... ממחויבות, פחד להתחייב, פחד מזוגיות, פחד מאהבה, פחד למצוא עבודה, פחד מרכישת דירה, להתחייב לקשר זוגי, פחד להתחתן, פחד להתגרש, חרדה ממחויבות מה גורם לפחד ממחויבות ואיך להתמודד איתו? פחד ממחויבות הוא נושא מורכב שנובע מתהליך מחשבתי ורגשי, בו ... לכל החיים מחויב ככה זה ההיסטוריה זה מה שאני מכיר לא ימינה ולא שמאלה ואחד אומר יאללה מתחתנים מקסימום מתגרשים אם לא מסתדר אז זה שני דברים שונים אז בגלל זה לשני יותר קל להתחייב כי הוא יודע אוקי ... פה דבר והיפוכו תראה אם בן אדם נגיד אומר אני לא מפחד להתחייב למישהי לדוגמה נגיד כי הוא יכול להתגרש ואז זה אומר בעצם שהוא יאהב אותה פחות לכאורה אז הוא יאהב אותה פחות, עכשיו זה עובד ככה אם ... אין לי בעיה, אני חותם מקסימום אני אתגרש ומחויב שזה יהיה על חשבון האהבה. למה כי לא אכפת לי להתגרש הוא ברמת המודע בשוטף הוא עם המחשבה הזאת אבל אם יש לך מקום פנימי מאוד עמוק, לא חיצוני מאוד ... גם מזה שלא טוב לך ליהנות וגם מזה שלא טוב לך לסבול. אליעד: יש אחד שאומר לא אכפת לי להתגרש אז אין לו בעיה להתחתן אבל אצלו זה יבוא על חשבון האהבה כי הוא מראש כבר נמצא עם רגל ... האם המחויבות עשתה לו יותר טוב או פחות טוב תלוי בתועלת שהוא השיג מהמחויבות. ש: בגלל זה אין יותר גירושין כי אנשים בגדול יותר טוב להם. אליעד: רגע חכה עוד פעם בא נסביר את זה עוד פעם. ש: זה ...

... תלונות שווא של נשים נגד גברים? אליעד מציין כי אין יחס שווה. הוא מציג דוגמה שבה אישה הנמצאת בהליכי גירושין, עורך הדין שלה מציע לה להגיש תלונה על אלימות כדי להרחיק את הבעל מהבית, מה שלא קורה בכיוון ההפוך. ...

... לקוחות מרוצים או שאני רוצה לעשות להם טוב באמת? אלו שאלות שונות לגמרי, כי יכול להיות מצב שזוג רוצה להתגרש אבל מטפל מזהה שבאמת הם יכולים להישאר ביחד, או להיפך - הם אומרים שהם רוצים להישאר ביחד, אבל למעשה יהיה להם יותר טוב להתגרש. מטפל טוב לא ייתן להם מיד מה שהם אומרים שהם רוצים, אלא הוא צריך להבין מה הם באמת רוצים ... בני זוג נמצאים במצב רע אם הם מרגישים תקועים במצב מסוים ללא יכולת לבחור אחרת. כלומר, אם הם רוצים להתגרש רק כי אינם יכולים להסתדר ביחד או להישאר יחד רק מפחד להתגרש, זה מצב רע מאוד. מצב אידיאלי הוא כזה שבו בני הזוג מבינים שיש להם בחירה אמיתית - הם יכולים לבחור להיות ביחד, לריב, להתגרש או כל אופציה אחרת. הדרך הטובה לעזור לזוגות לפי אליעד היא דווקא להציג בפניהם את האפשרויות שהם מאמינים שלא קיימות. לדוגמה, אם זוג מתעקש שהוא חייב להיות ביחד בכל מחיר, המטפל צריך להציג להם את האפשרות של הגירושים. כאשר הם יבינו שהם יכולים להתגרש, לפעמים זה דווקא יקל עליהם להישאר ביחד. ולהפך, זוג שממהר להיפרד כי לא מצליח להישאר ביחד - אולי דווקא ... המצב הזה? ומה היה עושה המטפל אם היה מגיע רק הגבר שמעוניין לשמור על הזוגיות, בעוד האישה מתעקשת על גירושין? הגישה במקרה הזה פשוטה: להבין מה הן העובדות, מה באמת קורה