... אליעד כהן עוסק בשאלה מהי ידיעה ודאית. הוא מנסה להראות שלמעשה אין לאדם יכולת להגיע לידיעה מוחלטת ודאית מעבר לתחושת הקיום הבסיסית שלו. הוא מדגים את הרעיון דרך כך שאדם שואל אותו לגבי חוויה ישירה של קיום, ואליעד משיב לו כי הידיעה היחידה שניתן להגדיר כוודאית היא תחושת הקיום ברגע הנוכחי בלבד. אליעד מתייחס לדיון הפילוסופי הזה ומבהיר שלמרות החיפוש אחרי וודאות מוחלטת, למעשה אין טעם להיאחז בידיעה מוחלטת מעבר לתחושת הקיום הרגעית, מכיוון שכל דבר מעבר לכך אינו ניתן להוכחה מוחלטת. איך אפשר להימנע מזיגזוג ומחוסר בהירות בחיים? אחת מהנקודות ...

... רבות תחושות שהן יותר ודאיות בעינינו מאשר הדברים הגלויים כמו קיום קיר פיזי. הוא טוען שהחוויות הרגשיות הפנימיות, כמו תחושת הקיום העצמי, הן חוויות דומיננטיות שמנוגדות לחוויות החושים. מהו הקשר בין החלל הפנוי לבין רעיון של שני הפכים בו - ... שנראה סביר - גם החושים עצמם אינם חסינים. אולם יש דרגה עמוקה יותר של וודאות פנימית, כמו תחושות רגשיות ותחושת הקיום העצמית. הוא מסביר שתחושה של אני אוהב או אני לא רוצה משהו לפעמים נתפסת כבעלת ודאות עמוקה יותר מאשר ... גם בלי חושים, כמו תחושות, למשל כשאתה אוהב מישהו. למשל אתה מרגיש שאתה לא רוצה את זה, זוהי תחושה, ותחושת הקיום יותר עמוקה, זוהי התחושה הכי דומיננטית, כי היא אתה, אתה התחושה עצמה. אחרי חמשת החושים, יש חוויות פנימיות, חוויות ...

... - תמיד יהיה חסר לו משהו. אם הוא רוצה לשחרר את עצמו מהחיסרון הזה, עליו להיות מוכן לוותר על תחושת הקיום שלו. שאלת האם אני בטוח שאני קיים? היא דרך להבין את החיסרון הזה. אם אדם יגיע למסקנה שהוא לא ... לאדם תחושת אני, תמיד יהיה לו חיסרון. אם הוא לא מוכן לקבל את החיסרון הזה, הוא יצטרך לוותר על תחושת הקיום שלו. כאשר אדם לא יהיה בטוח בקיומו, הוא יפסיק לרצות לשנות את המציאות, ויגיע לאושר האמיתי. איך להיות מאושר ... יהיה חסר לך משהו. כדי לשחרר את עצמך מהחיסרון הזה, אתה צריך לוותר על הקיום שלך. אם תוותר על תחושת הקיום שלך ותשאל את עצמך אם אתה בטוח בקיום שלך, תגיע למקום שבו לא תהיה בטוח שאתה קיים, ואז לא ... לאדם תחושת אני, תמיד יהיה לו חיסרון. אם הוא לא מוכן לקבל את החיסרון הזה, הוא יצטרך לוותר על תחושת הקיום שלו. זהו האושר האמיתי, שיכול להתממש כאשר האדם שואל את עצמו האם הוא בטוח במשהו. אם הוא ימשיך בתהליך ... אני אומר לך, אתה צריך לוותר על משהו, אם אתה לא מוכן לקבל כל חיסרון, אתה צריך לוותר על תחושת הקיום של עצמך. אם תגיד, לא מוכן, אז אין פיתרון ואתה נשאר כאן. ואתה יכול להגיד שאתה מוכן, מה לעשות? ...

