... מכישלון. כשאדם משווק את עצמו, הוא שם את עצמו במקום פגיע: יש סיכון שהוא לא יצליח למכור, מה שעלול לפגוע בדימוי העצמי שלו. לכן הוא יעדיף להימנע מהסיטואציה כדי לא להתמודד עם תחושת הכישלון האפשרית. מדוע אנשים מפחדים גם ... כסף ומשחק העסקי כמשהו קליל יותר, כמשחק שלא חייבים להצליח בו בכל מחיר. ככל שהאדם פחות תלוי בכסף להרגשת הערך העצמי שלו, כך הוא יצליח ביתר קלות לשווק את עצמו ולמכור. איך לשווק את עצמך? התגברות על פחד מכישלון איך להרוויח כסף בלי ... קונפליקט פנימי כלשהו. כמה מהסיבות לכך: פחד מכישלון - אדם חושש שאם ישווק את עצמו, הוא ייכשל, וזה יפגע בדימוי העצמי שלו. פחד מהצלחה - יש אנשים שחוששים מהשלכות ההצלחה. הם מפחדים שאם יצליחו למכור הרבה, יצטרכו להמשיך ...

... נמשכים לנשים שיש להן הרבה מחזרים? אליעד מסביר שגברים רבים רוצים דווקא נשים שמבוקשות על ידי אחרים, כי כשהם מצליחים להשיג מישהי כזו, זה מחזק את תחושת הערך העצמי שלהם. מצד אחד, הם רוצים את הבחורה המבוקשת הזו כי הם מרגישים מיוחדים כשהיא בוחרת בהם. מצד שני, גברים רוצים שיהיה קל להשיג את אותה אישה, אבל בדיוק פה ... המבוקש עם בן זוגו הנוכחי, כי הוא מרגיש שאין לו אפשרויות אחרות בחוץ. אליעד ממליץ על גישה הפוכה: דווקא להיות יותר נחמד ויותר מושך, כדי להעלות את תחושת הערך העצמי של הצד השני ולגרום לו לחשוב שמגיע לו יותר טוב ממה שיש לו כרגע, וכך להגביר את הסיכוי שייפרד מהקשר הקיים. היצע וביקוש בעולם הדייטים ניהול ציפיות בקשרים ... כשגבר רוצה בחורה עם הרבה מחזרים? מצד אחד, גבר נמשך לרעיון שאישה מבוקשת ורבים מחזרים אחריה, כי התחושה היא שאם מישהי כזאת תבחר בו, הדבר יעלה את הערך העצמי שלו: אם כל כך רבים רוצים אותה והיא תעדיף אותי, זה אומר שאני מיוחד. מצד שני, הוא עלול להתקשות להשיג אותה, כי הדרישות שלה גבוהות והיא יודעת שיש לה ...

... האדם שינה את סדר העדיפויות או ההעדפות שלו. החישוב הראשוני היה מוטעה - כלומר, האדם עשה בהתחלה הערכה לא נכונה של היתרונות והחסרונות, ולכן טעה בהחלטתו הראשונה. למשל, אם אדם מחליט ללבוש חולצה כחולה ואז מחליף לירוקה, הסיבות לשינוי יכולות להיות: בהתחלה לא ראה את החולצה הירוקה, וכאשר הבחין בה החליט שהיא עדיפה. הוא עשה הערכה מחודשת של היתרונות והחסרונות, וגילה שהחולצה הירוקה מתאימה לו יותר מהכחולה. הוא החליט מראש שיהיה לו יותר נעים או יעיל לשנות מדי פעם. האם אדם חכם יכול לטעות בהחלטה שלו? אליעד כהן טוען שבמובן מסוים, אדם חכם לעולם לא יטעה בהערכה עצמה. אם אדם אכן חכם, ההחלטה הראשונית שלו הייתה צריכה להיות מדויקת לפי המידע שהיה לו באותו הרגע. כלומר, אם אדם חושב שמשהו נכון ב - 80% ...

... שנפגעה ולמשמעות האישית שהוא נותן לאירוע. ככל שהאדם מייחס משמעות רבה יותר לזוגיות, לאמון, ולערך העצמי שלו במסגרת הזוגיות, כך הפגיעה תורגש כקשה וחמורה יותר, והסליחה תהיה קשה הרבה יותר. לדוגמה, אדם שחושב שהזוגיות היא הדבר החשוב ביותר בחייו, יחווה פגיעה קשה ... אלא המשמעות שאדם נותן לו בהווה. לדוגמה, אדם שנבגד מרגיש לא שווה או חסר ערך כי הוא קושר את תחושת הערך העצמי שלו לפעולה של האדם האחר. אם האדם היה חושב בצורה ברורה יותר, הוא היה מבין שהערך העצמי שלו אינו תלוי בבגידה או במה שאחרים חושבים עליו, ולכן לא היה נפגע באופן כל כך עמוק. לכן, כדי להשתחרר באמת ולסלוח, האדם חייב להכיר בכך שהכאב שהוא מרגיש נובע ...

... באופן חיובי, לא הייתה לך כל בעיה להמשיך ולהביע אהבה ללא תנאים. הפחד שלך מתגובה שלילית מצביע על כך שאתה עדיין מציב לעצמך תנאים, כלומר, אני שווה רק אם הוא יגיב אליי יפה. אהבה עצמית אמיתית פירושה שאתה מעריך את עצמך באופן מוחלט ולא תלוי בתגובת הזולת. כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? כדי לאהוב את עצמך ללא תנאים, עליך להגיע למצב שבו ערכך העצמי והאהבה העצמית שלך אינם תלויים באף גורם ...

