אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הפרעה ✔מפחד לקבל התקף לב, התקפי חרדה, התקף פאניקה, הפרעות חרדה, פחד למות, דפיקות לב, כאב בחזה, תסמינים של חרדה, תסמינים של התקף לב, טיפול בהתקף...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מפחד לקבל התקף לב, התקפי חרדה, התקף פאניקה, הפרעות חרדה, פחד למות, דפיקות לב, כאב בחזה, תסמינים של חרדה, תסמינים של התקף לב, טיפול בהתקף חרדה, תרופה נגד חרדה, פחד מוות
למה אנשים מפחדים לקבל התקף לב?

אנשים רבים חווים פחד קיצוני מלקבל התקף לב, אשר מלווה לעיתים קרובות בסימפטומים דומים להתקפי חרדה או התקפי פאניקה. אליעד כהן מסביר, שכשאדם מרגיש סימפטומים של התקף לב כמו דפיקות לב חזקות, כאב בחזה או סחרחורת, הוא מיד נכנס ללחץ מכיוון שהוא מניח שהסימפטומים האלה הם סימן ודאי לכך שהוא עומד לקבל התקף לב ושהדבר יביא למותו או יגרום לו סבל גדול. המחשבה המיידית והלא מבוקרת הזו, היא זו שמחמירה את התחושות ומכניסה אותו למעגל של פחד וסבל.

איך לפרק את הפחד לקבל התקף לב?

אליעד מציע טכניקה שכוללת חקירה שכלית ורגשית עמוקה. השיטה היא לקחת את הפחד הגדול ולהתבונן בו לעומק, לשאול שאלות ולנסות להבין את השורש האמיתי שלו. הוא מציע לעשות תהליך מסודר הכולל את השלבים הבאים:
  1. זיהוי מדויק של הפחד (למשל, פחד ממוות, פחד מסבל, פחד מכאב פיזי, פחד מחוסר אונים או מפגיעה באיכות החיים).
  2. העלאת שאלות מפורטות על הפחד הזה, כגון: "למה אני מפחד למות?", "למה אני לא רוצה לחוות כאב?", "למה אני מפחד להרגיש חסר אונים?".
  3. לפרק כל פחד לפרטים קטנים וברורים ולבדוק אותם בצורה אובייקטיבית: למשל, אם הפחד הוא מכאב, אפשר לברר כמה זמן בדיוק הכאב נמשך, האם הכאב הזה באמת בלתי נסבל, האם אנשים אחרים עברו אותו ושרדו, וכדומה.
  4. לבחון לעומק מה יקרה בפועל אם החשש יתממש: למשל, האם באמת אדם יאבד את כל ההנאה בחיים, או שאולי מדובר בהגזמה שכלית שלא בהכרח תתממש.
מה גורם לפחד מהתקף לב להיות חזק כל כך?

הפחד מהתקף לב נשען על שתי אמונות מרכזיות שאליעד מתאר:
  • האמונה שהתקף לב אכן יקרה בוודאות בעקבות הסימפטומים המורגשים.
  • האמונה שאם התקף הלב יקרה, זה יהיה רע, נורא או בלתי נסבל.
אליעד מסביר כי כדי לפרק את הפחד, יש להתמודד ישירות עם שתי האמונות האלו. אפשרות אחת היא לשכנע את עצמך שהסיכוי שההתקף יקרה אינו גדול, ואפשרות שנייה היא לנסות לראות ולהבין שגם אם ההתקף אכן יתרחש, התוצאה לא תהיה נוראית כמו שנדמה כרגע. לפי אליעד, הדרך העמוקה ביותר להתמודד עם הפחד היא דווקא ללכת לתוך הפחד ולא לברוח ממנו.

כיצד להשתמש בדוגמת "המערבולת" כדי להתמודד עם פחד מוות?

אליעד משתמש בדוגמה מוחשית מאוד של מערבולת בים: כאשר אדם נתפס במערבולת ומנסה להילחם בה, הוא מתעייף וטובע. אבל אם האדם פשוט ירפה, יתמסר לזרם ולא ילחם בו, בסופו של דבר המערבולת תפלוט אותו החוצה. בדומה לכך, אם אדם ירשה לעצמו לצלול לתוך הפחד העמוק שלו מפני התקף הלב או מפני מוות, הוא עשוי לגלות שהחוויה פחות מפחידה ממה שנדמה לו, וכך יוכל להשתחרר ממנה.

למה אנשים ממשיכים לפחד גם אם הם יודעים שהסימפטומים אינם מסוכנים?