... לחיסרון? הקיום הראשון, לפי אליעד, הוא מצב שבו ישות קיימת אך לא מודעת לקיומה, ולכן היא לא חווה את תחושת הקיום. ברגע שהישות מבינה שהיא קיימת, היא נכנסת למצב של חיסרון, שכן המודעות לקיום תמיד תלויה בהכרה בחיסרון. הוא משתמש ... שהיא אני. מהו האני ומהו החיסרון בתפיסה רוחנית? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר על המהות של תחושת האני, שהיא עצם תחושת הקיום, שמבוססת על תחושת חיסרון פנימי. הוא מציין שכל מחשבה, חוויה או רגשות - חיוביים או שליליים - הם תוצאה ... החיסרון הזה. אליעד מסביר שללא תחושת החיסרון, לא נוכל לחוות את עצמנו או את כל החוויות והרגשות שמבוססים על תחושת הקיום. מהו המפתח לאושר על פי אליעד? אליעד מציע שהמפתח לאושר טמון בהבנה עמוקה של הקיום והחיסרון שבו. הוא מציין ... קיימת. החיסרון טמון בהבנה הזאת, משום שמהות כזאת לא יכולה להרגיש שהיא קיימת אם היא לא מודעת לחסרונה. כלומר, תחושת הקיום עצמה היא תוצאה של חיסרון - לא רק המהות, אלא כל ישות מודעת לקיומה מייצגת חיסרון במציאות. מהו האני ... הם בעצם תוצאה של חיסרון שנוצר בתוך הקיום. לא ניתן להימנע מהחיסרון הזה, ובמהות האמיתית אין חיסרון אם אין חוויית קיום. מהו המפתח לאושר על פי אליעד? על מנת להגיע לאושר, אליעד מציע לקחת אחריות מלאה על הקיום האישי שלך. ... לא יודע שיש לי מוח. אליעד: גם אם אני אמחק את כל מה שאתה יודע, עדיין ישאר דבר אחד, תחושת קיום. אם נמחק את כל החושים, התחושות, הכל הכל, מה ישאר? חוויית קיום בסיסית. ותחושה בסיסית של קיום, פירושה חוויית חיסרון. שאלה: אם אתה לא חושב על זה בשכל זה לא חיסרון. ...

... דבר שקיים יש גם את ההיפך שלו. כלומר, כל אירוע בחיים, כל מחשבה וכל רגש מכילים בתוכם גם את תחושת הקיום (יש) וגם את תחושת האי - קיום (אין). אליעד מדגים זאת עם דוגמאות מפורטות ומגוונות, ומדגיש שכדי להבין את ... למרות הכל. הנקודה שאליעד מדגיש שוב ושוב היא שאין אירוע שהוא חד - משמעי, כל אירוע כולל גם את התחושה של הקיום וגם את ההיפך שלה. אם הילדה שלך בוכה, אתה עשוי להרגיש אהבה חזקה לחיים ולהעריך אותם יותר. מצד שני, ... אותה סיטואציה ממש מציגה את שני הצדדים של קיום ואי - קיום. האם הרצון לא להיות קיים הוא בעצם חוויית קיום? אליעד מסביר שגם הרצון לא לחיות הוא בסופו של דבר ביטוי של חוויית קיום, כי עצם הרצון הזה הוא עדיין ביטוי לקיום. כלומר, אדם שרוצה לא לחיות, חווה את עצמו כקיים. מצד שני, גם הרצון לחיות, למרות שהוא נראה כחוויה של קיום, בפועל הוא חוויה של אי - קיום. אליעד מסביר זאת בכך שרק מי שלא קיים יכול לחיות לנצח, כי ... גורם לי לרצות להיות בריא ולמה זה גורם לי לרצות להיות יותר חולה? שאלה: אבל לרצות לא לחיות זה חוויית קיום? אליעד: נכון, אבל לרצות לחיות זה חוויית אי יקום, כי אתה יכול לחיות לנצח רק אם אתה לא קיים. לרצות לחיות, זה חוויית קיום, נכון? אבל זה גם אי קיום, למה? כי ככול שאתה יותר ממשי, כך אתה יכול להיות משתנה, כדי לחיות ...

