התמודדות עם פרפקציוניסטיות ✔טיפול באו סי די, טיפול באישיות פרפקציוניסטית, התמודדות עם פרפקציוניסטיות, איך לטפל בפרפקציוניזם? איך להתמודד עם פרפקציוניזם...

איך ליהנות מהחיים? איך לא לפחד משום דבר? איך לקחת את החיים בקלות? איך לראות את החיים כמשחק? זה לא סוף העולם, איך לקחת דברים בקלות? איך ליהנות ממשחק החיים? איך להיות מאושר? איך לזרום בחיים? איך לזרום עם החיים? איך ליהנות בחיים?

...את החיים למשימה בלתי פוסקת של שמירה והתגוננות, במקום לחיים מהנים וזורמים. נכון שיש לזה גם יתרון כלשהו, כי כשהדבר שאתה פוחד ממנו לא מתרחש, אתה מרגיש הקלה ושמחה שזה לא קרה, אבל אלה אינם חיים של משחק, אלה חיים של הישרדות ופחד מתמיד. איך להפוך את החיים למשחק ולהיפטר מפחדים? אליעד מציע שיטה פרקטית כדי להשתחרר מפחדים ולהתחיל ליהנות מהחיים. הוא ממליץ לקחת דף ולרשום עליו את כל הדברים שבשום אופן אינך מוכן שיקרו. לאחר מכן, הוא מציע לעבור על כל פריט ולשאול את עצמך שאלות כמו: מה אכפת לי שזה יקרה?, למה אני כל...

תסמונת האישה המוכה נפשית, האם אתה גבר מוכה? האם את אישה מוכה? אלימות במשפחה, למה מגיע לך להיות אישה מוכה? אופי של אישה מוכה, סימפטום האישה המוכה, אפקט האישה המוכה, מעגל האישה המוכה, מאפייני האישה המוכה, קורבנות אלימות

...מחמאות משפילות, מחמאות עוקצניות, מחמאות פוגעניות, מחמאות פוגעות, צביעות רגשית, השפלה במסווה של מחמאה, מכות מתחת לחגורה, מכה מתחת לחגורה, עוקצנות, איך לא להיות אישה מוכה? איך לטפל באישה מוכה? למה זה מגיע לי? למה מגיע לי שרע לי? צדיק ורע לו רשע וטוב לו, אלוהים תמיד טוב, הכל לטובה, נסתרות דרכי האל, חרדה דתית, מערכת יחסים עם אלוהים, פחד מאלוהים, חרדות של דתיים, חרדה מאלוהים, אמונה באלוהים, למה מאמינים באלוהים? איך להפסיק להאמין באלוהים? אינטרס להאמין באלוהים, אלוהים כגבר מכה, למה את אישה מוכה? למה הוא...

חיפוש האמת / לחפש את האמת - איזה אמת לחפש? איך לחפש את האמת?

...לו להרגיש טוב. היינו כי העולם שלנו יש בו המון מידע. ויש מידע אמיתי כלשהו, שכאשר האדם יודע אותו, על ידי זה הוא מרגיש טוב. ולא מדובר כאן על אמונה שקרית, דהיינו, לא מדובר כאן על זה שהאדם ישקר את עצמו להאמין במשהו כלשהו שיגרום לו להרגיש טוב, אלא מדובר כאן על התבוננות אמיתית של האדם על המציאות, עד שלבסוף הוא יבין אותה בצורה ככ טובה שתגרום לו להרגיש טוב. ידיעת האמת, מאפשרת לאדם לראות את הטוב שיש בכל דבר, ועל ידי זה להרגיש חופשי ומאושר. אלא, שצריך לשים לב לכך, שלמרות שצריך בסופו של דבר להגיע לידיעת אמת...

מה זה fomo? fear of missing out, מפחד להחמיץ, פחד מהחמצה, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, תחושת החמצה בזוגיות, התמודדות עם תחושת החמצה, לא מסוגל להחליט, הססנות, קושי להחליט

...משנה מה יהיה או לא יהיה לו, הוא תמיד יהיה מרוצה. האם לקבל את המציאות זה להיות עבד לה? חלק מהאנשים מתנגדים לגישה הזו בטענה שלקבל את המציאות פירושו להיכנע ולהיות עבד לה. אליעד כהן מדגיש שמדובר בטעות בהבנת הרעיון. הכוונה שלו היא לא לכניעה פסיבית וחסרת ברירה, אלא לשינוי פנימי עמוק שבו האדם לומד לרצות את המציאות מתוך הבנה שהאושר נמצא בו עצמו, ולא בדבר כזה או אחר שחסר לו. הוא מבהיר שכאשר אדם מרגיש תחושת החמצה תמידית, המשמעות היא שהוא מחפש את האושר במקום הלא נכון, במקום חיצוני לו. לכן הפתרון הוא שינוי...

פיצול אישיות - מהי המהות הרוחנית של פיצול אישיות? מה השורש של פיצול אישיות?

