תרגילי משקל גוף או משקולות, אימוני משקל גוף, אימון כנגד משקל גוף יתרונות וחסרונות, תרגילים פונקציונליים, פיתוח גוף ללא משקולות, תרגילים כנגד משקל גוף, אימונים כנגד משקל גוף, משקל גוף או חדר כושר, אימון בלי משקולות האם אימון במשקל גוף עדיף על אימון עם משקולות? השאלה המרכזית ...
...הטעות הנפוצה של אנשים שמנסים להבין את המושג אין הבדל בין יש לאין? אליעד מתייחס לטעות נפוצה שאנשים עושים כאשר הם אומרים הבנתי שאין הבדל בין יש לאין. לדבריו, מי שאומר את המשפט הזה עדיין מבחין בין יש הבדל לאין הבדל, ולכן הוא לא באמת הבין שאין הבדל. הוא מסביר שכאשר אדם מבין שאין הבדל, הוא כבר לא יכול להבדיל בין יש לאין, ולכן הוא כלל לא יכול לומר הבנתי שאין הבדל. אליעד מדגיש שהמשפט הזה הוא משפט חסר משמעות לחלוטין משום שהוא סותר את עצמו. מה הדרך הנכונה לחקור את המציאות לפי אליעד? כדי להמחיש את הדרך הנכונה...
...חושב? מה התת מודע רוצה? מהו התת מודע וכיצד הוא משפיע על מה שאתה חושב על עצמך? אליעד כהן מסביר כי התת מודע הוא החלק הפנימי והעמוק בנפש האדם, בו נמצאות האמונות הכי בסיסיות שלו על עצמו, שרובן מוסתרות מן המודעות הרגילה. הוא מתאר כי רוב האנשים מודעים רק לחלק קטן מאוד ממה שהם באמת חושבים ומרגישים כלפי עצמם, בעוד שהחלק העיקרי נמצא עמוק בתוך התת מודע. לדוגמה, אם מישהו חושב שיש לו הרבה כסף, סביר להניח שיחשוב שאנשים אוהבים אותו בגלל הכסף. אם הוא חושב שהוא טיפש, כנראה ירגיש שכל מי שצוחק עליו חושב שהוא טיפש...
...כזה, אליעד מציע קודם כל לשים לב לכך שהמחשבה הזאת היא רק מחשבה, ולזכור שלכל מחשבה כזו קיימת מחשבה הפוכה כמו מעניין לי. אליעד אומר שהשלב הבא הוא לבדוק לעומק על מה מבוססת המחשבה השלילית. ברגע שאדם מזהה את ההפך של מחשבתו, עליו לבדוק מה הן ההנחות שעומדות מאחוריה, ולהטיל בהן ספק. לדוגמה, אם אדם חושב אני מפחד למות, אליעד מציע לבדוק את המחשבה ההפוכה: אני לא מפחד למות. בשלב הבא הוא מייעץ לשאול את עצמנו: מדוע בכלל אנו מפחדים למות? אולי בגלל שאיננו יודעים מה יקרה אחרי המוות? או מפני שאנחנו לא רוצים לעזוב את...
...להשאיר אצלך חשק מיני טבעי כמו כל אדם רגיל. לכך השיב רבי נחמן תשובה הפוכה לגמרי. הוא אמר לשטן: אני מוכן לקבל על עצמי להיות האדם הכי גרוע בעולם, הכי כעסן, הכי רגזן, הכי מושחת, הכי עצלן, הכי פחדן, הכי רשע וכל דבר רע אחר שקיים. אני מוכן שיהיו לי את כל התכונות הרעות האפשריות, בלי יוצא מן הכלל. אך דבר אחד אני לא מוכן לקבל - החשק המיני לא ישלוט בי. על זה אני לא מוותר. אני רוצה שליטה מוחלטת על החשק המיני שלי. למה רבי נחמן העדיף שליטה בחשק המיני על כל מידה אחרת? ההסבר שנתן אליעד לסיפור זה הוא עמוק מאוד ומגיע...
