... חוסר חשק להתאמץ, חוסר מוטיבציה, חוסר התמדה, עייפות נפשית, כבדות נפשית, משחק ... יש לאדם חוסר חשק לעשות דברים? וגם כאשר האדם כבר עושה משהו, אז הוא חווה קושי, להתמיד ולהמשיך לעשות את מה שהוא צריך לעשות. והשאלה היא, ממה נובעת חוסר ההתמדה של האדם? והעניין בפשיטות הוא, כי ... היא לא מושלמת כפי מה שהיא כרגע. ולכן האדם חווה חוסר חשק וחוסר מוטיבציה וחוסר התמדה, להתאמץ כדי להשיג את המטרות שלו. ... יהיה גם רע כלשהו. וזה מה שמייאש את האדם, וגורם לו לחוסר חשק לעשות דברים ולחוסר התמדה ולחוסר מוטיבציה. כי האדם מבין, ...

... סיבות למה מאמץ לא מביא תוצאות, התמדה לאורך זמן, למה אני מתמיד ולא רואה תוצאות? האם אני בדרך הנכונה? האם לוקח זמן להשגת המטרה? האם להחליף דרך? האם להמשיך להתמיד? האם אני בדרך האידיאלית? מוטיבציה להתמדה, איך להשיג מטרות? למה אני מתמיד ולא רואה תוצאות? אליעד כהן מציג בהרצאתו שתי סיבות עיקריות לכך שאדם משקיע מאמצים לאורך זמן אך אינו רואה תוצאות. השאלה המרכזית שמעסיקה אנשים רבים היא מדוע הם מתמידים בפעולות, מתאמצים ומשקיעים אנרגיה רבה, אך בכל זאת אינם מצליחים להשיג את המטרה שהציבו לעצמם. האם אני בכלל בדרך הנכונה להשגת המטרה שלי? הסיבה הראשונה שאליעד כהן מתאר היא האפשרות שאדם מתאמץ, אך הוא פשוט נמצא בדרך הלא נכונה. האדם מתמיד בפעולות מסוימות מתוך תחושה שהוא פועל נכון, אך למעשה, הכיוון שהוא בחר כלל לא מוביל אל היעד הרצוי. לדוגמה, אדם שמעוניין להגיע לירושלים, אך נוסע לכיוון הפוך לגמרי. גם אם הוא ימשיך לנסוע ולהתמיד בדרך הזו, הוא לעולם לא יגיע לירושלים, פשוט כי הוא נמצא במסלול שגוי לחלוטין. במצב כזה, אליעד כהן ממליץ לעצור ולבדוק את עצמך בצורה כנה ומעמיקה - האם אתה באמת בדרך שתוביל אותך אל ... אך נדרש זמן עד שיגיע אל התוצאה הרצויה. כלומר, האדם עושה את הפעולות הנכונות, מתמיד בדרך שמתאימה להשגת המטרה, אך התוצאה עדיין אינה נראית לעין. כאן אליעד משתמש שוב בדוגמה של הנסיעה לירושלים: יכול להיות שאתה בדרך הנכונה לחלוטין, נוסע בכיוון המדויק לירושלים, אך המרחק עדיין גדול, ולכן עליך פשוט להתמיד ולהמשיך באותו המסלול עד שתגיע אל היעד. במקרה זה, ההתמדה עצמה היא הכרחית, ואסור להפסיק באמצע. חשוב להישאר סבלניים ולהבין שלעיתים השגת המטרה מצריכה זמן, גם כאשר אתה נמצא בכיוון הנכון. המודעות לכך תאפשר לך להמשיך לפעול ולהתמיד בלי לאבד תקווה. האם אני בדרך הנכונה ביותר להשגת המטרה שלי? בנוסף, אליעד כהן מציג אפשרות שלישית, שהיא מעין שילוב של שתי האפשרויות הראשונות: אתה אמנם הולך בדרך נכונה, אבל לא בדרך ... יכול להוביל לתוצאות משמעותיות ומהירות בהרבה. איך להתמודד עם חוסר התוצאות למרות ההתמדה? אליעד כהן מציע לסיכום שעליך לבחון את עצמך בכל פעם שאתה חש כי אתה מתאמץ ולא משיג תוצאות. שאל את עצמך שלוש שאלות עיקריות: האם אני בדרך הנכונה? האם אני בדרך הנכונה ופשוט דרוש עוד ... על ידי בחינה כנה ומעמיקה של השאלות הללו, תוכל להבין מה עליך לעשות: להמשיך להתמיד בסבלנות, להחליף דרך או לשפר את הדרך שבה אתה פועל. בכל אחת מן האפשרויות הללו, התובנה שתגיע אליה תעזור לך להבין כיצד להמשיך קדימה בצורה אפקטיבית יותר. איפה ניתן לקבל מידע נוסף על התמדה , מוטיבציה והשגת מטרות? אליעד ממליץ על שימוש באתר שלו לחיפוש של תכנים נוספים בנושא זה, כאשר ניתן להשתמש במונחים כגון התמדה לאורך זמן, למה אני לא רואה תוצאות, מוטיבציה ועוד. הוא מדגיש שהמידע הזה יכול לסייע לכל אדם להבין טוב יותר את המצב שלו ולנקוט בפעולות נכונות להמשך הדרך. למה אני מתמיד ולא רואה תוצאות? האם אני בדרך הנכונה להשגת מטרות? מתי להחליף דרך להשגת המטרה? האם הדרך שלי אופטימלית? איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? ...

