אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ליצור ✔טיפול בדחיינות קשה, דוחה דברים לרגע האחרון, פועל רק במצבי לחץ, רגיל לדחות דברים, עושה דברים רק בלי ברירה, עושה דברים רק שאין אפשרות יותר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפול בדחיינות קשה, דוחה דברים לרגע האחרון, פועל רק במצבי לחץ, רגיל לדחות דברים, עושה דברים רק בלי ברירה, עושה דברים רק שאין אפשרות יותר לדחות, עצלנות כרונית, דחיית משימות, איך ליצור מוטיבציה? למה אין לי חשק לעשות דברים?
למה אנשים דוחים דברים עד לרגע האחרון?

אנשים רבים דוחים דברים שהם צריכים לעשות, ומתחילים לפעול רק כשהם מגיעים למצב של "אין ברירה". אליעד כהן נותן דוגמאות מפורטות לתופעה: יש אנשים שמחפשים עבודה רק כשהם כבר פוטרו ואין להם אפשרות אחרת, יש סטודנטים שמתחילים ללמוד למבחן רק לילה אחד לפני המבחן, למרות שהם ידעו זמן רב מראש שעליהם ללמוד, יש מי שהולך לרופא רק כשמצבו מחמיר באופן משמעותי, על אף שידע מראש שהוא יצטרך בסוף לקבל טיפול רפואי. אנשים אלו מתנהגים כך באופן עקבי - הם פועלים רק כשהלחץ מגיע לשיא וכבר אי אפשר לדחות את המשימה. הדפוס הזה נקרא דחיינות קשה או עצלנות כרונית, ואליעד מסביר מדוע זה קורה ואיך ניתן לטפל בזה בצורה יסודית.

האם דחיינות קשורה ללחץ או לחוסר מוטיבציה?

אליעד כהן מסביר שלמרות שבדרך כלל חושבים שאדם שדוחה דברים סובל מכך שהוא פועל תחת לחץ ולכן גם איכות הביצוע שלו יורדת, המציאות אינה חד - משמעית. יש אנשים שדווקא מצב הלחץ גורם להם לפעול טוב יותר, ברגע האחרון נכנסת בהם אנרגיה שמובילה אותם לבצע את המשימה ביעילות יחסית. לעומת זאת, כאשר אין לחץ, הם מתקשים למצוא את אותה האנרגיה. עם זאת, אליעד מציין שהסיכון בדחייה הוא גדול, משום שלעתים האדם עלול לפספס את ההזדמנות האחרונה ולהיפגע מכך.

לדוגמה, אדם שיודע שתוך כמה חודשים הוא יהיה חייב למצוא עבודה חדשה, ובכל זאת מחכה עד שנגמר לו כל הכסף, מגיע למצב שבו הוא מחפש עבודה מתוך לחץ ולא מתוכנן מראש, מה שעלול לפגוע בתוצאות. או למשל בעל עסק שמזהה שהעסק שלו בירידה, והוא כבר יודע שעליו לפעול כדי להציל אותו, אך הוא מתעלם מכך עד הרגע האחרון - רק כשהמצב ממש על סף פשיטת רגל הוא פועל, ולפעמים כבר מאוחר מדי.

איך נוצר המנגנון של דחייה לרגע האחרון?

לפי אליעד כהן, אחת הסיבות לכך שאדם דוחה משימות עד הרגע האחרון היא שהוא מתקשה להתמודד עם התחושה שהוא "חייב" לעשות משהו. לדוגמה, אדם שנגמרת לו האבטלה בעוד שלושה חודשים יודע שהוא חייב למצוא עבודה, אבל עצם המחשבה על כך שהוא חייב לעבוד מאוד מכבידה עליו. התחושה הזו של הכרח גורמת לו סבל רב, ולכן הוא מעדיף לדחות את ההתמודדות עם הסבל עד שאין לו ברירה אחרת, כלומר, עד שהמציאות מחייבת אותו לפעול.

איך ליצור מוטיבציה כדי להפסיק לדחות דברים לרגע האחרון?

הפתרון שאליעד כהן מציע להתמודדות עם דחיינות קשה הוא לא לחשוב "אני חייב לעשות את זה", אלא דווקא לנסות ולבדוק האם באמת חייבים לעשות את המשימה. ככל שהאדם בטוח יותר שהוא חייב לעשות את הדבר, כך גדלה תחושת ההתנגדות והכבדות שלו, ולכן הוא דוחה את זה. הדרך שאליעד מציע להתמודד עם הבעיה הזו היא לבצע תהליך פנימי שבו האדם משכנע את עצמו שהוא לא באמת חייב לעשות את הדבר - שום דבר לא מחויב.

