... הגיוני ויכול להיות, כמו שאני הרבה פעמים מתחייב, שאם אתה תעשה משהו כלשהו, אז אתה תרגיש כך או אחרת וכיוב. אבל זה כמובן תלוי בך ובבחירה החופשית שיש לך. ואני לדוגמה מעולם לא התחייבתי למישהו שאני אגרום לו להשיג תוצאה כלשהי, במשהו שלא תלוי בי ורק בי. כן אפשרי ...
... מהזהות המוגדרת. הוא נותן כדוגמה אדם דתי, שברגע שהוא מוותר על הדת, פתאום הוא מרגיש אבוד, כי אין לו סדר יום ברור. אולם אדם שמבין את המשחק לעומקו, לא זקוק לזהות מוגדרת ויכול לזרום עם המציאות בצורה גמישה וחופשית. איך תודעה גבוהה משפיעה על יכולת ההכלה והסבל? ככל שאדם מתפתח ומגיע לתודעה גבוהה יותר, הוא מסוגל להכיל סבל באופן יעיל יותר. אליעד נותן דוגמה לאדם שבעבר לא יכול היה להכיל ...
...כמפסידן מול אדם אחר שהצליח. אך מצד שני, דווקא האדם שנכשל הוא זה שהעז לנסות, שלא פחד להגשים את חלומותיו. במובן הזה, הוא דווקא מוצלח יותר מאדם שלא ניסה כלל. כך גם אדם שמפחד לרקוד: אם הוא בכל זאת יקום לרקוד ויעז להביע את רגשותיו, הוא למעשה מצליח יותר מאחרים שנשארו יושבים. כלומר, הצלחה וכישלון הם תמיד עניין של פרספקטיבה ולא של מציאות מוחלטת. איך יוצרים שינוי עמוק בביטחון העצמי ובדימוי העצמי? השינוי העמוק ביותר, לפי אליעד, הוא ההבנה והקבלה של חוסר השלמות...
...להסתיר את מחשבותיהם או לתת פירוש הפוך למצב. האם יש קשר בין האשמות למחשבות פנימיות? אם אדם מאשים מישהו במשהו שלא קרה, זה עשוי לשמש כראיה לכך שהוא עצמו עוסק בפעולה שהוא מאשים אחרים בה. לדוגמה, אם מישהו אומר אתה בוגד בי, יכול להיות שההאשמה הזאת נובעת מהמחשבות האישיות של המאשים, שהוא בעצמו עשוי להיות בוגד או לפחות חושב על בגידה. זהו תהליך שבו אדם מאשים את האחר במשהו כדי להסתיר את המחשבות והמעשים שלו עצמו. המשמעות של תופעת הקוזאק הנגזל תופעת הקוזאק הנגזל...
...שלו היא תלויה בדבר. באיזה דבר האהבה תלויה? בעד כמה הדבר מספק את הצרכים הרגשיים של האגו של האדם. האגו אוהב את עצמו ולכן הוא אוהב את מה שמספק לו את הצרכים הרגשיים. כאשר הדבר מפסיק לספק את הצרכים הרגשיים של האדם, האהבה דועכת ומתבטלת. לעומת זאת קיימת אהבה אמיתית שאינה תלויה בדבר. האהבה הזאת אפשרית רק כאשר אין לאדם האוהב אגו. כאשר אין לאדם אגו, הרי שהוא מרגיש אחדות עם כל אחד אחר. ביטול האגו = להרגיש אחדות מלאה עם כל דבר. כאשר אין לאדם אגו, רק אז הוא אוהב...
...וחזק, שהשינוי בו מתרחש בהדרגה, ולא באופן מיידי. לכן, התהליך של שינוי רגשי יכול לדרוש זמן וסבלנות. השלב הראשון הוא להכיר בכך שהרגשות שאנו חווים אינם תופעות אקראיות, אלא ביטויים של אמונות ותפיסות שלנו. אם נבין זאת לעומק ונוכל לשנות את המחשבות שיצרו את הרגש מלכתחילה, נוכל גם לשנות את הרגש עצמו. לסיכום: אליעד מדגיש שרגשות חזקים הם תמיד תוצר של אמונות ומחשבות פנימיות. תחושות פיזיולוגיות הן רק הביטוי החיצוני. ניתן לשנות כל רגש, בין אם חיובי או שלילי, באמצעות...
...שמתעוררים בתהליך הרוחני? לסיום, אליעד מדבר על הקשיים האמיתיים שיכולים להתרחש בתהליך הרוחני, כמו פחד, חוסר יכולת להתמודד עם הכאב, והקושי בקבלת אחריות על החיים. הוא מציין גם את הצורך בהבנה שהרוחניות היא לא תיקון של החיים, אלא יכולת להתמודד עם הכל, כולל סבל ואי נוחות. הכאב הוא חלק מהחיים, והתמודדות עם זה היא חלק מהתהליך הרוחני האמיתי. רוחניות אובדנית בעיות ברוחניות עכשווית רוחניות שקרית הבדל בין רוחניות אמיתית לשקרית התחברות לרוחניות אמיתית פטריות רעילות...
...הכרחי שאתה תרגיש מזה רע? למה? האם יכול להיות שהיא מזכירה לך את הדברים הרעים שאתה חושב על עצמך? למה שלא תטפל בהם? שאלות כלליות >> המהות של להרגיש רע מכך שהיא לא שמה לב אליך, זה שאתה נותן פירוש אישי שלילי לכך שהיא לא שמה לב אליך. זא או 1 - שאתה מפרש את זה שהיא לא שמה לב אליך, כאילו שזה נובע בגלל שהיא חושבת שיש בך משהו שלילי ושלכן היא לא שמה לב אליך. או 2 - שזה נובע מכך שאתה לא מספיק משהו חיובי שאתה רוצה להיות ושלכן אתה לא מצליח לגרום לה לשים לב אליך...
...בה ולא נוכל להתמיד בה בצורה טובה. מה ההבדל בין עובדה לפירוש? אליעד ממחיש את ההבדל בין עובדות לפירושים באמצעות דוגמה של אדם שצועקים עליו. עובדה היא דבר שמוכח אובייקטיבית על ידי החושים, למשל, מישהו צעק עליך - זהו דבר ודאי ומוחלט. לעומת זאת, המחשבה הוא מזלזל בי או הוא הכעיס אותי הן לא עובדות אלא פירושים סובייקטיביים שלנו. האדם יכול לדעת שהוא כעס (זאת עובדה), אבל האמירה הוא הכעיס אותי היא כבר פירוש שלו למצב, ולא עובדה ברורה. ברגע שאדם מערבב בין עובדות...
...אותם כדי להקל על עצמך. אליעד כהן מדגיש כי ברמה הרגשית הפנימית, אין סיבה להחזיק בכעס, כיוון שהוא בעיקר פוגע בך ולא במי שפגע בך. הכעס והתינה מהווים משקל רגשי שעלול לפגוע בך בטווח הארוך. ברמה פרקטית יותר, אם אדם פוגע בך, אין משמעות לסליחה עצמה אלא להבנה של המצב הנוכחי. יש לשאול את עצמך: האם אותו אדם השתנה? האם הקשר איתו יכול להיות חיובי או שלילי בעתיד? מכאן ניתן להבין שסליחה איננה מחייבת חידוש הקשר - אפשר לשחרר את הכעס, אך לא בהכרח לשוב למערכת היחסים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חופשית, איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חופשית, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי, ייעוץ פילוסופי, מומחה בתחום חופשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331