אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הגיוני ✔ניהול משברים, האם הגיוני להחליף מנהל בזמן משבר עסקי? האם הגיוני שביבי ינהל את משבר הקורונה? איך להתמודד עם משברים בחיים? מי אמור לנהל את...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
ניהול משברים, האם הגיוני להחליף מנהל בזמן משבר עסקי? האם הגיוני שביבי ינהל את משבר הקורונה? איך להתמודד עם משברים בחיים? מי אמור לנהל את משבר הקורונה? האם להחליף את המנהל בזמן משבר? שיקולים בהחלפת מנהל, האם לפטר את המנהל?
האם הגיוני להחליף מנהיג בזמן משבר?

קיימת טענה נפוצה שאומרת כי לא נכון להחליף ראש ממשלה או מנהיג בזמן משבר, משום שלמנהל הקיים יש את הניסיון, ההיכרות עם המצב ואת כלל המידע הדרוש להתמודדות. הטענה מתבססת על כך שככל שיש למנהיג יותר ידע והיכרות עם המצב, כך הוא צפוי לקבל החלטות מושכלות וטובות יותר. למשל, במשבר כמו מגפת הקורונה, ראש ממשלה מכהן יכיר טוב יותר את המידע, הנתונים, המגבלות והמדיניות הקיימת, ולכן לכאורה, עדיף לתת לו לנהל את המשבר במקום להכניס מישהו חדש שיצטרך ללמוד את המצב מחדש.

אך הטענה הזו מתעלמת מנקודה חשובה: היא מניחה שהמנהל הקיים מתפקד בצורה הטובה ביותר, ושהמשבר נוצר מנסיבות שאינן באשמתו. אבל מה קורה כאשר המנהיג עצמו אחראי או שותף לאחריות למשבר?

למה בכל זאת כדאי להחליף את המנהיג שיצר את המשבר?

אליעד כהן מסביר כי במקרה בו המשבר נגרם או הוחרף בגלל המנהיג עצמו, לא רק שהגיוני להחליף אותו, אלא חובה לעשות זאת במהירות האפשרית. אם ניקח כדוגמה את משבר הקורונה, מנהיג שידע מראש על הסכנה הצפויה אך לא פעל בזמן, לא התארגן מראש, לא דאג למסכות, מכונות הנשמה, בדיקות וכל האמצעים הדרושים להתמודדות - לא ראוי לנהל את המשבר שאותו יצר.

אליעד מביא דוגמאות ברורות כדי להמחיש את ההיגיון שבדבר. למשל, אם אדם נוסע ברכב ומגלה שהנהג שיכור או תחת השפעת סמים ומסכן את חייהם - האם הגיוני לתת לו להמשיך בנסיעה עד ליעד או לעצור אותו מיד ולהחליפו? התשובה ברורה: יש לעצור מיד ולהחליף את הנהג השיכור כדי למנוע אסון.

כך גם אם מנהל עסק גורם לכישלון, גונב או מרמה ומכניס את העסק למשבר - ברור שצריך להחליף אותו באופן מיידי ולא להמתין לסיום המשבר. ההיגיון אומר שאם המנהל הוא הבעיה עצמה, בלתי אפשרי לצפות שהוא יהיה גם הפתרון.

כמה קשה לרכוש את המידע של המנהל הקיים?

אליעד מסביר שגם הטיעון שהמנהיג הקיים יודע יותר מאחרים, אינו בהכרח נכון. את כל מה שראש ממשלה יודע על הקורונה, למשל, ניתן ללמוד בזמן קצר יחסית. אליעד מדגיש שאדם אינטליגנטי ממוצע יכול ללמוד תוך חצי שעה עד שעה את כלל המידע שראש הממשלה מחזיק על המשבר. לכן, עלות החלפתו אינה גבוהה כלל מבחינת איבוד הידע והניסיון.

אילו שיקולים נוספים יש בבחירת מנהל בזמן משבר?

מעבר לידע, כדי להתמודד עם משבר צריך מנהיג בעל תכונות אישיות מתאימות: נחישות, רצינות, חוסר אינטרסים אישיים, ויכולת לפעול לטובת הכלל. מנהיג שהוביל למשבר או לא מנע אותו מראש כנראה אינו בעל תכונות אלו. סביר להניח שהוא פעל מתוך שיקולים אישיים, חוסר אכפתיות או טיפשות - ובמקרה כזה, לא רק שאפשר להחליף אותו, אלא שחייבים לעשות זאת במהירות האפשרית.

מה המשמעות של החלפת חשיבה בחיים האישיים?

אליעד כהן מדגים את אותו העיקרון גם לחיים האישיים של כל אדם. הוא אומר שכל אדם מתמודד עם משברים קטנים וגדולים, וה"ראש ממשלה" של כל אדם הוא למעשה צורת החשיבה שלו. כשאדם נכנס למשבר, עליו לשאול את עצמו אם המשבר נוצר בגלל החשיבה שלו. אם כן, חובה להחליף את צורת החשיבה שלו. אי אפשר לצפות שדפוס החשיבה שיצר את הבעיה יהיה זה שיפתור אותה.

כמו שנהג שיכור אינו יכול לחלץ אותך מהתהום אליה הוא מוביל אותך, כך גם חשיבה שגויה שיצרה בעיות בחייך לא תוכל לפתור אותן. לכן, בעת משבר אישי, חובה לעשות חשבון נפש ולהחליף את דפוס החשיבה שהוביל למשבר.

האם החלפת מנהל תמיד עדיפה?

אליעד מסכם כי יש כמה מקרים בהם כדאי להחליף מנהיג בזמן משבר:
  • אם המשבר נוצר באשמת המנהיג, חובה להחליפו באופן מיידי.
  • אם המידע שהמנהיג מחזיק ניתן ללמידה מהירה, החלפתו אינה בעייתית.
  • אם המנהיג פועל מתוך אינטרסים אישיים ולא לטובת הכלל, חייבים להחליפו.
לעומת זאת, אם המנהיג אינו אחראי למשבר ומתפקד היטב, כדאי להשאיר אותו ולהשתמש בניסיון ובידע שיש לו.

האם הפחד משינוי מוצדק?

לבסוף, אליעד מתייחס לטענת ההפחדה: "אם תחליפו אותי, המצב יהיה גרוע יותר". הוא מסביר שזה בדיוק מה שהחשיבה הקיימת אומרת לאדם כשהוא רוצה להשתנות: "אם תחליף אותי, יהיה לך גרוע יותר". החשיבה הזו היא מניפולציה שמטרתה לשמר את המצב הקיים, גם אם הוא רע.

הוא מעודד את הקוראים לא לפחד משינוי, במיוחד כשהשינוי הוא לטובה. אסור להיכנע להפחדה ולאיומים של המצב הקיים, ויש להחליף במהירות את צורת החשיבה שמזיקה לנו.

לסיכום, כשמנהל נכשל ומוביל למשבר, לא רק שכדאי להחליף אותו - אלא חובה לעשות זאת. זה נכון גם ברמת המדינה וגם ברמה האישית של כל אדם.
האם נכון להחליף מנהיג בזמן משבר?

יש טענה נפוצה האומרת כי לא הגיוני להחליף ראש ממשלה או מנהיג במהלך משבר, מאחר שהוא מכיר את המצב בצורה הטובה ביותר. אך האם זה באמת נכון?

