... ואתה מפחד שאם אתה תנסה ואתה לא תצליח אתה תרגיש עוד יותר רע אתה אומר אם עכשיו אני אנסה להשתנות ואני אנסה לאהוב את עצמי ואני לא אצליח המצב יהיה יותר חמור כאילו עדיף לי, נגיד שאתה בכלא ואתה ...
... יודע לעשות את זה לבד אפשר לעזור לך אבל זה הפתרון זאת הדרך כי אם אתה תלחץ אותו לצאת ולהשתנות צריך זה וצריך זה אין עם מי לדבר אין מה לעשות ואם תאיים עליו יהיה עוד יותר גרוע. וכמובן ...
... לנצח? אליעד מתאר מצב תאורטי שלפיו אתה יכול להישאר לנצח במצב רגשי אחד, כמו שמחה או עצבות, ללא האפשרות להשתנות. הוא מסביר שלפי ההיגיון הפשוט, אם מישהו היה עצוב והוא היה נשאר עצוב לנצח, תחושת העצב הייתה אמורה להיעלם ...
... גישה של הפוך על הפוך. מהות הגישה הזאת היא לגרום לאדם לאהוב את עצמו ללא תנאים, מבלי לדרוש ממנו להשתנות. המפתח הוא לא לשדר לו שהוא חייב להצליח, אלא להיפך, לגרום לו להבין שזה בסדר להיות כמו שהוא כרגע: ...
... רב שהוא גם יכשל. אליעד: למה לא סיכוי רב למה לא במאה אחוז? ש: כי יש עוד דברים שיכולים להשתנות זה לא מספיק. אליעד: אז לא הבנתי את התשובה אז המחשבה שאומרת אני כנראה אכשל היא נכונה או לא ...
... מתייחס לאישה אחרת נשואה שהיה רוצה לכבוש. ההבנה הזאת מאפשרת לשמור על הזוגיות מלאת תשומת לב ואכפתיות. האם אפשרי להשתנות בתוך הזוגיות בלי לפגוע באגו? אליעד כהן מציין שככל שאדם יותר שלם עם עצמו, כך יהיה לו קל יותר להשתנות עבור בן הזוג שלו. אדם שמקבל את עצמו ויודע שהוא טוב, יוכל יותר בקלות להשתנות בלי לחוש מושפל או פגום. לדוגמה, כאשר בן זוג מבקש שינוי, אם האדם בטוח בערכו ובאיכות האישית שלו, הוא ...
... הבנה עצמית? כאשר האדם שואל שאלות כמו למה אני מעשן? או למה אני עושה את הפעולה? ממקום של רצון להשתנות, המוח שלו נכנס למצב של לחץ, כי הוא מרגיש שהוא חייב לספק תשובה שתוביל לשינוי. במצב זה, האדם ייתן ...
... להיתפס כמרגשת או משפילה, בהתאם לפירוש שהאדם נותן לה. התניות אלו משתנות לפי המצב הרגשי, ולכן העדפות מיניות יכולות להשתנות מפעם לפעם. אדם עשוי להימשך לפעולה מסוימת דווקא משום שהיא נתפסת כמשפילה, אם למשל יש לו התניה רגשית שאומרת ...
... להתרחקות. לדוגמה, אם אדם נכנס הביתה ומקבלים אותו במחיאות כפיים ומחמאות, זה יכול לעשות לו טוב. אבל התגובה יכולה להשתנות בהתאם לתדירות, אם כל יום עושים לו את זה, יתכן שזה יעיק עליו, ואם לא עושים זאת כלל, אולי ...
... קל יותר לטפל במחלוקות הגדולות יותר. אליעד מציין שרוב האנשים משתמשים במחלוקת כאמצעי להימנע משינוי, בטענה שהם לא יכולים להשתנות כי יש עניינים אחרים שלא נפתרו. הוא מציע להתמודד קודם כל עם הנושאים הקטנים, ורק לאחר מכן להגיע לנושאים ... עליהם יש דברים שאתם מסכימים עליהם את מה שאתם מסכימים עליהם אתם עושים, יש דברים שאתה מסכים שאתה רוצה להשתנות? כן, ובהם כבר השתנית, יש דברים שאת מסכימה שאת רוצה להשתנות ובהם כבר השתנית קודם כל בא נתחיל ממה שאנחנו מסכימים. עכשיו זאת אומרת קודם כל נמצא מה אין עלות ... כל כך מפריעים להם. אליעד: לא כי זה פשוט יש להם כלי איך הם יכולים לתקוף את השני בלי להשתנות למה יש להם תירוץ טוב הוא אומר אתה יודע למה אני לא עושה את כל הדברים שיש לי רשימה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם להשתנות?, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם להשתנות?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי, מאמן אישי להפרעות קשב, מאמן מכירות בנושא האם להשתנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331