... שרוצה לעזור, בדיוק כמו שאדם שרוצה להציל מישהו מאש צריך להיות מאומן. גם כאן, יש חשיבות רבה לכך שהמסייע יתרגל קודם בעצמו את היכולת לאהוב ללא תנאים ולהתחבר למקום של שלווה פנימית גם מול קשיים גדולים. איך לשכנע אדם ...

... בעקבותיה, גם אם הוא לא מבין את הסיבה בצורה עמוקה. האם יש להעניש ילד אוטיסט יותר חזק מאשר ילד רגיל? נקודה מעניינת שאליעד מעלה היא שלפעמים דווקא בגלל שילד אוטיסט לא מבין את ההקשר בצורה ברורה, ייתכן שיהיה צורך ... כלשהו ישפיע, כי ילד אוטיסט יכול להבין את המציאות בדרכים שונות. בשיחה עם שואל, אליעד מציין כי בעוד שאדם רגיל יכול להבין את עונשו ולהפנים את מטרת הענישה, ילד אוטיסט עשוי להיתקל בקשיים בהבנת הקשר בין ההתנהגות לבין העונש. ... הוא מבין כמה הוא לא מבין כמה הוא כן מבין זה תלוי ברמת התפיסה שלו אם הוא בן אדם רגיל אז תעניש אותו אם בן אדם מבין חצי תעניש חצי לא מבין בכלל לא מבין בכלל מה לעשות, עכשיו ...

... מבהיר שכוונתו של רבי נחמן היא עמוקה יותר מהפירוש הפשוט של הדברים. הוא מדגים זאת כך: אם אדם היה רגיל לבצע מספר מסוים של עבירות בכל יום, וביום למחרת הוא עושה אפילו יותר עבירות, השאלה היא מדוע. רבי נחמן ...

מיניות ורוחניות, משיכה מינית והארה רוחנית, חשק מיני, אהבה ללא תנאים, למה דתיים מפחדים מנשים? חטא אדם הראשון, חטא חוה, תאוות ניאוף, למה אנשים אוהבים סקס? למה אנשים נהנים ממין? טנטרה, מין רוחני, רוחניות ומיניות

... להתמקד בתשובה נכונה לחלוטין, גם אם הדבר ייקח לו שעתיים או יותר. כך, דרך אימון הדרגתי ואיטי, המוח מתפתח ומתרגל לחשיבה נכונה יותר ומפורטת יותר, ועם הזמן היכולת לתת תשובה נכונה במהירות גבוהה יותר מתפתחת. כיצד לתרגל בצורה נכונה כדי לשפר את המחשבה? אליעד מסביר שכדי לשפר חשיבה, יש לפעול בשלבים: ראשית, להגדיר באופן ברור ומדויק ... היכולת לחשוב מהר יותר משתפרת מעצמה. סיכום עיקרי השיטה של אליעד כהן לחשיבה מהירה: התמקד באיכות המחשבה ולא במהירות. תרגל חשיבה איטית ומדויקת כדי לפתח מיומנויות יסוד. שים דגש על הבנת הנחות יסוד ופירוק בעיות לגורמים. רק לאחר שהושגה ...

... או לאזור אחר שבו העלויות נמוכות יותר. תמיד יש אפשרות להסתדר, גם אם לא ברמת החיים הגבוהה שאליה היא רגילה כרגע. מה לעשות אם הבוסית לא מאשרת חופשה? אליעד מציג בעיה נוספת - מישהי שנמצאת בסיטואציה מתוחה עם הבוסית ...

... שהוא שועל? אליעד כהן מביא כדוגמה אדם שחושב שהוא שושו השועל מתוך נילס הולגרסון ורוצה לצוד אווזים ברחוב. אדם רגיל ינסה להוכיח לו באמצעות היגיון שאין לו זנב ושהוא לא באמת שועל, אך שיטה זו ברוב המקרים לא תצליח. ... המחשבה השגויה. האם אדם עם הפרעה נפשית חכם יותר מאחרים? אליעד מסביר שהאדם המשוגע יכול להיות חכם יותר מאדם רגיל במובנים מסוימים. לדוגמה, אדם שחושב שהוא המשיח רואה פרספקטיבה ייחודית שאדם רגיל לא מסוגל לראות. הבעיה היא שהמשוגע אינו מסוגל לראות גם את הפרספקטיבה ההפוכה, מה שהופך אותו למשוגע. אליעד מוסיף ... המלאה. לכן, חולי נפש עשויים להיות חכמים בתחום מסוים, אך אין בכך לומר שהם חכמים באופן כללי יותר מהאנשים הרגילים. מהו המפתח להצלחה בטיפול? המפתח הוא לא להילחם במחשבותיו של המטופל, אלא להבין אותן ולמצוא את הדרך להוביל אותו ... בכמות המשוגעים ככל שזה יותר משוגעים זה נראה יותר הגיוני. ש: הבנתי אז בסוף המשוגע הוא כנראה חכם מהאדם הרגיל. אליעד: הוא סוג של חכם לא זאת לא האמת אתה אל תוציא ממני דברים לא נכונים, לא זאת לא ...