היתרונות בהשארת מנהיג קיים בזמן משבר

אחד הטיעונים המרכזיים נגד החלפת מנהיג בזמן משבר הוא הצורך בניסיון וידע מצטבר. ההנחה היא כי ככל שהמנהיג נמצא זמן רב יותר בתפקיד, כך יש לו יותר מידע על המצב, יותר הבנה של האפשרויות השונות, ויכולת לקבל החלטות מושכלות. למשל, אם מדובר במשבר בריאותי כמו מגפת הקורונה, סביר שראש הממשלה המכהן כבר מכיר את כל הנתונים, המדיניות העולמית, ודרכי הפעולה האפשריות.

לכן, יש היגיון בטענה כי ראש ממשלה המכהן לאורך זמן יהיה בעל יתרון בפתרון הבעיה, לעומת מנהיג חדש שיצטרך ללמוד את המצב מחדש. המחשבה היא שמנהל חדש עלול לעשות טעויות בגלל חוסר ניסיון עם הסיטואציה הספציפית.

מדוע בכל זאת כדאי להחליף מנהיג בזמן משבר?

הבעיה העיקרית עם הטיעון הזה היא שהוא מניח שהמנהיג הקיים תיפקד בצורה מיטבית והוביל את המדינה למצב משברי מתוך נסיבות בלתי נמנעות. אך מה קורה כאשר המנהיג עצמו היה זה שהוביל למשבר?

למשל, אם משבר הקורונה היה צפוי מראש במשך חודשים, ומנהיג מסוים לא נקט בצעדים הדרושים כדי להיערך אליו, זה מעיד על ניהול כושל. האם במקרה כזה ראוי להמשיך ולתת לו להוביל את המאבק במגפה?

דוגמאות להשוואה: האם תמיד מחכים לסיום המשבר?

אפשר להסתכל על כך דרך דוגמאות אחרות:
  • אם נהג ברכב מתחיל לנסוע בצורה מסוכנת ושיכורה, האם תיתן לו להמשיך עד סוף הנסיעה, או תעצור אותו מיד כדי להימנע מתאונה?
  • אם מנהל בארגון גורם לקריסתו בשל חוסר ניהול נכון, האם ההיגיון אומר להשאיר אותו כדי לפתור את המשבר שהוא עצמו יצר, או להחליפו באדם אחר שיוכל להוציא את החברה מהמשבר?
  • אם בעל עסק גונב כספים ומביא את העסק לפשיטת רגל, האם תשאיר אותו להוביל את השיקום או תביא מנהל ישר ומנוסה?
החלפת חשיבה - לא רק בהנהגה

מעבר להשלכות הפוליטיות, אפשר להשליך את אותו רעיון גם על חיי היום - יום של כל אדם. בכל אדם קיימת "צורת חשיבה" מסוימת, שהיא ה"ראש ממשלה" של ההחלטות שלו. פעמים רבות אנו נכנסים למשבר בגלל צורת החשיבה שלנו - בחירות כלכליות לא נכונות, דפוסי התנהגות הרסניים, חוסר תכנון, ועוד.

אם הגענו למשבר בעקבות דפוס החשיבה שלנו, האם נמשיך להשתמש באותה חשיבה כדי לפתור את הבעיה, או שנאמץ צורת חשיבה חדשה שיכולה להוביל אותנו לדרך טובה יותר? ההיגיון אומר שאם הדרך שבה פעלנו הובילה אותנו לתוצאה שלילית, עלינו להחליף אותה ולבחון דרכי חשיבה אחרות.

סיכום

מתי נכון להחליף מנהיג?
  • אם המשבר נגרם שלא באשמתו, ייתכן ויש לו יתרון בפתרונו.
  • אם המנהיג אחראי למשבר או לא טיפל בו נכון - ההיגיון אומר להחליף אותו.
  • אם המידע שהוא מחזיק אינו קריטי ואפשר ללמוד אותו במהירות - החלפתו אינה בעייתית.
  • אם הוא פועל מתוך אינטרסים אישיים ולא מתוך דאגה לציבור - עדיף להחליפו במהירות האפשרית.
השלכות לחיים האישיים

