אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חקירות ✔למה אני מרגיש חלש? למה אני מרגיש דפוק? איך לא להרגיש חלש? איך להפסיק להרגיש חלש? ניתוח מקרה לדוגמה, פוסט טראומה מודחקת, איך לחקור רגש שלילי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨למה אני מרגיש חלש? למה אני מרגיש דפוק? איך לא להרגיש חלש? איך להפסיק להרגיש חלש? ניתוח מקרה לדוגמה, פוסט טראומה מודחקת, איך לחקור רגש שלילי? האם אני באמת דפוק? האם אני באמת חלש? למה אני חושב משהו על עצמי? חרדת ביצוע, אני חלש ביחס לאחרים, לא מצליח להתרכז בדברים, לא מצליח להוציא רישיון נהיגה, נכשל בהמון תחומים, תגובת שרשרת, איך לצאת מלופ? איך להפסיק לופ?
ניתוח מקרה של אדם שלא רוצה להרגיש חלש, שמרגיש שהוא מאוד חלש ושהוא דפוק עם אופי דפוק.

אחרי חקירה עמוקה מתברר כי:

בעבר הוא התערב במריבה פיזית לטובת חבר שלו. במהלך המריבה, תקפו אותו פיזית, בצורה קשה מאוד. לאחר מכן, החבר שלו שהוא התערב לטובתו, בכלל צחק עליו על המכות שהוא קיבל באירוע.

הסיטואציה הזאת יצרה לו טראומה ופחד מפני פגיעה פיזית. בפרט שהיא קרתה לפני שהוא הספיק לבנות את הביטחון העצמי שלו באופן כללי. כתוצאה מכך הוא התחיל לחשוש מפגיעה פיזית במצבים של קונפליקטים עם אנשים.

לדוגמה: ברגע שהבוס שלו מרים עליו את הקול, הוא מרגיש חרדה ופחד חזק, תחושה של סכנה פיזית. מה שיוצר תחושת חרדה מוגזמת.

מאחר שאותו אדם לא הבין את סיבת החרדה שלו שהיא קשורה גם לסיטואציה הנ"ל, בגלל זה הדבר היחיד שהוא ידע על עצמו, זה שהוא חרדתי בצורה לא הגיונית בלי להבין למה. במקסימום הוא חשב שיש לו בעיות בתת מודע, בלי להבין אותן.

כתוצאה מכך הוא חשב שהוא דפוק ושהוא חלש. כתוצאה מכך נוצר לו פחד כללי, שהוא מפחד להרגיש חלש. כי הוא שונא את זה שהוא מרגיש דפוק וחלש.

כתוצאה מכך הוא נכנס לחרדת ביצוע כללית בהמון תחומים. עד כדי כך שהוא לא הצליח בחיים בסיטואציות רגילות. לדוגמה, הוא לא הצליח להוציא רישיון נהיגה. שמתברר שזה כתוצאה מחוסר יכולת ללמוד נהיגה, כתוצאה מחוסר ריכוז, כתוצאה מחרדת ביצוע, מהפחד לטעות, מהפחד שמורה הנהיגה יצעק עליו ושהוא ירגיש חלש.

במילים אחרות, הפחד להיות חלש, מלווה אותו כל הזמן, מה שבעצם הורס לו את היכולת להצליח במשימות רגילות, שקשה לתפקד בהן תוך כדי מחשבה טורדנית וחרדת ביצוע לא להרגיש חלש. דהיינו, הפחד להיות חלש, המחשבה עליו, באמת הופכת את האדם לחלש.

כתוצאה מכך נוצר רצף של כישלונות, שחיזק את המחשבה שלו שהוא חלש וחיזק את הפחד להיות חלש, מה שיצר תגובת שרשרת ולופ מאוד קשה. כי האדם רואה במו עיניו, שהוא חלש ביחס לאחרים ולא מצליח להשיג מטרות שאחרים מרגישים.


תובנה: אם האדם מבין מהיכן נובעת החולשה שלו, הוא מבין שהוא לא באמת דפוק ביחס לאחרים, אלא שהחולשה שלו נובעת ממקרה פרטי שקרה לו ושלא קרה לאחרים, מה שיצר אצלו תגובת שרשרת וכולי.

