... אשתו שמחקה את סרטי הפורנו שהוא אוהב? כאשר אישה מגלה שבעלה צופה בסרטי פורנו, עולה אצלה תחושת פגיעה או דחייה, מה שמוביל אותה לעיתים לניסיון לחקות את הדמויות או המצבים שמופיעים בסרטים, מתוך רצון לספק לבעל בדיוק את מה ... עם אשתו. כשאשתו מחקה את הדמות בסרט, היא לא יכולה לשחזר במדויק את החוויה הרגשית שהגבר מדמיין, וכך נוצרת דחייה שלו כלפי ניסיון החיקוי. האם הבושה והכחשה הם הגורם לתגובה השלילית? אפשרות שנייה היא שהגבר מתבייש בפנטזיות שלו. הוא ... אישה צריכה לשאול את עצמה מדוע הצפייה של בן זוגה בפורנו מפריעה לה. האם הבעיה היא תחושת בגידה, פחד מדחייה או חוסר ביטחון עצמי? ברגע שמזהים את השורש הרגשי לבעיה, אפשר לגשת לפתרון בדרכים נכונות כמו שיחה כנה ופתוחה, ...

... לא אוהב את עצמו אינה המשקל, אלא משהו אחר לגמרי. הוא משתמש במשקל כסיפור כיסוי כדי לא להתמודד עם דחייה פנימית עמוקה יותר. לדוגמה, כשנשאל אם מפריע לו שבחורה תדחה אותו כי הוא שמן, הוא עונה שלא. כלומר, הוא ... איתה ישירות. לכן הוא יוצר סיפור כיסוי כמו עודף משקל, עוני, או תכונה חיצונית אחרת, ומייחס אליה את הסיבה לדחייה שהוא מרגיש מאנשים. כך הוא מרגיש שיש לו שליטה מסוימת על הכאב שלו (אני יכול להיות רזה, ואז יאהבו ... שהוא לפחות מבין למה הוא נדחה, במקום להתמודד עם ההבנה שאין לו שליטה או יכולת לשנות את הסיבה האמיתית לדחייה. איך התופעה מתבטאת בחיי היום - יום? אליעד מביא דוגמאות שונות כדי להבהיר כיצד המנגנון הזה פועל. דוגמה בולטת ... המצוקות והכאב שלו. הדחקת רגשות והסיבות האמיתיות מאחורי סבל איך לזהות תירוצים שאנחנו מספרים לעצמנו? פסיכולוגיה של דימוי עצמי ודחייה למה אנשים מתעקשים להאמין בשקרים שמשרתים אותם? איך להשתחרר מהסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו? הדיון הזה מציג מנגנון פסיכולוגי מורכב ... לו? מדוע הוא מתעקש להאמין שזה העניין? התשובה היא שבאופן לא מודע הוא משתמש במשקל שלו כסיפור כיסוי לתחושת דחייה עמוקה יותר שהוא מנסה להדחיק. הוא בעצם רוצה להאמין שדוחים אותו בגלל משהו חיצוני, כמו משקל, ולא בגלל משהו ... יותר, זה היה קשה מדי עבורו להתמודד עם זה, ולכן הוא חזר להשמין כדי להחזיר לעצמו את התירוץ של הדחייה. זו תופעה נפוצה שבה אנשים יוצרים לעצמם תירוצים למה דברים קורים להם כדי לא להתמודד עם הסיבות האמיתיות. לדוגמה, ... כיסוי למשהו אחר. הדחקת רגשות והסיבות האמיתיות מאחורי סבל איך לזהות תירוצים שאנחנו מספרים לעצמנו פסיכולוגיה של דימוי עצמי ודחייה למה אנשים מתעקשים להאמין בשקרים שמשרתים אותם איך להשתחרר מהסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו עכשיו בן אדם נשאלה השאלה הוא ...

... לחלוטין עם עצמו ולכן גם יכול להרגיש בנוח לחלוטין לשתף את בן הזוג בכל דבר, בלי לחשוש משיפוט או דחייה. זהו המצב האידיאלי, שבו לא צריך להסתיר שום מחשבה או רגש. בפועל, רק מעט מאוד אנשים מצליחים להגיע לכך, מפני שיש מחסומים כגון פחד מדחייה או הרגלים של הסתרה עצמית. האם אפשר בכלל להגיע לשיתוף מלא בזוגיות? אליעד כהן מדבר על כך שלמרות שמבחינה ... מסביר שבתהליך ההיכרות הראשוני בין בני זוג, יש נטייה טבעית שלא לחשוף את הכל מיד. הסיבה לכך היא החשש מדחייה - לא בטוח שהצד השני יקבל אותנו כפי שאנחנו באמת. לכן בתחילת קשרים זוגיים רוב האנשים שומרים חלק מהפרטים ... עם עצמנו וגם עם בן הזוג, מפני שכנות ופתיחות מביאות לקרבה אמתית ומונעות בדידות. להבין שישנן מגבלות, כגון פחד מדחייה, הצורך בשמירת מתח חיובי והרגלי הסתרה. לזכור שהשאיפה היא להגיע למצב שבו אפשר לשתף הכל בלי פחד, אך להיות ... תנאים ופתיחות מלאה, גם אם בפועל אנו מתפשרים לעיתים עם המציאות. איך להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? האם בזוגיות צריך להיות ... בלי תנאים בעולם אידיאלי? שאלה: מה המשמעות של אהבה בלי תנאים, המאפשרת לשתף כל פרט וכל סיפור בלי חשש מדחייה? תשובה: באהבה בלי תנאים, האדם מרגיש בנוח לגמרי עם עצמו, ולכן יכול גם לשתף הכל עם בן הזוג. בעולם ... למצוא מישהו שאיתו נשתף את הכל בלי חשש? תשובה: עקרונית, יש שמאמינים שכן, אך בפועל יש הגבלות, כמו חשש מדחייה או הרגלים של הסתרה. נוסף על כך, אדם לפעמים מדחיק דברים גם מעצמו ולא מספר לעצמו חלקים שלמים או ... בן הזוג, מפני שפתיחות מעודדת קרבה אמתית ומונעת תחושות של בדידות. 2. לזכור שבפועל יש עוד היבטים - החשש מדחייה, הצורך לשמור על מתח חיובי, הרגלים של הסתרה ותפיסות הקשורות בלא להיחשף יותר מדי. 3. לדעת שהאידיאל, לפחות ברמה ... או פשרה עם המציאות, ולא המצב המושלם של אהבה בלי תנאים. איך להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? עכשיו בזוגיות האם צריכים ...

