... לטפל במחשבות טורדניות ומוזרות? הפתרון שאליעד כהן מציע הוא לעזור לאדם להבין שאין שום דבר רע בלהיות אדם רגיל ולחיות חיים רגילים. יש לשאול אותו: מה רע בלהיות אדם רגיל? ולהתמודד עם הטענות שלו לגבי חוסר המשמעות שבשגרה. כאשר ... הם חסרי משמעות, ולכן מסרב להסתפק בהם. מצד אחד, יש כאן צד חיובי - הוא מחפש שלמות ואינו רוצה לחיות חיים שגרתיים ומשעממים. מצד שני, הוא שוגה בכך שהוא חושב שחיים רגילים אינם מושלמים, בעוד שבמציאות ניתן למצוא שלמות ... של גאווה כן, לא שנייה מההתחלה הבן אדם יש לו סוג של גאווה מסוימת הוא כאילו לא בכבוד שלו לחיות את החיים הרגילים זאת אומרת הוא אומר לעצמו כזה דבר להאמין שאני צריך לעבוד ולאכול זה וזה הדברים הרגילים זה לא מתאים לי לחיות חיים כאלה מה זה הכל זה כל מה שיש לחיים להציע לא הגיוני אוקי ואז כאילו יש לו מטרות ... יחד עם זאת המחשבה הזאתי גם שגויה כי האמת היא שהוא יכול בכל דבר לראות שלמות זאת אומרת גם לחיות את החיים הרגילים זה הדבר הכי מושלם שיש בעולם עלי אדמות אתה לא בטוח שלא וזה הכי מושלם עלי ... מסוג של מאניה של אני עכשיו צריך לגאול את עם ישראל ולהציל את העולם ולהיות טבעוני ולהציל את כל בעלי החיים וכל מיני דברים כאלה או מחשבות של דיפרסיה כל מיני אני לא מספיק בסדר למה הלכתי מפה למה הלכתי ... לא מעניינות אותו. אז מה הפתרון לאותו בן אדם ספציפית ולכן איך נעזור לו נגיד לו מה רע לך בלחיות חיים רגילים, עכשיו מה רע לך בלחיות חיים רגילים השכל שבדבר זה בעצם הוא חושב שדברים רגילים הם חסרי משמעות הוא בז להם הוא בז לחיים הרגילים אז כשאנחנו אומרים לו מה רע בלחיות חיים רגילים הוא יתחיל להביא חסרונות בחיים הרגילים ואז אנחנו צריכים לשאול אותו מי אמר שזה לא בסדר מה ...

... אשר רואים את העולם כמקום אכזרי ולא טוב. הוא מסביר שאין טבעוני אחד שחושב שהעולם הוא מקום טוב ונעים לחיות בו, כי המנגנון הרגשי שלהם מותאם בצורה כזו שהם רגישים מאוד לאכזריות. כאשר אדם מתנגד לחלוטין לאכזריות, הוא עשוי ... מה הסיפור של הצמחוניים לדוגמה או הטבעוניים הם נגיד לא תמצאו טבעוני אחד שחושב שהעולם הזה הוא מקום יפה לחיות בו אין דבר כזה לא תמצאו טבעוני אחד או צמחוני אחד, אני לא מדבר עכשיו על מישהו שלא אוכל זה בריאות מטעמים אידיאולוגיים שהוא אומר זה אכזריות לבעלי חיים רוב הסיכויים שהוא חושב שגם אנשים מתאכזרים לאנשים והוא גם חושב שיתאכזרו אליו מתישהו. בן אדם שמקבל כלגיטימי את ...

... כי אז כולנו היינו מרגישים מושפלים. אנשים עסוקים בהשוואות יומיומיות ופשוטות יותר, כמו להשוות את עצמם לאנשים אחרים או לבעלי חיים. לעומת נמלה, האדם לא ירגיש מושפל כי הוא לא מצפה להיות נמלה, ולכן החולשה או ההשפלה היא תמיד יחסית ... והוא לא אמרו לו אתה לא יכול לעוף באוויר אמר טוב זה השפלה שכולנו קיבלנו אותה, אתה לא יכול לחיות לנצח זאת השפלה שכולנו קיבלנו אותה, אם ידקרו אותך תמות זאת השפלה שכולנו קיבלנו אותה אבל זאת עדיין הפשלה ... ויקראו לך מולי נכון יהיה לך חבר שקוראים לו נילס ואווזי הבר נילס, אוקי אז היו היה בחור שהתעלל בחיות קראו לו נילס הוא נהיה גמד ואז זה סיפור על נילס ואווזי הבר בכל מקרה מפה לשם משם לפה ... אזיקים על הידיים שמו לך פעם חבל על הצוואר אתה צריך להבין שאם הטוב שלך מה יותר חשוב לך לחיות או להרגיש טוב להרגיש טוב להרגיש טוב זה העליון אם לא מרגיש טוב לא צריך שום דבר בסדר, נסביר ... ש: כן. אליעד: הטוב שלו תלוי בה אז הוא מושפל אין לו מספיק כוח מצד עצמו הוא לא יכול להחיות את עצמו הוא נכה על כיסא גלגלים אדוני וברמה רגשית נכה הטוב שלו תלוי בדבר. ש: זה לא יכול ...