... אוהב אותי מספיק, או אני לא מצליח כי הבת זוג מפריעה לי. ההרצאה מציעה להפסיק את המנהג הזה באמצעות תרגיל מחשבתי, שבו האדם מתבקש לדמיין מצב של רווקות פנימית ולקחת אחריות מלאה על האושר והמצב האישי שלו, ללא קשר ... הטלת אחריות על גורמים אחרים (למשל, הטענה שראש ממשלה מאשים את השמאל מלפני שנים בכל בעיה נוכחית). ברגע שאדם מתרגל להאשים רק את הצד השני, הוא לא בוחן מה באחריותו, והזוגיות הופכת לשק חבטות נוח להאשמות. איך ליישם בפרקטיקה ...

... החופש שלו אלא גם יוצר תלות מיותרת בטקסים או פעולות חסרות בסיס הגיוני. הנזק השני, והחמור יותר, הוא שהאדם מתרגל להאמין בדברים לא נכונים, ללא שום בסיס או הוכחה. התוצאה של ההרגל הזה היא, שלטווח ארוך הוא דופק לעצמו את המוח. כלומר, המוח מתרגל לקבל ולהאמין בדברים שאין להם הוכחה, דבר שעלול לגלוש לתחומים אחרים בחיים וליצור בעיות משמעותיות יותר. ברגע שאדם מאפשר ... לדברי אליעד, היכולת להאמין בדברים לא נכונים היא הגורם לבעיות רבות, שאנשים אינם מבינים מדוע הן מתרחשות, משום שהם רגילים להאמין בדברים ללא בסיס. האם חובה ללכת לפי מסורת אבותינו? אליעד כהן מתייחס לנושא של אמונה במסורת אבות, ומציג ... ואף נחמדים לאדם, מהווים בעיה משמעותית. אליעד כהן מסביר שהבעיה האמיתית אינה דווקא הפעולה או הטקס הכפייתי עצמו, אלא ההרגל להאמין בדברים לא נכונים, המחליש את יכולתו של האדם להבחין בין אמת לשקר. הרגל זה עלול לגלוש לתחומים נוספים בחייו ולהוביל לבעיות לא מוסברות שקשה לפתור אותן. לכן, חשוב להיפטר מכל סוג של ... טקס אחר), יקרה לו משהו רע. זו אמונה שמגבילה את חופש הפעולה שלו. הנזק השני, החמור יותר, הוא שהאדם מתרגל להאמין בדברים שאין להם בסיס אמיתי. אליעד מדגיש שזה לדפוק לעצמך את המוח, משום שכאשר אדם רגיל להאמין בדברים לא נכונים בתחום אחד, הוא עלול לעשות זאת גם בתחומים אחרים בחייו. למה חשוב להיפטר מאמונות טפלות ... היגיון או אמת, בעתיד הוא עשוי להיתקל בקשיים לא מוסברים בחייו ולא להבין מדוע רע לו, פשוט משום שהוא התרגל להאמין בשקרים. לדוגמה, אישה שמאמינה שאסור לה להדליק נרות אחרי כניסת השבת, אף על פי שהיא מדליקה מתוך רצון ... OCD זה לא רק העלות של ה - OCD עצמו לא רק העלות של ההתנהגות הכפייתית עצמה אלא שהוא מרגיל את המוח שלו להיות אהבל זאת הבעיה הגדולה ה - OCD שלך זאת המחלה הקטנה זה שאתה נהיה דפוק ... למה רע לי מה אין בזה היגיון אבל אתה מאמין בדבר שאינו אמת, הייתה אחת שאמרה כזה דבר היא רגילה להדליק נרות שבת אבל יש לה אמונה שאם נכנסת השבת היא לא מדליקה יותר נרות שבת אז זה שאת ...

... ניסוח נכון של השאלה יכול לעזור לפתור דילמות. איך תרגול השאלה הזאת יכול לשפר את קבלת ההחלטות? ככל שאדם מתרגל יותר את השימוש בשאלה מה אני רוצה יותר?, כך הוא הופך להיות מיומן יותר בזיהוי ההעדפות האמיתיות שלו ובקבלת ...