בדיוק כפי שיש להחליף מנהיג שיצר משבר, כך כל אדם צריך להחליף את צורת החשיבה שלו אם היא מובילה אותו למשברים בחיים. אם דפוסי ההתנהגות שלנו גורמים לנו לכישלונות, עלינו להפסיק לפעול לפי אותה שיטה ולחפש דרכים חדשות להתמודדות.
מי מתאים להיות ראש ממשלה? גיוס עובדים, גיוס מנהלים, יעוץ ארגוני, מתי להחליף את המנהל? מתי להחליף את העובד? האם לפטר את העובד? האם לגייס מנהל חדש? איך לבחור מנהל? נהג שיכור, עובד גנב, ביבי נתניהו ומשבר הקורונה, משאבי אנוש, לא מחליפים ראש ממשלה בזמן משבר, לא מחליפים ראש ממשלה בזמן אסון, החלפת ראש ממשלה, שינוי צורת החשיבה בזמן משבר, איך להתמודד עם משבר בחיים? האם לגייס מנהל חדש לארגון?
שיקולים בהחלפת מנהל איך לבחור מנהל להיכשל אפשרית לאיים יהיה גרוע חיים איך להתמודד להחליף את העובד איומים לבחור איך להתמודד איך להתמודד עם משבר איך להתמודד עם משברים בחיים האם הגיוני להחליף מנהל בזמן משבר עסקי האם הגיוני שביבי ינהל את משבר הקורונה האם להחליף האם להחליף את המנהל בזמן משבר האם לפטר האם לפטר את המנהל הגיוני הגיוני להחליף מנהל בזמן משבר עסקי הגיוני שביבי ינהל את משבר הקורונה החלפת מנהל היגיון המנהל התמודדות חיים להחליף להחליף את המנהל בזמן משבר להחליף מנהל להחליף מנהל בזמן משבר עסקי להתמודד להתמודד עם משבר להתמודד עם משברים בחיים לנהל לפטר לפטר את המנהל מי אמור לנהל את משבר הקורונה מנהל משבר משבר הקורונה משבר עסקי משברים בחיים ניהול ניהול משברים עסק עסקים פיטורים קורונה שביבי ינהל את משבר הקורונה שיקולים שיקולים בהחלפת מנהל
הגיוני או לא הגיוני, חכם או טיפש, 2 סוגים של מידע, מידע הגיוני, מידע לא הגיוני, מידע שנראה הגיוני, מידע שנשמע הגיוני, חכם שנראה טיפש, טיפש שנראה חכם, האם המידע הגיוני? איך לדעת שמשהו נכון? למה לפתח את השכל? מה זה היגיון?
הגיוני או לא הגיוני, חכם או טיפש, 2 סוגים של מידע, מידע הגיוני, מידע לא הגיוני, מידע שנראה הגיוני, מידע שנשמע הגיוני, חכם שנראה טיפש, טיפש שנראה חכם, האם המידע הגיוני? איך לדעת שמשהו נכון? למה לפתח את השכל? מה זה היגיון?
הגיוני או לא הגיוני, חכם או טיפש, 2 סוגים של מידע, מידע הגיוני, מידע לא הגיוני, מידע שנראה הגיוני, מידע שנשמע הגיוני, חכם שנראה טיפש, טיפש שנראה חכם, האם המידע הגיוני? איך לדעת שמשהו נכון? למה לפתח את השכל? מה זה היגיון? מהו ההבדל בין מידע שנשמע הגיוני לבין מידע שהוא באמת הגיוני? אליעד מסביר את החשיבות של הבחנה בין מידע שנשמע הגיוני לבין מידע שהוא באמת נכון. לעיתים, המידע עשוי להיראות הגיוני כי המבנה הלוגי שבו ברור ונשמע מוסבר היטב, אך בפועל יתכן שהוא שגוי. דוגמה לכך היא מקרים שבהם אנשים מציגים רעיונות או ... לוגי בהיגיון תמיד מצביע על נכונות? לעיתים, מבנה של רעיון או טענה עשוי להיות מאוד הגיוני, אך הוא מבוסס על הנחות יסוד שגויות או מסקנות שגויות. לדוגמה, כאשר מדובר בפרשנויות משפטיות כמו פסקי דין, ייתכן שיש להם מבנה הגיוני עם הוכחות ונימוקים, אך המסקנה המתקבלת אינה נכונה. דוגמה נוספת היא טענות או חוקים כמו תורת הקורונה, שבהם אנשים מייצגים רעיונות שנראים הגיוניים ומבוססים, אך בפועל הם לא נכונים. איך להבין אם המידע נכון? אליעד מציין שעלינו להיזהר מלהניח שמידע שנשמע הגיוני בהכרח נכון. לדוגמה, אם מישהו מקריא מספר מתוך מסמך, הוא עשוי להקריא אותו בצורה הגיונית מאוד, אך טעות קטנה כמו פספוס סימן המינוס יכולה לשנות את המשמעות לחלוטין. כלומר, המידע עשוי להיראות נכון ומאוד הגיוני, אך בפועל יש טעויות שאותן לא תמיד ניתן לזהות על פני השטח. האם כל דבר שנשמע לא הגיוני הוא אכן שגוי? כחלק מהתשובה לשאלה הזו, אליעד מציין שאותו עיקרון עובד גם בכיוון ההפוך. לפעמים, יש רעיונות שנשמעים לא הגיוניים, אך הם עדיין יכולים להיות נכונים. זה קורה כאשר איננו מספיק חכמים להבין את ההיגיון שבבסיסם. לדוגמה, אדם שאומר משהו שנשמע משוגע או לא הגיוני, יכול להיות שמה שהוא אומר נכון, אך אנחנו פשוט לא מצליחים להבין את הלוגיקה או העומק שבדבריו. מה זה היגיון ואיך לפתח את ... את השכל ולהשקיע בהבנה מעמיקה של דברים. עלינו לפתח את היכולת להבדיל בין מה שנראה הגיוני לבין מה שנכון. המפתח כאן הוא לא להסתמך על מה ששומעים או על מה שנראה הגיוני על פני השטח, אלא ללמוד כיצד לפתח חשיבה לוגית ולשפוט את המידע בצורה חכמה ומעמיקה יותר. אליעד מסיים את ההרצאה בהמלצה לשאול ... בתהליך הלמידה. מה זה היגיון? איך לפתח את השכל? איך לדעת אם משהו נכון? האם המידע הגיוני? איך לדעת אם משהו נשמע הגיוני? מתי מידע שנשמע הגיוני אינו נכון? ...
פחד לא הגיוני, 2 חלקים בטיפול בפחד לא הגיוני, 2 שלבים בטיפול בחרדה לא הגיונית, ללמוד לחשוב בהיגיון, לחשוב בצורה הגיונית, לבדוק האם הפחד הגיוני, האם הגיוני לפחד? מחשבות מפחידות לא הגיוניות, פרנויה לא הגיונית, פחדים מוזרים
פחד לא הגיוני, 2 חלקים בטיפול בפחד לא הגיוני, 2 שלבים בטיפול בחרדה לא הגיונית, ללמוד לחשוב בהיגיון, לחשוב בצורה הגיונית, לבדוק האם הפחד הגיוני, האם הגיוני לפחד? מחשבות מפחידות לא הגיוניות, פרנויה לא הגיונית, פחדים מוזרים