...התהליך הזה כהזדמנות להבנה עצמית עמוקה יותר, שעשויה לשנות את הדרך שבה אדם תופס את המציאות. האם המסקנה צריכה להיות שלא יהיה אכפת לי בכלל? לא בהכרח. אליעד מדגיש במפורש שהוא אינו אומר שהתוצאה של החקירה העצמית הזו חייבת להיות שהאדם יקום בבוקר ויאמר לא אכפת לי מכלום. זו אינה המטרה. המטרה היא שהאדם יחקור, יבין לעומק את הסיבות לרצונות שלו, ומתוך ההתבוננות הזו יחווה את החיים בדרך חדשה ושונה לגמרי. איך החיים משתנים כשמבינים את הרצון? כאשר אדם מתבונן באופן מעמיק בסיבות לכך שמשנה לו מה קורה, ומתוך ההתבוננות...
...אליעד כהן, זוגיות מוצלחת לא מחייבת הסכמה על הכל, אבל היא בהחלט מחייבת הסכמה מלאה על כל מה שקשור להיגיון ועובדות אובייקטיביות. בני זוג צריכים לשאוף להסכמה מלאה בתחומים האלה, משום שזו התשתית הבסיסית לזוגיות בריאה. על הדברים הסובייקטיביים, לעומת זאת, בהחלט אפשר שלא להסכים, משום שזה לא מערער את התשתית המשותפת והיציבה של הקשר. בסיכומו של דבר, המפתח לזוגיות טובה הוא בהבנה שעל ענייני טעם וריח אין צורך להתווכח ואפשר לחיות בשלום גם עם חילוקי דעות, אבל על דברים שקשורים למציאות ולהיגיון חייבת להיות הסכמה מלאה...
...הזו יצר אצלו את תחושת הטוב - האם זה ביטחון, תחושת ערך עצמי, תחושת שייכות, או אולי משהו אחר עמוק יותר. אליעד מדגיש שהגורם לתחושת הטוב הוא תמיד פנימי ולא חיצוני, ורק כשמבינים את הסיבה הפנימית האמיתית, אפשר להתחיל לפעול כדי להרגיש טוב באופן עקבי וקבוע. כיצד להפוך את הרע לטוב? ברגע שהאדם מוצא את השורש הפנימי שגורם לו להרגיש טוב, הוא יכול להתחיל ליישם אותו גם במצבים רעים או שליליים לכאורה. אליעד כהן מסביר שאם האדם יחקור מספיק עמוק, הוא יגלה שהשורש הפנימי שמייצר אצלו את תחושת הטוב קיים גם במצבים שנתפסים...
...ברובד שטחי ומוגבל, ולכן חולק על הצדיק ולא מבין אותו. לעומת זאת, כאשר הוא לומד לשם שמיים, הוא מתחבר לפנימיות של התורה ולמהות החיים, ואז הוא מתאחד עם הצדיק. מה פירוש נשיקין לפי רבי נחמן? אליעד מסביר שנשיקות לפי רבי נחמן הן בחינת הידבקות רוחא ברוחא, כלומר, מצב שבו האדם מתחבר באופן מלא ופנימי עם המקור, עם הרוח שיצרה את המציאות. זו התכלית הגבוהה ביותר. אדם שלומד לשם שמיים מתחבר למציאות עצמה, וכך חווה אחדות ושלמות. אדם שלומד בצורה שטחית, לא יכול להגיע לחיבור הזה, ולכן נדמה לו שהמציאות רע לו - ושהוא סובל...
...מושגי טוב ורע ועדיין לדעת שזה לא מחויב, וכך גם להסביר לילד. האם יש נזק בלחנך ילד לפי תפיסת אין הבדל מוקדם מדי? אליעד מציין גם אפשרות שהסברה מוקדמת מדי של אין הבדל יכולה לגרום לילד לאבד מוטיבציה ורצון לחיות, משום שאם אין שום דבר מחויב, הילד עלול להגיע למצב של אפתיה וחוסר עניין מוחלט בחיים. לכן, הוא מדגיש שצריך לעשות זאת בזהירות ורק לאחר שההורה עצמו בטוח לגמרי שהוא מבין את העומק הרוחני של העניין. אליעד נותן דוגמה של ילד שגדל בידיעה מוקדמת מדי שהכל חסר משמעות, ואז מגיע למצב בו הוא לא רוצה יותר כלום...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: כנגד משקל גוף, למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כנגד משקל גוף, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי, מאמן שיווקי, מאמן אישי למציאת זוגיות בנושאי כנגד משקל גוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331