אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להגדיר ✔טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, מה בדיוק אני מרגיש? מה בדיוק אני רוצה? ממה בדיוק אני מפחד?
איך ניתן לחקור רצונות ורגשות בצורה מדויקת?

כשאדם חוקר רצונות, רגשות, או מחשבות, פעמים רבות הוא מגיע לנקודה שבה הוא לא יודע למה הוא רוצה משהו. אליעד כהן מסביר שהמפתח לחקירה רגשית יעילה הוא להגדיר בצורה מדויקת וחד - משמעית כל מושג וכל רצון. לפי אליעד, המילה החשובה ביותר בתהליך ההגדרה היא "בדיוק". המטרה היא להגיע לכך שלכל רצון, מחשבה או תחושה יהיה פירוש אחד ויחיד, ללא אפשרויות פירוש נוספות. ככל שההגדרה תהיה מדויקת יותר, כך יתגלו רבדים עמוקים יותר של התת - מודע, ותתגלה הסיבה האמיתית מאחורי הרצון או הרגש.

איך לפרק את הרצון למרכיבים מדויקים?

אליעד נותן דוגמה לשאלה: "למה אני רוצה שיאהבו אותי?" אדם יכול להגיד שהוא לא יודע למה הוא רוצה את זה, אבל הפתרון הוא לא לעצור שם, אלא להמשיך לפרק את המושג "יאהבו אותי" לפרטים הקטנים ביותר. למשל, יש לשאול:
  • מי בדיוק אני רוצה שיאהב אותי? יש לציין שמות ספציפיים.
  • מה בדיוק המשמעות של "יאהבו אותי"? האם הכוונה שהם ידברו איתי יפה? שיגידו לי "בוקר טוב"? ואם כן, למה חשוב לי שיגידו לי "בוקר טוב"?
  • האם זה הצליל של המילים או תחושה כלשהי שמסתתרת מאחוריהן?
אליעד מדגיש שוב ושוב שחשוב לקחת כל פרט ולהמשיך לפרק אותו עד שיוצאים כל המשמעויות האפשריות ונשארת משמעות חד - משמעית וברורה. אם יש מספר פירושים אפשריים, חייבים להמשיך לפרק עד שהפירוש יהיה אחד בלבד.

למה הגדרת רצונות בצורה מדויקת מסייעת להבין אותם לעומק?

ההסבר לכך הוא שכאשר אדם אומר "אני לא יודע למה אני רוצה את זה", אם הוא ממשיך לפרט מה הוא רוצה בצורה מאוד מדויקת, הוא יגיע בסופו של דבר להבנה ברורה של התת - מודע שלו. למשל, אם מישהו רוצה שמישהי תחבק אותו, עליו לפרט:
  • מה בדיוק אומר "לחבק אותי"?
  • האם הכוונה לכך שהיא תניח עליו את ידה, או אולי תחושה של קרבה רגשית?
  • מה התחושה המדויקת שזה מייצר אצלו?
כאשר מפרטים עד הסוף, מתגלים לעיתים רגשות עמוקים יותר שמסתתרים מאחורי הרצון הפשוט לכאורה. תהליך הפירוט וההגדרה עוזר לחשוף את הסיפור האמיתי של האדם ואת הרגש המדויק שמניע אותו.

כיצד לחקור פחדים בצורה מדויקת?

גם בפחדים התהליך דומה: אם אדם אומר שהוא מפחד שיפרצו לו לבית, עליו לשאול את עצמו למה הוא מפחד בדיוק. כאשר הוא אומר שהוא מפחד שיגנבו לו כסף, עליו לשאול מה בדיוק יקרה אם לא יהיה לו כסף? הוא יגיע למצב שבו הוא חייב לפרט במדויק למה הוא מפחד: האם זה תחושת רעב? תחושת חוסר אונים? עליו להגדיר כל מילה בצורה חד - משמעית וברורה עד שאין עוד פירוש אפשרי.

מה לעשות כאשר מרגישים תקועים בחקירה הרגשית?

