אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה כדורים ✔מפחד לקבל התקף לב, התקפי חרדה, התקף פאניקה, הפרעות חרדה, פחד למות, דפיקות לב, כאב בחזה, תסמינים של חרדה, תסמינים של התקף לב, טיפול בהתקף...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מפחד לקבל התקף לב, התקפי חרדה, התקף פאניקה, הפרעות חרדה, פחד למות, דפיקות לב, כאב בחזה, תסמינים של חרדה, תסמינים של התקף לב, טיפול בהתקף חרדה, תרופה נגד חרדה, פחד מוות
למה אנשים מפחדים לקבל התקף לב?

אנשים רבים חווים פחד קיצוני מלקבל התקף לב, אשר מלווה לעיתים קרובות בסימפטומים דומים להתקפי חרדה או התקפי פאניקה. אליעד כהן מסביר, שכשאדם מרגיש סימפטומים של התקף לב כמו דפיקות לב חזקות, כאב בחזה או סחרחורת, הוא מיד נכנס ללחץ מכיוון שהוא מניח שהסימפטומים האלה הם סימן ודאי לכך שהוא עומד לקבל התקף לב ושהדבר יביא למותו או יגרום לו סבל גדול. המחשבה המיידית והלא מבוקרת הזו, היא זו שמחמירה את התחושות ומכניסה אותו למעגל של פחד וסבל.

איך לפרק את הפחד לקבל התקף לב?

אליעד מציע טכניקה שכוללת חקירה שכלית ורגשית עמוקה. השיטה היא לקחת את הפחד הגדול ולהתבונן בו לעומק, לשאול שאלות ולנסות להבין את השורש האמיתי שלו. הוא מציע לעשות תהליך מסודר הכולל את השלבים הבאים:
  1. זיהוי מדויק של הפחד (למשל, פחד ממוות, פחד מסבל, פחד מכאב פיזי, פחד מחוסר אונים או מפגיעה באיכות החיים).
  2. העלאת שאלות מפורטות על הפחד הזה, כגון: "למה אני מפחד למות?", "למה אני לא רוצה לחוות כאב?", "למה אני מפחד להרגיש חסר אונים?".
  3. לפרק כל פחד לפרטים קטנים וברורים ולבדוק אותם בצורה אובייקטיבית: למשל, אם הפחד הוא מכאב, אפשר לברר כמה זמן בדיוק הכאב נמשך, האם הכאב הזה באמת בלתי נסבל, האם אנשים אחרים עברו אותו ושרדו, וכדומה.
  4. לבחון לעומק מה יקרה בפועל אם החשש יתממש: למשל, האם באמת אדם יאבד את כל ההנאה בחיים, או שאולי מדובר בהגזמה שכלית שלא בהכרח תתממש.
מה גורם לפחד מהתקף לב להיות חזק כל כך?

הפחד מהתקף לב נשען על שתי אמונות מרכזיות שאליעד מתאר:
  • האמונה שהתקף לב אכן יקרה בוודאות בעקבות הסימפטומים המורגשים.
  • האמונה שאם התקף הלב יקרה, זה יהיה רע, נורא או בלתי נסבל.
אליעד מסביר כי כדי לפרק את הפחד, יש להתמודד ישירות עם שתי האמונות האלו. אפשרות אחת היא לשכנע את עצמך שהסיכוי שההתקף יקרה אינו גדול, ואפשרות שנייה היא לנסות לראות ולהבין שגם אם ההתקף אכן יתרחש, התוצאה לא תהיה נוראית כמו שנדמה כרגע. לפי אליעד, הדרך העמוקה ביותר להתמודד עם הפחד היא דווקא ללכת לתוך הפחד ולא לברוח ממנו.

כיצד להשתמש בדוגמת "המערבולת" כדי להתמודד עם פחד מוות?

אליעד משתמש בדוגמה מוחשית מאוד של מערבולת בים: כאשר אדם נתפס במערבולת ומנסה להילחם בה, הוא מתעייף וטובע. אבל אם האדם פשוט ירפה, יתמסר לזרם ולא ילחם בו, בסופו של דבר המערבולת תפלוט אותו החוצה. בדומה לכך, אם אדם ירשה לעצמו לצלול לתוך הפחד העמוק שלו מפני התקף הלב או מפני מוות, הוא עשוי לגלות שהחוויה פחות מפחידה ממה שנדמה לו, וכך יוכל להשתחרר ממנה.

למה אנשים ממשיכים לפחד גם אם הם יודעים שהסימפטומים אינם מסוכנים?