... שומע מישהו 2, רע להכעיס, סיבת הרע, מסירות נפש, נחישות, התמדה, עקשנות, ללכת עד הסוף, מצח הנחש, מצח הרצון למה האדם מזיק לעצמו בלי סיבה? אליעד מסביר בהרצאה מדוע ... מציג שני מונחים עיקריים: מצח הרצון ומצח הנחש. - מצח הרצון מתאר נחישות, התמדה ומסירות נפש במטרה להשיג את האמת, לחפש את השלמות האמיתית ללא פשרות. - מצח הנחש, לעומת זאת, מתאר את ... שני הכוחות הללו קיימים באדם, והם בעצם נלחמים אחד בשני, כל אחד עם ההתמדה והנחישות שלו, והשאלה היא מי ינצח - הרצון לאמת ושלמות, או הרצון להרע ולהזיק. כיצד להתגבר על הכוח ...

... בעבודה, התמדה בעבודה, קריירה, נחישות, הצבת מטרות ויעדים, חוסר מוטיבציה פנימית, שאפתנות, ... נכונים? מה לעשות כשאין מוטיבציה פנימית? איך להימנע מתחושת הבטלה? מה הקשר בין רעב למוטיבציה? איך להציב מטרות גדולות? איך לשמור על התמדה בעבודה? ...

... שמים, מסירות נפש, לתת את כל כולך, נגד כל הסיכויים, למען האהבה, התמדה איך לגלות את סודות המציאות ולדעת אם אתה מתקדם באמת? כדי להבין את סודות המציאות ולהשיג הבנה אמיתית, צריך לפתח ... מוכיח שהמטרה חשובה לו באמת, והוא לא מותנה בתוצאות. מה הקשר בין התמדה, אהבה ולשם שמיים? אליעד מדגיש את הרעיון של לפעול לשם שמים, בלי אינטרס אישי או חיצוני. כאשר אדם רוצה להבין את ...

... קצת זה גם טוב, או הכל או כלום, התמדה ונחישות, הכל או לא כלום, מוטיבציה עצמית, הגברת מוטיבציה, איך להניע את עצמך? הנעה עצמית, חוסר מוטיבציה מהי הדרך להתגבר על דחיינות ולשפר את המוטיבציה העצמית? אליעד כהן ... של מעט זה גם טוב יכולה לשפר את ההתמדה? אליעד מביא דוגמה מעולם הספורט, בה הוא מציע לאדם שרוצה להתחיל להתאמן להתחיל באימון קצר מאוד, אפילו של שלוש דקות בלבד. הרעיון הוא להתעקש להפסיק אחרי שלוש דקות, למרות ... בפעולה קטנה, מה שיכול להוביל להתמדה ולהגברת המוטיבציה. מה הקשר בין דחיינות למוטיבציה עצמית? הקשר בין דחיינות למוטיבציה עצמית מאוד חזק, אומר אליעד כהן. הרבה פעמים אנשים דוחים משימות כי הם מצפים לתנאים ... איך ליצור הרגלים חיוביים? איך להתמיד לאורך זמן? למה אנשים לא מצליחים להשיג מטרות ואיך להתגבר על דחיינות? אליעד כהן מסביר לעומק את הבעייתיות בגישה של הכל או כלום ואיך גישה זו מונעת מאנשים להצליח ולהשיג מטרות ... ובסופו של דבר יהיה לו קל יותר להתמיד, להמשיך ולהגדיל את משך האימון. בנוסף, הוא מביא דוגמה של אדם שרוצה לקום מוקדם בבוקר: במקום להחליט לקום כל יום בשעה שמונה בבוקר, עדיף להחליט פעם אחת בלבד בשבוע לקום מוקדם, ... לשינוי. מהו הסוד של נחישות והתמדה לפי אליעד כהן? הגישה של אליעד מדגישה התמדה ונחישות בדרך למטרה, כאשר הנקודה החשובה היא יצירת תנאי מוחי המאפשר לראות ערך בפעולות חלקיות וקטנות. הוא מסביר כי רוב האנשים נמנעים מלעשות דברים לא כי אין להם מוטיבציה ... איך ליצור הרגלים חיוביים? איך להתמיד לאורך זמן? ...

