... אוהב בעצמך. ככל שהבידוד יהיה קיצוני יותר, כך תגלה את האמת על עצמך מהר יותר. למה קשה להתמודד עם האמת הפנימית שלי? אליעד מדגיש שרוב האנשים מעדיפים לא לחקור את עצמם לעומק, כי התהליך נשמע קשה, מורכב, ארוך, ומאיים. במקום ... ומחריפים אותה עם הזמן. אליעד מסביר שגם אם הדרך הפנימית נראית מסובכת מאוד, היא לפחות הדרך הבטוחה לגלות את האמת הפנימית ולהגיע לשלמות עצמית אמיתית. לדבריו, התהליך יכול להיות קצר ומהיר אם עושים אותו נכון, או ארוך אם מתעקשים להתחמק ... את זה היא להבין באופן עמוק ומדויק מדוע באמת אתה מרגיש רע לבד, ללא שום אדם שיסיח את דעתך מהאמת הפנימית שלך. מה יקרה כשאגלה את האמת הפנימית שלי? ברגע שתגלה את האמת על עצמך, ותפתור את הבעיות הפנימיות האמיתיות שלך, תוכל להרגיש טוב עם עצמך גם ...

... של רבי נחמן מברסלב מציגה גישה יוצאת דופן ועמוקה מאוד לגבי הדרך שבה האדם יכול להתפתח מבחינה רוחנית ולהגיע לאמת הפנימית שלו. הרעיון המרכזי מבוסס על הפסוק התנכי אחד היה אברהם, שמשמעותו לפי רבי נחמן היא שאברהם אבינו הצליח לעבוד ... לא הושפע משום גורם חיצוני - לא ממשפחה, לא מחברים, לא מהסביבה החברתית ולא מהעולם כולו. הוא חי מתוך האמת הפנימית שלו בלבד, כשהוא מתעלם לחלוטין מכל השפעה חיצונית. למה מתכוון רבי נחמן בלהיות אחד כמו אברהם אבינו? רבי נחמן ... את הרעיונות האלה, אתה מתחיל להרגיש שאתה לבד בעולם. לא מדובר בתחושת בדידות שלילית, אלא בתחושת עצמאות והתחברות עמוקה לאמת הפנימית שלך. במצב כזה אתה מפסיק להתנהל לפי מה שאחרים אומרים או רוצים, כי ברור לך שהם לא באמת קיימים ... פנימי ולהכרה עמוקה יותר של המציאות ושל עצמו. זו נקודת מבט חיובית ומעצימה, שמאפשרת לך להתחבר לעצמך ולחיות מתוך אמת פנימית ברורה יותר. לסמוך רק על עצמך - לא על אליעד כהן או כל גורו אחר? אליעד מבהיר שוב ושוב ... מזמין אותך לבדוק את האמת שלך ולשאול את עצמך את השאלות החשובות - מי אתה, מה אתה רוצה ומה האמת הפנימית שלך. לא משנה מי הוא או מה הוא אומר על עצמו - העיקר הוא שאתה תבדוק ותגלה את האמת ... המציאות היא אמיתית? מי אני באמת? מה זה אומר להיות אחד היה אברהם? האם אנשים הם רובוטים? איך להתחבר לאמת הפנימית שלי? איך להפוך להיות אלוהים? נקודת המבט אחד היה אברהם בהתפתחות אישית נקודת המבט אחד היה אברהם מבוססת על ... שונה והלך עם האמונה שלו כנגד כל החברה שסביבו. הוא לא נתן לשום דבר להשפיע עליו, אלא הלך עם האמת הפנימית שלו בלבד. המסר כאן ברור: אדם שרוצה לחיות באמת חייב להיות אחד, להתנתק מהשפעות חיצוניות ולבחון את המציאות מתוך ... אדם מתבונן פנימה ושואל את עצמו מה הוא באמת רוצה, הוא משתחרר מכל אותן תבניות חיצוניות ומתחיל לפעול מתוך אמת פנימית עמוקה יותר. איך אפשר ליישם את זה בחיים? עצור וחשוב: האם מה שאתה עושה ביום - יום מבוסס על ... אנשים, מה הייתי עושה? מה באמת הייתי רוצה? בחן את התגובות שלך לאנשים סביבך - האם הן מבוססות על אמת פנימית שלך או על צורך לרצות אחרים? שאל את עצמך את השאלות העמוקות באמת: מי אני? מה אני? למה אני כאן? סיכום נקודת המבט של אחד היה אברהם מדברת על היכולת של האדם להתמקד באמת הפנימית שלו, בלי להיות מושפע מהסביבה. כשמבינים שניתן לראות את המציאות מנקודת מבט שבה רק אתה קיים וכל השאר הוא ...

... את זה שחושב אחרת ממנו ושנוקט עמדה הפוכה משלו. והחכם האמת יודע את האמת שכל הדעות מובילות אל נקודת האמת הפנימית שבתוכו. היינו לא אל נקודת האמת שאותה הוא מבטא, כי גם היא רק נקודת אמת יחסית, אלא כל הדרכים מובילות אל נקודת האמת הפנימית שלו שאותה הוא יודע אך לא מבטא. בכל מקרה, החכם האמת תמיד יעריך ויכבד את כל הדעות שבעולם מכל ...