... לקבל משפיע על מערכות יחסים ועל החיים? אליעד מסביר שהפחד לקבל משפיע עמוקות על מערכות יחסים, במיוחד במצבים של דחייה או פחד מדחייה. הוא נותן דוגמה על אדם שקשה לו להתחיל עם בחורה, מפני שהוא חושש לקבל ממנה דחייה. אם היה לאדם קל יותר לקבל דחייה, הוא היה מתחיל איתה ללא פחד. למעשה, מי שמוכן לקבל דחייה בחינם הוא זה שאין לו אגו חזק שמגן עליו מפני התחושה שהוא אינו ראוי. הוא נותן גם דוגמה נוספת ...

... סיבה רגשית - הוא לא באמת חושב שהאחר צודק, אבל מעדיף להאמין בזה מסיבות רגשיות, כמו פחד מביקורת, חשש מדחייה, רצון להימנע מתחושת אשמה או פחד מכישלון. אליעד ממליץ על בדיקה עצמית עמוקה כדי להבין מהו האינטרס האמיתי שמוביל ... את האהבה הזו, או שזו רק תחושה רגשית שנועדה למלא צורך אחר שלו, כמו ביטחון עצמי נמוך או פחד מדחייה. כיצד לשנות הרגלים ומחשבות בצורה נכונה? אליעד כהן מציע לבדוק לעומק כל הרגל או מחשבה שמפריעים לנו, בשני ההיבטים ...

... סתם, אז מה?, ודרך השאלות האלו לגרום לו להבין שבעצם הוא לא מפחד מהקיוסק הסגור אלא מפחד מכישלון או דחייה במקום אחר, כמו ראיון עבודה. איך למצוא הזדמנות לתת מוטיבציה בשגרת היומיום? לפי אליעד כהן, כל סיטואציה פשוטה בחיים ...

... לא רוצה לעשות כלום, אלא בכך שבתוך תוכו הוא רוצה לעשות, אך הוא מפחד. הוא חושש מכישלון, מחרדת ביצוע, מדחייה חברתית או מחוסר יכולת להתמודד עם המציאות. ככל שנדגיש בפניו שהמצב שלו יהיה רע אם הוא לא יפעל, או ...

... הזו מתעצמת בתקופת החגים כי אנשים מצפים להיות עם משפחה וחברים, וכשזה לא קורה, הם מרגישים כישלון אישי או דחייה חברתית. האם ניתן להתגבר על בדידות? לדברי אליעד כהן, הפתרון לבדידות אינו תלוי בכמות החברים שיש לאדם. הרי יש ...

... שחק אתה לא רוצה לבחור לשחק אל תשחק השאלה היא אם אתה חווה שאתה יכול לבחור את המשיכה להפוך לדחייה כמה שאתה נמשך ככה אתה יכול להדחות, עכשיו אם אתה לא יכול לעשות את זה זה אומר שרע לך ...

... חבר, אין זה אומר אוטומטית שסיכוי הקשר נגמר באופן מוחלט. לעיתים המשפט משמש כתירוץ מהיר לסיום שיחה או להימנעות מדחייה בוטה. אנשים שונים מגיבים למשפט בצורה שונה: יש כאלה שמוותרים לחלוטין ויש אחרים שמנסים להמשיך את התקשורת מתוך הנחה ... לה חבר? איך לפתח ביטחון עצמי מול אנשים? דרכים לשכנוע ולהשפעה רגשית יצירת חיבור במערכות יחסים התמודדות עם פחד מדחייה איך להחזיר אקסית שיש לה מישהו חדש? מדוע המשפט יש לי חבר גורם לרתיעה? שאלה: מדוע כל כך הרבה ... מה פירוש יש לי חבר כתירוץ? תשובה: במקרים רבים, אישה תעדיף להגיד יש לי חבר כדי להימנע מעימות או דחייה בוטה. גברים רבים מעדיפים לוותר מיד כשהם שומעים זאת, כי הם לא רוצים להיכנס למקום לא רצוי או לא ... המשך החיזור כדי לא להיתפס כפולשים למרחב אסור. לעתים יש לי חבר הוא רק תירוץ לסגור שיחה או להימנע מדחייה בוטה, ולא תמיד מעיד על מציאות קיימת של קשר. בחברה שלנו, בגידה או התערבות בזוגיות קיימת מהווה טאבו, ולכן ... המוסריות והחברתיות. איך לפתח ביטחון עצמי מול אנשים דרכים לשכנוע ולהשפעה רגשית יצירת חיבור במערכות יחסים התמודדות עם פחד מדחייה אליעד: עכשיו יצא לך פעם להתחיל עם מישהי? ש: כן, לא בשנים האחרונות זה כבר לא מעניין אותי. אליעד: ...