... ופחד משיגעון. מדוע הספק הוא הגורם העיקרי ללחץ נפשי ופחד להשתגע? המקור ללחץ הנפשי הוא הספק, כלומר, חוסר הוודאות. אליעד כהן נותן דוגמה מפורטת כדי להסביר זאת: אם יגידו לאדם
בוודאות מוחלטת שהוא ימות בעוד שנה, הוא יירגע לאחר זמן מה, משום שהוודאות מרגיעה. לעומת זאת, אם אדם מקבל הודעה שהוא חולה במחלה סופנית ואולי ימות בשנה הקרובה, דווקא חוסר ... לגבי מצבו. האדם צריך לברר ולשאול עצמו במפורש, מהו הדבר שאיני בטוח בו?. לאחר הזיהוי, האדם צריך לנסות להגיע לוודאות לגבי הדבר שמטריד אותו. אליעד מבהיר שלמרות שאין אפשרות לדעת
בוודאות מוחלטת מה יהיה בעתיד, ניתן להגיע לוודאות פנימית עמוקה יותר - וודאות שבה האדם מבין שבעומק המציאות, זה לא באמת משנה מה יקרה. זאת על ידי שאלה חוזרת לעצמו, מי החליט ... משוגע או לא? הבעיה היא כשאר האדם יודע שהוא משוגע, דהיינו, לא השתגע בשלמות. מה שהאדם צריך לעשות בעת לחץ הוא לחפש יציבות כלשהי בחיים. שהרי הלחץ נובע מקונפליקט. שהרי אם ידע האדם
בוודאות מוחלטת שהוא ימות בעוד שנה, הרי שהיה נרגע. אולי בהתחלה היה נלחץ אבל אחר כך היה נרגע. אבל אם זה בסימן שאלה אז מחוסר הוודאות היה נלחץ. כי הרוגע נובע מהוודאות. תמיד ...