אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חקירות ✔טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, מה בדיוק אני מרגיש? מה בדיוק אני רוצה? ממה בדיוק אני מפחד?
איך ניתן לחקור רצונות ורגשות בצורה מדויקת?

כשאדם חוקר רצונות, רגשות, או מחשבות, פעמים רבות הוא מגיע לנקודה שבה הוא לא יודע למה הוא רוצה משהו. אליעד כהן מסביר שהמפתח לחקירה רגשית יעילה הוא להגדיר בצורה מדויקת וחד - משמעית כל מושג וכל רצון. לפי אליעד, המילה החשובה ביותר בתהליך ההגדרה היא "בדיוק". המטרה היא להגיע לכך שלכל רצון, מחשבה או תחושה יהיה פירוש אחד ויחיד, ללא אפשרויות פירוש נוספות. ככל שההגדרה תהיה מדויקת יותר, כך יתגלו רבדים עמוקים יותר של התת - מודע, ותתגלה הסיבה האמיתית מאחורי הרצון או הרגש.

איך לפרק את הרצון למרכיבים מדויקים?

אליעד נותן דוגמה לשאלה: "למה אני רוצה שיאהבו אותי?" אדם יכול להגיד שהוא לא יודע למה הוא רוצה את זה, אבל הפתרון הוא לא לעצור שם, אלא להמשיך לפרק את המושג "יאהבו אותי" לפרטים הקטנים ביותר. למשל, יש לשאול:
  • מי בדיוק אני רוצה שיאהב אותי? יש לציין שמות ספציפיים.
  • מה בדיוק המשמעות של "יאהבו אותי"? האם הכוונה שהם ידברו איתי יפה? שיגידו לי "בוקר טוב"? ואם כן, למה חשוב לי שיגידו לי "בוקר טוב"?
  • האם זה הצליל של המילים או תחושה כלשהי שמסתתרת מאחוריהן?
אליעד מדגיש שוב ושוב שחשוב לקחת כל פרט ולהמשיך לפרק אותו עד שיוצאים כל המשמעויות האפשריות ונשארת משמעות חד - משמעית וברורה. אם יש מספר פירושים אפשריים, חייבים להמשיך לפרק עד שהפירוש יהיה אחד בלבד.

למה הגדרת רצונות בצורה מדויקת מסייעת להבין אותם לעומק?

ההסבר לכך הוא שכאשר אדם אומר "אני לא יודע למה אני רוצה את זה", אם הוא ממשיך לפרט מה הוא רוצה בצורה מאוד מדויקת, הוא יגיע בסופו של דבר להבנה ברורה של התת - מודע שלו. למשל, אם מישהו רוצה שמישהי תחבק אותו, עליו לפרט:
  • מה בדיוק אומר "לחבק אותי"?
  • האם הכוונה לכך שהיא תניח עליו את ידה, או אולי תחושה של קרבה רגשית?
  • מה התחושה המדויקת שזה מייצר אצלו?
כאשר מפרטים עד הסוף, מתגלים לעיתים רגשות עמוקים יותר שמסתתרים מאחורי הרצון הפשוט לכאורה. תהליך הפירוט וההגדרה עוזר לחשוף את הסיפור האמיתי של האדם ואת הרגש המדויק שמניע אותו.

כיצד לחקור פחדים בצורה מדויקת?

גם בפחדים התהליך דומה: אם אדם אומר שהוא מפחד שיפרצו לו לבית, עליו לשאול את עצמו למה הוא מפחד בדיוק. כאשר הוא אומר שהוא מפחד שיגנבו לו כסף, עליו לשאול מה בדיוק יקרה אם לא יהיה לו כסף? הוא יגיע למצב שבו הוא חייב לפרט במדויק למה הוא מפחד: האם זה תחושת רעב? תחושת חוסר אונים? עליו להגדיר כל מילה בצורה חד - משמעית וברורה עד שאין עוד פירוש אפשרי.

מה לעשות כאשר מרגישים תקועים בחקירה הרגשית?