במערכת היחסים, ומהם הפירושים שכל אחד מבני הזוג ... לטיפול הזוגי כמטפל זוגי האם בכיוון של אני מנסה לעזור להם להיות בזוגיות האם בכיוון של אולי עדיף בכלל שיתגרשו נגיד ובהנחה שאני רוצה לעזור להם להיות ביחד מה הגישה הנכונה לעזור להם להיות ביחד מה הנוסחה מה הקו ... כאשר באים אליך לטיפול זוגי האם אתה אמור לנסות לגרום להם להיות ביחד האם אתה אמור לנסות לגרום להם להתגרש, האם אתה אמור לנסות לתת להם את מה שהם רוצים מה. ש: צריך לנסות לעזור להם להבין את עצמם ... שהם יכירו את עצמם אז המחשבות. אליעד: אבל אם אתה יכול לכוון את זה אתה יכול לכוון את זה שיתגרשו או אתה יכול לכוון את זה שיהיו ביחד מה עדיף? ש: מה שעושה להם טוב. אליעד: מה שעושה להם טוב הם אומרים שטוב להם להיות ביחד את חושבת שטוב להם להתגרש הם אומרים טוב לנו להתגרש את חושבת טוב להם ביחד, את תחליטי מה טוב להם? ש: אבל מה האמת. אליעד: מה זה מה האמת מה האמת של מי שלך? ש: שלהם. אליעד: מה האמת שלהם שטוב להם להתגרש את חושבת אבל שהם יכולים להיות ביחד. ש: מה זה קשור אבל אני לא צד בעניין. אליעד: אז לתת ... רק מנסה להבין למה אני ניסיתי לתת מטרה. אליעד: בסדר עכשיו עוד פעם בהנחה שאנשים אומרים לך אנחנו רוצים להתגרש תעזור להם להתגרש אומרים לך אנחנו רוצים להתחתן תעזור להתחתן תן לנו להיות ביחד תן להם להיות ביחד סבבה נניח זה הפשטני אבל זאת לא כל האמת, יכול להיות שזוג לדוגמה יגיד אנחנו רוצים להתגרש או אנחנו רוצים להישאר ביחד ובאמת מה שהם רוצים זה שתעזור להם להישאר ביחד והם רוצים את ההפך אתה ... משנה לך עכשיו מה הם רוצים משנה לך לעשות להם טוב האם אתה אמור לכוון את זה לכיוון של תתגרשו לכיוון של תיפרדו או תלוי סיטואציה או תלוי מה? ש: תלוי מה זה טוב. אליעד: שנייה אז האמת היא ... מחליטה מה טוב כשאנחנו שואלים מה טוב מה טוב יותר טוב יותר זוג שרבים שישלימו טוב יותר זוג שרבים שיתגרשו או טוב יותר שימשיכו לריב מה יותר טוב, תשובה האמת היא שמצד האמת זה טוב שיתגרשו זה טוב שישארו וזה טוב שיריבו אבל מה בטוח לא טוב בטוח לא טוב שאין להם בחירה, זאת אומרת אם הם רבים והם לא יודעים להתגרש והם לא יודעים לא לריב זה גרוע אם הם ילכו רק על הכיוון של להישאר ביחד כי הם מפחדים להתגרש זה גרוע אם הם ילכו לכיוון של להתגרש כי הם לא יכולים להיות ביחד זה גרוע כי אין להם בחירה. המצב האידיאלי שבן אדם יכול לשאוף להיות בו זה שהוא יכול לבחור אני יכול להיות איתה יכול לריב איתה יכול להתגרש ממנה יש לי שלוש אופציות יכולה להיות לריב איתו להתגרש ממנו ואז אתה בוחר מה שבא לך ולכן מטפל טוב הוא ינתב את זה למקום שהוא מגדיל את הבחירה ... לא סיימנו את הרעיון אבל המטפל הוא ינסה לתת לך אפשרויות ולכן מה שכנראה יקרה זה שאם הם ירצו להתגרש כי הם לא יכולים להישאר ביחד אז הוא יסביר להם איך להישאר ביחד ואם יגידו אנחנו חייבים להיות ביחד ... עוד לא באים לטיפול אז הוא יגיד להם תראו אתם גם יכולים, לפעמים הפתרון זה