... תדע שנגמלת? איך לשכוח את האקסית? גמילה מהתמכרויות, גמילה מעישון, גמילה מסמים, איך להיגמל מעישון? איך להיגמל מהתמכרות? איך להוציא מישהו מהראש? הדחקה של האקסית, איך לא להדחיק? חזרה בתשובה שלמה איך באמת אפשר לדעת שנגמלת מהתמכרות? הרבה אנשים שואלים את ... או בת זוג לשעבר (אקס או אקסית). הוא נותן דוגמה נפוצה: אדם שרוצה לשכוח את האקסית מוחק את מספר הטלפון שלה, חוסם אותה ולא מדבר איתה יותר. למרות שזה נראה כאילו הוא נגמל, אליעד טוען שזו רק הדחקה, כי אם אותו אדם יפגוש את האקסית שוב אחרי כמה זמן וירגיש מחדש את הרגשות, סימן שהוא עדיין לא נגמל ממנה באמת. גמילה רגשית אמיתית מתרחשת רק כאשר האדם יכול לפגוש את האקסית, לראות אותה עם בן זוג אחר, ולא להרגיש כאב או געגוע, כי הוא הצליח להשיג את אותה תחושה חיובית ... בשאלה אם באמת השגת שליטה על הרגש. הוא טוען שאם אדם מוחק את מספר הטלפון של האקסית מתוך פחד מהחזרה אליו, זה בעצם לא אומר שהוציא אותה מהראש. הוא מוסיף, שבאמת סגירת המעגל מתרחשת כאשר תוכל לפגוש את האקסית ולא תרגיש רגשות חזקים כלפיה. איך לזהות את ההתמכרות האמיתית? אליעד מדבר גם על התמכרויות ... נגמל כי עובדה שכשהוא שתה אלכוהול ההתמכרות חזרה לו, עכשיו ומה במקרה של האקסית לצורך העניין נגיד של האקסית או מקרה אחר איך אתה יכול לדעת באמת איך באמת אפשר להיפטר מהתמכרות איך באמת אפשר אז נגיד ... זה סימן ששברת את התאוות אכילה. איך אתה יכול לדעת אם באמת סגרת מעגל עם האקסית או לא אם אתה יכול להיות איתה בקשר ועדיין להישאר באותה רמת high ולא פתאום לרדת לדאון בגלל ... לא לפחד או רוצה שיהיה לך רצון או רוצה שלא יהיה לך רצון או רוצה לשכוח את האקסית או רוצה לא לזכור אותה זה לא משנה באמת. ש: אני רואה את זה ככה לא אכפת לי כזה לא אכפת לי כל ...

... אותך, לעולם לא נחזור, לעולם לא אהיה שלך, היא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותי, האם אפשרי להחזיר את האקסית? האם יש לי סיכוי עם האקסית? האם אפשרי לחזור לאקסית? איך ... משמעות אמיתית, כי האדם שאמר אותן עדיין מחפש להרגיש טוב וימשיך לחפש בן זוג שיספק את הצורך הזה. למה האקס או האקסית אומרים שלא יחזרו אליכם לעולם? ... לפעמים האדם יאמר לך לעולם לא במטרה לראות עד כמה אתה מתעקש, עד כמה באמת אכפת לך. האם להצהרות של האקסים יש משמעות אמיתית? לפי אליעד כהן, ההצהרות שהאקס או האקסית אומרים, כגון אני לעולם לא ... בגללן. הוא מעודד אנשים להמשיך לנסות בצורה חכמה, הגיונית ולא מטרידה או אובססיבית, ולא להתייאש גם אם האקסית כבר בקשר אחר, נשואה או אפילו ... עושים זאת בצורה נכונה וחכמה. לסיום, אליעד ממליץ לא להתייאש ולא להיות לוזרים אלא להתמיד בדרך להשגת האקס או האקסית, תוך שמירה על כבוד האדם השני והימנעות מוחלטת מהתנהגות מטרידה. איך להחזיר אקס עקשן? האם יש סיכוי לחזור לאקסית? האקסית חסמה אותי, מה לעשות? איך לגרום לאקסית לרצות אותי מחדש? האם להאמין לאקס שאומר שלעולם לא נחזור? איך לשכנע את האקסית לחזור אליי? אקסית עקשנית, אקס עקשן, האקסית חסמה אותי, היא חסמה אותי, האקס חסם אותי, הוא חסם אותי, היא לא ...