... ש: דרדסית. אליעד: דרדסית גם לא הייתה צדיקה גדולה מדי יש את הדרדס הזה שהוא כאילו מתקשר עם כל החיות בטבע והוא כזה שאנטי הוא מדבר עם בעלי חיים יש איזה דרדס כזה, אוקי הבנו את הסיפור עכשיו שימו לב מה האמת האמת היא שאם אתה תהיה בדיוק ...

... עמוקה יותר היא תחושה סובייקטיבית ואינה בהכרח אובייקטיבית. הוא מסביר את הטענה הזאת באמצעות השוואה של חוויית המציאות של בעלי חיים כמו קופים או תינוקות, שאינם חווים את המציאות בצורה עמוקה או שטוחה יותר אלא בצורה פשוט שונה. עמוק הוא ...

... מרגיש שהוא עושה משהו לא מוסרי או לא תקין מבחינה מוסרית, עד כדי כך שהתחושות והספקות המוסריים מפריעים לו לחיות חיים תקינים. בהרצאה, אליעד כהן מסביר לעומק מה עומד מאחורי תופעה זו, ומדגים כיצד יש להתמודד עם מחשבות אובססיביות ... האדם מתקשה להשתחרר מהתחושה הזו. הוא מרחיב ואומר שהספק יכול להתפשט לתחומים נוספים, כמו צמחונות: אדם יכול להפסיק לאכול בעלי חיים כי הוא לא רוצה לפגוע בהם, ואז לחשוב שגם לצמחים יש רגש ואולי גם להם לא נגרום סבל, ואז ...

... סיפור העץ של רבי נחמן למציאת זוגיות? רבי נחמן מספר על חכמים ששמעו על עץ מיוחד, שמתחתיו נמצאים כל בעלי החיים, כל הציפורים, וכל הדברים הנעימים ביותר בעולם. הם התרגשו מאוד ואמרו: בואו נלך לשם כי זה המקום הכי טוב. ... שיהיה להם טוב ואז הם שמעו שיש באיזשהו מקום עץ שבעץ הזה יש שמה את כל הציפורים ואת כל החיות וכל הזה וכל זה כולם נמצאים מתחת לאותו עץ ומאוד כייף להיות מתחת לאותו עץ ואותם אנשים אמרו וואלה ...

... לפעמים אנשים פשוט רוצים להישאר במשחק של רגשות שליליים, והאפשרות של ניתוב הכעס כלפי משהו לגיטימי מאפשרת להם להמשיך לחיות בלי לפגוע בצורה משמעותית בסביבתם הקרובה. אליעד מסביר עוד שהאפשרות הכי גבוהה או רוחנית, שהיא לא לכעוס בכלל ולהגיע ... לגמרי, אליעד מציע למצוא באופן מודע מטרה חלופית ולגיטימית לכעס. דוגמה קונקרטית שהוא נותן היא שנאה כלפי אנשים המתעללים בבעלי חיים, אך העיקרון הוא כללי ויכול להתאים לכל אדם לפי ערכיו האישיים. הפתרון הזה מאפשר לשמור על מערכות יחסים תקינות ...

... אליעד מתייחס גם לטענת היהודים שהם עם נבחר. הוא שולל טענה זו וטוען שבני אדם הם פשוט סוג של בעלי חיים. בני אדם חיים ופועלים על פי חוקי הטבע, שבהם החזק שורד. הוא נותן דוגמאות לכך שבטבע אין משמעות למוסר, ... לטרוף, הוא לא מתעניין במה שכתוב בתנך או מה אלוהים אמר. אליעד כהן מדגיש שלמרות שבני האדם מתנהגים אחרת מחיות מבחינה מוסרית, בשורה התחתונה הם פועלים לפי אותם חוקים טבעיים בסיסיים, לפיהם מי שחזק יותר קובע את המציאות. הוא ... היא שהוא חזק מספיק להחזיק בשטח ולכבוש אותו, ואין לכך קשר ממשי לאמונה דתית או להבטחה אלוהית. האם מוסרי לחיות על שטח כבוש? אליעד לא עוסק בשאלות של מוסר כשלעצמן אלא מדגיש שהשאלה באיזו זכות אנחנו פה? היא מלכתחילה ...

... הכי טוב? אליעד כהן טוען שלהיות הטוב ביותר בתחום מסוים לא מבטיח יכולת הוראה טובה. הוא מביא דוגמה של בעלי חיים: חתול או צבי רצים במהירות גדולה, אך אינם יכולים ללמד אדם איך לרוץ, כי חסרה להם היכולת להסביר. כך ...