שהם יבינו שהם יכולים להתגרש יכול להיות שאם הם יבינו שהם יכולים להתגרש יהיה להם יותר קל להיות ביחד נגיד יכול להיות שיש מישהו שאומר אין אני חייב את הבחורה הזאת ואם ... אוקי סבבה אז בעיקרון צריך למצוא ההוא שלא רוצה להישאר צריך לעזור לו להיות מסוגל להישאר וההוא שלא מוכן להתגרש צריך לעזור לו להרגיש גם טוב להתגרש, עוד פעם אבל זאת עכשיו שאלה אחרת זה קשור למה שאמרנו קודם עכשיו אני מדבר על נושא אחר בהנחה ... לבד והוא אומר אני רוצה להיות עם אשתי בזוגיות והיא לא מוכנה לבוא לטיפול זוגי היא אומרת אני רוצה להתגרש, בסדר נגיד שאישה אומרת אני רוצה להתגרש והגבר בא לטיפול זוגי לבד ועכשיו אנחנו צריכים לעזור לו להיות איתה סבבה אותו דבר הפוך. מה היינו עושים ... למטפל הזוגי צריך להיות כזה דבר עכשיו האישה יושבת פה בא נגיד שבעלה לא פה והוא אומר אני רוצה להתגרש והיא אומרת אני רוצה להישאר נגיד מה היינו אומרים לה לעשות. ש: תעשה לה טוב. אליעד: לא זה לא ... שבוא נניח שהבן אדם בא לבד לטיפול זוגי באה אישה אומרת שלום יש לי בעיות עם בעלי הוא רוצה להתגרש אני רוצה לשנות אותו ושתהיה לנו זוגיות טובה ביחד מה איך פותרים לה את זה מה אומרים לה אז ...

מוכנות להתגרש, איך להצליח בזוגיות? להתגרש כדי להצליח בזוגיות, רצון להתגרש, האם להתגרש? איך לשמור על הזוגיות? חרדת ביצוע, חרדת כישלון, עודף מוטיבציה, לעבור טסט, חרדת טסט, איזון רגשי, להצליח עם בחורה, רצון מאוזן האם המוכנות להתגרש משפיעה על ההצלחה בזוגיות? אליעד כהן מציג בשיחה שאלת מפתח: עד כמה המוכנות להתגרש או הרצון להתגרש משפיעים על ההצלחה של האדם בזוגיות? הוא מתחיל את הדיון בתיאור מצב שבו אדם נמצא בזוגיות אך במקביל מחזיק גם רצון מסוים להתגרש. הוא מדגים זאת דרך דוגמה של אדם שנמצא בזוגיות ורוצה להישאר בה ב - 55%, אך בו זמנית מעוניין להתגרש ב - 45%. אליעד כהן שואל האם הרצון להתגרש יגדיל את הסיכוי להצליח בזוגיות או יפגע בהצלחה. האם מי שרוצה מאוד בזוגיות דווקא יכשל בה? כדי להסביר את ... ולא תייצר עניין או הערכה בצד השני, כך שגם כאן הסיכוי להצליח יהיה נמוך. למה צריך איזון בין רצון להתגרש לרצון להישאר? לפי אליעד כהן, אותו היגיון בדיוק נכון גם בזוגיות. כאשר בן אדם נמצא בזוגיות והוא חושב לעצמו אני לא יכול להתגרש בשום אופן, הוא מייצר לעצמו לחץ עצום. ככל שהאדם פוחד יותר מגירושין, הוא יהפוך לאובססיבי, חרדתי, וקנאי כלפי בן או בת הזוג שלו. התוצאה היא תחושת מחנק, כי לא יהיה מרחב ... לכישלון הזוגיות, משום שהפרטנר יחוש חוסר נוחות והזוגיות תהפוך לבלתי נסבלת. מהצד השני, אם אדם יאמר אין לי בעיה להתגרש בכלל, הכל טוב, לא אכפת לי, אז זה מצב קיצוני הפוך, שגם לא יאפשר לו לקיים זוגיות טובה, כיוון ... בת הזוג. ככל שהחרדה גבוהה יותר, כך גדל הסיכון להיות אובססיבי וקנאי, מה שפוגע משמעותית בקשר. לכן, המוכנות הפנימית להתגרש דווקא עשויה לשפר את הזוגיות, מכיוון שהיא מפחיתה חרדה, מאפשרת רוגע