... האם חשיפה של מקור הידע מורידה מערכך? הסיבה שהאדם לא סיפר לה שהוא למד את הדברים מאליעד, קשורה בכך שהוא רצה שהיא תחשוב שהוא עצמו חכם. הוא העריך את עצמו בזכות הדברים שלמד מאליעד, אך הוא העריך את עצמו עוד יותר אם היה חושב שהוא הגיע אליהם לבד. כלומר, הערך העצמי שלו נגזר לא רק מהידע, אלא מהתחושה שהוא עצמו הגיע להבנה ...

... אליו. לכן אנשים רבים מתלהבים מאנשים מפורסמים, מצליחנים או עשירים, כי זה נותן להם תחושת ערך עצמי . אם אתה רוצה שאנשים יעריצו אותך, כדאי לך להיות לא רק משהו שהם אוהבים אלא גם משהו שהם רוצים להיות. לדוגמה, אם חבר לומד גיאוגרפיה ומעריץ את המרצה שלו, ...

... יש מי שמחפש אהבה ללא תנאי, ויש מי שמחפש ריגושים או מעמד חברתי. למשל, ייתכן שבחורה תימשך לבחור גבוה כי בתפיסתה זה מספק לה תחושת ביטחון או ערך עצמי גבוה יותר. אם מישהו נמוך מנסה לגרום ... עדיין אפשר לגרום לה לרצות אותך אם תבין לעומק מה חסר לה. למשל, אם היא יוצאת עם מישהו שמספק לה צרכים מסוימים כמו ביטחון כלכלי, אבל חסרה לה הערכה רגשית, אתה כידיד יכול להיכנס בדיוק למשבצת ...

... לגרום לאנשים להרגיש שיש להם מקצוע יוקרתי ובעל ערך גבוה. הוא מתאר את שיטת השיווק באופן שבו הקורסים מוצגים בצורה מושכת, עם הבטחות להפוך כל אדם רגיל למטפל בכיר. הרעיון הוא ליצור תחושת חשיבות וערך עצמי גבוה יותר אצל הלומדים, אף שלמעשה תוכן הקורסים הוא לרוב אוסף של טכניקות שקיימות בשיטות טיפוליות רבות אחרות, ולא משהו חדשני באמת. מהו ההבדל בין שיטת הסוד לבין ...

... לאנשים, להעריץ אנשים, להעריך אנשים, מהי הערצה? מהי הערכה? הסרת אחריות, לקיחת אחריות, הערצה אובססיבית, הערצה עיוורת, הערצה עצמית, הערכה עצמית, מושא להערצה, להעריץ מישהו, להעריך מישהו, עצלנות, חלק 2 מה ההבדל בין הערצה להערכה, ומתי הן מתרחשות? אליעד כהן מסביר שההערצה וההערכה הן למעשה אותו דבר. אנשים מעריצים את מי שהם מעריכים ומעריכים את מי שהם מעריצים, ולכן אין באמת ... לו קשים להשגה או כאלו שהוא לא בטוח שיוכל להשיג בעצמו. אם אדם בטוח ביכולתו להשיג משהו בקלות, הוא לא יעריך את עצמו או אחרים על כך. לדוגמה, אדם מיליארדר לא יעריך אדם אחר על זה שיש לו כסף, כי מבחינתו הכסף לא קשה ... קשה מאוד, עשוי להעריץ את מי שמצליח להשיג כסף רב, כי עבורו זה נתפס כהישג משמעותי וקשה להשגה. כיצד קשורה הערכה עצמית לתחושת קושי וחסר? לפי אליעד, הערכה עצמית קשורה ישירות לתחושת החסר ולקושי. כדי להעריך את עצמך, אתה חייב לחשוב שאתה לא טוב מספיק בתחום מסוים. לדוגמה, אם אתה מעריך את עצמך על זה שאתה חכם, זה אומר שבתוך תוכך אתה עדיין חושב שאתה טיפש במידה מסוימת, ולכן עצם ההערכה נובעת מכך שאתה רואה את התכונה הזאת כלא מובנת מאליה עבורך. אם היית באמת חכם באופן מוחלט, לא היית מעריך את עצמך על חוכמתך, מכיוון שהיית רואה זאת כעניין ברור מאליו. אליעד משתמש בדוגמה פשוטה: אם היית יודע בקלות רבה את התשובה לחישוב מתמטי מסובך מאוד, לא היית מעריך את עצמך על כך. אבל אם אתה מרגיש שהידע הזה קשה להשגה, אז פתאום יש הערכה עצמית על כך שאתה מסוגל לענות על השאלה. מהו התנאי הבסיסי להערצה כלפי אנשים אחרים? התנאי הבסיסי להערצה ... אדם שיש לו יכולת מושלמת ורוצה דווקא את ההיפך שלה כדי להעריך את היכולת שלו מחדש. כיצד משפיעה העצלנות על ההערכה וההערצה? אליעד מדגיש שהעצלנות גם היא גורם חשוב שמונע מאנשים להשיג את מה שהם מעריכים אצל אחרים. כאשר ... עיוורת או אובססיבית ללא לקיחת אחריות אישית להשגת היעדים או התכונות הנערצות. מהי המסקנה המרכזית לגבי הערכה והערצה? המסקנה המרכזית של אליעד כהן היא שכל הערצה או הערכה מבוססת על תחושת חסר, קושי, או חוסר שלמות. האדם תמיד מעריך או מעריץ את מה שחסר לו, ומה שנראה לו ... להפסיק להיות עצלנים ולנסות להשיג בעצמם את מה שהם מעריכים אצל אחרים. מהי הערצה עיוורת? כיצד להעלות הערכה עצמית? מדוע אנשים מעריצים מפורסמים? מהי לקיחת אחריות אישית? כיצד להפסיק הערצה אובססיבית? האם הערצה ...