האם להתמיד זה טוב או רע? כוחה של טיפת מים, התמדה של טיפת מים, התמדה טובה, התמדה רעה, מתי להתמיד? מתי לא להתמיד? האם נכון להתמיד? מוטיבציה להתמדה, אימון ... לדעת אם אני בדרך הנכונה? האם כדאי להמשיך או להפסיק? התמדה טובה או רעה? איך להשיג מטרות באמצעות התמדה? כוחה של טיפת מים
...אמיתי ויציב. איך יוצאים מהלופ של מלחמה עצמית וקבלה עצמית? אליעד כהן מסביר כי הדרך היחידה לצאת לחלוטין מהלופ הזה, שבו האדם נאבק כל הזמן בין קבלה עצמית למלחמה בעצמו, היא להסתכל על השורש של כל הבעיות האלה - על השכל ועל התפיסה עצמה. הוא טוען שאם האדם יצא באמת מהשכל שלו, כלומר, יפסיק להיאבק ולנסות לבצע מניפולציות של השכל, אז כשהוא יחזור להשתמש בשכל, הוא כבר יראה את הדברים בצורה אחרת לגמרי. כדי לצאת מהלופ, האדם חייב לשאול את השאלות הכי בסיסיות ולהתמודד עם האמת כפי שהיא. אליעד מסכם את העניין בכך שאם האדם...
...לכל משתתף בשיחה יש תחושה שהוא שיחק תפקיד בהעברת רעיונות חשובים או שהשיחה הובילה אותו לתובנה חדשה. חשוב גם לשים לב לתחושות שמרגיש הצד השני בשיחה - שיחה מעניינת היא כזו שהצד השני מרגיש בה טוב. כיצד להתחיל שיחה? תחילת שיחה עשויה להיות טריקית, במיוחד אם אין חיבור מיידי. אפשר להתחיל בשאלות כלליות כמו מה אתה עושה כאן? או מה שלומך?. גם אם השיחה נראית בתחילה שטחית, חשוב לשמור על תשומת לב למילותיו של הצד השני ולהגיב באופן שמוביל את השיחה לנושא מעמיק יותר. לדוגמה, אם מישהו אומר, אני עובד בעבודה שוחקת, אפשר...
...הסיבה היחידה לתחושת הרע או שאולי קיימים גורמים נוספים שמשפיעים על ההרגשה הנוכחית. להטיל ספק באחריות של האדם האחר על המצב הנוכחי. לבדוק לעומק האם באמת האדם האחר הוא האשם היחידי בתחושת הרע, או שאולי קיימים עוד אנשים ואירועים שגרמו לכך, והאירוע מהעבר הוא רק הקש ששבר את גב הגמל. רק לאחר הבדיקה המעמיקה של שלושת הנקודות האלו ניתן להגיע למצב שבו אפשר לסלוח באמת ולהשתחרר מהכעס ומהכאב. מדוע לפעמים אנשים מעדיפים לא לסלוח? אליעד מסביר שישנם אנשים שכועסים ונוטרים טינה משום שהם חושבים שהם מקבלים תועלת כלשהי...
...נכון לשומע. איך מתבטאת החשיבות של סדר הדברים בדוגמה של פירוק והרכבת חפצים? אליעד נותן דוגמה פיזית של חפצים מורכבים זה על זה. נניח שיש משהו שמונח על משהו אחר, וכדי להרכיב או לפרק אותו, חייבים לדעת בדיוק איזה חלק מגיע קודם ואיזה אחר כך. אם שמים חלקים בסדר הלא נכון, כל המבנה לא יצליח לעמוד, אפילו אם אלה בדיוק אותם חלקים. הדבר נכון גם לגבי הסברים או מידע - אפילו אם כל המידע קיים ונכון, אם לא תעביר אותו בסדר הנכון, אף אחד לא יצליח להבין את התמונה השלמה, בדיוק כמו במבנה הפיזי. איך אליעד כהן ממחיש את ההבדל...