... ידידים או בני זוג, מי שלא יכול להיות ידיד? לא יכול להיות בן זוג, בא נישאר ידידים, משבצת הידיד, לעבור לזוגיות מידידות, להישאר בקשר ידידותי עם האקסית , ידידות או זוגיות עם האקסית, מפחד להישאר ידיד של האקס האם ידידות היא מבחן מתאים לזוגיות? שני אנשים נמצאים ... להיתקל בקשיים, כי זוגיות טובה דורשת רמה מסוימת של יכולת רגשית להתמודד גם עם האפשרות של תחרות או אי - בלעדיות מוחלטת. האם אפשר להישאר ידיד של האקסית או לעבור מידידות לזוגיות? בהמשך אליעד מדגיש נקודה ... להתקדם לזוגיות. אם הידידות לא מתפתחת לזוגיות, כנראה שזו התוצאה הטובה ביותר עבורם ואין טעם לנסות להכריח את זה. במקרה של להישאר בקשר ידידותי עם האקסית, אליעד מציין שזו גם הזדמנות להבין את עצמך ואת ... תתבסס על צרכים לא נכונים כגון לכבוש את האדם השני או להשיג משהו מסוים שאין לו קשר אמיתי לאישיות ולחוויה המשותפת. האם כדאי להישאר ידידים עם האקסית? איך לעבור מידידות לזוגיות? האם ידידות יכולה ...

... איך להחזיר את האקסית? איך לגרום לאקסית לרצות אותך שוב? כאשר מישהו רוצה לגרום לאקסית לחזור אליו, המפתח המרכזי לכך הוא לגרום לה להרגיש טוב בחברתו. הרעיון הבסיסי הוא שאם היא תרגיש ... הרגשי שבו נמצאת האקסית. למה להיות נחמד מדי לאקסית יכול להרחיק אותה? אליעד כהן מסביר שהבעיה מתרחשת כאשר מישהו חושב שלהפגין אהבה בצורה אינטנסיבית זו הדרך הנכונה להחזיר את האקסית. למשל, בן אדם עשוי לחשוב שאם הוא יגיד לאקסית שלו כמה הוא אוהב אותה ויהיה עוד יותר נחמד מאשר בעבר, זה יגדיל את הסיכוי שתחזור אליו. אך למה זו טעות? כי זו ... שלא מתחשבת במה שהאקסית באמת רוצה באותו רגע נתון. הדרך הנכונה היא תמיד לבדוק מה בדיוק היא רוצה, ולהתאים את ההתנהגות בהתאם לציפיות ולרצונות שלה באותה נקודת זמן. לדוגמה, אם האקסית שלך לא מעוניינת כרגע בקשר זוגי אלא רק בידידות, ואתה לפתע מתנהג כמו בן זוג מושלם, קונה לה פרחים, מביע רגשות עמוקים ומרעיף אהבה - התוצאה תהיה הפוכה לחלוטין. ... לרצונותיה ולמצבה של האקסית. אם היא לא רוצה להיות בזוגיות איתך, אלא מעוניינת רק בידידות, עליך להתנהג כידיד מושלם ולא כבן זוג מושלם. המשמעות היא להבין לעומק מה היא רוצה ממך ברמה האישית ... דוגמה ברורה: נניח שהאקסית שלך אומרת לך אל תשחק אותה שאתה יכול בלעדי. בן אדם שלא מבין את המצב יכול