ושלווה, ומגדילה את היכולת לפתור בעיות בצורה שקולה ועניינית. אליעד מדגיש כי חשוב להבין למה האדם רוצה להתגרש: האם זה כי הוא כבר מצא מישהו אחר ואז הוא כל הזמן יחפש הצדקות ודרכים להיפרד, או שהוא רוצה להתגרש רק כי לא טוב לו כרגע אבל עמוק בפנים הוא רוצה להישאר. אם בפועל הרצון האמיתי הוא להישאר יחד, ... לאדם להישאר רגוע, גמיש ומאוזן, ולכן מגדילה את הסיכויים שלו להצליח בזוגיות בפרט ובחיים בכלל. איך להצליח בזוגיות? האם להתגרש או להישאר? מהי זוגיות מאוזנת? איך להתמודד עם חרדת כישלון? מה לעשות כשיש רצון להתגרש? היו היה איש שרצה להיות בזוגיות עד כאן הבנו ולא רק שהוא רצה להיות בזוגיות הוא אפילו היה בזוגיות עכשיו הוא גם רצה להתגרש כמה הוא רצה להתגרש מאחד עד מאה. ש: הוא באמת רצה להתגרש או שהוא התגרש. אליעד: הוא היה בזוגיות אמרתי היה בזוגיות. ש: היה ונגמר. אליעד: לא היה עכשיו הוא כרגע בזוגיות והוא גם רצה להתגרש עד כאן הבנת? ש: רצה ועדיין רוצה. אליעד: רצה ורוצה, עכשיו הוא גם רוצה להתגרש כמה הוא רוצה להתגרש פחות מאשר להיות בזוגיות אבל הוא רוצה להתגרש כמה אחוז? ש: עד 44.9. אליעד: עד 44.9 עכשיו השאלה היא האם ועד כמה הרצון להתגרש משפיע על להצליח בזוגיות הרצון להתגרש והרצון להישאר בזוגיות עד כמה הוא משפיע האם זה יהיה נכון לומר שככל שאתה יותר רוצה להתגרש או מוכן להתגרש זה מגדיל את הסיכוי שאתה לא תצליח בזוגיות או זה מגדיל את הסיכוי שאתה כן תצליח בזוגיות או שזה ... שנמצא בזוגיות הבנת מה שאלתי בכלל בן אדם שנמצא בזוגיות. ש: בן אדם שנמצא בזוגיות אם הוא יהיה מוכן להתגרש זה יגדיל את הסיכוי שהוא ישאר בזוגיות טובה. אליעד: באמת אולי הפוך הפוך זה מגדיל את הסיכוי שהוא לא ישאר בזוגיות טובה למה כי אם תהיה לו בעיה הוא יברח הוא אמר אני מוכן להתגרש בכלל בדיוק הפוך אתה רואה. ש: זה על פי פשוטו נראה. אליעד: שמה? ש: בא נחשוב ההפך אם הוא לא ירצה להתגרש כל כך כאילו אם הוא ירצה לשמור על זוגיות. אליעד: איפה יש יותר סיכוי שבן אדם יצליח להישאר בחיים ... כי בלב שלך אתה לא סגור על זה שאתה רוצה את הזוגיות הזאת אתה יש לך בלב מחשבות על גירושין אם היית אומר אין אני רוצה את הזוגיות הזאת בכל מחיר לא מוכן להתגרש היית מצליח בזוגיות הסיבה שאתה לא מצליח בזוגיות זה כי אתה לא הולך על זה עד הסוף זאת הסיבה ... אפשרות אחת, אפשרות שנייה זה להגיד לו לא אתה יודע למה אתה לא מצליח בזוגיות כי אתה לא מוכן להתגרש אתה צריך להיות מוכן להתגרש ורק ככה תצליח בזוגיות. מה האמת מה יותר הגיוני? ש: יותר הגיוני זה הראשון אבל השני הוא יותר עמוק הראשון הוא יותר הגיוני כביכול. אליעד: בדיוק הפוך אולי. ש: אבל השני שאם אתה מוכן להתגרש אז אתה אין לך התנגדות בנישואין שאם קורה משהו להגיד עכשיו זה היה אסור לעשות את זה זה אומר שאני עכשיו כאילו צריך להתגרש ואני לא רוצה להתגרש והוא נכנס לקונפליקט אני לא יודע להסביר את זה. אליעד: אבל אתה מבין את זה אתה מבין ולא יודע ...

