אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפול בדחיינות קשה, דוחה דברים לרגע האחרון, פועל רק במצבי לחץ, רגיל לדחות דברים, עושה דברים רק בלי ברירה, עושה דברים רק שאין אפשרות יותר לדחות, עצלנות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפול בדחיינות קשה, דוחה דברים לרגע האחרון, פועל רק במצבי לחץ, רגיל לדחות דברים, עושה דברים רק בלי ברירה, עושה דברים רק שאין אפשרות יותר לדחות, עצלנות כרונית, דחיית משימות, איך ליצור מוטיבציה? למה אין לי חשק לעשות דברים?
למה אנשים דוחים דברים עד לרגע האחרון?

אנשים רבים דוחים דברים שהם צריכים לעשות, ומתחילים לפעול רק כשהם מגיעים למצב של "אין ברירה". אליעד כהן נותן דוגמאות מפורטות לתופעה: יש אנשים שמחפשים עבודה רק כשהם כבר פוטרו ואין להם אפשרות אחרת, יש סטודנטים שמתחילים ללמוד למבחן רק לילה אחד לפני המבחן, למרות שהם ידעו זמן רב מראש שעליהם ללמוד, יש מי שהולך לרופא רק כשמצבו מחמיר באופן משמעותי, על אף שידע מראש שהוא יצטרך בסוף לקבל טיפול רפואי. אנשים אלו מתנהגים כך באופן עקבי - הם פועלים רק כשהלחץ מגיע לשיא וכבר אי אפשר לדחות את המשימה. הדפוס הזה נקרא דחיינות קשה או עצלנות כרונית, ואליעד מסביר מדוע זה קורה ואיך ניתן לטפל בזה בצורה יסודית.

האם דחיינות קשורה ללחץ או לחוסר מוטיבציה?

אליעד כהן מסביר שלמרות שבדרך כלל חושבים שאדם שדוחה דברים סובל מכך שהוא פועל תחת לחץ ולכן גם איכות הביצוע שלו יורדת, המציאות אינה חד - משמעית. יש אנשים שדווקא מצב הלחץ גורם להם לפעול טוב יותר, ברגע האחרון נכנסת בהם אנרגיה שמובילה אותם לבצע את המשימה ביעילות יחסית. לעומת זאת, כאשר אין לחץ, הם מתקשים למצוא את אותה האנרגיה. עם זאת, אליעד מציין שהסיכון בדחייה הוא גדול, משום שלעתים האדם עלול לפספס את ההזדמנות האחרונה ולהיפגע מכך.

לדוגמה, אדם שיודע שתוך כמה חודשים הוא יהיה חייב למצוא עבודה חדשה, ובכל זאת מחכה עד שנגמר לו כל הכסף, מגיע למצב שבו הוא מחפש עבודה מתוך לחץ ולא מתוכנן מראש, מה שעלול לפגוע בתוצאות. או למשל בעל עסק שמזהה שהעסק שלו בירידה, והוא כבר יודע שעליו לפעול כדי להציל אותו, אך הוא מתעלם מכך עד הרגע האחרון - רק כשהמצב ממש על סף פשיטת רגל הוא פועל, ולפעמים כבר מאוחר מדי.

איך נוצר המנגנון של דחייה לרגע האחרון?

לפי אליעד כהן, אחת הסיבות לכך שאדם דוחה משימות עד הרגע האחרון היא שהוא מתקשה להתמודד עם התחושה שהוא "חייב" לעשות משהו. לדוגמה, אדם שנגמרת לו האבטלה בעוד שלושה חודשים יודע שהוא חייב למצוא עבודה, אבל עצם המחשבה על כך שהוא חייב לעבוד מאוד מכבידה עליו. התחושה הזו של הכרח גורמת לו סבל רב, ולכן הוא מעדיף לדחות את ההתמודדות עם הסבל עד שאין לו ברירה אחרת, כלומר, עד שהמציאות מחייבת אותו לפעול.

איך ליצור מוטיבציה כדי להפסיק לדחות דברים לרגע האחרון?

הפתרון שאליעד כהן מציע להתמודדות עם דחיינות קשה הוא לא לחשוב "אני חייב לעשות את זה", אלא דווקא לנסות ולבדוק האם באמת חייבים לעשות את המשימה. ככל שהאדם בטוח יותר שהוא חייב לעשות את הדבר, כך גדלה תחושת ההתנגדות והכבדות שלו, ולכן הוא דוחה את זה. הדרך שאליעד מציע להתמודד עם הבעיה הזו היא לבצע תהליך פנימי שבו האדם משכנע את עצמו שהוא לא באמת חייב לעשות את הדבר - שום דבר לא מחויב.