אליעד מדגיש שיש הבדל גדול בין להבין משהו שכלית לבין לחוות אותו בפועל. אנשים רבים יודעים היטב שהסימפטומים שלהם אינם באמת מסוכנים, אך הם עדיין ממשיכים לפחד. הסיבה לכך היא שהם טרם השתכנעו ברמה החווייתית ש"אין מה לפחד". השכנוע השכלי אינו מספיק, ודרושה חוויה רגשית חזקה שתוכיח להם שבפועל אין שום דבר נורא במצב הזה.

מהי המשמעות של "שלוש כוסות הפרספקטיבה" שאליעד מציע?

אליעד משתמש במטאפורה של שלוש כוסות פרספקטיבה, כדי להסביר את הדרך להשתחררות מפחד התקף לב:
  • כוס אחת מסמלת את הפרספקטיבה של "התקף לב זה רע".
  • כוס שנייה מסמלת "התקף לב זה לא משנה".
  • כוס שלישית מסמלת "התקף לב זה טוב".
הוא מציע שכרגע...
לברוח התמודדות עם פחד מוות הבנת השורש בריחה אמונה תהליכים איך לשכנע פחדים וחרדות תוצאה חושש תחושת ביטחון דפיקות לב הפרעה הפרעות הפרעות חרדה הפרעת חרדה התקף התקף חרדה התקף לב התקף פאניקה התקפי חרדה התקפי פאניקה התקפים התקפת חרדה התקפת פאניקה חרדה חרדה סימפטומים גופניים חרדה תסמינים גופניים חרדות טיפול טיפול בהתקף חרדה טיפולים כאב כאב בחזה כאבים כדורים למות לקבל לקבל התקף לב מה זה חרדה מה זה מוות מה זה פחד מוות מטופל מטופלים מטפל נגד חרדה סימנים גופניים של חרדה סימפטומים גופניים של חרדה פאניקה פחד פחד למות פחד לקבל התקף לב פחד מוות פחד ממוות פחדים תסמיני התקף חרדה תסמיני חרדה תסמינים תסמינים גופניים לחרדה תסמינים גופניים של חרדה תסמינים חרדה תסמינים להתקף חרדה תסמינים להתקפי חרדה תסמינים פיזיים של חרדה תסמינים של הפרעות חרדה תסמינים של הפרעת חרדה תסמינים של התקף חרדה תסמינים של התקף לב תסמינים של התקפי חרדה תסמינים של חרדה תסמינים של חרדות תרופה תרופה לחרדה תרופה לחרדות תרופה נגד חרדה תרופה נגד חרדות תרופות תרופות לחרדה תרופות לחרדות תרופות נגד חרדה תרופות נגד חרדות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מפחד לקבל התקף לב, התקפי חרדה, התקף פאניקה, הפרעות חרדה, פחד למות, דפיקות לב, כאב בחזה, תסמינים של חרדה, תסמינים של התקף לב, טיפול בהתקף חרדה, תרופה נגד חרדה, פחד מוות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כדורים, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: כדורים, איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
קורונה ואמונות תפלות המקצוע הכי לא מתגמל למצוא את השורש של הפחד קורבנות אלימות איך שאני נראית? תחושת סיפוק חרדה חברתית או סנוביות לצאת מדיכאון מלא בביטחון עצמי ביטחון עצמי למרות שאני טוב איך לקבל אהבה בלי תנאים? לגרום לה לאהוב הרגשה של אושר בנפול חברך אל תשמח סיכוי להכיר בת זוג הסיכוי לגירושין יפים חוסר יכולת להחליט לקבל החלטה לגבי האקס התמודדות עם אובדן בן זוג להתמודד עם אובדן של אדם אהוב עדיף להיכשל ולא להצליח להצליח להיות מאושר התנגדויות מכירה של מוצר איך להתחיל להכין חומרי שיווק? לעזור לילד רגיש הדרכת הורים לילדים שעושים סמים מדריכים רוחניים רוחניות ואהבת המוות איך טראומה משפיעה? כדור פסיכיאטרי האם אפשר לשכוח אקסים לגמרי? לגרום לאקס להקשיב לך חסרונות של תרגילים מורכבים מה ההבדל בין התרגילים השונים? היכן היה אלוהים בשואה? כולם מאמינים באלוהים התעוררות והארה חוויה של הארה כתיבת הספר להיות אלוהים להיות אלוהים עצמו הכנסה להתעשר או למות אושר ומטרת החיים מטרת החיים היא ימות המשיח הסוד של ההנאה האין סופית צורה חיובית הרגשת בחירה הוכחות שיש בחירה חופשית הבריאה להתאחד עם הבורא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי ועסקי, מאמן אישי לימודים, אימון אישי לעסקים בתחום כדורים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.1250 שניות - עכשיו 15_01_2026 השעה 02:35:48 - wesi1