לפרש זאת לא נכון, ולהגיד לה משהו כמו אני לא יכול לחיות בלעדייך, אני רוצה למות ... מספיק. אבל במקרה שהאקסית נמצאת במקום רגשי שבו היא לא רוצה אותך כבן זוג, אמירה כזו דווקא תרחיק אותה עוד יותר. מהי הדרך המעשית להתחבר שוב לאקסית שלך? אליעד כהן מציע גישה מעשית ופשוטה ... תהיה מדורגת על ידי האקסית כעשר מתוך עשר. דמיין למשל סיטואציה שבה אתה משוחח עם מישהו ב - Skype, ובסוף השיחה מתבקשת ממנו הערכה - עד כמה השיחה הייתה טובה מבחינת הקשבה, אמפתיה וסבלנות. ... בכל אינטראקציה עם האקסית, אתה אמור לשאוף להיות בעיניה הכי טוב בהקשבה, הכי טוב באמפתיה, הכי טוב בסבלנות והכי טוב בהתאמה לרצונותיה. אבל גם כאן אנשים טועים כאשר הם מנסים להיות מושלמים ... למצבה הנוכחי של האקסית. להיות רגיש לצרכים שלה, להבין אותם ולתת מענה מדויק בהתאם לכך. למה בכלל לתת לאקסית מה שהיא רוצה? אליעד מתייחס גם לשאלה נפוצה: למה בכלל להיות נחמד או לתת לה ... החשוב ביותר להחזרת האקסית? העיקרון המרכזי שאליעד כהן חוזר עליו שוב ושוב הוא: כאשר אתה רוצה לעשות למישהו טוב, תעשה לו טוב לפי מה שהוא רוצה, ולא לפי מה שאתה רוצה. אם האקסית שלך רוצה עכשיו ידידות - תהיה הידיד הכי טוב שלה, לא בן זוג מושלם. אם היא רוצה מרחק - תן לה מרחק. אם היא צריכה אמפתיה - תן לה בדיוק את זה, ולא את מה שאתה ... הדרך להחזיר אליך את האקסית היא לאהוב אותה כמו שהיא רוצה, ולא כמו שאתה חושב שהיא צריכה. התובנה הזו חיונית ביותר לכל מי שמעוניין לחזור לקשר עם אקסית. איך לגרום לאקסית לרצות אותי? מה לעשות כדי שהאקסית תחזור אליי? איך להתנהג עם אקסית שלא רוצה אותי? איך לדעת מה האקסית באמת רוצה? איך לגרום לאקסית לחשוב עליי? איך להחזיר את האקסית שלי? עכשיו תפיסתית כדי לגרום לבחורה לרצות אותו בחזרה כדי לגרום לאקס לחזור אליך אתה צריך להיות כמה שיותר טוב אתה צריך לעשות לו טוב אם תהיה טוב הוא יחזור ... רוצה להחזיר אליו את האקס אז מה שהוא צריך לעשות זה להיות כמה שיותר טוב ופה גם יש טעות שזה קשור למה שדיברנו קודם. מה זה אומר להיות כמה שיותר טוב בן אדם נגיד חושב אוקי אם עכשיו אני אגיד ... אתה רוצה להחזיר את האקסית אתה אמור לשאוף שבכל פעם שתהיה ביניכם תקשורת ושישאלו אותה דרגי את איכות התקשורת מאחד עד עשר היא תגיד עשר, עשר בהקשבה עשר באמפתיה עשר בסבלנות עשר בזה שההתאמה ...