לדוגמה, אם אדם דוחה חיפוש עבודה, עליו לשבת עם עצמו ולשאול: "האם אני באמת חייב לעבוד? מה יקרה אם לא תהיה לי עבודה? אולי לא נורא אם לא תהיה לי עבודה ולא יהיה לי כסף?" ברגע שהוא יצליח להגיע למקום שבו הוא באמת לא מרגיש מחויב, אז באופן פרדוקסלי יהיה לו קל יותר לעשות את המשימה כבר עכשיו, כי הוא לא יחוש את הכבדות של המחויבות.

האם באמת חייבים לעשות דברים בחיים?

אליעד מדגיש שלפי ההיגיון הפשוט, ברור שיש דברים שבן אדם "חייב" לעשות, כמו לשלם דוחות או למצוא עבודה. אבל הבעיה מתחילה כשהמוח מרגיש את הכורח בצורה קשה מדי, ולכן דוחה הכל לרגע האחרון. למשל, אדם שיודע שהוא יצטרך לשלם דו"ח חנייה, דוחה את התשלום עד שמגיעים הוצאה לפועל לגבות את החוב. אבל אם האדם יחשוב "אני לא חייב לשלם את הדו"ח", ויברר עם עצמו האם הוא באמת חייב או שאפשר גם לא לשלם, אז תיעלם התחושה של המחויבות...
להתמודד עם סבל לסדר את החדר כישלונות מי זה אליעד כהן עושה דברים רק שאין אפשרות יותר לדחות מחויבויות הרגשת התנגדות פחד מכישלון להתמודד עם דחיינות לקבל טיפול מטופלים איך ליצור מוטיבציה אין לי חשק אין לי חשק לעשות אין לי חשק לעשות דברים דוחה דברים דוחה דברים לרגע האחרון דחיינות דחיינות קשה דחיינים דחיית משימות האם לדחות דברים הרגלים חשק חשק לעשות חשק לעשות דברים טיפול טיפול בדחיינות טיפול בדחיינות קשה טיפולים לדחות לדחות דברים להתעצל לחץ ליצור ליצור מוטיבציה למה אין לי חשק מה זה הרגלים מה זה מוטיבציה מוטיבציה מטופל מטופלים מטפל מצבי לחץ משימה משימות מתי לדחות דברים עושה דברים רק בלי ברירה עושה דברים רק שאין אפשרות יותר לדחות עצלות עצלן עצלנות עצלנות כרונית פועל רק במצבי לחץ קושי קשיים רגיל לדחות רגיל לדחות דברים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפול בדחיינות קשה, דוחה דברים לרגע האחרון, פועל רק במצבי לחץ, רגיל לדחות דברים, עושה דברים רק בלי ברירה, עושה דברים רק שאין אפשרות יותר לדחות, עצלנות כרונית, דחיית משימות, איך ליצור מוטיבציה? למה אין לי חשק לעשות דברים?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפול בדחיינות קשה, איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טיפול בדחיינות קשה, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אחדות שקרית ומוסריות מהם הצרכים של הלקוח? סקס בשלישיה תגובת הילחם או ברח סגירת מעגל לחיות בהרמוניה חרדת בריאות איך נובעת חרדת ביצוע? חרדה חברתית היא רעה למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? להגיע לאהבה ללא תנאים לאבד אדם אהוב מה לעשות כדי להיות מאושר? מאמץ בדרך אל האושר המוחלט ליפול בקשר זוגי רע משיכה של נשמות החלטות בצורה נכונה להיצמד להחלטות טובות רעות להתמודד עם משבר אחרי פרידה התמודדות עם אובדן אחים לא מצליח בחיים התמדה ותוצאות לשכנע מישהי תסריט שיחה של איש מכירות למה הילד בחרדה? לגרום לילד שלך להיות נכה רגשית מחשבות בתת מודע שובע גשמי לפתח הפרעת אישיות דיסוציאטיביות קבלת החלטות מול האקסים איך לדרוש בשלום האקס? תרגילי יוגה מסוכנים הגדלת טווחי תנועה אם היית אלוהים מה היית עושה? אולי יש כמה אלוהים? לשחזר רגע של הארה רוחנית מה מגלים בהארה רוחנית? קבוצת הפייסבוק של להיות אלוהים האם כדאי להפוך להיות אלוהים? הוצאות יותר מהכנסות אני לא רוצה כסף אין תשובה לשאלה מהי משמעות החיים למצוא את מטרת החיים חשיבה חיובית היא לא... ליהנות יותר מיחסי מין הוכחות שיש בחירה חוויית בחירה העולם נוצר מכלום נצחיות העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, מאמן לזוגיות, מאמן אישי להצלחה בתחום טיפול בדחיינות קשה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9375 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 17:31:03 - wesi1