... מכישלון, דימוי עצמי נמוך, או חשש שאחרים יחשבו עליהם דברים שליליים כמו שהם
מפסידנים או לוזרים . אליעד כהן מסביר כי הדרך להתמודד עם הפחד הזה היא קודם ... את מהות הפחד ואת המנגנון שמפעיל אותו. איך להתייחס למחשבה שאחרים יחשבו שאני
מפסידן? אליעד מציג דוגמה של אדם שנמצא במסיבה ועולה בו המחשבה שאנשים אחרים יחשבו עליו שהוא
מפסידן או לוזר. הוא אומר שברגע שהמחשבה הזו מופיעה, האדם צריך לשאול את ... להתייחס אליה ברצינות ואז לפרש אותה אחרת באופן מודע. לדוגמה, אם מישהו מרגיש
מפסידן כי הוא לא רוקד יפה, הוא יכול לבחור לפרש את הריקוד שלו ... שליליים, אלא לקבל אותה. האדם צריך להגיד לעצמו: אז מה אם יחשבו שאני טיפש או
מפסידן? זה בכלל לא משנה. בכך שהאדם מפסיק לפחד שהמחשבה הזו ... דבר שאדם חווה או חושב נרשם בזיכרון ומשפיע עליו גם בעתיד. כלומר, המחשבה אני
מפסידן או לוזר יכולה להיות תוצאה של רשימו מעבר, והיא משפיעה על איך ... ממחויב לאפשרי. אותו עיקרון עובד לגבי פחדים ומחשבות שליליות: מי אמר שאני באמת
מפסידן אם אני רוקד? או מי אמר שזה משנה בכלל אם אחרים חושבים ... לרקוד ועולה לי מחשבה שאם אני רוקד אז אני. אליעד: לא אולי דרך זה יחשבו שאני
מפסידן טיפש. ש: אולי יחשבו שכן ואני שוכח שהמחשבה הזאת ירדה ... אותך לכמה רגעים וזה, עכשיו נניח ואני הולך ואני רוקד ועולה בי מחשבה מי אתה
מפסידן ולוזר מי אמר שהמחשבה הזאתי נכונה זה לא מה שקשור. אליעד: אבל הוא חושב שהיא נכונה. ש: שאלתי אולי לרקוד כמו
מפסידן לוזר אני לא. אליעד: זה כבר לא משנה איך שתרקוד ... לא, מה אמרתי לו עכשיו. ש: אז ברגע שמישהו ראה אותך אתה כבר חושב את זה אתה
מפסידן ולוזר ואתה רוקד. אליעד: נכון זה מה שאמרתי לו ... שאני רוצה לרקוד, לא אני אומר שבתוך העולם היחסי שהוא במו עיניו רואה איפה הוא
הפסיד הוא לא צריך להגיד זאת רק מחשבה, לא זאת לא רק מחשבה זאת ... מחויב אם הוא חושב שהדברים, תראה עובדתית נגיד שיש דברים שגורמים לו לחשוב שהוא
מפסידן טיפש נגיד עכשיו אבל הוא יכול לפרש את זה ככישלון והוא ... את זה כהצלחה הוא יבחר, עכשיו יש לך בחירה אתה רוצה לעשות לעצמך רע תפרש את זה
מפסידן טיפש. ש: אז זה מה שאני רציתי להגיד אז אתה אומר לי שזה ...