... 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש למה קשה לשכוח מישהו אחרי פרידה? כדי להבין מדוע אנשים מתקשים לשכוח את האקס או האקסית, חשוב להכיר שלוש סיבות מרכזיות לתופעה. אדם שמנסה להכיר מישהו חדש, אך מתקשה להשתחרר מזיכרון העבר, חווה זאת מסיבות שונות שכל אחת מהן משפיעה ... או ליצור קשרים חדשים. סיבה ראשונה - יש בו משהו ייחודי שלא מצאת באף אחד אחר? הסיבה הראשונה והנפוצה לכך שאנשים לא מצליחים לשכוח את האקס או האקסית, היא שהאדם הזה היה בו משהו מאוד מיוחד, משהו משמעותי במיוחד, שאותו לא מצאת באף אחד אחר. לדוגמה, ייתכן שהאקס שלך היה בעל הצלחה כלכלית יוצאת דופן ולא מצאת מאז אדם עם אותה רמת עושר או יציבות כלכלית. דוגמה נוספת יכולה להיות כריזמה ייחודית, רגישות יוצאת ... מאפיין ייחודי, יהיה לך קשה מאוד לשכוח את האדם הקודם. לכן, קשה מאוד ליצור קשר חדש או להצליח להתאהב מחדש, כיוון שההשוואה המתמדת בין האקס לבין אנשים חדשים יוצרת תחושה של חוסר סיפוק תמידי, וכך הזיכרון ממשיך להציף אותך. סיבה שנייה - הפנטזיה עליו טובה יותר מהמציאות של קשרים חדשים? הסיבה השנייה לקושי לשכוח את האקס אינה בהכרח תכונה ייחודית שהייתה בו, אלא דווקא משהו אחר לגמרי - הדמיון או הפנטזיה על מה שהיה יכול להיות איתו. במצב כזה, הבעיה אינה באמת שהאדם ... הבלתי ניתנת להגשמה, ודווקא בגלל זה את מתקשה להכיר מישהו חדש ולהתאהב בו. כך, הפער בין הדמיון האידיאלי לבין המציאות מונע ממך לשחרר את האקס, ובמקביל מונע ממך לתת צאנס אמיתי לקשרים חדשים ואפשריים. סיבה שלישית - האם קשה לשכוח כי זה ייחשב כישלון אישי? הסיבה השלישית והאחרונה אינה ... צעד של אומץ וצמיחה אישית. ברגע שמבינים בדיוק מה הסיבה לקושי, אפשר להתחיל לפתור אותה ולבנות קשרים חדשים ומספקים יותר. איך לשכוח את האקס? למה אני לא מצליחה להתאהב מחדש? איך לשחרר מישהו מהראש? מה לעשות כשלא מצליחים להכיר מישהו חדש? איך להתמודד עם פחד מכישלון בפרידה? למה קשה ... לשכוח אקסים, כי הם מחפשים את אותו הרגש הטוב שהם חוו. סיבה ראשונה - יש בו משהו שאין באחרים אחת הסיבות לכך שאינך מצליחה לשכוח את האקס ולא מצליחה להכיר גברים אחרים, היא כי היה בו משהו ייחודי שמאוד רצית, ואינך מוצאת זאת אצל אחרים. לדוגמה, אולי הוא היה יותר כריזמטי, יותר ... פחות מרגשים, כי הם מתמודדים עם המציאות ולא רק עם הדמיון. סיבה שלישית - הקושי להודות בכישלון ישנה אפשרות נוספת - אינך רוצה לשכוח את האקס לא כי היה בו משהו מיוחד או כי הפנטזיה עליו מושכת, אלא כי מבחינתך זה אומר להודות בכישלון. אם תוציאי אותו מהראש, אולי תרגישי שהקשר היה בזבוז ...

... למה שמישהו יצור לעצמו זיכרון שלילי? למה שמישהו יצור לעצמו פוסט טראומה? לשנוא את האקסית, שנאת האקסית, להאשים את האקס, איך לשכוח את האקס? געגוע לאקסית איך חוסר אהבה עצמית יוצרת זיכרונות רעים וטראומות? הזיכרונות ... טוב לבד? איך להתמודד עם פרידה זוגית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לא להאשים את האקס? איך ליצור זיכרונות חיוביים? מה זה טראומה בזוגיות? איך להתמודד עם געגועים? ... - טראומה שנגרם מהכאב שהוא עצמו יצר לעצמו. מה הבעיה האמיתית? כאשר אדם אומר לעצמו: האקס שלי היה שטן, הוא רק ניצל אותי, כל מה שהיה בינינו היה שקר, זה אולי מקל עליו ... טוב. למידע נוסף על איך להרגיש טוב לבד, איך להתמודד עם פרידה, למה אנשים שונאים את האקסים שלהם, איך לא להיות קורבן ולהפסיק להאשים אחרים - ניתן להיכנס לאתר ... לזיכרון שלילי? למה שמישהו יהפוך זיכרונות חיוביים לזיכרונות שליליים? זיכרונות מהאקס, התמודדות עם פרידה זוגית, התמכרות לזוגיות, איך לא להתגעגע לאקסית? דמות ... לרע? למה להפוך טוב לרע? מאניה דיפרסיה, למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? ללכלך על האקסית, יצירת טראומה, יצירת זיכרון שלילי ...