ההבנה הזאת, אמורה לעזור לאדם לא להרגיש חלש. כי הוא מבין, שהוא לא באמת חלש ביחס לאחרים, אלא שהוא עבר סוג של תאונת דרכים / טראומה רגשית, שהשפיעה עליו.

ברגע שיש לאדם הבנה שהוא מבין את עצמו, אז, אם הוא מחזק אצל עצמו את החשיבה ההגיונית שלו, דהיינו, לחשוב בהיגיון באופן כללי, אז ממילא התחושות הרעות הלא הגיוניות, ייעלמו מעצמן.
למה אני מרגיש חלש ולא מצליח לתפקד כמו אחרים?

השיחה מתחילה בכך שהאדם שואל את אליעד כהן למה הוא כל הזמן מרגיש חלש, דפוק, ומתקשה להצליח במשימות פשוטות כמו להוציא רישיון נהיגה או להתרכז בעבודה. הוא מתאר תחושות של חרדה, פחד וחשש מלהיראות חלש בעיני אחרים. אליעד מבקש ממנו לנסות להבין לעומק מה עומד מאחורי התחושות האלה.

האם התחושה שאני חלש היא באמת מוצדקת?

אליעד מוביל את האדם לתהליך של חקירה עמוקה ושואל אותו ישירות: "אתה באמת חלש, או רק חושב שאתה חלש?". האדם עונה שהוא באמת חושב כך, ומסביר שכאשר הוא מסתכל על אנשים אחרים, הוא רואה שהם מצליחים במשימות שהוא נכשל בהן. אליעד כהן מבהיר לו שהבעיה אינה בכישלון עצמו, אלא במחשבה שלו על עצמו, שיוצרת לופ בלתי פוסק של כישלון וחרדה.

מה גרם לתחושת החולשה שלי מלכתחילה?

תוך כדי דיאלוג, האדם נזכר באירוע טראומטי מעברו: הוא התערב בקטטה לטובת חבר והוכה קשה. הדבר הטראומטי ביותר היה שהחבר שבשבילו הוא הסתכן, צחק עליו במקום להעריך את העזרה. הסיטואציה הזו הטביעה בו פחד מפני אלימות פיזית ותחושת השפלה עמוקה. אליעד מסביר שאותה חוויה ראשונית היא המקור לתחושת החולשה ולחרדה שמלווה אותו מאז ועד היום.

איך החוויה מהעבר משפיעה עלי כיום?

הפחד מפגיעה פיזית שנטבע באירוע ההוא הפך להיות פחד אוטומטי שמופיע בכל סיטואציה של קונפליקט או ביקורת, למשל כאשר הבוס שלו מרים עליו את הקול. אליעד מבהיר: "אתה לא באמת חושש שהבוס שלך יפגע בך פיזית, אלא שתת המודע שלך עושה חיבור בין צעקות לבין סכנה פיזית". התובנה הזו מאפשרת לאדם להבין שתגובתו אינה הגיונית, אלא אוטומטית, וכך להתחיל להשתחרר מהפחד.

למה אני לא מצליח להוציא רישיון נהיגה?

בדיון מפורט בנושא רישיון הנהיגה, מתברר שהאדם כלל לא ניגש לטסט אף על פי שלמד כ - 40 שיעורי נהיגה. אליעד בודק את העובדות ואומר לו שבפועל, הממוצע הארצי להוצאת רישיון הוא בסביבות 40 שיעורים, כך שאין כאן כישלון יוצא דופן. הבעיה, מסביר אליעד, אינה חוסר יכולת ללמוד נהיגה, אלא החרדה המוגזמת שמונעת ריכוז ופוגעת בתפקוד שלו.

האם אני באמת דפוק יותר מאחרים?

