... כסף בלי לעבוד, זו בעצם אותה המנטליות. אליעד נותן את הדוגמה של אדם שרוצה להקים עסק, אך במקום להשקיע ולהתאמץ הוא מצפה שהעסק פשוט יפרנס אותו בלי להשקיע כלום. בסופו של דבר, אנשים עם גישה כזו לא מצליחים, כי ...
... אתה צריך להיות מה שאני מחפשת. הוא מסביר שעליך להבין שהעולם אינו חייב לך כלום, ולכן עליך תמיד להמשיך להתאמץ בלי לחשוב שמגיע לך. איך החיזור קשור למציאות בכלל? אליעד מרחיב את הדיון מחיזור בין בני אדם לחיזור אחרי ...
... לעמוד במאבק הבלתי פוסק שהחיים דורשים. הוא מסביר שחיים הם בעצם מלחמה אינסופית נגד המוות: צריך לאכול, לשתות, לעבוד, להתאמץ ולהתגונן מפני סכנות כל הזמן. אם האדם מפסיק לעשות דברים אלו - הוא מת. מי שמרגיש שהוא כבר לא ... לעשות משהו (כמו לשמור על איזון), אתה מיד תיפול. החיים הם כמו נסיעה באופנוע - אתה חייב כל הזמן להתאמץ רק כדי להישאר בחיים. יש אנשים שמתעייפים מהמאבק הזה ומעדיפים להפסיק, וכך נוצר אצלם רצון להתאבד, לא כי הם ... אופנוע לרכב, למה אופנוע יותר מסוכן מרכב? הרצון לחיות כמה שיותר, אם לא תעשה כלום תמות, כדי לחיות צריך להתאמץ
... אי נוחות כשיקבל משהו בחינם, משום שהוא יחשוב שהוא לא ראוי לכך. הוא יסביר לעצמו שהוא צריך לעבוד או להתאמץ כדי להצדיק את מה שהוא מקבל. לעומת זאת, אדם שמקבל את עצמו לחלוטין, לא ירגיש אשמה או חוסר נוחות ...
... וירצה בקרבתך. למה אנשים מתאהבים דווקא במי שהם שואפים להיות כמוהו? לפי אליעד כהן, אנשים רבים עצלנים ואינם רוצים להתאמץ להיות הגרסה הטובה של עצמם בכוחות עצמם. לכן, הם מחפשים מישהו שכבר עשה את העבודה עבורם. אם מישהו רוצה ... שמחה. האדם בעצם סוגר את הפינה דרך בן הזוג או החבר שלו, וכך הוא חווה סיפוק ותחושת הישג מבלי להתאמץ באמת. לדוגמה, אם אישה יודעת שבעלה מאוד רוצה להצליח בתחום מסוים כמו פיזיקה, וברגע שהיא עצמה תלמד ותשלוט בפיזיקה, ... מוכנים להשתנות כדי להתאים לאחר? נטען כי אנשים רבים עצלנים או מחפשים דרך נוחה להרגיש טוב עם עצמם. במקום להתאמץ להיות מה שהם רוצים להיות, הם מעדיפים למצוא מישהו שכבר מגלם את התכונה או המצב שאליו הם שואפים. כך הם מרגישים שסגרו פינה מבלי להתאמץ בעצמם. איך נוצרת השפעה הדדית בתוך מערכת יחסים? אליעד מסביר שבעומק הדברים, כשאתה אוהב מישהו, אתה מתחיל לאהוב את ...
... הוא זה שמגן על הגוף מתנועות פתאומיות ולא מבוקרות. זו הסיבה לכך שגם בירידה וגם בעצירה, השרירים שלנו ממשיכים להתאמץ כדי להגן על הגוף מפני פגיעה. כיצד שרירים מתאמצים גם בפעולות שאנחנו לא מודעים אליהן? אליעד מדגיש שבכל פעולה ...
... הכתף, תוך כדי יצירה של זווית חדה במפרק המרפק. עכשיו נתחיל בעצם לכווץ את שריר היד הקדמית, והשריר יתחיל להתאמץ. כאשר נגיע לזווית של 90 מעלות במפרק המרפק, שם יהיה לנו הכי קשה. ולא בגלל שיש זווית של 90 ...
... - כאשר מפעילים במקביל מספר קבוצות שרירים, הגוף מתאמץ יותר, מאחר שיותר שרירים עובדים במקביל. ככה שאם אתה רוצה להתאמץ יותר, מסיבות שונות (לדוגמה, להגדיל את הוצאת הקלוריות, בגלל המאמץ), אז עדיף לך תרגילים מורכבים. ואעפכ יתכן שהפעלת שריר ... משום שבתרגיל מבודד, אתה יכול להיות בטוח שהשריר הספציפי הזה עובד וששום שריר אחר לא גונב ממנו את ההזדמנות להתאמץ, אלא כל המאמץ נופל רק על השריר הספציפי הרצוי. 2 - בתרגיל מבודד, היתרון הגדול בדכ הוא, שבתרגיל מבודד ...
... הרבה משקל. נכון?! לעומת זאת בבודי בילדינג, המשקל לא מעניין אותך בכלל. מטרת השימוש במשקל, היא לעזור לשרירים שלך להתאמץ. המטרה היא שתתאמץ בצורה בריאה לגוף שלך (אאכ אתה בתחרות שאז גם זה כבר יכול להפוך להיות לא בריא / אחוז שומן נמוך מידי וכולי). והמשקל רק עוזר לך להתאמץ. אין מטרה להעמיס כמה שיותר משקל, אלא רק כמה שאתה צריך, כדי להתאמץ, את כמות המאמץ שאתה רוצה להתאמץ. זה הכל. בבודי בילדינג, המטרה היא לעשות טווח תנועה מלא של השריר, מאורך מלא ומתיחה מלאה, לכיווץ מלא. זה ...
... המשקל ממקום למקום, אלא להפעיל את השריר שלך, לחזק אותו, לבנות אותו, והמשקל משמש אותך רק ככלי עזר כדי להתאמץ. במקרה כזה אתה צריך להחליט לאיזה סוג מאמץ אתה רוצה להגיע, ולפי זה לתכנן את כמות הסטים, כמות החזרות, ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם להתאמץ?, האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם להתאמץ?, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן למציאת עבודה, מאמן אישי להצלחה, קואצ'ר בתחום האם להתאמץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331