... לשכנע את עצמו שהכל טוב או ששום דבר לא משנה, מתוך ניסיון לברוח מהחוויה האנושית האמיתית שבה קיימים גם טוב וגם רע. אליעד מסביר שהמצב הזה הוא שקרי כי האדם מנסה בכוח לחיות באשליה ששום דבר לא משנה לו, בעוד שבאמת ...

... מתקבל בברכה ובנוחות. אליעד מוסיף שבחוויה של להיות אלוהים האדם בעצם חווה את הכול: הוא המחלה וגם התרופה, הוא הטוב וגם הרע, הוא התרנגול וגם מי שאוכל את התרנגול. רק כשהאדם מקבל את כל המציאות וכל האפשרויות באופן שווה, הוא יכול ...

... לך? אליעד כהן מסביר שהנושא של בחירה חופשית הוא מורכב. כשלאדם יש אפשרויות רבות לבחירה, זה יכול להיות גם טוב וגם רע. מצד אחד, זה טוב שיש אפשרות בחירה מכיוון שהאדם מרגיש חופש, יכולות מגוונות, ותחושת שליטה על המציאות. מצד שני, ...

... לא בהכרח בעיה אם אתה מצליח לקבל את עצמך כפי שאתה - בן אדם שהוא לא מושלם, שהוא גם טוב וגם רע. לדוגמה, אדם שמתעקש לחשוב על עצמו שהוא אדם טוב לחלוטין, ירגיש אשמה גדולה הרבה יותר כשיגלה שבגד. אבל אם הוא יסכים לקבל את העובדה שהוא לא מושלם, ושיש בו גם טוב וגם רע, זה יאפשר לו להכיל את הטעות שלו, ולהתקדם הלאה. ככל שתפסיק לשקר לעצמך על כך שאתה מושלם, כך יהיה ... ייתכן שהבעיה היא בכך שאתה משקר לעצמך על מי שאתה. במקרה כזה, אם תבין שאתה לא מושלם, אלא גם טוב וגם רע, תוכל להפסיק להימנע מהכאב שבסליחה לעצמך. הבנת העובדה שכולנו בני אדם, וכולנו עושים טעויות, תסייע להתמודד עם רגשות האשם ... מושלם הוא לא רק טוב מושלם נגיד זה טוב ורע ביחד. אוקי אז הוא לא רק טוב הוא גם טוב וגם רע ומה האמת שגם אי אפשר לסמוך עליו במאה אחוז וגם זה וגם זה אם הוא יכיל את המחשבות האלה ...

... עם חרדות ופחד מהלא נודע? אליעד ממליץ על גישה של קבלת המציאות כפי שהיא, בלי להכחיש שהחיים כוללים גם טוב וגם רע. כאשר אדם מפסיק להיצמד למחשבה שהכל חייב להיות טוב, הוא משתחרר מהפחד שמשהו רע יקרה. במקום לנסות לשקר לעצמו ...

... שהוא שוכח את ההנאה שהייתה לו אז מההכנסות הגדולות. אליעד ממחיש שכאשר אנשים מתרחקים מתקופה שבה היה להם גם טוב וגם רע באופן עוצמתי, הם נוטים לחשוב שרק הרע נעלם, אך למעשה גם הטוב נחלש. האם אפשר לדמיין טוב בלי לדמיין ...

... המקל, כך גם אלוהים אינו יכול להתנער מהאחריות לרע שקיים בעולם. אם אלוהים הוא הכל, הוא חייב להיות גם הטוב וגם הרע. אלוהים לא מתכחש לשום תכונה, אלא מקבל את כל הצדדים שבו. ההבדל העיקרי בין אדם רגיל לבין אלוהים, לפי ... טוב או רע, אלא כאל הכל. אם נשאל את אלוהים אם הוא טוב או רע, הוא יענה שהוא גם טוב וגם רע, כי אלוהים הוא הכל. הדתות לעיתים נוטות להפריד בין טוב ורע, ולהגיד שמהרע בעולם לא אחראי אלוהים, אלא השטן ...

... יהיה האדם שיסבול יותר מכל אדם אחר. אליעד חוזר ומדגיש את הנקודה הזאת שוב ושוב: מי שמוכן להרגיש גם טוב וגם רע, יחווה פחות סבל ממי שמנסה להרגיש רק טוב. מי שרוצה לחוות רק טוב ולא מוכן בכלל לסבול רגשות רעים, ...

... יתגעגע אליו. אך המציאות יותר מורכבת, ולכן אליעד מדגיש ומבהיר שבדרך כלל בני אדם מתגעגעים למי שעשה להם גם טוב וגם רע. במקרה כזה, הגעגוע אינו לדבר הרע אלא לדבר הטוב שהיה מעורב באותה חוויה, למרות הדברים הרעים. לדוגמה, אם אישה ...

... מהחוויה האנושית, ולהפסיק לשנוא את השנאה. הוא מסביר כי העולם שנברא על ידי אלוהים הוא עולם שיש בו גם טוב וגם רע, ולא ניתן לברוח מזה. אנחנו לא חייבים להימנע מכל הרגשות הקשים, אלא כדאי להבין שהם חלק מהחוויה האנושית. לסיום, ...