אליעד מדגיש שיש הבדל גדול בין להבין משהו שכלית לבין לחוות אותו בפועל. אנשים רבים יודעים היטב שהסימפטומים שלהם אינם באמת מסוכנים, אך הם עדיין ממשיכים לפחד. הסיבה לכך היא שהם טרם השתכנעו ברמה החווייתית ש"אין מה לפחד". השכנוע השכלי אינו מספיק, ודרושה חוויה רגשית חזקה שתוכיח להם שבפועל אין שום דבר נורא במצב הזה.

מהי המשמעות של "שלוש כוסות הפרספקטיבה" שאליעד מציע?

אליעד משתמש במטאפורה של שלוש כוסות פרספקטיבה, כדי להסביר את הדרך להשתחררות מפחד התקף לב:
  • כוס אחת מסמלת את הפרספקטיבה של "התקף לב זה רע".
  • כוס שנייה מסמלת "התקף לב זה לא משנה".
  • כוס שלישית מסמלת "התקף לב זה טוב".
הוא מציע שכרגע...
תחושה של ביטחון תסמינים פיזיים של חרדה לגרום לעצמך הנאה להתגבר על הפחדים האם זה מסודר תרופה לחרדות התקף לברוח להפסיק לפחד חושש דפיקות לב הפרעה הפרעות הפרעות חרדה הפרעת חרדה התקף התקף חרדה התקף לב התקף פאניקה התקפי חרדה התקפי פאניקה התקפים התקפת חרדה התקפת פאניקה חרדה חרדה סימפטומים גופניים חרדה תסמינים גופניים חרדות טיפול טיפול בהתקף חרדה טיפולים כאב כאב בחזה כאבים כדורים למות לקבל לקבל התקף לב מה זה חרדה מה זה מוות מה זה פחד מוות מטופל מטופלים מטפל נגד חרדה סימנים גופניים של חרדה סימפטומים גופניים של חרדה פאניקה פחד פחד למות פחד לקבל התקף לב פחד מוות פחד ממוות פחדים תסמיני התקף חרדה תסמיני חרדה תסמינים תסמינים גופניים לחרדה תסמינים גופניים של חרדה תסמינים חרדה תסמינים להתקף חרדה תסמינים להתקפי חרדה תסמינים פיזיים של חרדה תסמינים של הפרעות חרדה תסמינים של הפרעת חרדה תסמינים של התקף חרדה תסמינים של התקף לב תסמינים של התקפי חרדה תסמינים של חרדה תסמינים של חרדות תרופה תרופה לחרדה תרופה לחרדות תרופה נגד חרדה תרופה נגד חרדות תרופות תרופות לחרדה תרופות לחרדות תרופות נגד חרדה תרופות נגד חרדות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מפחד לקבל התקף לב, התקפי חרדה, התקף פאניקה, הפרעות חרדה, פחד למות, דפיקות לב, כאב בחזה, תסמינים של חרדה, תסמינים של התקף לב, טיפול בהתקף חרדה, תרופה נגד חרדה, פחד מוות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הפרעה, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הפרעה, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אסוציאטיבי כמה לשתף בזוגיות? ייעוץ עסקי ייסורי מצפון פסיכותרפיה גופנית ברכת שנה טובה לטפל בהפרעות חרדה פחד לאבד אותה לרכוש ביטחון עצמי שנאה עצמית טובה למה יש אנשים שקשה להם להתאהב? אהבה ללא תנאים בזוגיות איך לדעת האם העובד יהיה שמח בתפקיד? אושר שקרי רומן רגשי הוא בגידה בגידה לא הגיונית העובד לא רוצה להחליט להחליט כשיש המון ספקות להתמודד עם אירוע התמודדות עם מוות של אב תנאים לזוגיות מוצלחת עצמאי מצליח שכנוע שכלי למה קשה לעבוד במכירות? ילד לא רוצה למה הילד עצבני? גשמיות שימוש במנטרות להטמעת מסרים בתת מודע להתמודד עם הפרעה אובססיבית סיפור מקרה סכיזופרניה להחזיר את האקסית לגרום לאקסית לרצות אותך מתי הגוף בונה שריר? פיתוח שרירי הרגליים רצון להיות אלוהים האם כדאי להיות אלוהים? להגיע להארה הארה שנעלמה נכתב הספר להיות אלוהים להתבודד ולהיות אלוהים האם אפשרי לעשות כסף בבורסה? לקנות דירה משמעות החיים לילדים משמעות החיים סוד ההנאה להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט להתייחס לבן אדם כמו לרובוט בחירה וידיעה האם העולם קיים? גודל היקום עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, קואצ'ר, מאמן אישי למנהלים בתחום הפרעה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.6250 שניות - עכשיו 24_02_2026 השעה 07:20:47 - wesi1