... מה גורם להיחלשות המוטיבציה? איך יוצרים מוטיבציה חזקה? למה יש ירידת מוטיבציה? איך לשמור על החשק לאורך זמן? איך לשמור על ההתלהבות לאורך זמן? איך לשמור על חשק ומוטיבציה להתמיד?
...אליעד כהן, הרצון עצמו הוא העונש משום שהוא מבוסס על תחושת חסר. כאשר אדם רוצה משהו, פירוש הדבר הוא שהוא מרגיש שחסר לו אותו דבר. ככל שהרצון חזק יותר, כך תחושת החסר עמוקה יותר. לכן, גם אם האדם ימלא את הרצון, ההנאה שלו אף פעם לא תהיה שלמה כי תמיד יופיע רצון חדש, דבר נוסף שחסר, והוא ימשיך לסבול מהחסר התמידי הזה. ההבנה הזאת מבהירה שכל רצון שיש לאדם מהווה סוג של עונש עצמי. לדוגמה, אדם שרוצה להתקדם בחיים כי הוא מרגיש שהמציאות הנוכחית שלו אינה מספקת, בעצם מעניש את עצמו. הוא מייצר מצב שבו המציאות לא מספיק...
...לא בנוח. אנשים ששונאים מישהו שמזכיר להם תכונה שלילית בתוכם. לדוגמה, אם לאדם יש נטייה להתעצבן, והוא רואה מישהו עצבני, זה עלול להעצים בו את השנאה כי זה מזכיר לו את עצמו. איך נוצר כעס בעקבות ציפיות ודמיונות בראש? כאשר מישהו מצפה שיתייחסו אליו בצורה מסוימת או שתתרחש תוצאה רצויה, ואז מדמיין מצב שבו הוא נדחה או מושפל, הוא מייד מתחיל לכעוס על אותו אדם המדומיין. גם אם במציאות עדיין לא קרה דבר, עצם הרעיון שיכול להיות שזה מה שהוא יחשוב עלי או הוא בטח יגיד שאני טיפש גורם לאדם להרגיש רע, ומשם נוצרת שנאה. הדוגמה...
...הספר מניח מראש שיש דבר כזה להיות אלוהים, ולאחר מכן מנסה להביא הוכחות וראיות להנחה הזו. כלומר, במקום להוכיח קודם כל שיש צורך או חובה להיות אלוהים, ההנחה כבר קיימת, ומכאן נובעות ההוכחות. אליעד מסביר שאין לו כוונה להסתיר את העובדה שזוהי הנחת מבוקש, להפך, הוא אומר בצורה ישירה שזוהי אכן אחת מהנחות המבוקש המרכזיות בספר. אליעד מאתגר את האדם להתמודד עם ההנחה הזו, כשהוא אומר לו: תוכיח שההנחה אינה נכונה. האדם מתבקש לא לקבל את ההנחה באופן אוטומטי, אלא לבחון אותה בעזרת חשיבה עצמאית. הרעיון הוא שהאדם יבחן לעומק...
...שיש לה חסרונות. ש: היא מעולם לא חושבת על זה? אליעד: לא, זה אמור להזכיר לה שהיא רק חושבת על זה, עכשיו אפשרות אחת זה לסבול ולהתלונן אפשרות שניה זה להגיד נכון, יש לי חסרונות זאת האמת וגם אחר כך יהיה לי חסרונות וזה לא משנה, השאלה אם את באמת חווה שגם אם היו אומרים לך כן היית סובלת באותה מידה זאת השאלה, שאלה מאוד קשה. ש: נראה לי שכן. אליעד: אוקי אבל אם את אומרת לא בא לי על החיסרון, לא מסוגלת להכיל את זה שיש לי חיסרון, שונאת את החיסרון לא רוצה את החיסרון יש לך ברירה לא לשקר, אם לא תשקרי בכלום לא יהיה חיסרון...