אליעד מציע שאם אדם מרגיש תקוע בתהליך ההגדרה, עליו לשים את כל תשומת ליבו אך ורק על המושג שאותו הוא מנסה להגדיר, ללא הסחות דעת. למשל, אם אדם לא מצליח להבין למה הוא רוצה שיאהבו אותו, עליו לעצור את כל שאר המחשבות ולהתמקד אך ורק במחשבה "אני רוצה שיאהבו אותי" באופן מוחלט. כשהוא עושה זאת, הוא פתאום יגלה שיש רבדים נוספים שלא שם לב אליהם קודם לכן, ושהוא יכול לפרט את המחשבה עוד יותר.

מדוע הגדרה מדויקת מביאה להבנת העצמי באופן עמוק יותר?

אליעד מסביר שהמטרה הסופית של פירוט והגדרה מדויקת היא לחשוף את מהות הרצון, התחושה או המחשבה. כל מחשבה או רגש מורכבים מסיפור עמוק יותר שהאדם לא מודע אליו. כאשר אדם מפרט עד הסוף, הוא מגיע לסיפור האמיתי, שבו הוא מגלה למה הוא באמת רוצה משהו...
איך להירגע פחד הסיבה שאני רוצה משהו תחושה של קרבה תחושה קרבה תחושה של הרצון מושגים שקט נפשי רוגע רגוע תחושת רעב איך לדעת מה הסיבה איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו איך להגדיר אני מפחד אני רוצה משהו האם אני רוצה משהו האם לפרט הסיבה שאני רוצה משהו הרגשה הרצון חקירה חקירה רגשית חקירות טיפים טיפים לחקירה רגשית כמה אני רוצה משהו להגדיר להגדיר את הרצון להגדיר במדויק להגדיר בצורה חד ערכית למה אני אוהב משהו למה אני אוהבת משהו למה אני מפחד למה אני רוצה למה אני רוצה משהו למה אתה אוהב משהו למה אתה רוצה משהו למה מישהו אוהב משהו למה מישהו רוצה משהו לפרט לפרט את הרצון מה בדיוק אני רוצה מה זה מודעות עצמית מה זה פחד מודעות מודעות עצמית ממה אני מפחד ממה בדיוק אני מפחד פחד פחדים רגש רגשות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, מה בדיוק אני מרגיש? מה בדיוק אני רוצה? ממה בדיוק אני מפחד?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: חקירות, למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חקירות, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לצאת מהמינוס? יהודי גולדיגרית רעה או טובה שאלה חיצונית אגו טוב חרדה פחד לפלרטט שנאה עצמית ולקיחת אחריות חרדה חברתית כללית להתאהב במישהו חדש לאהוב עבודה במכירות קוד האושר מאושר לבד בלי ילדים אינטימיות זוגית סיכוי להכיר בן זוג לקוח חושש לקבל החלטה לא לקבל החלטות רעות להתמודד עם נכות להתמודד עם קנאה וחמדנות ספקות בדרך אל המטרה להתאבד על המטרה להכניס עיזים למשא ומתן לגרום ללקוח לומר לך את האמת אמא דואגת לילדים קשר עם הילדים לימוד רוחניות להיות רוחני טראומת בגידה התמודדות עם הפרעת אישיות האם לשכוח את האקסית? קשה לחזור להיות עם אקס power lifting להתחטב בלי לאבד מסת שריר האם יש מוסריות בלי אלוהים? להאמין באלוהים זו חוכמה הארה שנעלמה לזהות מורה רוחני מואר להפוך להיות אלוהים להיות אלוהים בכוחות עצמך מחירי הנדלן כסף אין סופי בעקבות אובדן משמעות החיים משמעות החיים שגויה דפוס מחשבה שלילי דפוסי התנהגות שליליים למה אני בוחר משהו? חסרי בחירה חופשית מה הסיבה שהעולם קיים? הגדרת בריאה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לתזונה נכונה, קואצינג, אימון אישי בנושאי חקירות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.0000 שניות - עכשיו 10_11_2025 השעה 18:26:27 - wesi1