...גדולה? אליעד מציג דוגמאות מעשיות: אדם שעוסק בפעילות גופנית ומרים משקולות יכול לשפר ביצועים רק בכך שיקשור את שרוכי הנעליים היטב. כשהשרוכים לא קשורים טוב, המוח נאלץ להשקיע חלק מהמשאבים שלו בבדיקת תחושת אי - הנוחות, וכך פוחתת היכולת להתרכז בפעולה העיקרית. אדם שלא מסדר את סביבת העבודה שלו מבזבז משאבים רבים על חיפוש אייקונים, קבצים או פריטים שונים, וכתוצאה מכך מצליח פחות במשימות החשובות באמת. איך ליישם בפועל את העיקרון של סדר וארגון? אליעד מדגיש שחשוב לאמץ הרגלים של סדר בכל תחום: סידור הבית והחדר: להבטיח...
...- אולי יהיה יותר גרוע החשש מהגרוע יותר גורם לאנשים להישאר במצבים לא טובים. לדוגמה, בבחירות פוליטיות יש מסרים שמבטיחים שיפור, אך יש גם מסרים המפחידים מפני הידרדרות. כך גם בחיים האישיים - אנשים נשארים במקומם מתוך פחד משינוי לרעה. מהי הדרך להתמודד עם הפחד מפני הרע מכל? האמת היא, שהפחד מוצדק במידה מסוימת - אכן ייתכן שאדם ייפרד ויישאר לבד כל חייו, או שיתפטר ולא ימצא עבודה אחרת. אבל אז מה? האם זה מחייב להיתקע במצב שלא טוב לך בו? הדרך להתמודד עם הפחד היא ללמוד להסתדר לבד, להשקיע בהתפתחות עצמית ולהבין שגם...
...הנקודה הזאתי. אליעד: שמה? ש: שמצד אחד הוא כן רוצה אותה אבל מצד שני הוא לא רוצה שהיא תגיד לו כן. אליעד: הוא רוצה אותה או הוא רוצה להרגיש שהוא השיג אותה למרות שהיא לא רצתה, מה הוא רוצה יותר? יש אחד שרוצה לאכול הוא שואל איפה יש אוכל והוא אוכל ויש אחד שאומר לא אני לא רוצה לאכול, אני רוצה להרגיש שיש לי את היכולת לאכול ואז הוא הולך ומכין אוכל ועושה וזה, אומרים לו קח מוכן הוא אומר לך לא אני לא רוצה, אני רוצה להכין לבד אז אתה לא רעב, אם היית רעב היית אוכל מה שיש לא היית אומר לא אני רוצה להכין את זה, אני...
...לך מסרים דרך צירופי המקרים שקורים במציאות. אבל האם התיאוריה הזאת היא אמת? אז ראשית נאמר, שאין אפשרות פשוטה להוכיח שהתאוריה הזאת היא לא אמת. כשם שלא ניתן להוכיח שאין מפלצת ספגטי מעופפת בשמים שמעבירה לנו מסרים דרך הנמלים שיש לנו בבית. ובמילים אחרות, אין דרך פשוטה להפריך את הטענה הזאת שיש מסרים משמים. כמו כן אולי באמת יתכן ואפשרי שהתאוריה הנל נכונה. רק שהשאלה היא, האם באמת הגיוני לפרש בדרך הזאת את המציאות? האם באמת הגיוני לפרש צירופי מקרים, כמסרים משמים או סימנים מלמעלה? אז ראשית אני אומר, כי אני לא...
...שאנו מקבלים מאחרים הן ביטוי לבעיות שיש לנו עם עצמנו. אדם שלא מעריך את עצמו באופן טבעי יגרום לאחרים לא להעריך אותו, בין אם במודע ובין אם שלא במודע. הוא ישדר מסרים שיעוררו חוסר הערכה כלפיו, או שיפרש פעולות של אחרים באופן שלילי, גם אם כוונותיהם היו טובות. במקרים רבים, האדם אף יוצר בעצמו מציאות שבה הוא לא אהוב ולא מוערך, פשוט כי הוא עצמו אינו מאמין שמגיע לו יחס טוב יותר. האם זה תמיד אשמתי אם מערכות היחסים שלי לא טובות? אליעד מציין כי לא תמיד כל הבעיות נפתרות לחלוטין על ידי שינוי פנימי, אך הוא מדגיש...
