... אנשים ולהבין את כוונותיהם? מה גורם לאנשים להתאהב באמת? איך לזהות אם מישהו מנצל אותך רגשית? איך לדעת האם מישהו אוהב אותך באמת? אחת השאלות המרכזיות שהרבה אנשים שואלים את עצמם היא איך אפשר לדעת אם מישהו באמת אוהב אותנו או לא. האם אפשר להסתמך על מה שהוא אומר? האם ...

... שלעיתים כשהאדם משקר לעצמו במחשבותיו על משהו שהוא חושש ממנו, הוא ייצור חרדה גם אם הדבר בלתי סביר. לדוגמה, אם אדם מאמין שהוא לא יכול להיות הומו וחותם על זה בעקביות כאמת מוחלטת, המוח לא יקבל זאת כקביעה אמיתית. השקר העצמי יוצר קונפליקט במחשבות, והמוח ימשיך לשאול: איך אתה ...

... ללא ראיה מוצקה. למה הבעיה אינה רק במתקשרים, אלא בעיקר בביטול ההיגיון? הבעיה העיקרית מתמקדת בכך שאדם שמקבל את דברי המתקשר או הרב כאמת מוחלטת למעשה מבטל את השכל שלו. ברגע שהוא מבטל את ההיגיון, הוא עלול לגלות שדברים לא הגיוניים אחרים (כמו פחדים או חרדות בלתי מוסברות) ...

... מציע כדי למצוא את ההיגיון בכל דבר שנראה משוגע או חסר היגיון, היא לקחת את האמונה או המחשבה, לפרק אותה ולהבין את ההנחות הסמויות שלה. כך האדם מגיע לשורש האמיתי של כל אמונה ומבין כיצד גם באמונה המוזרה ביותר יש נקודת אמת מוחלטת . לפי אליעד, עצם החיפוש הזה ...

... יתאמץ להשיג את מטרותיו, הוא ימצא את עצמו מתאמץ לסבול את חוסר ההצלחה. כלומר, גם אי - מאמץ גובה מחיר רגשי ונפשי, כי היעדר הישגים גורם לאכזבה ולתחושת כישלון. האם באמת חייבים להתאמץ כדי להשיג מטרות? הבשורה הטובה היא שהאמת האמיתית היא שאין הכרח אמיתי להתאמץ כדי להשיג מטרות. למעשה, עצם המחשבה שאדם ...

... את המחשבות שלהם, את האמיתות שלהם, או את הדרך שבה הם מתנהגים כלפי אחרים. למעשה, הם לא באמת שואפים לאמת המוחלטת, אלא משתמשים בכנות כדרך להרגיש טוב עם עצמם, בלי להתמודד עם האמיתות המורכבות יותר. איך לא ליפול למלכודת הכנות הקיצונית? אליעד כהן מציע כמה דרכים למנוע מלכודת של כנות קיצונית: להבין שהאמת שלך לא תמיד היא האמת האובייקטיבית. לא להשתמש בכנות כתירוץ לפגוע באחרים. לדעת מתי נכון לומר את האמת, ואיך לעשות זאת בצורה שלא תפגע. להיות אמיתי עם עצמך לפני שאתה מנסה להיות אמיתי עם אחרים. לא ... באחרים בשם הכנות, הוא למעשה הופך את האמת לכלי תוקפני. חשוב להבין שהאמת האישית שלנו היא לא בהכרח האמת האובייקטיבית. אם אדם מאמין שהוא צריך לומר למישהו את דעתו עליו בלי להתחשב בהשלכות, הרי שהוא בעצם מתרץ את ההתנהגות הפוגענית שלו בשם ערך גבוה כמו אמת. מה ההבדל בין להיות כנה ... כדאי לבחור את המילים בקפידה ולוודא שהמסר יועבר בצורה שלא תפגע באדם שמולך. למה אנשים שמתעקשים על אמת מוחלטת בעצם משקרים לעצמם? מי שמקדש את האמת בצורה קיצונית ומתעקש לומר לאנשים את מה שהוא חושב עליהם, לעיתים קרובות משקר לעצמו. מדוע? כי הוא לא באמת מחפש את האמת המוחלטת, אלא מוצא הצדקה לפגוע באחרים. למעשה, הוא מנסה לכסות על חוסר הכנות שלו מול עצמו, על ידי הצגת עצמו כאיש אמת כלפי חוץ. לסיכום: איך לא ליפול למלכודת הכנות הקיצונית? 1. להבין שהאמת שלך היא לא בהכרח האמת האובייקטיבית. 2. לא להשתמש באמת כתירוץ לפגוע באחרים. 3. לדעת מתי נכון לומר את האמת, ואיך לעשות זאת בצורה שלא תפגע. 4. להיות אמיתי עם עצמך, לפני שאתה מתיימר להיות אמיתי כלפי ...

... כסף, אהבה, או כל דבר אחר - ולא השגת אותו - לא תוכל להמשיך כרגיל בחייך אם הרצון הוא באמת מוחלט . איך לדעת אם אתה באמת אוהב מישהו או משהו? אליעד כהן מסביר שכשאתה באמת אוהב מישהו או משהו, החוסר ...

... היופי היא לא מוחלטת, והיא משתנה בין תרבויות ותקופות. לכן, אדם שחש שהוא אינו עומד בסטנדרט היופי יכול להרגיש טוב יותר אם יבין שהיופי אינו אלא משחק של החברה והתרבות, ושאין בכך שום אמת אובייקטיבית. איך להתמודד עם תחושת חוסר הערך בגלל המראה? אליעד מפרט מספר דרכים להתמודד עם התחושה הרעה לגבי המראה החיצוני: ניתוח הסיבה האמיתית לרגשות ... פעמים אנשים מניחים שאם הם לא נראים טוב, אז הם שווים פחות, או שלא יאהבו אותם, או שהם לא יצליחו בחיים. אך כל המחשבות הללו הן תוצאה של אמונות ופרשנויות שהחברה הנחילה לנו, ולאו דווקא אמת אובייקטיבית. מה גורם לאנשים להאמין שהם פחות שווים אם הם לא נראים טוב? כאשר אנשים מסתכלים על עצמם במראה ולא מרוצים מהמראה שלהם, הם לעיתים קרובות ...

... והצליח מסיבה אחרת. הוא הצליח למרות העצה שלך, ולא בזכותה. משמעות הדבר היא שאם הצלחה או כישלון של אדם אחר גורמים לך לשנות את דעתך בנוגע לאיכות העצה שנתת - זה סימן לכך שאינך בטוח לחלוטין בנכונותה. עצה שבאמת נשענת על אמת אובייקטיבית אינה תלויה בהצלחתו או כישלונו של מי שקיבל ...

... אם אתה מאמן כושר שמתמחה בגברים מבוגרים, אתה עלול למשוך את הקהל הזה, אך במקביל, תצמצם את טווח הלקוחות שלך. אבל השאלה היא, האם באמת חייבים להיות הכי טובים או שונים על מנת להצליח? אליעד כהן מסביר שזו לא האמת המוחלטת . לא תמיד צריך להיות הכי טוב כדי להצליח למכור משהו או להצליח בראיון עבודה. האם תמיד צריך להיות הכי ...