... עצמי, איך ליצור מוטיבציה עצמית? איך לשתול לעצמך מחשבה? איך להשפיע על עצמך? איך להתמיד? איך לא להתייאש? איך לייצר כוח רצון? איך ליצור התמדה ונחישות? לעשות ספורט, לרדת במשקל, לעשות דיאטה איך ליצור מוטיבציה עצמית ולהשיג מטרות ארוכות טווח? אליעד כהן מסביר מדוע ... לעשות ספורט, לרדת במשקל או להצליח בדיאטה. אנשים רבים מציבים מטרות משמעותיות כגון ירידה במשקל של 20 קג, אך מתקשים להתמיד, למרות שהם מבינים היטב את התועלת מהמטרה. הסיבה העיקרית לכך, כפי שמסביר אליעד, היא שהמטרה הגדולה בדרך כלל אינה מביאה ... לדוגמה, אם הוא לא רואה ירידה במשקל אחרי שבוע, עליו להתמקד בתחושה הטובה של אחרי האימון או בהרגשת ההישג מעצם ההתמדה בפעולה. איך אפשר לשתול לעצמך מחשבה חיובית? השיטה שאליעד מציע כדי לשכנע את עצמך ולהשפיע על עצמך בצורה חיובית, היא להשתיל ... את עצמו שיש ערך לפעולה גם בטווח הקצר, הוא מייצר לעצמו מוטיבציה עצמית אמיתית. זה הבסיס לשכנוע עצמי, למוטיבציה ולהתמדה לאורך זמן. איך להתמיד גם כשלא רואים תוצאות מיידיות? אליעד מדגיש את החשיבות של מציאת תועלת משנית. אם הפעולה הקטנה והיומיומית מביאה לתועלת אחרת, גם אם היא אינה התועלת המרכזית, האדם יכול להמשיך להתמיד בפעולה לאורך זמן מבלי להתייאש. למשל, אם אדם קורא ספר כדי להתפתח רוחנית או שכלית, ייתכן שהוא לא יהפוך לאלוהים או לא ישיג ... איך ליצור מוטיבציה עצמית? איך להשיג מטרות ארוכות טווח? איך לא להתייאש ממטרות גדולות? איך לשתול מחשבה חיובית? איך להתמיד בדיאטה ובספורט? איך ליצור התמדה ונחישות? איך לפתח את השכל? ...

