איך לשפר ריכוז? איך לשמור על ריכוז? איך להתרכז? יכולת ריכוז גבוהה, שיפור יכולת ריכוז, ריכוז בזמן למידה, להצליח להתרכז, בעיות ריכוז, קושי להתרכז, הפרעת קשב וריכוז, לא מצליח להתרכז האם ...
...או יילקח בצורה בלתי צפויה. איך אפשר להתכונן לאירועים בלתי צפויים? הקריאה לפעולה היא להכין תוכנית גיבוי לכל דבר בחיים. המשמעות המעשית של תוכנית גיבוי מתבטאת בכך שבמקום להסתמך רק על גורם אחד (כמו עסק יחיד, זוגיות אחת, ילדים ספורים), מכינים מראש אפשרויות חלופיות. כך לדוגמה: תוכנית גיבוי כלכלית: לא להישען על מקור הכנסה אחד, אלא ליצור כמה מקורות הכנסה שונים. תוכנית גיבוי זוגית (בדוגמה ההומוריסטית): להיות בקשר רומנטי עם מספר אנשים כדי שאם אחד יעזוב, יישארו אחרים. תוכנית גיבוי לילדים: במקום שלושה ילדים...
...פירושו לנתח את הבעיה בצורה מופשטת יותר, להבין את כל המשתנים במשחק, ולמצוא את ההיגיון הפנימי שגורם לעובדים להתנהג בצורה מסוימת. חשיבה נכונה היא זו שמזהה לא רק את הבעיה, אלא את שורשי הבעיה, ומאפשרת לפתח פתרונות יצירתיים, יעילים, וארוכי טווח. מהי הדרך הטובה ביותר ללמוד איך לשכנע עובדים? כדי ללמוד איך לשכנע עובדים, אליעד מציע ללמוד לעומק את הפסיכולוגיה האנושית, להבין איך אנשים חושבים ופועלים. לא מספיק ללמוד טכניקות שכנוע שטחיות, אלא יש להבין את העקרונות העמוקים של החשיבה האנושית, איך נוצרים רצונות ואמונות...
...למה בעצם שהוא לא יהיה מוכן לזה? למה הוא מתנגד לזה? הרי אם הוא בטוח בתוצאה, למה שלא יסכים לקבל כפול או יותר כסף, אבל רק על התוצאות בלבד?! האם הוא חייב לממן מראש את העלויות שלו? מה האמת? האם ואולי זה אומר שהוא לא באמת בטוח שהוא יביא לך את התוצאות? מוסיף: כי מי שכמעט ואין לו עלויות, יתכן שיסכים שתשלם יותר על התוצאה בלבד. הוא גם יסכים להחזיר לך כסף אם לא תהיה מרוצה. לא בטוח כמובן שהוא יחזיר לך אותו, אבל הוא יהיה מוכן להחזיר לך אותו. בנוסף יתכן גם שמישהו יהיה מוכן לקבל תשלום רק על תוצאה בלבד, כי סטטיסטית...
...תשובה, אבל עדיין נשארות שאלות פתוחות. מצב זה יוצר תחושת אי - סיפוק וחוסר שלמות. הוא מציע שכל אדם, כאשר הוא מקבל תשובה, ישאל את עצמו בכנות אם הוא באמת הבין את זה מכל הזוויות האפשריות. ככל שאדם יבדוק עם עצמו לעומק מה בדיוק הוא לא מבין, הוא יוכל בסופו של דבר לחוות הבנה שלמה ומוחלטת יותר של הנושא. לדוגמה, כשאדם שואל על כיסא, אפשר לתת תשובה פשוטה על מטרתו של הכיסא, אבל אם האדם יחקור את מהות השאלה שלו - למה בכלל אני שואל? מה אני באמת מחפש לדעת או להשיג בשאלתי על הכיסא? - אז הוא יגלה את הרצון האמיתי שלו...
