... פירושים מוגזמים וכיצד הוא פועל? אליעד כהן הסביר כי המעגל מתחיל בפירוש שלילי מוגזם לאירוע קטן, שיוצר מצוקה ותחושת כאב נפשי. כדי לפצות על המצוקה הזאת, האדם מחפש באופן אקטיבי אירועים חיוביים קטנים ומעצים אותם בצורה מלאכותית. עם זאת, הפירוש ...
... שחושבים להתאבד? המסר המרכזי שאליעד כהן מעביר הוא שהרצון למות אינו רצון אותנטי, אלא מנגנון הגנה של המוח מפני כאב נפשי בלתי נסבל. כאשר אנשים חושבים על התאבדות, הם למעשה מחפשים להפסיק את הסבל, לא למות. הרצון האמיתי והעמוק שלהם ...
... מסביר כי ככל שהאדם תלוי יותר באהבה ובתשומת לב מהסביבה, כך הוא יסבול יותר כאשר ייאבד אותה. התוצאה היא כאב נפשי, כעס, תסכול ואף דיכאון. האם ניתן לאהוב ללא תלות? לסיכום, אליעד מציג את האידיאל שבו האהבה תהיה נטולת תלות. ...
... כך, עשוי להיות הרצון המולד שמוביל אותנו לרצות דברים כמו מראה טוב, הצלחה או כסף - כדי למנוע את הכאב הנפשי או החברתי. מהו הרצון המולד? אליעד טוען כי הרצון להימנע מכאב פיזי הוא למעשה רצון מולד. עם זאת, רצונות ... להיראות טוב, הוא לא עושה זאת מתוך רצון פנימי להיות יפה, אלא מתוך רצון להיות אהוב, כדי שלא יחווה כאב נפשי. האם הרצון שלי באמת שלי? השאלה הזו מתעוררת מתוך הבנה שהרצון שלנו עשוי להיות תוצאה של מערכת מורכבת של ... רצון להיות אהוב, כי הוא יודע שככל שייראה טוב יותר, יהיו לו יותר סיכויים להרגיש אהוב, וכתוצאה מכך להימנע מכאב נפשי או חברתי. במילים אחרות, הרצון להיראות טוב עשוי להיות תוצאה של הרצון להימנע מכאב, שהוא הרצון המולד הראשוני. האם ...
... להתמודד עם תחושה של רע או תסכול. אדם שמשליך חפצים, שובר אותם או פוגע בהם, למעשה מנסה להתמודד עם כאב נפשי או תחושת כישלון. מהו המנגנון הנפשי שגורם להרס עצמי בעת תסכול? כדי להבין את ההיגיון מאחורי הרס עצמי, אליעד ... זאת כי יש לו איזשהו יתרון אישי או רווח רגשי מההרס. אדם ששובר חפצים למעשה מנסה להקטין את תחושת הכאב הנפשית שנובעת מהתסכול. כשהאדם לא מצליח להשיג את מטרתו, הוא מתחיל להרגיש רע כי יש התנגדות בין הרצון שלו לבין ... לא רוצה כלום. זהו תהליך של חיזוק מחשבה פנימית שהרצון שלו מתפוגג, וזה מסייע לו להתמודד עם תחושת הכישלון והכאב הנפשי. ככל שהוא משכנע את עצמו שהוא לא רוצה כלום, כך הוא נחלש רגשי וקל לו יותר להתמודד עם כישלון ...
... עצמו. לדוגמה, אדם שננשך על ידי כלב יכול להרגיש פחד אמיתי שהכלב ינשוך אותו פעם נוספת, ובמקביל להרגיש תחושת כאב נפשי חזקה בכל פעם שהוא נזכר באירוע עצמו. השילוב של שני הגורמים האלו הופך את הטראומה למורכבת וקשה יותר לטיפול. ...
... מבחינה רגשית, המחשבה האובססיבית מביאה גם רווח מסוים: היא מסיחה את הדעת מבעיה גדולה יותר (כמו פחד מהמוות או כאב נפשי אחר). היא נותנת תחושה של משמעות או שליטה בחיים (לדוגמה, האם ניקיתי מספיק? הופך לעיסוק קבוע שממלא חלל ריק). ...
... לדוגמה, אם נפל על אדם עץ, הוא יכול לשקר לעצמו ולומר שאין עץ ולא נפל עליו כלום, וכך יימנע מכאב נפשי. אבל ברוב המקרים האדם לא מסוגל לשקר לעצמו עד הסוף, ולכן עליו לשאוף להבין את האמת. אם הוא יזגזג ...
... הוא אומלל. אדם מפורסם חוזר הביתה אחרי ההופעה, ואין לו שם את מחיאות הכפיים - וזה יוצר בו ריקנות וכאב נפשי גדול. מה היה קורה אילו במקום מחיאות כפיים היו משפילים אדם? אליעד כהן מציג רעיון הפוך באופן קיצוני - ...
... הסבל שלו. לטענתו, האדם בונה בתוכו ציפיות כלשהן מהמציאות, וכשהמציאות לא תואמת את הציפיות האלו, מתפתח קונפליקט פנימי שגורם לכאב נפשי וסבל. הוא מביא דוגמה נוספת: אם אדם מצפה מהבוס שלו להתנהג אליו בכבוד והבוס מתנהג בצורה הפוכה, האדם חווה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כאב נפשי, איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כאב נפשי, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, אימון אישי לדיאטה, הכוונה אישית בתחום כאב נפשי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331