התמדה ותוצאות, האם להתמיד למרות שלא רואים תוצאות? האם להתמיד למרות שרואים תוצאות שליליות? מתי להמשיך להתמיד? מתי לא להתמיד? איך להתמיד בדיאטה? מוטיבציה שלילית, מוטיבציה חיובית, מוטיבציה שקרית, חוסר חשק להתמיד האם הגיוני להתמיד כשלא רואים תוצאות או רואים תוצאות שליליות? הרצאה זו עוסקת בשאלת ההתמדה והמוטיבציה בדרך להשגת מטרות. אליעד כהן מציע שהתשובה לשאלה האם הגיוני להתמיד למרות שלא רואים תוצאות או רואים תוצאות שליליות תלויה בהבנה של הדרך שבה אדם צועד לעבר מטרתו. אליעד מציין דוגמה של אדם שיוצא לדרך כדי ... השאלה היא אם הוא צריך להמשיך בדרכו למרות שהתוצאות הפוכות למה שהוא ציפה להשיג. הסיבה לכך היא שאם מדובר בדרך לא נכונה, אז ההתמדה בדרך זו לא תוביל להצלחה. כך, השאלה המרכזית היא האם האדם יודע שהוא בדרך הנכונה או לא. אם הוא בדרך הנכונה, כדאי להמשיך להתמיד גם אם כרגע אין תוצאות חיוביות או אם התוצאות שליליות. אם הוא בדרך לא נכונה, עליו לעצור ולהתאים את המסלול, גם אם הוא מתקרב באופן אשלייתי למטרה. האם אדם יכול לשקר את עצמו לגבי הדרך בה הוא מתמיד? בהמשך ההרצאה, אליעד מציין שאנשים לעיתים משקרים את עצמם לגבי הדרך בה הם פועלים. למשל, אדם שתחליט שהוא רוצה להצליח כלכלית, אך למרות כל ... הוא מוצא את עצמו מאבד כסף. אם הוא נשאר בתודעה שזו הדרך הנכונה, הוא עלול להמשיך בה, גם כשאין תוצאות חיוביות. פעמים רבות, ההתמדה תוביל לאכזבה אם לא בודקים את הדרך שוב ושוב. החשש הגדול הוא לא אם הדרך קשה או דורשת יותר זמן, אלא אם הוא בחר בדרך הלא נכונה מלכתחילה, ואז כל ההתמדה הופכת ללא רלוונטית. האם התוצאות משקרות אותנו? אליעד מסביר כי תוצאות יכולות להיות לא בהכרח מעידות על הדרך הנכונה. אדם עשוי לשאול את ... עבורו. כך, לעיתים גם תוצאה חיובית לא בהכרח מעידה על התקדמות אמיתית אם היא נובעת מהטעיה עצמית או מחשיבה שגויה. מתי כדאי להפסיק להתמיד? ההמלצה של אליעד כהן היא שברגע שאתה מזהה שאתה לא בדרך הנכונה, גם אם אתה מתקרב למטרה באופן אשלייתי, עליך להפסיק ולהתאים את הדרך שלך. ... או לא נראות לאורך זמן. אדם כזה, למרות שלא ראה תוצאות מיידיות, יכול לשכנע את עצמו שהדרך נכונה, ובכך הוא משקר את עצמו. האם צריך להתמיד גם כשהתוצאות לא מיידיות? ההתמדה היא אמנם חשובה, אך היא לא מחליפה את הצורך לבחון את הדרך שנבחרה. אם תוצאות חיוביות אינן נראות מיידית, זה לא בהכרח אומר שהאדם בדרך הלא ... של שלב התלבטות בין להפסיק או להמשיך, על האדם לבדוק אם הדרך לא רק נראית נכונה, אלא אם היא אכן מובילה אותו למטרה הרצויה. איך להתמיד בדיאטה? במקרה של דיאטה, על אף שלא רואים את התוצאות מיידית, חשוב להבין שהגוף עשוי להגיב בשלב מאוחר יותר. על כן, הצורך במוטיבציה חיובית ... מספר ימים או שבועות, כדאי להעריך מחדש את הגישה, אך אם מדובר בדרך נכונה, חשוב לא לוותר. איך לזהות אם הדרך נכונה? מתי להפסיק להתמיד? מהו שקר עצמי במוטיבציה? מה המשמעות של התמדה בתהליך ארוך טווח? איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? ...

... הרבה זמן, לעשות הרבה מעט זמן, תהליכים שלוקחים זמן, להאיץ תהליכים, להרתיח מים, תהליכים שדורשים כוח, תהליכים שדורשים מוח, ניתוח תהליכים, התמדה , השגת מטרות, איך להשיג מטרות יותר מהר? מה עדיף, לעשות קצת הרבה פעמים או פעם אחת הרבה מאוד? כאשר אנו ... ביכולת לזהות את סוג התהליך ואת הדרישות שלו. איך להאיץ תהליכים? מה עדיף איכות או כמות? למה המים לא רותחים? איך להשיג מטרות יותר מהר? האם התמדה לאורך זמן משתלמת? ...

... או לוזר, מצליחן או מפסידן, תוצאות מהירות, התמדה לאורך זמן, השקעה לטווח ארוך, השקעה לטווח קצר, איך חושב מצליחן? אופי של אנשים מצליחים, לרצות תוצאות מהירות, לרצות תוצאות במהירות, האם להתמיד לאורך זמן? מה רע בהתמדה? האם אנשים מצליחים משקיעים לטווח ארוך או מחפשים תוצאות מהירות? הרבה אנשים חושבים שלוזרים (מפסידנים) מחפשים תוצאות מהירות, ואילו ווינרים (מצליחנים) משקיעים לטווח הארוך מתוך הבנה שהצלחה דורשת התמדה וזמן. לדוגמה, יש אנשים שחושבים שמשקיע מצליח בבורסה הוא אדם שמשקיע במניות לטווח ארוך מתוך הבנה שתוצאות אמיתיות מגיעות אחרי שנים. לעומת זאת, יש אנשים ... אליעד מסכם את ההסבר בצורה פשוטה: מצליחן הוא מי שתמיד רוצה להשיג תוצאות במהירות וביעילות, אבל מוכן גם להתמיד לאורך זמן אם אין ברירה אחרת. לוזר הוא מי שלפעמים משקיע לטווח ארוך כשיש אפשרות מהירה יותר, ולפעמים מוותר מהר מדי כשאין אפשרות אחרת מלבד השקעה לטווח ארוך. איך חושב מצליחן? מה ההבדל בין ווינר ללוזר? האם כדאי להתמיד לאורך זמן? למה אני לא משיג תוצאות? איך להשיג מטרות במהירות? מה רע בהתמדה לאורך זמן? ...