... מתוך ידיעה. כאשר החכם האמיתי חושב שמשהו מסוים הוא אמת, הרי שהוא אמת. החכם האמיתי לא טועה לעולם בנקודת האמת הפנימית. יתכן שהחכם האמיתי לא ידע פרט חיצוני כלשהו. אך בנקודת האמת הפנימית, החכם האמיתי לעולם לא טועה. כי כל זמן שהשכל של האדם עדיין יכול לטעות, הרי שהאדם עדיין לא חכם ...

... כאשר לא יודעים מה האמת? אליעד אומר שגם אם האדם לא בטוח מה האמת האבסולוטית, עליו ללכת תמיד לפי האמת הפנימית שלו ברגע הנתון. אדם יכול בכל שלב של חייו לזהות לפחות דבר אחד שבו הוא לא לגמרי כן עם ... אך אדם יכול להגיד, בסדר, אבל אני לא יודע מה האמת, כך שהוא במצב כזה תמיד צריך ללכת לפי האמת הפנימית שלו כרגע. העניין הוא: שהרבה פעמים בן אדם משקר את עצמו, במיוחד לגבי מה שהוא מרגיש. הוא לא מרוצה ...

... בו תובנה משמעותית, למשל משפט חכם ועמוק, הוא אינו מתעכב לבדוק מי האדם שכתב את המשפט, אלא בוחן את האמת הפנימית של המשפט עצמו. הוא מביא דוגמה של אנשים שקוראים את הטקסט של רבי נחמן מברסלב, שלפי אליעד, לא באמת חשוב להם אם אכן רבי נחמן הוא שכתב את הדברים. אותם אנשים מחפשים את האמת הפנימית ואת החכמה שנמצאת בתוך הטקסט, ולא את התשובה הטכנית לשאלה מי הוא המחבר האמיתי. אליעד מוסיף עוד דוגמה פשוטה ... להסיט את הקורא מהתוכן החשוב יותר. אליעד קורא לקורא לקחת את התוכן של הספר להיות אלוהים, להתרכז בו ולהתמקד באמת הפנימית של הטקסט, ובכך לנצל את הספר בצורה הטובה והעמוקה ביותר האפשרית. מי כתב את הספר להיות אלוהים? האם אלוהים ...

... המציאות בצורה כזאת, נוצרת נפרדות, וממנה נובעות כל השאלות. אליעד מצביע על כך שהנפרדות היא רק אשליה, כי מצד האמת הפנימית, אין באמת הבדל בין שום דבר לשום דבר אחר. הכל אחדות מוחלטת. כל עוד אדם תופס שיש הבדל, תמיד ... קיימות בו זמנית? אליעד מסביר שכל מה שיכול להתקיים כבר קיים תמיד. אם יש אפשרות שמשהו יתקיים, אז מבחינת האמת הפנימית, הדבר הזה כבר מתקיים. לדוגמה, אם יש אפשרות שהדלת תהיה במקום החלון, אז מבחינת המציאות המוחלטת, הדלת נמצאת גם ...

... כל אחד מאיתנו. הכוחות שמנסים להשמיד את הגרגיר מייצגים את המחשבות והאמונות שמנסים להפסיק את האדם מלחקור ולגלות את האמת הפנימית שלו. האדם, בדומה להורטון, נלחם בעקשנות להגן על הגרגיר - נקודת האמת הפנימית שלו, ומוכן לעבור מסירות נפש אמיתית, נחישות, עקשנות ולהגיע עד הסוף, במטרה לא לוותר על החיפוש אחר שלמות ואמת ...

... אלא דווקא לתהליך פנימי של לקחת את עצמך ברצינות ובכנות מלאה. לפי אליעד, לכבד את עצמך זה להתייחס ברצינות לאמת הפנימית שלך. כאשר האדם מתלונן על מצבו או מביע חוסר שביעות רצון, עליו לשאול את עצמו עד כמה הוא באמת ... שאתה הולך עד הסוף עם הרצון שלך? אליעד מחדד את המושג ללכת עד הסוף ומסביר שזה אומר ללכת אחרי האמת הפנימית שלך עד לנקודה שבה הלב שלך אומר חד - משמעית שאי אפשר יותר. כלומר, עד הנקודה שבה אתה יכול ... ולהפסיק להתלונן, או לשנות אותו באמת. איך לכבד את עצמי? מה זה ללכת עד הסוף? איך מפסיקים להתלונן? מהי האמת הפנימית שלי? איך לוקחים את עצמך ברצינות?

... לא את מחשבותיו ולא את דיבוריו. הפער הזה גורם לתחושה פנימית של זיוף ושקר, כי האדם לא מבטא את האמת הפנימית שלו. לדוגמה, מישהו יכול להגיד לא אכפת לי ממשהו מסוים, כאשר בפועל כן אכפת לו. הוא עלול להגיד שהוא ... לחוסר סיפוק והיעדר סנכרון פנימי. מה המשמעות של לשקר לעצמך לפי אליעד? אליעד מבהיר שלשקר לעצמך פירושו לפעול בניגוד לאמת הפנימית שלך, כלומר, כאשר האדם מרגיש שהוא לא מבטא את האמת הפנימית שלו בצורה מלאה. מצב כזה גורם לתחושת זיוף, משום שהאדם תופס את אחת המחשבות או האמונות שלו כיותר אמיתית ...