... רצון להשיג שלמות רצון להשפיע רצון להשפיע או לקבל רצון להשתגע רצון להשתחרר מהרצון רצון להתאבד רצון להתאהב רצון להתגרש רצון להתקדם רצון לזוגיות רצון לחוות שלמות רצון לחיות רצון ליצור רצון לישון רצון לכיבוש רצון לכסף רצון ללא ... רצון במה תלוי הרצון במה תלוי קיום הרצון במה תלוי רצון חזק בעיית הרצון גואל רצון גילוי הרצון העצמי גירושים מרצון גירושין מרצון דברים נגד רצונך האם אני בוחר את הרצון? האם אני הרצון שלי? האם אפשר להפסיק את הרצון? האם ...

... מניפולציות מחשבות מסוכנות מחשבות מפחידות מחשבות מפריעות מחשבות מציקות מחשבות מרעישות מחשבות משוגעות מחשבות מתהפכות מחשבות סותרות מחשבות על גירושין מחשבות על האקס מחשבות על האקסית מחשבות על המוות מחשבות על העבר מחשבות על הקשר הקודם מחשבות על מוות ...

... על זוגיות - רשימת כל הנושאים זוגיות זוגיות אובססיבית זוגיות אחרי זוגיות אחרי אונס זוגיות אחרי בגידה זוגיות אחרי גירושין זוגיות אחרי טראומה זוגיות אחרי משבר זוגיות אחרי משבר אמון זוגיות אחרי משבר זוגי זוגיות אחרי שנים זוגיות אידיאלית ... להיות בזוגיות אחרי בגידה? האם להישאר בזוגיות? האם להמשיך בזוגיות? האם ללכת לטיפול זוגי? האם ללכת לטיפול זוגי או להתגרש? האם לשתף בזוגיות? האם צריך להתפשר בזוגיות? האני בזוגיות הבנה בזוגיות הגדרה של זוגיות הגדרה של זוגיות טובה הגדרות ... בזוגיות להשיג זוגיות להשיג זוגיות טובה להשקיע בקשר הזוגי להתאהב בזוגיות להתאכזב בזוגיות להתאמץ למען הזוגיות להתאמץ עבור הזוגיות להתגרש כדי להצליח בזוגיות להתחייב לקשר זוגי להתמודד עם בגידה בזוגיות להתמודד עם זוגיות להתמודד עם זוגיות ללא משיכה מינית ... זוגיות טובה לאורך זמן ליצור משיכה בזוגיות ליצור קשר זוגי ליצירת זוגיות ללכת לטיפול זוגי ללכת לטיפול זוגי או להתגרש ללמוד טיפול זוגי למה אין לי זוגיות? למה אני בזוגיות? למה אני בזוגיות רעה? למה אני לא בזוגיות? למה ...

... לפתח ביטחון פנימי ללא תלות בסביבה החיצונית? התמודדות עם אובדן, התמודדות עם פרידה זוגית, התמודדות עם געגוע, התמודדות עם גירושין, למה אני מתגעגעת אליו? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך להוציא מישהי מהראש? למה אני חושבת עליו? איך ...