אליעד מציע שאם אדם מרגיש תקוע בתהליך ההגדרה, עליו לשים את כל תשומת ליבו אך ורק על המושג שאותו הוא מנסה להגדיר, ללא הסחות דעת. למשל, אם אדם לא מצליח להבין למה הוא רוצה שיאהבו אותו, עליו לעצור את כל שאר המחשבות ולהתמקד אך ורק במחשבה "אני רוצה שיאהבו אותי" באופן מוחלט. כשהוא עושה זאת, הוא פתאום יגלה שיש רבדים נוספים שלא שם לב אליהם קודם לכן, ושהוא יכול לפרט את המחשבה עוד יותר.

מדוע הגדרה מדויקת מביאה להבנת העצמי באופן עמוק יותר?

אליעד מסביר שהמטרה הסופית של פירוט והגדרה מדויקת היא לחשוף את מהות הרצון, התחושה או המחשבה. כל מחשבה או רגש מורכבים מסיפור עמוק יותר שהאדם לא מודע אליו. כאשר אדם מפרט עד הסוף, הוא מגיע לסיפור האמיתי, שבו הוא מגלה למה הוא באמת רוצה משהו...
מושגים להסביר כסף הרגשה של רצון מטרה להתמקד למה אני לא יודע מה הוא באמת רוצה מטרה סופית להירגע צליל איך לדעת מה הסיבה איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו איך להגדיר אני מפחד אני רוצה משהו האם אני רוצה משהו האם לפרט הסיבה שאני רוצה משהו הרגשה הרצון חקירה חקירה רגשית חקירות טיפים טיפים לחקירה רגשית כמה אני רוצה משהו להגדיר להגדיר את הרצון להגדיר במדויק להגדיר בצורה חד ערכית למה אני אוהב משהו למה אני אוהבת משהו למה אני מפחד למה אני רוצה למה אני רוצה משהו למה אתה אוהב משהו למה אתה רוצה משהו למה מישהו אוהב משהו למה מישהו רוצה משהו לפרט לפרט את הרצון מה בדיוק אני רוצה מה זה מודעות עצמית מה זה פחד מודעות מודעות עצמית ממה אני מפחד ממה בדיוק אני מפחד פחד פחדים רגש רגשות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפים לחקירה רגשית, לפרט את הרצון, להגדיר את הרצון, להגדיר במדויק, להגדיר בצורה חד ערכית, איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, מה בדיוק אני מרגיש? מה בדיוק אני רוצה? ממה בדיוק אני מפחד?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: להגדיר, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: להגדיר, איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טעויות בחקירה עצמית פריצה לבסיס שדה תימן כתבות חיוביות בפייסבוק בעיה רגשית אין הבדל בין חלום למציאות למה לא להאמין? פחד אצל ילדים פחד לקבל לא מהאקסית האם להעריך את עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? אני באמת אוהבת אותו לאהוב ללא שום תנאי פשוט להיות מאושר הרגשה של חסר אושר תשומת לב מהבן זוג איך נוצרת זוגיות רעה? לקבל החלטה בלי לפחד להתחרט בעתיד החלטות ישנות להתמודד עם הפחד למות התמודדות עם חרדות לא הגיוניות להצליח להפסיק התמכרות איך להצליח לעשות דברים שאתה לא אוהב לעשות? סמנכל שיווק לשכנע את הלקוח לרכוש ילד שעובר התעללות פחדים אצל ילדים להבין את התת מודע לטפל בתת מודע לחיות עם סכיזופרניה לקבל מחלת נפש להיות חבר של האקס פרידה מהאקס מה זה זמן ריצה? להתאמן בלי מכשירי כושר האם יש או אין אלוהים? ללמוד את הספר להיות אלוהים איך להגיע להארה? הדרך להארה רע להיות אלוהים להיות אלוהים בכוחות עצמך לקוח אומר אין לי כסף יעוץ נדלן מטרת החיים של אדם מאושר מה תכלית החיים? פירושים שליליים הנאה מוגדרת רצון חופשי לעשות כרצונך התמכרות ללא בחירה חופשית לברוא את הבריאה מי ברא את אלוהים? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן משפחתי, מאמן אישי ועסקי בתחום להגדיר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3438 שניות - עכשיו 22_02_2026 השעה 19:14:33 - wesi1