...הוא להבין תחילה מה כל צד רוצה באופן מחויב - כלומר, מה הדבר שבטוח נכון עבורו. אם לדוגמה הבן מתעקש על קבלת כסף מיידית, אפשר לנסות למצוא פתרון ביניים, למשל צק דחוי בתמורה לשחרור החתימה, או הסכם עתידי שבו הכסף יועבר אליו. אליעד נותן דוגמה נוספת כדי להמחיש את העיקרון הזה: כשמנסים לחבר בין שני דברים שונים, כמו מסמר וקיר, והמסמר לא נתפס, יש לבדוק מה מחויב. האם חובה להשתמש דווקא במסמר הזה, או אולי אפשר להשתמש במשהו אחר שיחבר בין הדברים? הוא ממליץ לשאול שאלות כמו: האם חייבים מסמר דווקא, או שאפשר להשתמש במשהו...
...הטובות ביותר להרוויח כסף, שואל את עצמו איך אפשר לעשות זאת ביעילות רבה יותר ועם פחות מאמץ, ובכך מפתח את ההבנה שלו לגבי המציאות, מה שמסייע לו גם להיות מאושר יותר בהמשך. מה מלמדת ההשוואה לאימון בחדר כושר? המרדף החכם אחרי כסף דומה לאימון נכון בחדר כושר. יש אדם שמרים משקולות כדי פשוט להרים כמה שיותר משקל - הוא מתאמץ להשיג תוצאה חיצונית (להזיז מספר מסוים של קילוגרמים), גם אם הוא עושה זאת בצורה שעלולה להזיק לו או לעקוף את המאמץ האמיתי לשריר. לעומתו, יש אדם שמתאמן מתוך רצון אמיתי לאמץ את השריר: הוא מקפיד...
...מספקות, היא על ידי חיפוש האמת בלבד. ובהמשך לכך נוסיף, כי הדבר הטוב שנמצא בספקות שיש לאדם, הוא שהם עוזרים לאדם להתקרב אל האמת. הספקות שיש לאדם מגלים לו שהידיעות שלו לא מבוססות מספיק. ובזכות הספקות, האדם מברר את האמת ומגיע לידיעה מלאה שמספקת לאדם שקט נפשי אמיתי. ויש שני סוגים של ידיעות שגויות, שהספקות של האדם עוזרים לו לצאת מהן. הסוג ראשון, הוא ידיעות שגויות כפשוטו. דהיינו, כאשר האדם לא רואה את הדברים בצורה נכונה אלא שגויה. והספקות שיש לאדם, עוזרים לו לגלות שהוא לא רואה את כל האמת, ועל ידי זה הוא...
...הזאת כרגע, אם יש היגיון לחשוב את המחשבה הנוכחית ברגע הזה, הרי שהיא אינה טורדנית. מחשבה טורדנית = חוסר היגיון. הדרך לגרום למחשבות טורדניות להיעלם, היא על ידי זה שלא מפחדים מהן. השקר והדמיון של האדם מפחידים אותו וגורמים לו לפחד משטויות. הדרך לגרום לשקר ולדמיון להיעלם, היא על ידי זה שמתייחסים אליהם בהיגיון וללא פחד. פירוש: על האדם לחקור את השורש של המחשבה הטורדנית. לחקור את השורש של המחשבה = לנסות להבין מהו השכל שמטריד את האדם באמצעות המחשבה הטורדנית. המחשבה הטורדנית מטרתה טובה. מטרתה להזכיר לאדם שיש...
...רגע מה אתה היית מצפה שאם הוא לא מסכים עם דעתך מה הוא יעשה? ש: לא אני אומר דעתך ככה לדעתי ככה אנחנו לא מסכימים. אליעד: סבבה אז הוא דעתו להתפרץ אתה לא מסכים עם דעתו שהוא מתפרץ? ש: מה? אליעד: הוא רוצה להתפרץ זאת דעתו הוא חושב שצריך להתפרץ. ש: לא רוצה להמשיך לדבר כי אין לי זמן כי לא חשוב לי כוחניות כזאת. אליעד: אוקי ואם היית אומר לו מתפייס איתו אז הוא גם לא היה מוכן לדבר? ש: אם הייתי מסכים איתו לא היינו מתפרצים. אליעד: אני מנסה להבין את מי אתה מדבר ולפי זה לבנות לך את התשובה, כמה אנשים השאלה מה האמת...