... לא הגיוני, 2 חלקים בטיפול בפחד לא הגיוני, 2 שלבים בטיפול בחרדה לא הגיונית, ללמוד לחשוב בהיגיון, לחשוב בצורה הגיונית, לבדוק האם הפחד הגיוני, האם הגיוני לפחד? מחשבות מפחידות לא הגיוניות, פרנויה לא הגיונית, פחדים מוזרים איך מטפלים בפחד לא הגיוני בשיטה רציונלית? כאשר רוצים לטפל בפחד בצורה רציונלית, הכוונה היא לעזור לאדם שמפחד ממשהו לבחון את הפחד שלו באופן הגיוני ולבדוק האם הפחד באמת מוצדק. לדוגמה, אם אדם מפחד מגוקים שקופצים עליו, הטיפול הרציונלי כולל לשאול אותו: למה אתה מפחד ... סיבה רציונלית לחשוב שהגוקים יזיקו לך? האם הפחד מוצדק או לא מוצדק? המטרה בשלב הזה היא לבדוק באופן הגיוני את הבסיס לפחד. מהם שני החלקים החשובים בטיפול בפחד לא הגיוני? כאשר אליעד מדבר על טיפול בפחד לא הגיוני, הוא מדגיש שיש שני חלקים שחייבים להתקיים יחדיו כדי שהטיפול יצליח: בדיקה הגיונית האם הפחד עצמו מוצדק או לא מוצדק, כלומר, האם הפחד באמת הגיוני או שהוא תוצר של מחשבה שגויה ולא רציונלית. לימוד האדם לחשוב בצורה הגיונית בחיי היומיום, משום שאם הוא לא רגיל לחשוב בהיגיון, ההסבר שהפחד לא הגיוני פשוט לא יעזור לו. איך בודקים האם הפחד מוצדק או לא? השלב הראשון בטיפול הוא לבדוק את ההיגיון שמאחורי הפחד. התהליך הוא כזה: שואלים שאלות מפורשות לגבי הפחד. אם האדם מפחד מגוקים, לדוגמה, יש לברר איתו באופן הגיוני, למה בדיוק אתה מפחד מהגוקים? מה אתה חושב שיקרה? האם באמת יש סיכוי שגוק יפגע בך? האם יש היגיון בפחד? האם הפחד מבוסס על ... מדגיש שחשוב לא רק לשאול שאלות, אלא גם לוודא שהאדם באמת מגיע למסקנה ברורה ומוחלטת שהפחד אינו הגיוני. חשוב להבין שלפעמים אדם יאמר שהוא מבין שהפחד לא הגיוני, אבל בפועל הוא עדיין חושב בצורה עמוקה שיש בפחד משהו מוצדק. במקרים כאלה, הטיפול לא יהיה יעיל. לכן חובה לוודא שהאדם באמת ... הוא הכרחי לא פחות, הוא ללמד את האדם לחשוב בהיגיון באופן כללי בחייו. אדם שרגיל לחשוב בצורה לא הגיונית, מתוך דחפים, תחושות או אמונות לא מבוססות, לא יוכל להשתחרר מהפחד שלו רק על ידי כך שמסבירים לו שהפחד אינו הגיוני. למשל, אם מישהו רגיל להאמין למחשבות מוזרות, להניח הנחות שגויות ולהיות חסר עקביות בחשיבה שלו, הוא יתקשה מאוד להפסיק ... אחד מתקיים? אליעד מסביר מדוע חייבים את שני החלקים הללו יחדיו בטיפול: אם האדם מבין שהפחד שלו לא הגיוני, אך אינו רגיל לחשוב בהיגיון ביומיום, הוא ימשיך לפחד. המסקנה שהפחד לא מוצדק לא תעזור לו בפועל, משום שהמחשבה הלא הגיונית חזקה ממנו. מצד שני, גם אם האדם רגיל לחשוב בהיגיון בדרך כלל, אבל הוא עדיין משוכנע שהפחד שלו מוצדק, גם אז הוא לא ישתחרר ... השלבים חשובים באותה המידה וחייבים לבצע אותם במקביל: גם לוודא שהאדם באמת מבין שהפחד שלו הוא לא הגיוני, וגם להרגיל אותו לחשוב בהיגיון על בסיס יומיומי. איך לדעת בוודאות שהאדם חושב שהפחד לא הגיוני? אליעד מדגיש עוד נקודה חשובה: לפעמים האדם אומר שהפחד שלו לא הגיוני, אך עדיין מרגיש בתוך תוכו שהפחד הגיוני. כלומר, הוא אומר באופן חיצוני אני יודע שהפחד לא הגיוני, אך במחשבות הפנימיות שלו הוא עדיין מייחס חשיבות אמיתית לפחד. במצב כזה, הטיפול לא יצליח, ולכן חלק מהבדיקה הוא לוודא ... זאת כדי להרגיע את עצמו או את המטפל. מה קורה כשהאדם מתחיל לחשוב בהיגיון? כשאדם מתחיל לחשוב באופן הגיוני ביומיום, הוא מסוגל לפרק את הפחדים שלו בצורה קלה יותר. החשיבה הרציונלית מאפשרת לו לבדוק כל פחד לגופו, להבין את הסיבות ...
בעיה לא הגיונית, מחשבה לא הגיונית, OCD לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, געגוע לא הגיוני, אובססיה לא הגיונית, התנהגות לא הגיונית, כעס לא הגיוני, דיכאון לא הגיוני, פוביה, פרנויה, פחד לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, התמכרות לא הגיונית
בעיה לא הגיונית, מחשבה לא הגיונית, OCD לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, געגוע לא הגיוני, אובססיה לא הגיונית, התנהגות לא הגיונית, כעס לא הגיוני, דיכאון לא הגיוני, פוביה, פרנויה, פחד לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, התמכרות לא הגיונית
... לא הגיונית, מחשבה לא הגיונית, OCD לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, געגוע לא הגיוני, אובססיה לא הגיונית , התנהגות לא הגיונית, כעס לא הגיוני, דיכאון לא הגיוני, פוביה, פרנויה, פחד לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, התמכרות לא הגיונית למה קשה להפסיק מחשבות והתנהגויות לא הגיוניות? כל אדם חווה במהלך חייו מחשבות, רגשות והתנהגויות שלעיתים נראות לו לא הגיוניות. אנשים רבים מנסים להפסיק דפוסים כאלה, כמו פחדים לא הגיוניים, כעסים, אובססיות, התמכרויות או געגועים בלתי מוסברים, אך ... לכישלון היא שהאדם מנסה להפסיק דפוס זה רק מתוך ההבנה שהדפוס לא הגיוני. הבעיה היא, שלצד חוסר ההיגיון, תמיד קיים גם חלק אחר, עמוק ... אדם שמנסה להפסיק מחשבות מטרידות, עושה זאת כי הוא תופס אותן כלא הגיוניות. אם הוא היה חושב שהמחשבות הללו הגיוניות, הוא כלל לא היה מנסה להפסיק אותן. כך גם לגבי פחדים: מי שמנסה להפסיק פחד מסוים, עושה זאת כי הוא רואה את הפחד כלא הגיוני. אם הוא היה משתכנע שהפחד הגיוני, הוא לא היה רואה סיבה להפסיק לפחד. המפתח לשינוי הוא ההכרה ... לפיכך, הדרך הנכונה להתמודד עם כל מחשבה, רגש או התנהגות לא הגיונית היא לנסות תחילה למצוא את ההיגיון הנסתר שמאחוריה. איך למצוא את ההיגיון במחשבות ובהתנהגויות לא הגיוניות? כאשר אדם רוצה לשנות דפוס התנהגות או מחשבה, הצעד הראשון והחשוב ביותר הוא לשאול את עצמו למה הוא בכל זאת חושב שזה כן הגיוני. למשל: אדם מעשן למרות הידיעה שזה מזיק לבריאותו. ההיגיון ... בדיוק מחזיק את הדפוס הזה חי. השאלה החשובה היא: מה החלק שנראה לי הגיוני בהתנהגות הזו?, איזו תועלת אני מקבל מזה?. כיצד להתמודד עם ... היגיון הוא אכן נכון: אם האדם יגלה שהסיבה שההתנהגות או המחשבה הגיוניות היא באמת מוצדקת - הוא יוכל לקבל זאת, ולהפסיק את המאבק ... האדם שלם עם ההתנהגות או המחשבה. אם האדם יגלה שהסיבה אינה באמת הגיונית - המחשבה או ההתנהגות יתפרקו מעצמן, כי ההיגיון השגוי כבר ... ויש להמשיך לחפש אותו. דוגמאות להתמודדות עם מחשבות ורגשות לא הגיוניים: אם אדם מנסה לשכוח מישהו ולא מצליח, הטעות הנפוצה היא ... בצורה אחרת, והגעגוע יפחת ואף ייעלם. מדוע שכנוע עצמי של זה לא הגיוני לא עובד? רוב האנשים מנסים להתגבר על התנהגויות שליליות או מחשבות מטרידות על ידי כך שהם אומרים לעצמם שהדברים הללו פשוט לא הגיוניים. הם מדלגים על הצעד החשוב - למצוא את ההיגיון הנסתר, ולכן הניסיון הזה נכשל שוב ושוב. אנשים אומרים לעצמם שוב ושוב שזה לא הגיוני לפחד, לא