לדוגמה, אם אדם דוחה חיפוש עבודה, עליו לשבת עם עצמו ולשאול: "האם אני באמת חייב לעבוד? מה יקרה אם לא תהיה לי עבודה? אולי לא נורא אם לא תהיה לי עבודה ולא יהיה לי כסף?" ברגע שהוא יצליח להגיע למקום שבו הוא באמת לא מרגיש מחויב, אז באופן פרדוקסלי יהיה לו קל יותר לעשות את המשימה כבר עכשיו, כי הוא לא יחוש את הכבדות של המחויבות.

האם באמת חייבים לעשות דברים בחיים?

אליעד מדגיש שלפי ההיגיון הפשוט, ברור שיש דברים שבן אדם "חייב" לעשות, כמו לשלם דוחות או למצוא עבודה. אבל הבעיה מתחילה כשהמוח מרגיש את הכורח בצורה קשה מדי, ולכן דוחה הכל לרגע האחרון. למשל, אדם שיודע שהוא יצטרך לשלם דו"ח חנייה, דוחה את התשלום עד שמגיעים הוצאה לפועל לגבות את החוב. אבל אם האדם יחשוב "אני לא חייב לשלם את הדו"ח", ויברר עם עצמו האם הוא באמת חייב או שאפשר גם לא לשלם, אז תיעלם התחושה של המחויבות...
התמודדות עם בעיות דוחה דברים איפה לעבוד למה לסדר את החדר האם להילחם מוטיבציה פועל רק במצבי לחץ חשק לעשות הרגשה עצלנות תוצאה איך ליצור מוטיבציה אין לי חשק אין לי חשק לעשות אין לי חשק לעשות דברים דוחה דברים דוחה דברים לרגע האחרון דחיינות דחיינות קשה דחיינים דחיית משימות האם לדחות דברים הרגלים חשק חשק לעשות חשק לעשות דברים טיפול טיפול בדחיינות טיפול בדחיינות קשה טיפולים לדחות לדחות דברים להתעצל לחץ ליצור ליצור מוטיבציה למה אין לי חשק מה זה הרגלים מה זה מוטיבציה מוטיבציה מטופל מטופלים מטפל מצבי לחץ משימה משימות מתי לדחות דברים עושה דברים רק בלי ברירה עושה דברים רק שאין אפשרות יותר לדחות עצלות עצלן עצלנות עצלנות כרונית פועל רק במצבי לחץ קושי קשיים רגיל לדחות רגיל לדחות דברים
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לשחק משחק חשיבה איך לבחור טיפול? אין חושך בלי אור אחיזת עיניים שיטות לימוד כיוון חיובי חרדה שכיחה החוקיות של החרדה לבנות ביטחון עצמי אצל ילד אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים למה גברים אוהבים נשים יפות? אהבה עצמית עם תנאים למכור ללקוח שמח הדרך היחידה אל האושר סודות המשיכה תנאים לזוגיות החלטה גורלית למה הלקוח מפחד לקבל החלטה? איך להתמודד בשוק תחרותי? להתמודד עם ילד מנודה חברתית להצליח בראיון עבודה מה המטרות שלי? האם לקרוא ללקוח בכינוי שלו? איך לומדים לשכנע? התמודדות עם ילד מרביץ התפרצות זעם אצל ילדים רוחניות ואהבה למוות זיהוי מסרים לתת מודע להפסיק שימוש בכדורים נגד חרדה למחלות ולהפרעות נפשיות יש השפעה תורשתית למה הוא אוהב אותה? לנסות להחזיר את האקסית איזה שריר התקצר? לפתח קשר בין המוח לבין השריר למצוא את אלוהים האם כדאי להיות כמו אלוהים? מה קורה אחרי שמגיעים להארה? למה מורים רוחניים חושבים שהם מוארים? להיות אלוהים ולגלות שאני השטן להיות אלוהים ולשתף אחרים להפסיד כסף רצון לעשות כסף מטרת החיים של אדם מאושר תכלית החיים והמוות מסרים חיוביים חשיבה חיובית בלבד אין לי בחירה חופשית הרגשה של בחירה קצה היקום איך עובד העולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ינג לילדים, יועץ טיפולי, מאמן אישי לעסקים בתחום ליצור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2656 שניות - עכשיו 02_09_2026 השעה 04:58:52 - wesi1