... הגנה, סוגים של הדחקה, להוציא מישהו מהראש, איך המוח מדחיק? איך עובדת הדחקה? להדחיק כי לא אפשרי, בעיות מודחקות, לשכוח את האקסית, איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לא להדחיק? למה אני מדחיק? מהו ההפך האמיתי של הדחקה? אליעד כהן מסביר שיש שני סוגים עיקריים של ההפך מהדחקה. הסוג הראשון הוא כשאדם אינו ... תנאי, הוא מעולם לא סגר את המעגל באמת. סגירת מעגל אמיתית מתרחשת רק כשהאדם מרגיש שכל הטוב שקיים באותו הדבר נמצא כבר אצלו, והוא אינו זקוק לדבר החיצוני הזה. דוגמת הפרידה והאקסית - איך נוצרת הדחקה ואיך היא נשברת? דוגמה בולטת של אליעד היא אדם שנפרד מהאקסית שלו. כל עוד הוא חושב שאין סיכוי לחזור אליה, הוא מדחיק ומרגיש טוב. אולם ברגע שהיא מתייחסת אליו בנחמדות ומראה אפשרות לחזרה, מתעורר מחדש הרצון שהיה מודחק, והאדם שוב סובל ומרגיש ... לאקסית שלו עכשיו רע לו למה רע לך? כי אני רוצה לחזור לאקסית אוקי עכשיו אם אני אומר לו תקשיב אני נותן לך שתי אפשרויות בחירה אפשרות אחת, אוקי אני אומר לו ככה אתה רוצה את האקסית הוא אומר כן אני אומר לו אם אני נותן לך את האקסית אתה לוקח הוא אומר כן אם היא חוזרת אני חוזר, טוב אני שמח מרוצה. ואז אני אומר לו אם אני נותן לך אפשרות בחירה או שאתה מקבל את האקסית או שאתה מוותר על האקסית ואתה מקבל יכולות על אתה יכול להיות סופר מן אתה יכול לראות נסתרות אתה יכול לעבור דרך קירות אתה יכול לעוף באוויר מה שאתה רוצה אתה יכול לעשות, מה לוקח את האקסית או את יכולות העל מה הוא יגיד? ש: יכולות על. אליעד: את היכולות על נגיד לו למה כי מה הוא יגיד מה אני רוצה יותר את יכולות העל נכון, אוקי זאת אומרת שבתוך תוכו מה הוא רוצה יותר את יכולות על או את האקסית את היכולות על עכשיו ממה הוא מרגיש יותר רע מזה שאין לו את האקסית או מזה שאין לו יכולות על מזה שאין לו את האקסית, עכשיו איך זה יכול להיות אם אתה כל כך רוצה יכולות על איך זה שרע לך מזה שאין לך את האקסית. ש: כי אתה יכול לנסות להשיג אליעד: בדיוק האמת היא שאתה רוצה יכולות על פי מיליון ממה שאתה רוצה את האקסית שלך אבל אתה אומר אין אפשרות להשיג את זה אז בגלל שאין אפשרות להשיג את זה לכן לא רע לך מזה זאת אומרת זה שלא רע לך מזה לא כי אתה לא רוצה את זה אלא כי אין אפשרות להשיג את זה, זאת ... אומר כן אז מתישהו המוח שלך יריץ את האופציה כן אולי נחזור ותהיה אפשרות שיהיה לי טוב שמה ואז אני רוצה, עכשיו אתה יודע שסגרת מעגל בן אדם יודע שהוא הוציא מישהו אחר מהראש האקסית יצאה מהראש או שמה שזה לא יהיה יצא מהראש רק ברגע שהוא אומר גם אם מביאים לי את זה בחינם בלי שום עלויות בלי שום רצונות אני לא מעוניין בזה. עכשיו לא מעוניין בזה לא במובן הנגטיבי ...