האדם מתאר את ההרגשה שהוא "דפוק" ביחס לאחרים, ואליעד מסביר לו שהסיבה לכך אינה בעיית אינטליגנציה או יכולת, אלא העובדה שהוא נכנס לחרדה בכל פעם שהוא חושב שעלול להיכשל. הלחץ להימנע מכישלון כדי לא להרגיש חלש, יוצר מצב שבו הוא באמת נכשל במשימות שהיו אמורות להיות פשוטות עבורו.

איך לפרק את תגובת השרשרת של החרדה?

אליעד מסביר לו את הלופ: "אתה מרגיש חלש ולכן נכשל במשימות...
להפסיק לופ מה זה חוסר ביטחון עצמי יכולות קוגניטיביות כללית אלימות פיזית איך לחזק ביטחון עצמי מה זה אופי להתמודד עם ocd איך לצאת מלופ כישורי חשיבה ביקורתיות איך לא להרגיש חלש איך להוציא איך להפסיק להרגיש איך להצליח להתרכז איך להתרכז איך לחקור איך לחקור רגש איך לחקור רגשות איך לצאת מלופ אני חושב משהו על עצמי אני חלש אני מרגיש דפוק אני מרגיש חלש ביחס לאחרים דפוק האם להדחיק הדחקה הוצאת רישיון נהיגה הרגשה חקירות חרדה חרדות חרדת ביצוע טראומה טראומה מודחקת טראומות כישלון לא מצליח להוציא רישיון נהיגה לא מצליח להתרכז לא מצליח להתרכז בדברים להדחיק להוציא להוציא רישיון להוציא רישיון נהיגה להיכשל להפסיק להפסיק להרגיש חלש להפסיק לופ להצליח להתרכז להרגיש להרגיש חלש להתרכז לופ לחקור לחקור רגש לחקור רגש שלילי לחקור רגשות למה אני חושב למה אני חושב משהו למה אני חלש לצאת מלופ מה זה הדחקה מה זה חרדה מה זה טראומה מה זה כישלון מה זה להדחיק מה זה פוסט טראומה מרגיש חלש מתי להדחיק נהיגה ניתוח מקרה נכשל בהמון תחומים פוסט טראומה פוסט טראומה מודחקת פוסטים פחד ביצוע רגש רגש שלילי רגשות רגשות שליליים ריכוז רישיון נהיגה שלילי שליליות תגובות תגובת שרשרת
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אמת בזוגיות איש מפי איש לאבד ילד היכן היה אלוהים בשואה? שחיקה בזוגיות למה דווקא אתה? לא לפחד מקשיים פחד להיות תלוי רגשית איך לא לרצות לאהוב את עצמי? מחלות נפש ועודף ביטחון עצמי האם אני אוהב את החיים? לגרום ללקוחות לאהוב אותך ילדים זה לא שמחה דתיים מאושרים איך האושר שלך מול עצמך משפיע על הזוגיות שלך? זוגיות מאושרת היצמדות להחלטות ישנות לגרום לעובד להחליט להתמודד עם בוס קשה התמודדות עם ילד עצבני חופש ומוטיבציה לעבוד טיפוח מוטיבציה להתמודד עם תסריט שיחה של לקוח לשכנע מישהו לאהוב דברים ילד שעובר השפלה איך לשכנע ילד לסדר? מה זה מודעות עצמית? להיות רוחני טיפול במחשבות שווא פארנואידיות שעמום והפרעות נפשיות לאקס יש חברה חדשה מה בדיוק לומר לאקסית? כשל של המפרקים מול כשל של השריר באמצעות שינוי מנח הגוף בתרגיל להתקרב לאלוהים האלוהים החלש ביותר להיות מואר הארה אקראית להיות אלוהים בעצמך הופך להיות אלוהים שיקולים ברכישת דירה להשקעה מחפש להשקיע כסף מטרת החיים בעולם הבא מה התכלית של החיים? מחשבות חיוביות לעשות כסף וליהנות מהעבודה אני רובוט בחירה חופשית לעשות כרצונו העולם מחודש ניתוח השאלה האם העולם נוצר עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, קואצ'ר לזוגיות, קאוצינג מומלץ בנושא חקירות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1250 שניות - עכשיו 01_09_2026 השעה 06:20:15 - wesi1