...מכל החרדות והפחדים שלו באופן כללי. כי מול חרדה כללית, צריך פתרון כללי. ועל ידי זה שהאדם מתמקד אל תוכו פנימה, לנסות לשחרר את עצמו מכל הפחדים כולם באשר הם, על ידי זה האדם לומד להבין את המנגנון הרגשי שלו. ולהבין, מה גורם לכך שהאדם ירגיש לפעמים רע? ולמה האדם מגדיר דברים כטובים או כרעים? ומהיכן נובעת תחושת הרע? ובמה הקיום שלה תלוי? ואיך אפשר להשתחרר ממנה? וכולי. והמסר הוא, שמי שרוצה לצאת מחרדה כללית, עליו להתבונן עמוק אל תוכו, ולברר את האמת ואת כל האמת ואך ורק את האמת, לגבי הפחדים העמוקים ביותר שלו,...
...שינה. איך להירדם מהר? מה עושים? מהי בעצם שינה? שינה = מנוחה של הגוף + מנוחה של התודעה של האדם. כאשר הקושי להירדם נובע מהקושי של התודעה להירגע, על האדם לדעת כי מאבק איתה לא יועיל. להירדם = מנוחה של התודעה. מאבק של התודעה בעצמה = להעיר את התודעה = לא להירדם. ככל שהאדם מתעקש יותר להירדם, כך הוא יירדם פחות מהר. חשוב על התכלית הסופית של השינה. התכלית הסופית היא מנוחת התודעה / מחשבה. כדי להירדם על האדם לא להילחם בשום דבר אלא להירגע. ככל שהאדם יירגע מהר יותר, דהיינו, יפסיק להתעקש על הרצון להירדם, כך הוא...
...הוא יהיה הרבה פחות בסבל. איך הגדרת המטרה משפיעה על האושר בחיים? אליעד נותן דוגמה של אדם שמתעורר בבוקר ויש לו תחושת חוסר ודאות לגבי המטרה הבאה שלו בחיים. הוא לא יודע מה הדבר הבא שהוא צריך לעשות, ולכן הוא מרגיש מוטרד ומפחד לטעות. אליעד מדגיש שהבעיה אינה המטרה עצמה אלא היחס של האדם אליה. אם האדם מתייחס למטרה כאל משהו מוחלט, כלומר, שהוא חייב להשיג אותו, הוא יחווה לחץ, פחד וספקות. אך אם יתייחס אל המטרה כאל אפשרות, ייתכן וירגיש טוב יותר גם אם לא ישיג אותה, כי הוא לא יחוש תחושת אובדן גדולה במקרה של כישלון...
...הוא מתאר איך החוקרים בסיפור, לאחר שהסכימו על הדרך, גילו שהיעד המבוקש (האילן המושלם) נמצא בכלל מחוץ למקום ולזמן. כך גם האדם: כאשר הוא יוצר בתוכו הסכמה מלאה על הדרך לחקור את האמת, הוא יכול לחוות מצב שבו כל ההפכים מתקיימים בו זמנית, בלי ניגודים פנימיים. איך להגיע להסכמה כשאין הסכמה? איך לנהל דיונים בצורה נכונה? מהי הדרך למצוא את האמת? איך מגיעים לאחדות ההפכים? האם אפשר להגיע לשלמות בחיים? מה זה יש ומה זה אין? איך בודקים הנחות יסוד בדיונים? סיפורי מעשיות, שבעת הקבצנים, אילן שנמצא בשום מקום, ניהול דיונים...
...שלא נרגיש שאנחנו לא מממשים את כל הפוטנציאל שלנו. לדוגמה, אדם יכול להרגיש רע לגבי משהו שהוא עשה בעבר, אך אם לא יתמודד עם התחושות הרעות וינסה להילחם בטוב, הוא לא יצליח להשתחרר מהתחושות האלה ולהתקדם. האם אנחנו יכולים להימנע מהרבה רע בחיים? ההבחנה החשובה ביותר שעושה אליעד היא שאין דרך להימנע לגמרי מהרוע. כל אדם חווה רע בצורה כזו או אחרת, והרע הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. אליעד מציע להפסיק לחפש פתרונות קסם להימנע מהרע, אלא להסתכל עליו בעיניים מציאותיות ולחיות עם זה. ברגע שמפסיקים להילחם ברע, יש יותר מקום...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: יכולת ריכוז גבוהה, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: יכולת ריכוז גבוהה, איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, מאמן למציאת עבודה, מומחה בנושאי יכולת ריכוז גבוהה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331