... לחזור לאקסית? האם קשה לחזור לאקסית? האם לשכוח את האקסית או לחזור לאקסית? האם להכיר מישהו חדש? האם קל יותר לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה? השאלה שאליעד כהן עוסק בה היא האם קל יותר לחזור לזוגיות עם האקסית או לפתח זוגיות חדשה לחלוטין. אליעד מציין כי השאלה הזו מורכבת, ומיד מפרט יתרונות וחסרונות ברורים לשני המצבים. לדעתו, ... בידע המוקדם לטובתך. הוא נותן דוגמה קונקרטית: אם האקסית לא אהבה שאתה לא חברותי, עכשיו אתה יכול להיות האדם הכי חברותי בעולם, ובכך אתה הופך את החיסרון ליתרון ברור. מה ... לך שאתה מסוגל לשינוי אמיתי. הוא נותן דוגמה: אם האקסית לא רוצה אותך כי היית קנאי, הבטחת להשתנות, השתנית לתקופה קצרה וחזרת להיות קנאי, בפעם הבאה יהיה קשה יותר לשכנע אותה ... את אותם החסרונות. איך להתגבר על הדעה הקדומה של האקסית? אליעד מסביר שדעות קדומות הן החסם הגדול ביותר בחזרה לזוגיות קודמת. לדבריו, המפתח להתגברות על החסם הזה הוא שינוי ... כלומר, שינוי עמוק והחלטי. איך להתמודד עם מצב שהאקסית מתנגדת לשוב להיות יחד? אם האקסית כבר לא רוצה אותך, אליעד מסביר שהדרך הנכונה לגרום לה לרצות אותך שוב היא פשוט להיות בדיוק מה שהיא רוצה שתהיה. הוא ... זוג מדבר עם אחרים? אליעד נותן דוגמה ספציפית, כשהאקס או בן הזוג שלך מפלרטט עם אחרים, והוא אומר שרוב האנשים טועים כשהם מנסים לפתור זאת על ידי תלונות או ריבים. לדבריו, זו ... שואל את עצמו מה יהיה לי יותר קל לנסות להחזיר את האקסית או להכיר מישהי חדשה. ש: לי יותר קל לעשות דברים שאני רוצה. אליעד: אבל הוא לא יודע מה הוא רוצה מבחינתו שניהם שווים ... עד שבכלל אתה תגיע למצב של הפתיחות כמו שהיית עם האקסית שלך פה אם אתה חוזרים להיות ביחד נגיד השקעת שלושה חודשים וחזרתם להיות ביחד אתם תוך שלושה חודשים כבר נמצאים במצב שהוא ... עשר שנים כדי להגיע איתה לאותה רמת פתיחות שהיית עם האקסית שלך אחרי עשר שנים, נכון או לא נכון מה אתה אומר על זה? ש: נכון. אליעד: סבבה בא נחדד עוד פעם יש לך אקסית בניתם ובניתם ... כמה זמן יקח לך עד שהיא תהיה מוכנה לסבול אותך כמו האקסית שלך הרבה שנים יקח זה לא משהו שאתה בונה אותו טיק טק נכון. ולכן יותר קל לחזור לאקסית למה כי כבר יש חוויות טובות כבר ... קל לבנות את הכל מחדש עם מישהי חדשה מאשר לבנות עם האקסית שלך למה. ש: כי אתה מקבל את הצאנס להשתנות. אליעד: לא בהנחה שיש לך את הצאנס להשתנות כי האקסית שלך כבר יש לה דעה קדומה עליך יש לה כבר טראומה ממך יש לה כבר אסוציאציות ממך עכשיו זה נכון שהאסוציאציות האלה גם יהיו ...