איך נוצר רגש לא הגיוני? השתקפות רגשית, רגשות לא הגיוניים, רגש לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, שנאה לא הגיונית, פחד לא הגיוני, כעס לא הגיוני, יראה נפולה, אהבה נפולה, התאהבות לא הגיונית, למה אני מרגיש רגש לא הגיוני? איך נוצרים רגשות?
איך נוצר רגש לא הגיוני? השתקפות רגשית, רגשות לא הגיוניים, רגש לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, שנאה לא הגיונית, פחד לא הגיוני, כעס לא הגיוני, יראה נפולה, אהבה נפולה, התאהבות לא הגיונית, למה אני מרגיש רגש לא הגיוני? איך נוצרים רגשות?
... נוצר רגש לא הגיוני? השתקפות רגשית, רגשות לא הגיוניים, רגש לא הגיוני, אהבה לא הגיונית, שנאה לא הגיונית , פחד לא הגיוני, כעס לא הגיוני, יראה נפולה, אהבה נפולה, התאהבות לא הגיונית, למה אני מרגיש רגש לא הגיוני? איך נוצרים רגשות? למה אנחנו מרגישים רגשות לא הגיוניים? הרבה פעמים אנשים חווים רגשות שנראים להם לא הגיוניים, כמו פחד גדול מדי מדבר קטן, אהבה חזקה מדי לדבר פשוט, כעס קיצוני כלפי עניין לא משמעותי, או התאהבות שנראית ללא היגיון. כאשר אדם שואל את עצמו: למה אני כל כך מפחד מזה? ... את זה? בעצם הוא מתייחס לתחושה שרגש זה אינו פרופורציונלי או לא מוצדק באופן רציונלי. אליעד כהן מסביר כי מאחורי כל רגש לא הגיוני עומד תמיד היגיון מסוים, גם אם אותו אדם לא מודע להיגיון הזה. אחת הסיבות המרכזיות לרגשות לא הגיוניים היא שהרגש שאנו חשים כלפי אובייקט מסוים הוא למעשה רגש כלפי אובייקט אחר או אירוע אחר שמשתקף לנו דרך הדבר הזה. זה נקרא השתקפות רגשית. מהי השתקפות רגשית ואיך היא גורמת לרגשות לא הגיוניים? השתקפות רגשית מתרחשת כאשר אדם חווה רגש חזק כלפי משהו לא בגלל אותו הדבר עצמו, אלא בגלל משהו אחר שאותו דבר מזכיר לו. לדוגמה, אם מישהו מביט במראה ורואה מאחוריו ... שיש לאדם ממשהו אחד מתלבש ונופל על משהו אחר, פשוט יותר או זמין יותר. לדוגמה, פחד גדול מכישלון אישי יכול להתבטא כפחד לא הגיוני ממשהו שולי. אהבה נפולה היא כאשר האהבה האמיתית כלפי משהו או מישהו מתגלמת באובייקט אחר, פשוט ונגיש יותר. לדוגמה, אדם שמחפש אהבת הורה יכול להתאהב בבן או בת זוג שמזכירים את ההורה שלו. איך מזהים את המקור לרגשות לא הגיוניים? אליעד מציע דרך פרקטית להתמודדות עם רגשות לא הגיוניים. בכל פעם שמרגישים רגש לא הגיוני, ניתן לעצור ולבדוק מה הדבר באמת מזכיר לנו או מה מסתתר מאחורי הרגש הזה. ייתכן שהפחד, הכעס או האהבה הם כלפי משהו אחר לגמרי שהדבר הנוכחי פשוט מזכיר לנו. האם גם רגשות הגיוניים יכולים להיות השתקפות של משהו אחר? נקודה נוספת וחשובה שמציין אליעד היא שגם כאשר רגש נראה לנו הגיוני, עדיין כדאי לבדוק אם הוא אכן רגש אותנטי או שמא הוא בעצם השתקפות רגשית. גם אם אדם כועס עלינו וזה נראה לנו מוצדק והגיוני, אולי הוא בעצם כועס על משהו אחר וזה פשוט משתקף דרכנו. כך גם באהבה - גם אם נראה הגיוני מאוד שמישהו אוהב אותנו, כדאי לבדוק האם האהבה הזו באמת אותנטית, או שהיא למעשה השתקפות של אהבה למשהו או למישהו אחר. סיכום ומסקנות ההבנה הזו, שאליעד כהן מסביר, מאפשרת לנו לראות מעבר לרגש המיידי ולהבין טוב יותר את עצמנו ואת האנשים סביבנו. בכל פעם שאנו מרגישים רגש לא פרופורציונלי או לא הגיוני, חשוב לשאול מה באמת מסתתר מאחורי הרגש הזה?. זיהוי המקור האמיתי של הרגשות יכול להוביל להיכרות עצמית טובה יותר, ויכולת להבין את הסיבות העמוקות והאמיתיות לרגשות שלנו ושל ...
נוסחה לגלות את הסיבה של רע לא הגיוני, מה הסיבה של פחד לא הגיוני? מה הסיבה של דיכאון לא הגיוני? מאניה דיפרסיה, טיפול בהפרעות נפשיות לא הגיוניות, מה הסיבה של חרדה לא הגיונית? כעס לא הגיוני, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית
נוסחה לגלות את הסיבה של רע לא הגיוני, מה הסיבה של פחד לא הגיוני? מה הסיבה של דיכאון לא הגיוני? מאניה דיפרסיה, טיפול בהפרעות נפשיות לא הגיוניות, מה הסיבה של חרדה לא הגיונית? כעס לא הגיוני, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית
