... שמנחילות את הצורך להיות רצוי כל הזמן. את
הערך העצמי של הילד מקשרים לרצון להיות מועדף או אהוב,
והדימוי החברתי שלו תלוי במידה רבה בכמה מערכות יחסים יש ... להצלחה, רק מחמירה את החרדה. כיצד ניתן
להעריך את עצמי בלי קשר לתגובה של הצד השני? ההבנה
שהערך העצמי אינו תלוי בתגובה חיצונית או בשאיפה שיאהבו ... הזאת, האדם יכול לשפר את ביטחונו העצמי
ולהעריך את עצמו על בסיס פנימי ולא חיצוני. איך להתמודד עם פחד הדחייה ... עלול להרגיש חסר ערך. אנשים משייכים את
הערך העצמי שלהם לכמה הם רצויים או נחשקים. אם גבר חושב שכל ... הם מתמלאים בסטרס וחרדה עצומה. כיצד ניתן
להעריך את עצמי בלי קשר לתגובה של הצד השני? הבנה
שהערך העצמי לא אמור להיות תלוי בכך שמישהו חיצוני יקבל ... הקבלה התמידית מהסביבה, ושיש דרך להתפתח
ולהעריך את עצמו מבפנים. איך להתמודד עם הסיטואציה בפועל? לא חייבים ... בכך שכישלון אפשרי אינו אמור לערער את
הערך העצמי או את הביטחון העצמי. לתת לגיטימציה לאפשרות של ... הרסניות על עצמנו. לחקור נושאים כמו
להעריך את עצמי או איך לאהוב את עצמי במקורות מידע שונים. האם אפשר ... עם פחד מדחייה חרדת נטישה ביטחון עצמי
להעריך את עצמי איך להרגיש טוב לבד? פחד קהל, פחד במה, איך לא לפחד ...