אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חקירות ✔טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, מה בדיוק אני מרגיש? מה בדיוק אני רוצה? ממה בדיוק אני מפחד?
איך ניתן לחקור רצונות ורגשות בצורה מדויקת?

כשאדם חוקר רצונות, רגשות, או מחשבות, פעמים רבות הוא מגיע לנקודה שבה הוא לא יודע למה הוא רוצה משהו. אליעד כהן מסביר שהמפתח לחקירה רגשית יעילה הוא להגדיר בצורה מדויקת וחד - משמעית כל מושג וכל רצון. לפי אליעד, המילה החשובה ביותר בתהליך ההגדרה היא "בדיוק". המטרה היא להגיע לכך שלכל רצון, מחשבה או תחושה יהיה פירוש אחד ויחיד, ללא אפשרויות פירוש נוספות. ככל שההגדרה תהיה מדויקת יותר, כך יתגלו רבדים עמוקים יותר של התת - מודע, ותתגלה הסיבה האמיתית מאחורי הרצון או הרגש.

איך לפרק את הרצון למרכיבים מדויקים?

אליעד נותן דוגמה לשאלה: "למה אני רוצה שיאהבו אותי?" אדם יכול להגיד שהוא לא יודע למה הוא רוצה את זה, אבל הפתרון הוא לא לעצור שם, אלא להמשיך לפרק את המושג "יאהבו אותי" לפרטים הקטנים ביותר. למשל, יש לשאול:
  • מי בדיוק אני רוצה שיאהב אותי? יש לציין שמות ספציפיים.
  • מה בדיוק המשמעות של "יאהבו אותי"? האם הכוונה שהם ידברו איתי יפה? שיגידו לי "בוקר טוב"? ואם כן, למה חשוב לי שיגידו לי "בוקר טוב"?
  • האם זה הצליל של המילים או תחושה כלשהי שמסתתרת מאחוריהן?
אליעד מדגיש שוב ושוב שחשוב לקחת כל פרט ולהמשיך לפרק אותו עד שיוצאים כל המשמעויות האפשריות ונשארת משמעות חד - משמעית וברורה. אם יש מספר פירושים אפשריים, חייבים להמשיך לפרק עד שהפירוש יהיה אחד בלבד.

למה הגדרת רצונות בצורה מדויקת מסייעת להבין אותם לעומק?

ההסבר לכך הוא שכאשר אדם אומר "אני לא יודע למה אני רוצה את זה", אם הוא ממשיך לפרט מה הוא רוצה בצורה מאוד מדויקת, הוא יגיע בסופו של דבר להבנה ברורה של התת - מודע שלו. למשל, אם מישהו רוצה שמישהי תחבק אותו, עליו לפרט:
  • מה בדיוק אומר "לחבק אותי"?
  • האם הכוונה לכך שהיא תניח עליו את ידה, או אולי תחושה של קרבה רגשית?
  • מה התחושה המדויקת שזה מייצר אצלו?
כאשר מפרטים עד הסוף, מתגלים לעיתים רגשות עמוקים יותר שמסתתרים מאחורי הרצון הפשוט לכאורה. תהליך הפירוט וההגדרה עוזר לחשוף את הסיפור האמיתי של האדם ואת הרגש המדויק שמניע אותו.

כיצד לחקור פחדים בצורה מדויקת?

גם בפחדים התהליך דומה: אם אדם אומר שהוא מפחד שיפרצו לו לבית, עליו לשאול את עצמו למה הוא מפחד בדיוק. כאשר הוא אומר שהוא מפחד שיגנבו לו כסף, עליו לשאול מה בדיוק יקרה אם לא יהיה לו כסף? הוא יגיע למצב שבו הוא חייב לפרט במדויק למה הוא מפחד: האם זה תחושת רעב? תחושת חוסר אונים? עליו להגדיר כל מילה בצורה חד - משמעית וברורה עד שאין עוד פירוש אפשרי.

מה לעשות כאשר מרגישים תקועים בחקירה הרגשית?