...רע עבורו, הוא לא ירצה לבצע אותו. ככל שאדם מאמין שמשהו בלתי אפשרי עבורו, כך הוא יפסיק לרצות אותו. דוגמה לכך היא הילד שמבקש לעוף, ובשלב מסוים מבין שזה בלתי אפשרי, ולכן הרצון לעוף נעלם. הבעיה בגישה הזו לכאורה, ניתן לחשוב שהתופעה הזו מספקת פתרון יעיל - האדם מצליח להתגבר על הקושי על ידי כך שהוא מדמיין שאין לו ברירה, אולם יש לכך כמה חסרונות משמעותיים. כאשר אדם משקר לעצמו ומאמין שהוא חייב לעשות משהו, הוא עלול להרגיש לחוץ ומתוסכל, מה שגורם לו לשנוא את הפעולה שהוא מבצע. תחושת חוסר הברירה יכולה להוביל לתחושות...
...להיות מועילות ומביאות אותנו להבנה עמוקה יותר על עצמנו ועל המציאות. זהו חלק מהתהליך של צמיחה אישית והתפתחות. מהו המתח בין הרצון למציאות? לאורך ההרצאה, נדונה השאלה כיצד הרצונות שלנו מתנגשים עם המציאות. אם מה שאני רוצה לא מתממש, הרי שאני סובל. אליעד מציין כי ההבנה של איך להתייחס למציאות, שונה ממה שאני רוצה, יכולה לשחרר אותנו מהסבל. במילים אחרות, לא תמיד עלינו לשנות את המציאות, אלא את הדרך בה אנחנו רואים אותה. אם אני מבין שהמציאות לא חייבת להתאים לרצוני, אז הסבל שקשור לאכזבה מהרצון יפחת. האם אנחנו צריכים...
...אין באמת עולם ואין באמת הפרדה, ולכן גם אין שאלה כזו. אבל כאשר יורדים לרמה יותר מצומצמת של הבנה, אפשר לומר שאלוהים ברא את העולם פשוט כי ככה בא לו. זו פעולה נטולת סיבה ומטרה ברורה, אלוהים לא זקוק לשום דבר מאף אחד, הוא פשוט פועל לפי רצונו החופשי ללא שום סיבה חיצונית. מדוע אלוהים יצר לאדם ניסיון באמצעות התורה והמצוות? ברמת הסבר פשוטה יותר, אליעד כהן מתייחס לטיעון הדתי, לפיו אלוהים נתן לאדם ניסיון. לפי תפיסה זו, אלוהים ברא רע וטוב, כמו את החזיר שאסור לאכול, כדי ליצור מצב שבו האדם מתגבר על יצר הרע, וכתוצאה...
...את הטוב בכל מצב, לא משנה כמה המצב נראה רע או בלתי נסבל. התהליך מורכב מכמה שלבים, וכל שלב כולל דוגמאות והסברים מפורטים, שאסור לפספס כדי להבין את התהליך לעומק. מדוע כדאי לנסות להוכיח שמה שנראה רע הוא בעצם טוב? הרעיון הראשון שאליעד מציע הוא לנסות להוכיח למה דבר שנראה רע הוא למעשה טוב. השיטה מבוססת על היפוך חשיבה. בדרך כלל, כאשר אדם מרגיש רע, המוח אוטומטית מחפש למה זה רע. אך אליעד מציע שדווקא תנסה להוכיח למה זה טוב, כדי לשנות את נקודת המבט. לדוגמה, אם משהו גורם לך להרגיש רע כי שועל נשך אותך, תשאל את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בגידה פרידה ודחייה, כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בגידה פרידה ודחייה, איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, מאמן אישי לבני נוער, אימון אישי קואצ'ינג בנושאי בגידה פרידה ודחייה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331