...הוא חלק מהמציאות השלמה, שהיא זו שמקיפה את האדם עצמו. הפחד הוא מכך שהמציאות החיצונית לאדם תשתנה. הפחד הוא מכך שהתודעה הפנימית לא תקבל את המציאות החיצונית. הפתרון: העברת המיקוד מהחוצה פנימה. פחד = תלות חיצונית רגשית. הרגש של האדם תלוי בצורה החיצונית של המציאות שסביבו. ביטחון עצמי = תלות רגשית פנימית. הרגש של האדם אינו תלוי בחיצוני אלא בפנימי. כאשר האדם מעביר את המשענת הרגשית שלו פנימה, על ידי זה הפחד מסתלק. היינו כאשר האדם מלמד את עצמו להיות תלוי בפנימיות שלו ולא במה שחיצוני לו, על ידי זה הפחד נעלם...
...והיא של חשיבה. אבל המחשב כרגע פחות יכול להחליף אנשים פחות חכמים, שעוסקים בדברים שדורשים יותר מיומנויות שאינן של שכל וחשיבה, לדוגמה אינסטלטור / מלצר / נגר וכיוב. ואוסיף שגם אם מה שכתבתי זה לא ההסבר המלא לכך שהמחשב יכול להחליף מתכנת, שנחשב ליותר חכם, מאשר נגר, שנחשב לפחות חכם, גם אם זו לא כל האמת. הרי שבעיקרון בפועל, כיום ברגע הזה, למחשב יותר קל לבנות תוכנה שלמה, יותר מאשר לדפוק מסמר על הקיר. זה בגדול המציאות כרגע. במילים אחרות, המחשב יותר טוב, בדברים שדורשים יותר חשיבה ופחות מיומנויות שאינן של חשיבה...
...מאוד, נכון? הרי פירגון נחשב בדרך כלל כמעשה טוב וחיובי, משהו שעושה למקבל טוב בלב, מחזק ומעצים אותו. היבט שני של כבוד: קבלת כבוד שאלה: מה משמעות ההיבט השני, שבו האדם מקבל כבוד מן האחר? תשובה: כשמישהו מקבל כבוד, זאת תחושה טובה. אומרים לו כל הכבוד, אתה נהדר, אני מעריך את מה שאתה עושה. לכאורה, אין בזה שום בעיה. מי לא ישמח לקבל מעט הערכה או קצת מחמאות? אבל כמו שנראה בהמשך, קבלת הכבוד יכולה לטמון בחובה גם בעיות והסתבכויות נפשיות ורגשיות. ציטוט מרבי נחמן: למה צריך להיזהר מן הכבוד? שאלה: רבי נחמן ברסלב מזכיר...
...מצליח להרגיש את השינוי. אליעד טוען כי אם הוא היה בודק את האמת לעומק, הוא היה מבין שלא מדובר בחשיבה חיובית מבלי להטיל ספק, אלא יש מקום לשאול האם הדרך שבה הוא חושב היא באמת נכונה או לא. באחת הדוגמאות המרתקות, אליעד מציין שההטלת ספק לא נועדה להוביל אותנו למסקנה שאנחנו לא יכולים להאמין בשום דבר. להפך, כל תהליך ההטלת ספק אמור להביא אותנו למקום של בחירה חופשית. אם אתה בודק את הדברים עד הסוף ומגיע למסקנה שאין בהם אמת, אז יש מקום לבחור מה להאמין בו. בכך, הוא מציע שלא תמיד עלינו להיצמד לאמת ככפיה, אלא להבין...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הדחקה בגלל בושה, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הדחקה בגלל בושה, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי מומלץ, אימון אישי בתל אביב, ייעוץ אישי בנושאי הדחקה בגלל בושה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331