אליעד מציע שאם אדם מרגיש תקוע בתהליך ההגדרה, עליו לשים את כל תשומת ליבו אך ורק על המושג שאותו הוא מנסה להגדיר, ללא הסחות דעת. למשל, אם אדם לא מצליח להבין למה הוא רוצה שיאהבו אותו, עליו לעצור את כל שאר המחשבות ולהתמקד אך ורק במחשבה "אני רוצה שיאהבו אותי" באופן מוחלט. כשהוא עושה זאת, הוא פתאום יגלה שיש רבדים נוספים שלא שם לב אליהם קודם לכן, ושהוא יכול לפרט את המחשבה עוד יותר.

מדוע הגדרה מדויקת מביאה להבנת העצמי באופן עמוק יותר?

אליעד מסביר שהמטרה הסופית של פירוט והגדרה מדויקת היא לחשוף את מהות הרצון, התחושה או המחשבה. כל מחשבה או רגש מורכבים מסיפור עמוק יותר שהאדם לא מודע אליו. כאשר אדם מפרט עד הסוף, הוא מגיע לסיפור האמיתי, שבו הוא מגלה למה הוא באמת רוצה משהו...
איך להירגע פחד הסיבה שאני רוצה משהו תחושה של קרבה תחושה קרבה תחושה של הרצון מושגים שקט נפשי רוגע רגוע תחושת רעב איך לדעת מה הסיבה איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו איך להגדיר אני מפחד אני רוצה משהו האם אני רוצה משהו האם לפרט הסיבה שאני רוצה משהו הרגשה הרצון חקירה חקירה רגשית חקירות טיפים טיפים לחקירה רגשית כמה אני רוצה משהו להגדיר להגדיר את הרצון להגדיר במדויק להגדיר בצורה חד ערכית למה אני אוהב משהו למה אני אוהבת משהו למה אני מפחד למה אני רוצה למה אני רוצה משהו למה אתה אוהב משהו למה אתה רוצה משהו למה מישהו אוהב משהו למה מישהו רוצה משהו לפרט לפרט את הרצון מה בדיוק אני רוצה מה זה מודעות עצמית מה זה פחד מודעות מודעות עצמית ממה אני מפחד ממה בדיוק אני מפחד פחד פחדים רגש רגשות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, מה בדיוק אני מרגיש? מה בדיוק אני רוצה? ממה בדיוק אני מפחד?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: חקירות, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חקירות, איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ביישנות או סנוביזם דוגמניות אומנות התכנון שיפור פרודוקטיביות טווח קצר גורג קוסטנזה שיטות לטיפול בפחדים פחד מכל דבר איך לא להאמין בעצמך? חרדת קהל האם אני אוהב בלי תנאים? הגדרות של אהבה עצמית אושר פילוסופי אין סבל בלי אושר להתמודד במערכות יחסים להפוך את הקשר מידידה לבת זוג אני מקבל החלטות להרגיש רע מחוסר יכולת להחליט התמודדות עם חרדה מוכללת להתמודד עם טקסים טורדניים דתיים לא מצליחה לשכוח אותו כישלון איך להציג ללקוח הנחה? לתת ללקוח אפשרות לבחור סובלת בשביל הילדים ילדה תלותית חדש בעולם הרוחניות רוחניים משוגעים אשפוז פסיכיאטרי אושפזתי בגלל מחלת נפש געגועים לאקסית המיתולוגית מתגעגע לאקס דלקת בגידים לרדת במשקל מהר אלוהים כרצון לקבל אהבה אלוהית מורים מוארים שלבים בהארה רוחנית כתיבת הספר להיות אלוהים להפוך להיות אלוהים כסף ללא סיכון איך לבקש כסף? התכלית של החיים משמעות החיים על פי אליעד כהן הנאה אנרגיות חיוביות רובוט אנושי פרדוקס הבחירה והידיעה מתי נברא העולם? העולם נברא על ידי בורא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן אישי טלפוני, מאמן אישי מומלץ בתחום חקירות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2021 שניות - עכשיו 26_12_2025 השעה 03:04:42 - wesi1