... עם האקסים בזוגיות, לשמור על קשר עם האקסית בזוגיות, לשמור על קשר עם האקס בזוגיות, למה הוא בקשר עם האקסית? למה היא בקשר עם האקס? ידידים בזוגיות, יש לה ידידים, יש לו ידידות, קנאות בזוגיות, רכושנות בזוגיות האם לגיטימי לשמור על קשר עם האקסים בזוגיות? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה אם זה לגיטימי לשמור קשרים עם האקסים בזמן שהאדם נמצא בזוגיות חדשה, ומסביר את הדינמיקה שנוצרת כאשר אחד מבני הזוג שומר על קשרים עם בני זוג קודמים. האם הקשר עם האקסים יכול להוות חלק טבעי במערכת זוגית, או שמא זהו סימן ... כזה. קשרים עם אקסים או ידידים לעיתים מבטאים צורך לא מסופק בזוגיות הנוכחית, תחושת חוסר ביטחון או יציבות. למה שומרים קשרים עם האקסים או הידידים? ההסבר המרכזי הוא שבני אדם לעיתים שומרים קשרים עם האקסים או הידידים כי הם לא מקבלים את מה שהם צריכים בזוגיות הנוכחית. למשל, אם אדם שומר קשר עם האקס, ייתכן כי הוא מוצא בקשר זה משהו שהוא לא מצליח להשיג מהקשר הנוכחי - כגון ביטחון אישי, תמיכה רגשית או תחושת יציבות. לפעמים, קשר עם האקס עשוי להוות תוכנית גיבוי, במיוחד אם יש ספקות לגבי יציבות ... הוא פונה לחפש אותם במקום אחר. מה המשמעות של ביטחון עצמי בזוגיות? לסוגיית הביטחון העצמי יש קשר ישיר עם הדינמיקה של קשרים עם האקסים או הידידים. כאשר אדם לא מרגיש יציבות בזוגיות הנוכחית, ... או לקנא? ההרגשה הזו לגיטימית, אולם היא מעידה לעיתים על תחושת חוסר ביטחון בזוגיות. כשמישהו מרגיש מאוים מהקשר של בן הזוג עם האקסים, זה בדרך כלל משדר חוסר יציבות פנימית בזוגיות. אליעד ... הללו ולהבין מה עומד מאחוריהם. מה המסקנה הכללית? המסקנה המרכזית בהרצאה היא שהרגשות של קנאה והפחד מכך שהבן זוג ישמור קשר עם האקסים, מעידים על בעיות עמוקות יותר בזוגיות. כל אחד מבני הזוג צריך להתמודד עם תחושותיו ולהבין מה עומד מאחורי הקשרים הללו. אליעד טוען כי לכל דבר יש מחיר, וכאשר אדם בוחר לשמור קשר עם האקסים, עליו להיות מודע למחיר הנפשי שהדבר עשוי להוביל אליו. ... רעים, אלא פשוט משדרים על בעיות או תחושות לא מסופקות בתוך הזוגיות. ביטחון עצמי בזוגיות קנאה ורכושנות בזוגיות שימור קשרים עם האקסים השלכות של קנאה בזוגיות איך להתמודד עם פחד מבגידה בזוגיות האם זה לגיטימי לשמור על קשר עם האקסים בזוגיות? ההרצאה מתמקדת בשאלה אם לגיטימי לשמור על קשר עם האקסים כאשר נמצאים בזוגיות, ומה המשמעות של קשרים אלה. מדובר ... מהם שומר על קשרים עם בני הזוג הקודמים. השאלה הראשונה שנשאלת היא אם זה הגיוני ששני אנשים יהיו בזוגיות ועדיין ישמרו על קשר עם האקסים או האקסיות שלהם. התשובה היא כן, זה לגיטימי, אך כל אחד צריך להבין את המחיר שכרוך בכך. השאלה השנייה נוגעת למה בני זוג עשויים להרגיש לא נעים או לקנא כאשר בן הזוג שלהם בקשר עם האקסים. פה יש חשש מאי יציבות בזוגיות, או שתחושות של חוסר ביטחון