אושר, להרגיש טוב, 2 שיטות להיות מאושר, 2 אפשרויות להרגיש טוב, מה זה אושר? מה זה טוב? במה תלוי אם תרגיש טוב? במה תלוי אם תהיה מאושר? שינוי הרצון, שינוי המציאות, לשנות את הרצון, לשנות את המציאות, התאמה בין הרצוי למצוי מה זה אושר ואיך אפשר להרגיש טוב? ההרגשה...סבירות גבוהה שהוא ירצה שני מיליון. ככה מתחיל מרדף אינסופי אחרי השגת הרצונות, וזה לא מספק אותו בסופו של דבר. שיטה שנייה: לשנות את הרצון כך שיתאים למציאות השיטה השנייה היא יותר מהפכנית. במקום לנסות לשנות את המציאות כך שתתאים לרצונות שלנו, אפשר ללמוד לשנות את הרצון שלנו כך שיתאים למציאות. כאן, השאלה המרכזית היא לא איך לגרום למה שאני רוצה לקרות, אלא איך אני יכול לרצות את מה שקורה. זהו שינוי מחשבתי שמסייע להשיג הרגשה טובה, ללא קשר לכך אם אנחנו משיגים את מה שרצינו או לא. השלב הראשון בשיטה זו הוא להבין...
... הדרכים המעשיות לא להרגיש רע? אליעד כהן מסכם שלוש דרכים עיקריות להתמודד עם תחושות רעות: לשנות את הרצון - להתאים את הרצון שלך למה שקורה במציאות. לשנות את המציאות עצמה - לפעול בצורה אקטיבית לשינוי המצב הקיים. לשנות את הפרשנות של ...
שורש הרצון הוא לא הרצון להרגיש טוב - למה? למה שורש הרצון אינו הרצון להרגיש טוב? שורש הרצון של האדם הוא נושא עמוק שרבים טועים לחשוב שהבסיס שלו הוא פשוט הרצון להרגיש טוב. אליעד כהן מסביר כי אף שהרצון להרגיש טוב הוא רצון חזק ומשמעותי, הוא לא השורש האמיתי...וכל רגע הרצון משתנה עושה כך ואחר כך אחרת הולך ואחר כך חוזר קצב ההליכה יכול כל רגע להשתנות מה יוצר את הרצון הסופי למה בחרתי כך ולא אחרת, הוא יכול להביא רשימת סיבות שבחרתי כך ולא אחרת. מאין נוצר הרצון שדווקא כך ולא אחרת? שאני אומר תנסה להבין מאיפה נוצר הרצון למה דווקא זה ולא אחרת? השאלה מה גורם לך לרצות לחשוב שזה יותר טוב? למה אותו אדם בחר דווקא את הלבנה הוא חשב שהיא יותר טובה, אם 10 אומרים לו יכול להיות שהוא ישמע להם וילבש את הלבנה באותה מידה יכל לא להקשיב להם, הפוך להיות מיוחד ואז נשאלת השאלה מאחר...
שכר ועונש, תורת הגמול, האם יש שכר ועונש בעולם? האם צדיק ורע לו רשע וטוב לו? למה צדיק טוב לו? למה רשע רע לו? מה זה צדיק? מה זה רשע? גיהנום, גן עדן, שכר ועונש בעולם הזה, שכר ועונש בעולם הבא, קארמה, למה רע לי? למה טוב לי? האם יש שכר ועונש בעולם במובן הדתי...ומקבל את המציאות כפי שהיא, מסכים עימה ומוצא בה היגיון. לעומת זאת, רשע הוא אדם שמרשיע את המציאות, מאשים אותה וטוען שהיא לא בסדר, רעה או לא צודקת. לכן, לפי הגדרה זו, הצדיק תמיד יהיה מאושר, כי הוא חווה שהמציאות מתאימה למה שהוא מצפה ממנה, בעוד הרשע יהיה אומלל, כי הוא חש שהמציאות פועלת נגדו. כלומר, האמירה צדיק וטוב לו, רשע ורע לו מתארת מצב מנטלי ולא מצב פיזי של גמול אלוהי. מדובר למעשה בגישה ובהלך רוח - אם אתה מצדיק את המציאות (צדיק), המציאות תהיה תמיד לטובתך ותהיה מאושר. אם אתה מרשיע את המציאות (רשע)...
אושר וסדר, להיות מסודר ומאושר, למה להיות מסודר כדי להיות מאושר? מה הקשר שבין סדר לאושר? סדר במחשבות, סדר בראש, סדר מחשבתי, חשיבה מסודרת, אופי מסודר, אושר מסודר, להיות מאושר ומסודר, ישוב הדעת, איך להיות מסודר? איך לעשות סדר? האם צריך להיות מסודר כדי להיות...את הדרך שבה האדם יכול לרצות את מה שקורה, לא משנה מה קורה. האם סדר בראש חשוב לאושר? כדי להשיג את המצב שבו תמיד נרצה את מה שקורה, אליעד מציע כי נדרש סדר בראש. לא משנה אם הבית שלך מבולגן, אך אם הראש שלך מסודר, תוכל להתמודד עם כל סיטואציה בצורה חכמה ומאורגנת. הסדר במחשבות הוא חיוני כדי לא לפספס סיבות או רעיונות, להבין את ההיגיון שמאחורי כל מחשבה ורצון. כל מחשבה צריכה להיות בהיגיון - האם מדובר בעובדה או בפרשנות, האם זה מחויב או אפשרי? כל סיבה או רצון חייבים להיות ברורים ומסודרים בראש. אם לא, זה סימן...