...שמנהלות בתוך האדם את מלחמת העולם השלישית (גוג ומגוג). כל המלחמה הפנימית שבתוך האדם מקורה ושורשה בכך שהאדם אינו מבין מדוע הוא רוצה את הרצונות שלו. פיצול האישיות נובע מכך שהאדם אינו מודע לאני הפנימי שלו שמנהל את האני החיצוני של האדם. הדבר דומה לאדם שנמצא בתוך חלום. במקרה כזה קיימים שני אני. יש את האני שחושב את החלום ויש את האני שנמצא בתוך החלום. האני שנמצא מחוץ לחלום הוא האני הער של האדם, הוא התת מודע של האדם, שיוצר את כל החלום שבתוכו נמצא האני הפנימי של האדם. אם לדוגמה קוראים לאדם שנמצא באמצע שינה...

התייעלות / סדר וארגון / סדר בחיים - כיצד לעבוד *במהירות* בצורה רגועה ובלי לחץ?

...גם בעבודה. ומי שרוצה לשפר את המיומנות שלו ולעשות סדר במחשבות שלו, עליו בשלב הראשון, לנסות לעשות סדר בדברים הקטנים. וסדר בדברים הקטנים, פירושו, שעל האדם לשים את הדברים במקומם. ועל האדם לסדר את הדברים שנמצאים על השולחן שלו. ועל האדם לסדר את החפצים שלו בצורה מסודרת. וכיוב בכל תחום ועניין, שעל האדם להשתדל להיות כמה שיותר מסודר. וכאשר האדם מתחיל לחיות בצורה מסודרת בחיים האישיים שלו, על ידי זה הרוגע נכנס לחייו של האדם. ועל ידי זה לאט לאט האדם מתחיל לחשוב בצורה יותר רגועה ושקולה, ואז שיקול הדעת וישוב הדעת...

החיים טובים או רעים, מה האמת, איך לברר האם החיים טובים או רעים, האם המציאות טובה או רעה

...כל לחפש את האמת, ללא פחד. המשמעות של חיפוש האמת היא לשאול באופן כנה, חד וכואב, שאלות בסיסיות ביותר לגבי המציאות, למשל האם החיים האלו באמת טובים או רעים? אליעד מדגים זאת בשאלה האם להיות קירח זה טוב או רע?, ומסביר שלא מספיק לענות בתשובה שטחית, אלא יש להגיע לתשובה מוחלטת וברורה, בדיוק כמו שהאדם בטוח בעצם קיומו. מהי הדרך לברר אם החיים טובים או רעים בצורה מוחלטת? אליעד כהן מסביר שצריך לעשות רשימה מפורטת ולבחון לעומק את כל הסיבות שבגללן אנחנו חושבים שהחיים טובים, ואת כל הסיבות שבגללן אנחנו חושבים שהחיים...

איך למצוא תשובה מוחלטת? איך לקבל תשובה מוחלטת? אם אין תשובה אין שאלה, איך לשאול שאלה נכון? האם תמיד יש חיסרון? איך להשיג שלמות? שאלה מוגדרת, שאלה לא מוגדרת, תשובה יחסית

...לשאלה כלשהי, האדם צריך ראשית להבין כיצד לשאול שאלה באופן ברור ומוגדר היטב. כאשר לא ברור מה השאלה, אי אפשר באמת לקבל תשובה מוחלטת. הוא מתאר שתהליך השאלות והתשובות מתנהל בדרך כלל בצורה יחסית: אנשים שואלים שאלות יחסיות ומקבלים תשובות יחסיות. לדוגמה, אדם ששואל מה כדאי לי לעשות, לאכול או לישון? יקבל תשובה יחסית, בהתאם למה שנוח לו באותו רגע. אך כאשר אדם רוצה תשובה מוחלטת, הוא מחפש וודאות של 100%. אליעד מדגים זאת באמצעות שאלת הרכבת: אדם יכול להסתפק בתשובה יחסית כמו הרכבת תגיע בין 8 ל - 9, אבל אם הוא רוצה...

מהי משמעות? המשמעות של המשמעות, איך לנתח תהליכים? חיפוש משמעות, השתקפות עצמית, להסתכל בשכל שיש בכל דבר, איך להבין את המציאות? להפוך מחויב לאפשרי, להפוך אפשרי למחויב

...בראש ותשאל, האם בטוח שזה קורה? האם בטוח שזה קורה? בסוף תגלה מה קורה באמת. אתה צריך לגלות את זה לבד, אין טעם שאני אספר לך. כול מחשבה לשאול, זה באמת, אולי לא, אולי לא? אז מה כן? זה לא, וזה לא, וזה לא... בסוף תגיע למשהו שלא תוכל להגיד לו לא, אז הוא באמת קורה. שאלה: יש דברים שאני חושב שהם יותר אמיתיים. אליעד: הכל הוא יחסי, אך יש רעיונות שאתה מזדהה איתם יותר, ויש רעיונות שאתה מזדהה איתם פחות. ככול שאתה מזדהה יותר עם רעיון מסויים אז הוא נראה לך יותר אמיתי, ואם זה סתם רעיון, זה לא אומר שזה סתם, זה אומר...

שם
סיסמא