... פסיכיאטריים בבת אחת? איך להפסיק כדורים נוגדי חרדה? איך להפסיק כדורים נגד דיכאון? איך להפסיק כדורים נגד חרדה? איך להפסיק כדורים נוגדי חרדה ודיכאון? איך להפסיק כדורים נוגדי דיכאון וחרדה? איך להפסיק ציפרלקס? איך להפסיק נוגדי דיכאון? איך להפסיק נוגדי חרדה? איך להיגמל ...
...או חיסרון כלשהו. מהו תהליך קבלת החלטות כאשר שתי האפשרויות נראות דומות? אם שני האפשרויות שנראה לך ששוות בערך, אתה לא חווה את הקונפליקט של וויתור על משהו. אליעד מביא דוגמה של בחירת ארוחה במסעדה: אם אתה רק רוצה להיות שבע ולא אכפת לך מה תבחר לאכול, אין בעיה של חיסרון, כי כל בחירה תספק את הצורך שלך לאכול ולהרגיש שבע. אולם, אם יש משהו שיותר חשוב לך - כמו טעם או בריאות - אז הבחירה הופכת לאתגר. איך להתמודד עם קונפליקטים פנימיים בהחלטות? כאשר יש יתרון וחיסרון לכל אפשרות, אדם נמצא במצב של קונפליקט פנימי....
...גדול, בין הציפיות של האדם מהמציאות, לבין הצורה שבה הוא תופש את המציאות, כך גדלים השינויים במצבי הרוח, וכך גדלים התקפי החרדה של האדם. ובסיכומו של דבר, טיפול בדיכאון וחרדה יכול להיעשות, רק על ידי זה שהאדם ילמד איך בדיוק עובד המנגנון של הרצונות שלו, וכיצד הוא יכול לשלוט בהם / לנטרל אותם / לחזק אותם / להחליש אותם וכיוב. וטיפול בחרדה ודיכאון יכול להצליח, רק אם האדם מצליח להתמודד עם שורש הבעיה של הדיכאון והחרדה, שהוא חוסר ההתאמה, שבין הרצון של האדם, לבין המציאות. ואיך נוצרים הרצונות של האדם? ואיך אפשר...
...מטרות כמו אני רוצה חברים או אני חייב זוגיות מבלי להבין שהדברים האלה אינם ניתנים להשגה באופן ישיר. הוא נותן דוגמה של אדם שמתעורר בבוקר ושואל את עצמו איך אני משיג חברים? אבל לא מצליח. אותו אדם מנסה להצטרף לקבוצות או למצוא אנשים עם תחומי עניין משותפים, אבל עדיין מרגיש תקוע ובודד. לפי אליעד, אנשים שבדרך כלל אומרים שהם חייבים להשיג חברים הם פעמים רבות אנשים שיש להם בעיות באופי ובגישה, והבעיות האלה מונעות מאנשים אחרים להתחבר אליהם. למשל, ייתכן שהם משעממים, חסרי תחומי עניין משותפים, שליליים או רגישים מדי...
...בזמן עבודה מה ההיגיון בהתלבטות בין לבצע משימות בעסק באופן עצמאי לבין לשכור מישהו אחר? ההתלבטות מתחילה במצב שבו בעל עסק, לדוגמה עורך דין שגובה 500 שקלים לשעה, שוקל אם הגיוני שהוא יבצע משימות כמו ניקיון המשרד, שיחות טלפון או פעולות אחרות שניתן לשלם עליהן פחות מ - 500 שקלים לשעה. לכאורה, אם ניתן להעסיק עובד ניקיון ב - 100 שקלים לשעה, עדיף שבעל העסק ייתן למישהו אחר לבצע את העבודה הזולה, ובזמן הזה יקבל לקוחות נוספים בסכום גבוה יותר. למה לפעמים עדיף להעביר משימות לאחרים ולהרוויח את פער המחיר? הרעיון הוא...