ניהול משא ומתן, איך לדעת מה מישהו רוצה? איך לקרוא מחשבות במשא ומתן? לשאול מישהו מה הוא רוצה, התאמת רצונות במשא ומתן, איך לסגור עסקה בקלות? איתור צרכי הלקוח, איך לסגור עסקאות? טעויות בניהול במשא ומתן, איך לגרום למישהו לסגור עסקה? איך לדעת מה האדם השני...את דעתו מאוחר יותר, גם אם הצעה אחרת הייתה עדיפה עבורו. כאשר אנחנו כבר יודעים בדיוק מה אנו רוצים לתת לו, ועדיף לנו להוביל אותו לחשוב שהוא עצמו בחר במה שאנו מציעים. במקרים כאלה, אם נשאל אותו ישירות, אנו עלולים לגרום לו להגיד רצונות מנוגדים או שונים לחלוטין מההצעה שלנו, מה שיפגע בסיכויים שלנו לסגור את העסקה. מה הסיכון הגדול בשאלה ישירה מדי במשא ומתן? כשאדם מבטא במפורש את הרצון שלו, הוא נוטה להיאחז בו בחוזקה רבה יותר. ברגע שהוא אמר בצורה מפורשת מה בדיוק הוא רוצה, יהיה קשה להזיז אותו מהעמדה שלו. אם הרצון...
...X, הוא שהוא עושה לי אך ורק רע?! אולי זה יותר טוב להרגיש אך ורק רע?! כמובן שהמוח מתנגד לזה, כי איזה היגיון יש בכך שיהיה טוב להרגיש רק רע? ומה טוב בלהרגיש רק רע? אבל מצד שני, זאת הטלת ספק ברצון להרגיש טוב. מי אמר שחייב להרגיש טוב, אולי כדאי ועדיף להרגיש רע? אולי זה טוב להרגיש רע? אולי עדיף להרגיש כמה שיותר רע? ואז המוח חושב, שאין בזה היגיון וכולי, כי למה שאני ארצה להרגיש רע ולא טוב. אבל מצד שני, למה שאני ארצה להרגיש טוב ולא רע?! במילים אחרות, כאשר אתה מחפש את הטוב ורואה רק רע, באפשרותך לנסות ללכת...
...שהפחד לקבל לא מסתיר סיפור פנימי, כגון אני לא ראוי או אני לא שווה אם יגידו לי לא. הוא מוסיף שלפעמים האדם כועס על עצמו אם הוא נותן לאחרים כשהוא לא באמת רוצה, ואז כשהאחר אומר לו לא, הוא מתאכזב פי כמה, כי הוא יודע שאם הסיטואציה הייתה הפוכה הוא היה נענה למרות שלא היה רוצה בכך באמת. האדם צריך לבדוק עם עצמו האם הוא מעניק לאחרים דברים ללא רצונו, כי זה יוצר תחושה עמוקה של קיפוח כאשר הוא לא מקבל יחס דומה מהצד השני. אליעד מציע להבין היטב את הסיפור הפנימי הזה ולשנות אותו, כך שהאדם יוכל להיות אמיתי עם עצמו,...
...יסוד. לדוגמה, כל פעם שמישהו רואה פרסומת שמציגה אדם מפורסם או מושא הערצה, הוא לא רק עובר שטיפת מוח לגבי הדימוי של אותו אדם, אלא גם מתחיל להאמין שהפופולריות היא דבר חשוב ומשמעותי. מהם האתגרים ששטיפת מוח מציבה לנו? כאשר אנו נחשפים לשטיפת מוח, אנחנו עלולים להאמין ברעיונות שמבוססים על הנחות יסוד שגויות. פעמים רבות, אנחנו לא בודקים את מה שאנחנו רואים או שומעים, ואנחנו לא תמיד שואלים את עצמנו אם ההנחות שעליהן מבוסס הרעיון הן נכונות. דוגמה לכך היא כאשר בפרסומת אומרים לנו לקנות מוצר כי הוא מיועד לאנשים מצליחים...
...שאלות, והשנייה שבה הוא שואל רק כאשר אין לו ברירה. מה היתרונות והחסרונות של כל גישה? הגישה הראשונה היא הגישה שבה אדם שואל שאלות כל הזמן, מתוך רצון להבין את כל הדברים שסובלים אותו או מעניינים אותו. אליעד מדגיש שהחיסרון של גישה זו הוא שהיא יכולה להוביל לאי - שקט מתמיד, שכן האדם אף פעם לא מרוצה ולא משיג תשובות מספקות. הוא לא יכול לשחרר את המחשבות המטרידות אותו, ולכן כל הזמן שואל שאלות. לעומתה, הגישה השנייה היא גישה בה אדם לא שואל שאלות אלא אם כן הוא מרגיש חוסר אונים או תסכול אמיתי. היתרון של גישה זו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התאמת הרצון, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התאמת הרצון, איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, טיפול נפשי, טיפול רגשי בנושא התאמת הרצון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331