ותסכול ממה שהאדם מקבל מהקשר הנוכחי. למה אנשים שומרים על קשרים עם האקסים או הידידים שלהם? ההסבר המרכזי הוא שאנשים שומרים על ... אם אדם נמצא בקשר עם אקס, יש סיכוי שהוא מקבל מהם משהו שהוא לא מצליח לקבל מבני הזוג הנוכחיים. לדוגמה, אם אדם נמצא בקשר עם האקס שלו, ייתכן שהוא רואה בהם מקור לתחושת ביטחון או תמיכה, ... והרכושנות בזוגיות הן רגשות לגיטימיים, אך הם משקפים חוסר ביטחון עצמי. כאשר בן הזוג מרגיש מאוים מהמחשבה על קשרים של בן הזוג עם האקסים או ידידים, זה בדרך כלל מעיד על פחד מבגידה או חוסר ... יש אנשים שיבחרו במרדף אחרי ביטחון במקום לנסות לפתור את הבעיות בתוך הקשר עצמו. מה המשמעות של ביטחון עצמי בזוגיות? הקשר עם האקסים או הידידים יכול להיות סימפטום של בעיה יותר עמוקה ... את תחושת הביטחון או הצורך האישי של האדם, הוא ימצא את החיזוקים הללו במקומות אחרים. עם זאת, חשוב לדעת שכל קשר כזה, בין אם עם האקסים ובין אם עם ידידים, מגיע עם מחיר, כמו כל פעולה אחרת ... כזה הוא לגיטימי או לא היא בעצם שאלה על מידת הביטחון של האדם בזוגיות ובמקום שהוא נמצא בה. לכל דבר יש מחיר, גם להישאר בקשר עם האקסים, וגם לזה יש השלכות שצריך להיות מודעים אליהם. ביטחון עצמי בזוגיות קנאה ורכושנות בזוגיות שימור קשרים עם האקסים השלכות של קנאה בזוגיות איך להתמודד עם פחד מבגידה בזוגיות ביטחון עצמי בזוגיות, האם לשמור על קשר עם האקסים? האם להיות בקשר עם

... טובה לי? מחשבות על האקסית למה אני חושב על האקס בתוך זוגיות חדשה? כאשר אדם נמצא בזוגיות חדשה ומגלה שהוא חושב על האקסית, הוא עלול לחוש מבולבל או מתוסכל מכך. אליעד כהן מסביר שמחשבות על הקשר ... אם אדם חושב על האקסית, יש לכך משמעות כלשהי עבורו. המשמעות הזאת יכולה לנבוע ממגוון רחב של ... שאדם יכול לחשוב על האקסית מתוך תחושת געגוע אמיתית, או מתוך תחושת אגו שנפגעה. כלומר, הוא לא ... היא שהאדם חושב על האקסית מתוך השוואה למה שיש לו היום - מחשבה שייתכן ששם היה יותר טוב בנקודה מסוימת. האם מחשבות על האקסית אומרות שלא טוב לי בזוגיות? אליעד מסביר שלא תמיד מחשבות על האקסית מעידות על בעיה בזוגיות הנוכחית. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם איבדת 100 ... ועדיין לחשוב על האקסית בגלל המשמעות הרגשית של הפרידה או של הקשר ההוא. המחשבות האלה לא בהכרח ... לנהל בתוכו מחשבות על האקסית. הבעיה נוצרת כאשר האדם מצפה שלא יהיו לו בכלל מחשבות על משהו אחר - זו ... האם המחשבות על האקס הן בהכרח רעות? אליעד מסכם שהמחשבות על האקסית או על קשר קודם אינן בהכרח שליליות או מזיקות. להיפך, לפעמים הן מאפשרות ... כהן מסביר שמחשבות על האקס בתוך זוגיות הן דבר טבעי, נורמלי ואפילו בעל יתרונות מסוימים, כל עוד האדם ... איך להפסיק לחשוב על האקסית? האם מחשבות על האקס אומרות שאני לא מאושר בזוגיות? געגועים לאקס - מה זה אומר? האם להשוות בין ...