...ואז ממילא הוא גם כבר לא יוכל יותר להרגיש שהוא עשיר. כי כדי שהאדם ירגיש שהוא עשיר, לשם כך האדם צריך גם להבין מהו עוני, ולהיות מסוגל להרגיש בתת המודע שלו, שהוא אדם עני. כי מי שלא יודע מהו אדם עני, הוא לא יכול לדעת גם לא שהוא אדם עשיר. ולהגיע למצב של עשיר ששמח בחלקו בשלמות, פירושו, שהאדם ככ שמח בחלקו, עד כדי כך שהוא אפילו לא מסוגל לחוות חוסר שמחה בחלקו. שהאדם ככ מרוצה מהמציאות, עד כדי כך שהוא לא יכול, אפילו לא לדמיין מצב של חוסר אושר ושל חוסר שביעות רצון מהמציאות. דהיינו, שהאדם לא מסוגל להרגיש שהוא...
...משקרים את עצמם. כאשר הם מנסים להשיג משהו שהם לא יכולים להשיג, הם משקרים לעצמם שאם רק ינסו יותר, יצליחו. זהו שקר מובהק, ומכיוון שלא יצליחו להשיג את מה שהם רוצים, הם חווים תסכול ועצב. לדוגמה, אדם יכול לרצות מאוד לרחף באוויר, אך הוא יגלה שאינו יכול כי הוא לא נושא כנפיים - זהו משהו שהוא לא יכול לשנות, גם אם הוא ינסה להאמין שהוא יכול. האם באמת אין דבר העומד בפני הרצון? לצד האמת הברורה כי ישנם דברים שאי אפשר להשיג רק על ידי רצון, יש היבט נוסף שצריך להבין על הרצון האמיתי. אין ספק שהאמירה אין דבר העומד...
...אילו תכונות או ערכים אנו רואים באדם הזה שמעוררים בנו משיכה? האם אנחנו אוהבים אותו כי הוא משדר שמחה, ביטחון או אינטליגנציה? האם יש בתוכו משהו שאנחנו רוצים שיהיה לנו? דוגמה לכך היא כשאנחנו נמשכים לאנשים בעלי תכונות שאנו עצמנו לא מצליחים לפתח, כמו חוכמה או אושר פנימי. אליעד מציע לבחון את הדברים שאותם אנו מוצאים מושכים באדם ולהבין את ההשפעה של תכונות אלו עלינו, ולא בהכרח על האדם עצמו. כיצד להפחית את הרגשות כלפי מישהו? בשלב הבא בהרצאה, אליעד מציע גישה פרקטית: תהיה כמו מי שאתה אוהב. זהו תהליך שבו אנו...
...כמו במקרה של השואל, אתה מוצא את עצמך אוכל, משום שזו פעילות שמספקת הנאה, ואם היה לך משהו יותר טוב לעשות, היית עובר לפעולה אחרת. אם האדם נמצא במצב שבו הוא לא רעב, אך הוא אוכל כי הוא לא מוצא חלופה אחרת, הדבר נובע ממקום של צורך להרגיש הנאה. השואל מציין שהוא יכול להימנע מאוכל אם יש לו פעילות אחרת מהנה לעשות, אך הוא מרגיש שהאוכל מספק לו את ההנאה הרצויה ברגעים של שעמום. אליעד גם מבהיר שהאוכל הוא פתרון לפני שעמום, והאדם בוחר באוכל על אף שהוא לא זקוק לו, כי הוא מספק תחושת הנאה ושחרור. מה עושים במקרה כזה...
...כאשר האדם חי את הרגע ונהנה מכל רגע בשלמות, אז גם כאשר הוא צועד בדרך אל המטרה, הרי שמבחינתו גם אם הוא לא יגיע אל המטרה, הכל יהיה טוב באותה המידה. מאחר שהכל טוב תמיד. ואדם כזה מציב לעצמו מטרה, רק כדי לעשות טוב יותר מאשר הכל טוב (ראה כאן). ואצל אדם כזה, המטרה קיימת רק כדי ללכת בדרך. ומצד אחד האדם הזה כן מתייחס ברצינות למטרה, כי אחרת לא תהיה דרך. אך מהצד השני המטרה היא לא באמת חשובה, מאחר שהכל טוב כבר כרגע. ואצל אדם כזה, הצבת המטרה קיימת כדי ללכת בדרך. ונסכם: כאשר האדם מפיק את המיטב תמיד מכל דבר ועניין...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להפסיק כדורים נוגדי חרדה ודיכאון, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להפסיק כדורים נוגדי חרדה ודיכאון, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי ועסקי, מאמן עסקי מומלץ בתחום להפסיק כדורים נוגדי חרדה ודיכאון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331