... טוב ללא חוויה של כאב או חיסרון. לפי אליעד, כל דבר בחיים יכול להתפרש גם כיתרון וגם כחיסרון. לדוגמה, תחושת הקיום שלנו עצמה היא גם חיסרון וגם יתרון. הקיום עצמו טוב בכך שהוא קיום, אבל בו זמנית הוא גם לא ...

... את חוסר האונים כדבר רע בלבד, ולכן הם מפחדים ממנו מאוד. הם חוששים שהמצב הזה יגרום להם לאבד את תחושת הקיום שלהם או יפגע בזהות העצמית שלהם. במצב שבו אדם מרגיש חסר אונים, כמו כשקושרים לו את הידיים, הוא לא ... מי שמסכים לוותר באמת על השליטה ולהרגיש את כל סוגי התחושות, כבר לא יפחד לאבד את שפיותו או את תחושת הקיום שלו, כי הוא יקבל גם את המצב הזה. איך היכולת להכיל הפכים פותרת את חוסר האונים? אליעד מסכם ואומר ...

... הזה. כך גם לגבי המושג אין. אליעד מסביר שזה רק עניין של תפיסה ולא של מציאות מוחלטת. איך נוצרת תחושת קיום של דברים? תחושת קיום היא למעשה אוסף של תחושות וחוויות. לדוגמה, כשאנחנו אומרים שיש לנו כאב, המשמעות של המילה יש היא שאנחנו חווים ... לדבריו, רק אם מבינים באופן מוחלט מה זה אומר שמשהו קיים או לא קיים, אפשר להבין מדוע ואיך נוצרת תחושת הקיום. מה מסתתר מאחורי התחושה של רוצה ולא רוצה? אליעד מתייחס לרצונות כתחושות מנוגדות. כשאדם אומר אני רוצה או אני ...

... שיבינו את שורש הפחד. מה הקשר בין פחד לבין רצונות? אליעד מסביר שהרצונות שלנו משרתים אותנו כדי לשמר את תחושת הקיום. אנחנו כל הזמן רוצים משהו אחר כדי לא להיות לבד עם עצמנו. אנשים רוצים להשיג דברים, אבל אם הם ...

... העמוק ביותר שנמצא מאחורי כל הפחדים? הפחד הבסיסי והעמוק ביותר שמאחורי כל סוגי החרדות והפחדים הוא הפחד לאבד את תחושת הקיום. אליעד כהן מסביר שכל החרדות הקטנות, כגון פחד מפיטורים, פחד להיות לבד, פחד מכישלון, מתנקזות בסופו של דבר אל ... זאת עם דוגמה חזקה: דמיינו שאלוהים מעניש אתכם בכך שכל דבר שתרצו יקרה הפוך בדיוק ממה שרציתם. באופן הזה, תחושת הקיום שלכם תתחיל להיעלם, ותחוו אובדן מוחלט של תחושת העצמי. הדוגמה ממחישה שאם כל מה שתרצו יקרה בדיוק הפוך, בסופו של דבר תאבדו תחושת קיום עצמית, מכיוון שלא תוכלו עוד להגדיר מי אתם או מה אתם רוצים, ותחוו חוסר קיום מוחלט. מה הפחד האמיתי ... להתמודד עם פחד קטן, הוא לפעמים נסוג אחורה כי הוא לא מוכן להיכנס לשאלות העמוקות באמת שיכולות לפרק את תחושת הקיום הבסיסית שלו. בסיכומו של דבר, הדרך האמיתית לפתרון מוחלט של פחדים וחרדות לפי אליעד, היא להבין לעומק את שורש החרדה כקשורה ישירות להבדלות ולתחושת הקיום הבסיסית, ולשאול את עצמך בכנות מלאה את השאלה מה באמת האמת?, עד שמגיעים לתובנה שורשית. איך להתמודד עם חרדות ...