...ושעה ברורים להחזרה, הם ירגישו נוח עם זה, אפילו אם מדובר בסכומים גבוהים מאוד, כמו מיליון שקל. לעומת זאת, כשהסכום אינו מוגדר, או כשאין תאריך ברור להחזר הכסף, הם חווים תחושת לחץ וחוסר נוחות גדולה מאוד. איך חוזה מוגדר מפחית את תחושת הלחץ? לפי ההסבר של אליעד כהן, כשאדם חותם על חוזה ברור שבו נקבעים כל הפרטים המדויקים (כמו סכום הכסף, תאריך ושעת ההחזרה), נוצרת אצלו תחושה שהחוב סגור ומוגדר. למרות שהוא עדיין חייב את הכסף בפועל, עצם העובדה שקיימת הגדרה מדויקת נותנת לו תחושה שהעניין סגור ומוסדר עד לתאריך שנקבע...
...בלי לברוח או להתנגד להן. הוא נותן דוגמה של אדם שאיבד את הארנק שלו, ומסביר שתגובה אמיתית של אהבה למציאות תהיה פשוט לקבל את הכאב והאובדן מבלי לנסות לשנות את התחושה, אפילו אם אפשרי למצוא סיבות טובות לכך שזה קרה. האדם אינו חייב לראות את הטוב שבמצב, אלא דווקא לקבל את הכאב עצמו, כפי שהוא. אליעד מדגיש שזהו ביטוי עמוק ואמיתי לאהבה ללא תנאים למציאות, כזו שלא תלויה בתנאים או בנסיבות חיוביות בלבד. איך יודעים אם מישהו אוהב באמת? מהי אהבה ללא תנאים? האם אפשר לאהוב את הסבל? איך להכיל רגשות שליליים? מה ההבדל בין...
...תנאים. רוב בני האדם אוהבים עם תנאים, כלומר, האהבה שלהם תלויה בדברים מסוימים. אהבה מוחלטת, לעומת זאת, היא מצב שבו האדם אוהב כל דבר בצורה אינסופית וללא שום תנאי. במצב זה, האדם אוהב את השנאה עצמה, ואפילו את הכעס. הוא מביא דוגמה קיצונית כדי להמחיש זאת: לתאר מצב שבו מישהו נמצא בסכנת חיים (למשל, נחטף על ידי דאעש), ובמקום להרגיש פחד, הוא מרגיש אהבה אינסופית כלפי אלו שפוגעים בו. במצב כזה, האדם מצליח להכיל את הקונפליקט הגדול ביותר שאפשר לדמיין: הוא אוהב את מה שהכי מעורר בו שנאה ופחד. זו המשמעות העמוקה של...
...אהבה, שימוש בשפה נקייה, שימוש במילים יפות למה צריך לשנוא את הכסף בתכלית השנאה? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת ומקיפה את הרעיון של שנאת הכסף, כפי שהוא מופיע בסיפור של בעל התפילה של רבי נחמן. הוא מתייחס לשאלה מדוע משתמשים דווקא במושג שנאה ולא במונח חיובי כמו אהבה. אליעד מסביר שאהבה ושנאה הן שני צדדים של אותו מטבע - אם אוהבים משהו במאה אחוז, חייבים לשנוא את ההיפך שלו במאה אחוז. אם אדם אוהב חיים, הוא שונא מוות, אם הוא אוהב חוכמה, הוא שונא טיפשות. הוא מביא דוגמה מעשית בנושא כסף - כאשר האדם חושב שכסף הוא...
...כיצד משפיעים תרגילים מורכבים על בחירת טווח התנועה? בתרגילים מורכבים, המפעילים מספר קבוצות שרירים במקביל (כגון לחיצת חזה), המתאמן יכול לעבוד בטווח חלקי שהוא בעצם הטווח המלא עבור שריר ספציפי מתוך כלל השרירים המעורבים בתרגיל. לדוגמה, בתרגיל לחיצת חזה, המתאמן עשוי לעבוד בטווח תנועה חלקי שמפעיל רק את שרירי החזה, מבלי להגיע לטווח שבו עובדת היד האחורית. כך, למרות שהטווח נראה חלקי, עבור השריר המסוים זהו למעשה טווח מלא. האם אפשרי לאמן שריר שהתעייף בטווח תנועה מסוים בטווח אחר? אליעד מציין מצב שבו השריר מתעייף...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כוחה של טיפת מים, איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כוחה של טיפת מים, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, מאמן אישי למתבגרים, מאמן אישי למנהלים בתחום כוחה של טיפת מים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331