יציבים יותר ליהנות מהם. איך ...

... עושה פעולות שונות היא רק כדי לא לברוח מתחושת השעמום. למה לצאת לעבודה? למה לצאת לדייט? למה לחפש עוד כסף? למה לנסות למצוא חן? התשובה, במקרים רבים, היא כי משעמם לי. אם אדם מבין שלפעמים הוא עושה דברים רק ...

... במוניטין של המוכר. נשאלת השאלה האם המוכר צריך להיפגע. התשובה תלויה בעוצמת הרצון שלו למכור: אם הוא זקוק מאוד לכסף וחשוב לו שכל לקוח יקנה, הוא ייפגע אנושות מביקורת שלילית. אם הוא מולטי - מיליונר שעוסק במכירה כמעין משחק, ...

איך להיות שמח בחלקך? איך להיות עשיר ששמח בחלקו? איך לשמוח בחלקי? איך לשמוח במה שיש? איך להיות מרוצה ממה שיש? איך לא לרצות עוד? איך ... בשאלה הפשוטה - למה אנשים תמיד רוצים עוד ועוד? התשובה היא שהאדם חושב שאם יהיה לו יותר - יותר כסף, יותר בריאות, יותר אהבה או יותר כבוד - הוא ירגיש טוב יותר. כלומר, השאיפה התמידית לעוד נובעת מהאמונה שיותר ... יותר. לדוגמה, אנשים רוצים להיות בריאים יותר כי הם מאמינים שזה ישפר את איכות חייהם. אותו עיקרון תקף לגבי כסף - אם אדם מאמין שכסף יגרום לו להרגיש טוב יותר, הוא תמיד ירצה להשיג יותר כסף. אך האמונה הזאת איננה נכונה באופן מוחלט, משום שגם כשאדם משיג יותר, הוא ממשיך לרצות עוד, ולעולם אינו מגיע ... משנה כמה יהיה לאדם, הוא לעולם לא יפסיק לרצות. אליעד מדגים את זה בדוגמה: נניח שאדם יקבל את כל הכסף שבעולם. האם הוא יהיה מרוצה סוף סוף? באופן פרדוקסלי, דווקא אז הוא יתחיל לרצות פחות כסף, או אפילו לחזור למצב הקודם שבו לא היו לו את כל הדאגות והאחריות שכרוכות בעושר. זאת אומרת, מנגנון הרצון הוא אינסופי, ואם תשיג את כל מה שאתה חושב שאתה רוצה, תמצא את עצמך מחפש ... הוא יתחיל להתבונן על הקיים, ולנסות ליהנות ולמצות את הטוב שכבר יש לו במערכת היחסים הנוכחית. כך גם לגבי כסף - אדם שמאמין שעוד כסף יפתור את בעיותיו, ילמד להבין שלא משנה כמה כסף יהיה לו, הוא תמיד ימצא בעיה אחרת שקשורה לכסף, ולכן כדאי שיתחיל כבר עכשיו ליהנות ממה שיש לו. האם להיות שמח בחלקך אומר להסתפק במועט? לא מדובר כאן דווקא בהסתפקות במועט במובן החומרי, אלא בהסתפקות פנימית, רוחנית, שמשמעותה להפסיק לחשוב שהאושר נמצא בעוד. אפשר להיות עשיר מאוד, ועדיין להיות שמח בחלקך - כי השמחה בחלקך נובעת מההבנה העמוקה שאין קשר הכרחי בין כמות הדברים שיש ... ממה שיש. ההסבר מתחיל בתיאור כיצד רוב האנשים לא מרוצים ממה שיש להם תמיד שואפים להשיג עוד - יותר כסף, יותר בריאות, יותר אהבה, יותר כבוד. נראית כמו תופעה טבעית, אך השאלה היא: האם באמת זה מה שיביא לנו ... יותר טוב. לדוגמה, אנחנו עשויים לרצות להיות בריאים יותר, כי אנחנו בטוחים שזה ישפר את חיינו. אותו דבר לגבי כסף - אנחנו מאמינים שלהיות עשירים יותר יגרום לנו להיות מאושרים יותר. אך כשבן אדם מבין שמנגנון הרצון הזה הוא אינסופי, הוא יכול לשנות את ... אחורה - תרצה להרגיש את מה שהיה לך קודם, כי הרצון עצמו לא מסתיים. לדוגמה, אדם שיקבל את כל הכסף בעולם, יכול למצוא את עצמו רוצה לחזור למצב קודם, שבו היו לו פחות דאגות או פחות אכזבות שקשורות לכסף. המפתח להתמודדות עם זה הוא להבין שהמוח תמיד רוצה עוד, ואם נדע את זה מראש, נוכל להתחיל לשחרר את ...