... לגלות את הסיבה של רע לא הגיוני, מה הסיבה של פחד לא הגיוני? מה הסיבה של דיכאון לא הגיוני? מאניה דיפרסיה, טיפול בהפרעות נפשיות לא הגיוניות, מה הסיבה של חרדה לא הגיונית? כעס לא הגיוני, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית מהי הנוסחה למציאת סיבות לרגשות לא הגיוניים? כאשר אדם חווה בעיה נפשית שנראית לו לא הגיונית, כמו פחד לא הגיוני, חרדה, דיכאון לא מוסבר, או מחשבה טורדנית אובססיבית, ישנה נוסחה ברורה ופשוטה להבין מה הסיבה העמוקה לכך, על פי ההסבר של אליעד כהן. כל חוויה רעה לא הגיונית מקורה למעשה בטוב לא הגיוני שהאדם האמין בו בעבר או עדיין מאמין בו. כאשר אדם מרגיש פחד או חרדה בצורה מוגזמת, הסיבה היא שקודם לכן הוא האמין במשהו חיובי בצורה מוגזמת. יש ... פחות, זה נובע מכך שהוא מאמין שאם יהיה לו כסף, יהיה לו טוב בצורה קיצונית ולא הגיונית. ככל שהאדם חושב באופן מוגזם שחוסר כסף יביא לו אסון, כך הוא מאמין באופן לא ריאלי בכוחו של כסף להביא לו אושר רב. כשבודקים לעומק, מתברר שאותו ... להביא אושר, וכך גם את האמונה שכאשר אין כסף הוא יסבול מאוד. איך קשור הטוב הלא הגיוני לפחדים קיצוניים? הטוב הלא הגיוני הוא למעשה המנוע של הפחדים הלא הגיוניים. למשל, אדם הסובל מחרדה חברתית או מפחד שלא יאהבו אותו, מאמין באופן מוגזם שאהבה מהסביבה תגרום לו אושר עצום, בלתי מוגבל כמעט. לכן כאשר הוא ... ובפחדים מוגזמים? על מנת לטפל בבעיה כזו, צריך לבדוק ולחשוף את הטוב המוגזם הלא הגיוני, ואז לפרק אותו. אם אדם נמצא בפחד מוגזם, הוא צריך לשאול את עצמו מה ההפך החיובי של המצב שאני פוחד ממנו?. למשל, אם אדם חושש מאסון כלכלי, עליו ... שמפחד באופן מוגזם מגבהים אולי חושש שחוקי הפיזיקה ישתנו והוא ייפול. הפחד הלא הגיוני הזה קיים כי כנראה יש לו תקווה לא הגיונית שחוקי הטבע יכולים להשתנות לטובה במצבים אחרים, למשל להעניק לו תחושת ביטחון מוחלט. האדם בעצם משקר לעצמו או חי באשליה חיובית לא הגיונית, מה שגורם לאשליה השלילית להתעצם גם כן. איך שקרים עצמיים יוצרים מחשבות אובססיביות וחרדות? כאשר אדם מרבה לשקר לעצמו לגבי דברים חיוביים ולא ... מחיר של פחד וחרדה מוגזמים בצד השני. מה השיטה של אליעד כהן להפסיק סבל נפשי לא הגיוני? הדרך שאליעד מציע כדי למנוע ולהפסיק סבל נפשי מוגזם היא לאזן את החשיבה. אין להפסיק לחלוטין את התקווה או השמחה, אלא להימנע מהגזמות לא ... את המציאות כפי שהיא, ללא הגזמות לא חיוביות ולא שליליות. מה הסיבה של פחד לא הגיוני? טיפול במחשבה אובססיבית איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה? מה גורם לחרדה לא מוסברת? איך מחשבות חיוביות יוצרות חרדה? מדוע יש לי דיכאון לא הגיוני?
פחדים במערכות יחסים, פחד לא הגיוני בזוגיות, פרנויה בזוגיות, חרדת נטישה לא הגיונית, חרדת דחייה לא הגיונית, פחד גישה לא הגיוני, איך נוצר פחד לא הגיוני? הנאה על חשבון העתיד, טיפול בפחד לא הגיוני, למה אני מפחד להתחיל איתה?
פחדים במערכות יחסים, פחד לא הגיוני בזוגיות, פרנויה בזוגיות, חרדת נטישה לא הגיונית, חרדת דחייה לא הגיונית, פחד גישה לא הגיוני, איך נוצר פחד לא הגיוני? הנאה על חשבון העתיד, טיפול בפחד לא הגיוני, למה אני מפחד להתחיל איתה?
... במערכות יחסים, פחד לא הגיוני בזוגיות, פרנויה בזוגיות, חרדת נטישה לא הגיונית, חרדת דחייה לא הגיונית, פחד גישה לא הגיוני, איך נוצר פחד לא הגיוני? הנאה על חשבון העתיד, טיפול בפחד לא הגיוני, למה אני מפחד להתחיל איתה? למה אני מפחד מדברים שאני יודע שלא יקרו? פחדים לא הגיוניים וחרדות בלתי מוסברות הם תופעה נפוצה אצל אנשים רבים, והסיבה העיקרית לכך ... באופן מוחלט. כאשר אדם רוצה משהו מאוד, הוא מתחיל לחוות חרדות ופחדים, כיוון שהמוח שלו מחפש ודאות מוחלטת להצלחה, ולכן גם מייצר פחדים לא הגיוניים ותרחישים שליליים שאין להם בסיס מציאותי. לדוגמה, אדם שרוצה מאוד להצליח ... הרצון שלו כל כך חזק, שהוא מנסה להכין את עצמו לכל תרחיש אפשרי. איך דמיון מוגזם יוצר פחדים לא מציאותיים? אחת הסיבות המרכזיות לפחדים לא הגיוניים היא הדמיון. כשאדם רוצה מאוד משהו, הוא מתחיל לדמיין באופן אוטומטי מציאות ... במערכות יחסים זה עובד באופן דומה. כאשר אדם כבר מדמיין הצלחה בזוגיות חדשה ומתחיל ליהנות מכך, הוא מגדיל את הסיכון שיחווה חרדה ופחדים לא הגיוניים. במקרה שהמציאות לא תואמת את הפנטזיה, התוצאה תהיה אכזבה קשה, חרדות ... כך, הפנטזיה הופכת למפלט עבורו והוא מתחיל לסמוך עליה כאילו היא וודאית, למרות שהיא רחוקה מאוד מהמציאות. איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים וחרדות בזוגיות? כדי לפתור פחדים וחרדות לא הגיוניים, האדם צריך ללמוד להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות חיצונית. הדרך לכך כוללת את ... התהליך הזה לעומק, הוא יגיע למצב שבו זוגיות היא אפשרות נעימה אך לא צורך נואש. כאשר האדם אינו רעב נואשות לזוגיות, הוא אינו מפתח פחדים לא הגיוניים או חרדות. במצב כזה, הוא יכול להיות בזוגיות בצורה רגועה ובריאה, בלי חרדות לא רציונליות או פחד מדחייה. לסיכום - איך להיות חופשי מפחדים לא הגיוניים בזוגיות? הדרך לשחרור מפחדים וחרדות בזוגיות היא לא להיתלות בדמיון או ... בזוגיות או בתוצאות חיצוניות. ככל שהאדם פחות נאחז בפנטזיות, פחות רעב לאישור חיצוני, ויותר מסופק בחייו כפי שהם, כך החרדות והפחדים הלא הגיוניים ייעלמו. למה אני כל כך מפחד? פחדים לא הגיוניים בזוגיות הבטחות של פוליטיקאים חרדת נטישה בזוגיות איך להרגיש טוב לבד? למה אנשים מאמינים לפוליטיקאים? איך נוצרת פרנויה לא הגיונית? מה גורם לפחדים לא הגיוניים? פעמים רבות אנשים חווים פחדים לא הגיוניים - הם מודעים לכך שאין סיבה ממשית לפחדם, אך בכל זאת הם חשים חרדה, דאגה ולחץ ... הקל הוא לברוח אל הפנטזיות. כאשר אין דרך אחרת להרגיש טוב, האדם נאחז באשליות ובונה עליהן, גם אם הן אינן מבוססות. איך להימנע מפחדים לא הגיוניים? כדי להפחית חרדות ופחדים לא מציאותיים, על האדם ללמוד להרגיש טוב עם עצמו, ... בפנטזיות ולחיות את המציאות כפי שהיא. ללמוד לקבל את עצמך ולא להזדקק להבטחות חיצוניות כדי להרגיש טוב. לסיכום כאשר אדם חווה פחדים לא הגיוניים, הסיבה לכך טמונה לרוב ברצון מוגזם להצלחה ודמיון יתר. הפתרון הוא ללמוד ... דבר מסוים, כך הוא יוכל לחיות חיים רגועים יותר, עם פחות חרדות ופחות פחדים לא מציאותיים. למידע נוסף ניתן להיכנס לאתר ולחפש: פחדים לא הגיוניים, פרנויות, דמיון ומציאות, איך להרגיש טוב לבד, איך להוריד לחץ נפשי, איך לא ...