...הוא לא השורש האמיתי אלא רק סימפטום נוסף או בעיה אחרת. לכן, ישנה חשיבות גדולה לבחון לעומק את המצב, לחקור ולהיות מודע לכך שאולי מה שנראה כמו מקור הבעיה הוא בעצמו תוצאה של גורם עמוק יותר. איך להתנהל נכון כשמנסים לפתור בעיות? הגישה שאליעד מציע היא קודם כל לבדוק היטב מהו השורש האמיתי של הבעיה ורק אחר כך להשקיע אנרגיה בפתרון. הוא ממליץ לא להיתקע בניסיון לשים פלסטרים או תיקונים זמניים, אלא לנסות להבין באופן עמוק ויסודי למה בכלל נוצרת הבעיה. רק לאחר מכן, כשהשורש האמיתי של הבעיה ברור לחלוטין, אפשר לפעול...
...שלו באותו זמן. האם אפשר לסמוך על ההגדרות שלנו לעובדה או לפירוש לאורך זמן? אליעד מבהיר שההבחנה בין עובדה לפירוש אינה יציבה לאורך זמן. מה שנראה היום כעובדה, יכול מחר להיראות כפירוש ולהפך. הוא נותן דוגמה נוספת, שאדם יכול לומר על משהו שהוא עובדה ואז לאחר שעה או יום, יבין שטעה ושבעצם זו הייתה רק פרשנות. כל מה שנראה לנו כוודאי היום, יכול להיראות אחרת לגמרי מחר. אליעד מדגיש שאין אמת מוחלטת אחת ויחידה לגבי מהי עובדה ומהו פירוש, הכל זה רמות שונות של פירושים. הוא מסביר שגם לומר שמשהו הוא עובדה זו בעצמה פעולה...
...או שום דבר לא משנה, אלא להכיר במשמעות שיש לאותו דבר עבורו. מה הקשר בין נפרדות ואחדות לבין היכולת להרגיש? אליעד מתאר מצב שבו אדם חי בתודעת אחדות, כלומר, תודעה שבה הכל נתפס כלא משנה או שווה. הבעיה היא שבמצב זה הוא מאבד את היכולת להרגיש רגשות קיצוניים. אליעד מציע שהדרך להגיע לחוויית רגשות עמוקים עוברת דווקא דרך חוויית נפרדות אמיתית - היכולת לראות דברים כשונים משמעותית זה מזה. הוא מסביר שרק אם האדם מצליח להתחבר לתפיסת הנפרדות באמת, הוא יוכל לאהוב ולשנוא, להתרגש ולהיפגע, ולחוות את החיים באופן עשיר ומלא...
...אליעד נותן דוגמה של בליעת רוק: כאשר אדם מדבר, הוא בולע רוק מדי פעם באופן טבעי, אך כאשר הוא משקר או נמצא במתח נפשי, לעיתים הוא בולע רוק בדיוק במילים מסוימות או בדיוק בנקודה קריטית בשיחה. לכן הוא ממליץ להתבונן, לתעד ולנתח באופן מודע את תזמון בליעת הרוק, או את המצמוץ שלו, ולזהות אם קיים דפוס חוזר סביב רגעים של חוסר כנות. מה הקשר בין שפת גוף לפוליגרף אנושי? פוליגרף (מכונת אמת) עובד בדיוק על עיקרון זה. הוא מזהה תבניות ושינויים בלתי רצוניים בגוף האדם כשהוא משקר או כשהוא לחוץ. פוליגרף משתמש בשאלות שהתשובה...
...חקירה עצמית ולמה קשה לחקור את עצמך? חקירה עצמית היא התהליך שבו אדם לוקח את המחשבות של עצמו, בודק אותן לעומק, מטיל בהן ספק, ושואל שאלות על עצם הנכונות שלהן. מטרת התהליך היא להגיע להבנה אמיתית ועמוקה של האדם על עצמו ועל המציאות שבה הוא חי. לפי אליעד כהן, לרוב האנשים קשה מאוד לבצע חקירה עצמית אפקטיבית, כי כאשר אדם אחר בא ומציב בפניהם דרישה או רעיון, הם אוטומטית מטילים בכך ספק ושואלים שאלות. לדוגמה, אם זר מוחלט יבוא לאדם ויגיד לו אתה חייב לי כסף או אתה צריך לעשות פעולה מסוימת, האדם ישאל מיד - מי אתה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לשמור על ההתלהבות לאורך זמן, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשמור על ההתלהבות לאורך זמן, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, מטפל אישי מומלץ, הדרכה בנושא לשמור על ההתלהבות לאורך זמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331