... באמת שווה את הטוב שאני מקבל? האם קיימות אפשרויות אחרות, בריאות יותר, להשגת אותה תחושה? לדוגמה, אם מישהו תלוי בכסף שלו כי הוא מאמין שהכסף מעניק לו ביטחון עצמי ותחושת ערך, עליו לבדוק האם באמת הכסף מעניק לו תחושת ערך אמיתית, או שאולי יש דרך אחרת לקבל תחושת ערך שלא תלויה בכסף. האם גם הרצון לא להיות תלוי הוא תלות בפני עצמו? אליעד כהן מדגיש נקודה נוספת, מעניינת וחשובה: גם הרצון ... כך. לדוגמה, אם אדם תלוי במתוק, זה נובע מההבנה של המוח שהמתוק גורם לו להרגיש טוב. אם אדם תלוי בכסף, בתמיכה רגשית מאחרים, או בהרגשה של אהבה, הוא עושה זאת כי הוא חושב שהדברים האלה נותנים לו תחושה של ...

... בצורה מסודרת, תוך הצגת תוצאות מדויקות וממוקדות. למה שווה לבקר באתר? האתר של אליעד כהן מציע שפע של תכנים עשירים ומפורטים בנושאים מגוונים כמו בריאות, יחסים, אהבה, חרדות, תודעה, פיתוח אישי ועוד. מדובר במקום מצוין לחקור נושאים אלה ולהעמיק ... אהבה, אפשר להמשיך לנושאים כמו איך למצוא אהבה?, למה אין אהבה? או היתרונות והחסרונות באהבה. כך מתקבלת חוויית חיפוש עשירה בדומה לאנציקלופדיה. מה מציעה חוויית המשתמש באתר EIP.co.il? בנוסף לארגון המסודר, אפשר להירשם כחבר באתר ולהשתמש באפשרויות כמו: שמירת ... בין אם דרך קריאת מאמרים או צפייה בהרצאות. למה שווה לבקר באתר? באתר של אליעד כהן תוכלו למצוא תכנים עשירים ומפורטים בכל תחומי החיים: בריאות, יחסים, אהבה, חרדות, תודעה, פיתוח אישי ועוד. אפשר להתרשם משלל הנושאים ולחקור אותם לעומק, ...

... שיגרמו לאדם להרגיש טוב פחות. העלויות של טיפול לא מקצועי העלות של טיפול לא מקצועי היא לא בהכרח רק כספית. יש עלויות זמן, שינויים בהרגלים, פגיעות באיכות החיים והפיכת בעיות קיימות לבעיות חדשות. לפעמים הפתרונות המהירים או הקלים עשויים ... היה רוצה. אילו עלויות עלולות להיות לטיפול? שאלה: למה מתכוונים כשמדברים על עלויות אפשריות? תשובה: העלות היא לא רק כספית. יכולות להיות עלויות של זמן, שינויים בהרגלים, פגיעה באיכות החיים או מעבר מבעיה אחת לבעיה אחרת. לפעמים הפתרון המוצע ...