לעמוד בצפירה, יום הזיכרון לחללי צהל, יום הזיכרון לשואה ולגבורה, לעמוד דום בצפירה, על מי מוטל נטל ההוכחה? מה יותר הגיוני? הגיוני יותר, הגיוני פחות
לעמוד בצפירה, יום הזיכרון לחללי צהל, יום הזיכרון לשואה ולגבורה, לעמוד דום בצפירה, על מי מוטל נטל ההוכחה? מה יותר הגיוני? הגיוני יותר, הגיוני פחות
... בצפירה, יום הזיכרון לחללי צהל, יום הזיכרון לשואה ולגבורה, לעמוד דום בצפירה, על מי מוטל נטל ההוכחה? מה יותר הגיוני? הגיוני יותר, הגיוני פחות מה יותר הגיוני: לעמוד או לשבת בצפירה? הדיון שהובא בהרצאה מתמקד בשאלה האם הגיוני יותר לעמוד או לשבת בזמן הצפירה, במיוחד בהקשר של יום הזיכרון לחללי צהל ויום הזיכרון לשואה ולגבורה. אליעד כהן מעלה את השאלה מה יותר הגיוני לעשות בעת הצפירה - לעמוד או לשבת. הכוונה כאן היא לא רק לשאלה מעשית של התנהגות בזמן הצפירה, אלא גם לשאלה פילוסופית עמוקה יותר על משמעות הפעולה ומה עומד ... אליעד מדגיש כי כאשר לא קיים הבדל מוחלט בין עמידה לשבת, אז כל אדם יכול לבחור את מה שמתאים לו באופן אישי. מה הגיוני יותר כשאנחנו בוחנים את שתי האפשרויות? השיחה נוגעת גם בשאלה האם יש באמת הבדל בין עמידה לשבת, ואם כן - איך עלינו להעריך את ההיגיון שמאחורי כל אחת מהפעולות? יש ... היה השאלה אם כל הגיונות שווים, או אם יש מקרים בהם עלינו לבחור בגישה מסוימת משום שהיא נחשבת לנכונה יותר, הגיונית יותר או חשובה יותר מבחינה מוסרית. אליעד מציין כי לפעמים אנחנו יכולים לבחור פעולה מסוימת לא מתוך היגיון טהור, אלא מתוך רצון להזדהות עם אחרים, עם תחושת כבוד ... ישיבה בצפירה הבחירה בין עמידה לשבת בזיכרון מהי מחויבות אישית לפעולות חברתיות? האם כל הגיונות שווים? מה יותר הגיוני: לעמוד או לשבת בצפירה? בדיון זה, אליעד מציע מספר תובנות לגבי פעולת העמידה בצפירה, בעיקר בהקשר של יום הזיכרון לחללי צהל ויום הזיכרון לשואה ולגבורה. המיקוד העיקרי הוא בשאלה האם יש היגיון בעמידה בצפירה, ומה יותר הגיוני: לעמוד או לשבת? האם יש מצבים שבהם כל אחת מהפעולות הגיונית באותה מידה, או שמא יש עדיפות ברורה לפעולה אחת? האם יש יותר היגיון בעמידה בצפירה או בשבת? במהלך השיחה, השניים מדברים על איך כל אחת מהפעולות (עמידה או ישיבה) יכולה להרגיש או להיראות בעיני אחרים. נניח שיש אנשים שעומדים בצפירה ויש אחרים שמעדיפים לשבת. השאלה היא מה יותר הגיוני, להימנע מלעמוד או דווקא להימנע מלשבת. בכל אחת מהאפשרויות יש יתרונות וחסרונות. אם נניח שנמצאה היגיון בעמידה, האם זה אומר שההיגיון במנוחה (ישיבה) הוא חסר ערך? ... יש לכל אחת. מה שאנשים רוצים לעשות יכול להיות שונה באופן אישי, וזה לא בהכרח מבוסס על ההיגיון האובייקטיבי. מה הגיוני יותר כשאנחנו בוחנים את שתי האפשרויות? הדיון הזה גם נוגע בשאלה של איך כל אחד מאיתנו בוחר לפעול, ומתי ההיגיון שלנו משתנה. אם נשאל את עצמנו האם באמת יש הבדל בין ...
איך לקבל את עצמך למרות שאתה משוגע? איך לאהוב OCD לא הגיוני? איך להכיל את חוסר ההיגיון שלך? איך לקבל בעצמך את הצד הלא הגיוני שלך? איך לא לכעוס על מחשבות לא הגיוניות? איך להיות שלם עם עצמך בלי תנאים? איך לקבל מחשבות לא הגיוניות?
איך לקבל את עצמך למרות שאתה משוגע? איך לאהוב OCD לא הגיוני? איך להכיל את חוסר ההיגיון שלך? איך לקבל בעצמך את הצד הלא הגיוני שלך? איך לא לכעוס על מחשבות לא הגיוניות? איך להיות שלם עם עצמך בלי תנאים? איך לקבל מחשבות לא הגיוניות?
... לקבל את עצמך למרות שאתה משוגע? איך לאהוב OCD לא הגיוני? איך להכיל את חוסר ההיגיון שלך? איך לקבל בעצמך את הצד הלא הגיוני שלך? איך לא לכעוס על מחשבות לא הגיוניות? איך להיות שלם עם עצמך בלי תנאים? איך לקבל מחשבות לא הגיוניות? איך לקבל את עצמך למרות שאתה חושב שאתה משוגע? אנשים רבים סובלים מתחושה של כעס עצמי ושנאה עצמית בגלל התנהגות לא הגיונית, התמכרויות לא הגיוניות או מחשבות טורדניות כמו OCD, חרדות או פוביות לא הגיוניות. אליעד כהן מסביר כיצד ניתן לקבל את עצמך כפי שאתה, בלי להשתנות ובלי להרגיש רע לגבי הצדדים הלא הגיוניים שבך. למה אתה מרגיש רע כשיש לך התנהגות לא הגיונית? בן אדם שיש לו התמכרות כלשהי או התנהגות כפייתית חושב שהיא אינה הגיונית ולכן מרגיש רע לגביה. לפי אליעד כהן, הסיבה לתחושה הרעה הזאת היא האמונה שיש התנהגויות הגיוניות והתנהגויות לא הגיוניות. לדוגמה, אם אדם אוכל גלידה בלי הפסקה הוא עשוי לחשוב שהוא מכור לאוכל ושההתמכרות שלו לא הגיונית. אבל אדם אחר שאוכל כל כמה שעות אינו נחשב למכור כי זה נתפס כהגיוני. בעצם, אליעד מסביר שכל התנהגות יכולה להיתפס כהגיונית או לא הגיונית בהתאם לקונצנזוס או למה שרוב האנשים חושבים. האם באמת קיימות התנהגויות הגיוניות או לא הגיוניות באופן מוחלט? אליעד כהן טוען שכל התנהגות או מחשבה, במובן העמוק ביותר, אינה הגיונית באופן מוחלט. הוא מביא דוגמה נוספת של אדם שאינו נרדם בגלל שיש יתוש בבית השכן, וזה נראה לא הגיוני ומשוגע. אך אם לאדם יש נחש בבית והוא אינו מצליח לישון, זה ייחשב הגיוני. אליעד מציע לבדוק את ההיגיון הזה לעומק: למה מפריע לך שיש נחש בבית? כי הוא עלול להקיש אותך. למה אתה לא רוצה ... יהיה לך כאב? ככל שחופרים עמוק יותר לתוך ההיגיון של הרצונות שלנו, מתגלה שבסיס הרצון הוא לא באמת הגיוני. למעשה, לפי אליעד, כל הרצונות של האדם הם סוג של שיגעון. אין דרך אמיתית להוכיח באופן מוחלט שרצון אחד טוב יותר מרצון אחר. למה דברים מסוימים נתפסים כהגיוניים ואחרים כלא הגיוניים? אליעד מדגים מצב שבו אדם רץ ברחוב ללא סיבה אמיתית וטוען שיש שריפה, כאשר אין שריפה באמת. מצב כזה ייחשב לשיגעון. אבל אדם שרץ כשהבית באמת בוער נחשב להגיוני. גם במקרה זה, אליעד כהן מעלה שאלות עמוקות יותר: למה אתה רץ כשיש שריפה? כי אתה לא רוצה להישרף. למה אתה לא ... כאב? למה זה חשוב לך לא להישרף? גם כאן, ככל שמעמיקים בשאלות, מבינים שהבסיס להתנהגות שנחשבת כהגיונית הוא בעצם לא לגמרי הגיוני. כלומר, שום דבר אינו הגיוני לחלוטין. איך להפסיק לכעוס על עצמך או לשנוא את עצמך כשאתה חושב שאתה משוגע? אליעד כהן מציע שאם יש לך מחשבות או התנהגויות שנראות לך לא הגיוניות, תשאל את עצמך מי החליט שהן לא הגיוניות. כל מה שנראה לך לא
