... להרגיש את עונגו. טוב או רע, אם הם נמשכים לנצח, מאבדים את משמעותם, משום שהמוח האנושי לא יכול לתפוס תחושות יציבות ונצחיות ללא ניגודיות. איך מסייעת ההבנה הזו להתמודד עם פחדים? הבנה זו מסייעת להימנע מפחדים מגיהינום או גן עדן ...
... ולפעול בהתאם. פעולה מתוך האמת והמודעות למציאות משחררת את האדם מהתנודות הקיצוניות של עודף וחוסר ביטחון עצמי ומייצרת אצלו תחושת יציבות פנימית. למה חסר לי ביטחון עצמי למרות שאני מצליח? חוסר ביטחון עצמי שקרי איך להיפטר מחוסר ביטחון עצמי לא ...
... יציב יותר מבפנים ופחות מושפע מהחיצוני, כך אתה מוגן יותר מפני נפילות דרמטיות ופתאומיות במצב הרוח. עליך לשאוף לפתח תחושת יציבות פנימית, כזו שאינה תלויה במה שקורה סביבך, ובכך להפחית משמעותית את הסיכון לדיכאון או משברים רגשיים חמורים. איך לזהות ...
... הוא משדר ביטחון עצמי אמיתי, רוגע ועצמאות רגשית. הביטחון העצמי הזה מושך אנשים באופן טבעי, כי הוא נותן להם תחושה של יציבות ושל ערך גבוה. אדם שלא משדר לחץ, קנאה, רכושנות או חרדה, הופך לאטרקטיבי באופן טבעי ומיידי, ואנשים אחרים ירצו ...
טוב ורע זיכרון ושכחה, איך שכחה גורמת לאדם להרגיש טוב או רע? איך בן אדם מרגיש טוב או רע? איך לא להרגיש טוב או רע? בלי טוב אין רע, בלי רע אין טוב, בטוב לזכור את הרע, ברע לזכור את הטוב, איך לא לשכוח את הטוב? איך לא לשכוח את הרע? מדוע הזיכרון והשכחה יוצרים...להרגיש באמת טוב. איך השכחה גורמת לאדם להרגיש רע? באותו אופן, כאשר האדם נמצא במצב שלילי או רע, השכחה גורמת לו להרגיש רע מפני שהוא שוכח לחלוטין את כל החוויות החיוביות שהיו לו בעבר או את הטוב שיכול לקרות לו בעתיד. לדוגמה, אם מישהו פוטר מהעבודה או נכשל במשימה חשובה, התחושה הרעה שהוא חש נגרמת מכך שהוא שוכח את ההצלחות שלו בעבר, את הרגעים שבהם הוא כן הצליח, או את האפשרות שהוא יצליח שוב בעתיד. שכחה זו יוצרת תחושת ייאוש ודיכאון עמוקה יותר. איך אפשר להימנע מהרגשה של טוב ורע קיצוניים? אליעד כהן מסביר שמי שרוצה...
... שהם במיטבם? מה זה סנטר, ולמה אליעד כהן מתכוון כשהוא מדבר על זה? אליעד כהן מסביר את המושג סנטר כהרגשה של יציבות פנימית ואיזון מנטלי שמאפשרת לאדם להיות מודע לעצמו, לפעול בלי מאמץ ולראות את המציאות מבחוץ בצורה ברורה. להיות בסנטר ...
... צמחוני או מאמין מסוים), עושה זאת בגלל בלבול פנימי וחוסר הבנה של המציאות. הצורך בזהות נוקשה ומוגדרת מעניק לו תחושת יציבות. הוא משווה זאת לאדם דתי שמקבל סדר יום ברור - תפילות, לימודים וחוקים. לעומת זאת, אדם שמבין את המציאות ...
...לתקווה, לציפייה ולמאמץ נוסף, מה שמעניק משמעות לחיינו. דווקא חוסר ההתאמה בין הרצון לבין המציאות, הוא זה שיוצר דינמיקה של חיים ושל התקדמות. אם הכל כבר מושלם, אין יותר למה לשאוף, והאושר המדומה הזה הופך במהרה לשעמום ולתחושת ריקנות. אליעד מסביר שאדם שבאמת מבין שלא טוב לו למלא את כל רצונותיו, יפסיק להיות מוטרד כל כך כשדברים לא קורים בדיוק כפי שהוא רוצה. אם הוא שלם באמת עם הרעיון הזה, אז ברגע שמשהו לא הולך כפי שרצה, הוא יוכל לומר לעצמו: לא רציתי מלכתחילה שכל רצונותיי יתמלאו. כתוצאה מכך, באופן פרדוקסלי...
...מאוד? אליעד מסביר שבדרך כלל אנשים רבים יותר עם מי שקרוב אליהם, כמו בני זוג או בני משפחה, משום שיש שם ביטחון עמוק יותר באהבה ובקשר. כאשר יש ביטחון בקשר, יש אפשרות להביע אי שביעות רצון ביתר חופשיות. אך כאשר אין ביטחון, הצד השני נפגע במהירות, מכיוון שהקונפליקט נתפס כערעור על עצם הקשר. אם הבחורה הייתה בטוחה באהבה ובהערכה של הבחור כלפיה, היא לא הייתה נפגעת באותה המידה. אך מכיוון שהיא לא הייתה בטוחה, היא פירשה את הסירוב כאמירה שהוא אינו מעוניין בה ברמה העמוקה והבסיסית ביותר. כיצד התמקדות במהות מסייעת...
...עושים בהיסטוריה או בארכיאולוגיה נובעות מאותו רצון בסיסי להבין מה הייתה הסיבה הראשונה. אבל הוא מבהיר כי בסופו של דבר, לא ניתן באמת להגיע לתשובה מוחלטת, כי תמיד אפשר לשאול ומה היה לפני כן?. זוהי נקודה חשובה מאוד שהוא מדגיש: למרות שאפשר להעמיק ולחקור, לעולם לא ניתן להגיע באופן מוחלט לסיבה הראשונה באמת, כי תמיד יש עוד שכבה של חוסר ידיעה. מה הדמיון בין ארכיאולוגיה לחקירה פנימית - אישית? אליעד כהן מקביל בין חקירה ארכיאולוגית לבין החקירה העצמית שאדם עורך לגבי חייו שלו. הוא מסביר שאנשים, למשל, שואלים את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הרגשה של יציבות, האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגשה של יציבות, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, קואצ'ינג אישי, מטפל אישי בתחום הרגשה של יציבות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331