קבלת החלטות, להמר על עצמך, איך לדעת מה להחליט? להתגרש או ללכת לטיפול זוגי, לעשות שלום בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי? איך להחליט אם להתגרש או להישאר בזוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות ומתלבט אם להתגרש או להישאר, או כאשר הוא שוקל לעזוב קשר קיים בשביל הזדמנות חדשה, השאלה המרכזית היא: כיצד לקבל את ההחלטה ... השלב הראשון בהבנה איך לקבל החלטה נכונה הוא לרשום את כל היתרונות והחסרונות של כל אפשרות. לדוגמה, מה טוב בגירושין ומה טוב בהישארות בזוגיות. לאחר שכתבת את היתרונות, השלב הבא הוא לשאול את עצמך: האם אני יכול להשיג את ... את השליטה על האושר שלו לגורם חיצוני. המטרה היא להגיע למצב שבו האדם יכול להיות מאושר גם אם הוא מתגרש וגם אם הוא נשאר בזוגיות. כיצד לא להיות תלוי בזוגיות כדי להרגיש טוב? כדי לא להיות תלוי רגשית בזוגיות ... התלבטות בין אפשרויות חיצוניות. הפתרון הוא למצוא דרך להיות שלם עם עצמך ללא תלות חיצונית. כך, בין אם מדובר בגירושין, עבודה או שינוי קריירה, ההחלטה הנכונה תמיד תהיה כזו שבה אתה לא תלוי במצב החיצוני כדי להרגיש טוב עם עצמך. השקעה בעצמך במקום בהכרעה במקום להשקיע את כל האנרגיה בהחלטה אם להתגרש או להישאר, כדאי להשקיע את האנרגיה בכך שתהיה שלם עם עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, תהיה מאושר בכל מצב שתבחר - אם תישאר בזוגיות או תתגרש. המסר המרכזי הסוד לאושר לא טמון בזוגיות או בגירושין אלא בכך שתלמד לאהוב את עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, כל החלטה שתתקבל תהיה נכונה עבורך, לא משנה מה ... להיות תלוי בזוגיות? איך להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר למצב החיצוני? איך לאהוב את עצמך באמת? האם כדאי להתגרש או להישאר בזוגיות? כאשר בן אדם נמצא בזוגיות ומתלבט האם להתגרש או להישאר, או כאשר הוא פוגש מישהי חדשה ותוהה אם לעזוב את הקשר הנוכחי עבור הזדמנות חדשה, השאלה האמיתית היא: איך לקבל את ההחלטה הנכונה? איך לקבל החלטה בצורה נכונה? כאשר מתלבטים לגבי צעד משמעותי כמו גירושין או הישארות בזוגיות, כדאי לפעול באופן הבא: לקחת דף ולרשום את כל היתרונות והחסרונות של כל אפשרות - מה טוב בגירושין ומה טוב בהישארות בזוגיות. לשאול את עצמך - האם אני יכול להשיג את כל היתרונות האלה בצורה אחרת, בלי ... בלי קשר למצב הזוגי שלך. המשמעות של להיות בלתי תלוי רגשית כאשר אדם תולה את האושר שלו בזוגיות או בגירושין, הוא שם את השליטה באושר שלו בידי גורם חיצוני. האידיאל הוא להגיע למצב שבו אתה לא תלוי בזוגיות כדי להרגיש טוב. כך, לא משנה אם תישאר בזוגיות או תתגרש - תהיה מאושר בכל מקרה. איך לא להיות תלוי בזוגיות כדי להרגיש טוב? כדי להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות, עליך: ... דרך להיות שלם עם עצמך בלי תלות חיצונית. השקעה בעצמך במקום בהכרעה במקום להשקיע את כל האנרגיה בהחלטה אם להתגרש או להישאר, כדאי להשקיע את האנרגיה בכך שתהיה לך טוב עם עצמך. כך, בכל מצב שתבחר - תהיה מאושר. המסר המרכזי הסוד לאושר הוא לא בזוגיות או בגירושין, אלא בכך שתלמד לאהוב את עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, כל החלטה שתקבל תהיה נכונה עבורך. איך לקבל החלטות ...

... האם הוא אוהב אותי? האם היא אוהבת אותי? האם אני ריבאונד? איך פרידה משפיעה על התאהבות מחדש? התאהבות אחרי גירושין, במה תלויה התאהבות? התאהבות מתוך רעב, במה תלויה עוצמת ההתאהבות? למה קשה להתאהב? למה קל להתאהב? למה יש אנשים ...