3 סיבות לרגשות לא הגיוניים, התקפת עצבים לא הגיונית, כעס לא הגיוני, התאהבות לא הגיונית, למה אני עצבני? למה אני כל כך כועס? למה יש לי רגש לא הגיוני? איך נוצר רגש לא הגיוני? עוצמת הכעס, עוצמת האהבה, איך להפסיק לכעוס המון?
3 סיבות לרגשות לא הגיוניים, התקפת עצבים לא הגיונית, כעס לא הגיוני, התאהבות לא הגיונית, למה אני עצבני? למה אני כל כך כועס? למה יש לי רגש לא הגיוני? איך נוצר רגש לא הגיוני? עוצמת הכעס, עוצמת האהבה, איך להפסיק לכעוס המון?
... סיבות לרגשות לא הגיוניים, התקפת עצבים לא הגיונית, כעס לא הגיוני, התאהבות לא הגיונית, למה אני עצבני? למה אני כל כך כועס? למה יש לי רגש לא הגיוני? איך נוצר רגש לא הגיוני? עוצמת הכעס, עוצמת האהבה, איך להפסיק לכעוס המון? מהן הסיבות לרגשות לא הגיוניים כמו כעס והתאהבות? בהרצאה זו, אליעד כהן מציג שלוש סיבות עיקריות לכך שאנחנו חווים רגשות אינטנסיביים ולא הגיוניים, כמו כעס או התאהבות. הסבריו מבהירים כיצד רגשות אלו יכולים להיווצר, מה הגורמים לכך שתחושות ... רוצים, נרגיש טוב, ואם קורה משהו שאנחנו לא רוצים, נרגיש רע. כלומר, אם מישהו עשה משהו טוב עבורך, אתה תשמח, ואם הוא עשה משהו רע עבורך, אתה תכעס. עד כאן, זה נשמע הגיוני, אך לעיתים התגובה הרגשית לא תמיד מתאימה לפעולה שביצע האחר. למה כעס יכול להיות לא פרופורציונלי? כיצד זה יתכן שאנחנו כועסים על משהו קטן או מתלהבים בצורה לא הגיונית? לדוגמה, אם מישהו מקלל אותך, האם הכעס שגורם לך כלפי אותו אדם הוא תמיד הגיוני? אליעד מסביר את העניין בצורה מעמיקה: עוצמת הכעס לא תמיד תלויה במידה בה מישהו פוגע בך, אלא גם במצב ... כך תוכל לאתר את שורש הכעס ולנהל אותו בצורה יותר מודעת. איך רגשות טובים לא בהכרח קשורים למה שעשה לך מישהו? אותה שיטה אליעד מציע להבין גם כשחוויית שמחה או אהבה לא הגיונית. לפעמים, כשמישהו עושה לך משהו טוב, אתה עשוי להגיב בהתלהבות יתרה, לא בגלל מה שהוא עשה, אלא כי זה ... בתוכך - מהעבר, מההווה ומהעתיד. הכעס והאהבה הם תוצאה של תגובות שנובעות מהזיכרונות והפחדים שלך, ולא רק ממעשיו של האדם שבפניו אתה מוציא את הרגשות האלה. כעס לא הגיוני רגשות לא הגיוניים התקפת עצבים אהבה לא הגיונית התמודדות עם כעס כיצד נוצרת התאהבות? מהו כעס? איך למנוע התאהבות? איך לא להתאהב? איך לא להיות עצבני? איך לא להוציא על מישהו עצבים? למה מישהו כל כך כועס? למה מישהו כל כך אוהב? למה מישהו כל כך עצוב? למה מישהו כל כך שמח? טיפול ברגשות לא הגיוניים, הפרעת אישיות גבולית ...
איך לבחור ראש ממשלה? למה מצע פוליטי לא חשוב? האם הגיוני רק ביבי? האם הגיוני רק לא ביבי? במי לבחור בבחירות? למי להצביע בבחירות? איך לדעת במי לבחור? איך לבחור מנהל? איך לבחור מנכל? האם הגיוני להצביע לפי אישיות? איך לבחור מנהיג?
איך לבחור ראש ממשלה? למה מצע פוליטי לא חשוב? האם הגיוני רק ביבי? האם הגיוני רק לא ביבי? במי לבחור בבחירות? למי להצביע בבחירות? איך לדעת במי לבחור? איך לבחור מנהל? איך לבחור מנכל? האם הגיוני להצביע לפי אישיות? איך לבחור מנהיג?
... פוליטי לא חשוב? האם הגיוני רק ביבי? האם הגיוני רק לא ביבי? במי לבחור בבחירות? למי להצביע בבחירות? איך לדעת במי לבחור? איך לבחור מנהל? איך לבחור מנכל? האם הגיוני להצביע לפי אישיות? איך לבחור מנהיג? איך לבחור ראש ממשלה? הרבה פעמים בבחירות, אנחנו מוצאים את עצמנו שואלים האם עלינו להצביע למועמד מסוים על בסיס מצע פוליטי או ... איך לבחור מנהל האם הגיוני להצביע בבחירות למישהו רק מתוך הערצה אליו או מתוך שנאה למועמד אחר? יש מקרים שבהם אנשים בוחרים להצביע למועמד בלי קשר למצעים פוליטיים. למשל, יש הטוענים רק ביבי ... עליו. מצד אחד, נראה הגיוני יותר לבחון מה כל מפלגה מתחייבת, ולהצביע למי שעמדותיו תואמות את ההשקפה האישית. לדוגמה, אדם דתי לא יבחר מפלגה שמבטיחה לשנות את הסטטוס קוו באופן שפוגע בדת, ואדם ... מסכים איתו. לעתים הגיוני יותר להעדיף אדם מחושל ומנוסה, שסומכים עליו כי יודע להתאים את עצמו למציאות המשתנה ולקבל החלטות מושכלות. מדוע יש אנשים הבוחרים רק לא ביבי ואחרים הבוחרים רק ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ניהול משברים, האם הגיוני להחליף מנהל בזמן משבר עסקי? האם הגיוני שביבי ינהל את משבר הקורונה? איך להתמודד עם משברים בחיים? מי אמור לנהל את משבר הקורונה? האם להחליף את המנהל בזמן משבר? שיקולים בהחלפת מנהל, האם לפטר את המנהל?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הגיוני, איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: הגיוני, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון עסקי, מטפל אישי בנושא הגיוני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1875 שניות - עכשיו 18_07_2025 השעה 03:03:56 - wesi1