פוסט טראומה - למה כולם סובלים מפוסט טראומה? מהי בעיית פוסט טראומה ומדוע כולם סובלים ממנה? בעיית פוסט טראומה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בעולם, ולמרות שלרוב מייחסים אותה לאירועים קיצוניים כמו מלחמה, תאונות או פגיעה פיזית, אליעד ... להתמודדות עם בעיות נפשיות ורגשיות, כמו חשיבה חיובית, לחיות את הרגע, או האמונה שהכל לטובה, אינן מסוגלות באמת לפתור בעיית פוסט טראומה. הוא מדגים זאת בכך שאפילו אם אדם ינסה לחיות את הרגע, הוא לעולם לא יצליח למחוק את זיכרונות העבר ... האם חשיבה חיובית באמת עוזרת? איך להגיע לאחדות עם המציאות? הפעם נדבר על אחת הבעיות הנפוצות ביותר בעולם והיא בעיית פוסט טראומה ומה זה אומר, לאדם קורה דבר רע, יש לו טראומה, והפוסט טראומה, זה הזיכרון של הטראומה. ופוסט טראומה זו ...
...הוא מיד מרגיש תחושת חיסרון, כי עדיין לא הגיע ליעדו. אבל, אם האדם יבין שהיעד שהוא מחפש להגיע אליו הוא כבר המציאות עצמה שבה הוא נמצא כרגע, הוא לא יצטרך ללכת לשום מקום כדי להשיג שלמות. התחושה שהוא צריך להשיג משהו נעלמת מידית, כי כבר עכשיו הוא נמצא בתוך היעד שלו. כל עוד האדם תופס שהוא צריך להגיע לאנשהו או להשיג משהו, הוא יהיה בחיסרון מוחלט. ברגע שהאדם יבין באמת לעומק שהוא כבר נמצא ביעד שהוא מחפש, תחושת החיסרון תיעלם והוא יחווה שלמות מלאה. לסיכום, כיצד אפשר להגיע למצב שבו אין שום תחושת חיסרון? כדי להגיע...
...מהסיפור היא שלפעמים מה שנראה קל ומהיר עלול בסופו של דבר להיות מורכב וארוך יותר, ולהפך. מה המשמעות של הדרך הקצרה והארוכה והדרך הארוכה והקצרה? אליעד כהן מסביר שהדרך הארוכה והקצרה מייצגת את הפתרון היסודי והמסודר, שבו בוחנים את כל האפשרויות מראש, בודקים לעומק את הבעיה ומשקיעים זמן ומשאבים כבר בשלב הראשוני. הדרך הזו נראית איטית יותר בטווח הקצר, אך בסופו של דבר, היא מובילה לתוצאה אמינה ויציבה. לעומתה, הדרך הקצרה והארוכה היא הפתרון המהיר, הפחות יסודי, שבו מנסים לפתור את הבעיה כמה שיותר מהר, תוך דילוג על...
...לאהוב את עצמי? איך להפסיק לשנוא את עצמי? איך להפוך את החיים למשחק? ניתוח סיבתיות של הרצון המרדף אחרי הרצון איך להשתחרר מהרצון להצליח ומהרצון שיאהבו אותך? שני הרצונות המרכזיים שמניעים אנשים בחיים הם הרצון להצליח והרצון שיאהבו אותם. בן אדם נאבק במחשבות על הצלחה וכישלון, אוהבים אותי או לא אוהבים אותי, והוא נשאב למעגל בלתי נגמר של שאיפות ולחצים. השאלה היא - איך אפשר להשתחרר מהרצון הזה? איך אפשר לחיות בלי להיות תלוי בהצלחה או באהבה מהסביבה? ההבנה הבסיסית להשתחררות מהרצון להצליח הרצון להצליח נובע מתחושה...
...כאשר אדם מנסה להבין את הדברים, הוא מתחיל לשאול האם באמת יש משהו שהוא מחויב בצורה מוחלטת, ומדוע יש דברים שנראים או מתקבלים כחיוביים או שליליים בהקשר של מחויבות אפשרית. על פי הדוגמאות שמהם הוא פועל, אם אדם מבין את ההבדלים האלו, הוא גם מבין טוב יותר את המציאות שהוא חי בה. מהו הקשר בין חוויות שונות לבין תפיסת העולם שלנו? אליעד מדבר גם על חוויות שונות ואיך אנו מפרשים את העולם דרך החושים שלנו. הוא טוען שלעיתים, מה שמרגיש לנו כלא מושלם או כבעיה, הוא למעשה תפיסה לא נכונה של הדברים. אם נבין את הקשרים בין...
...זה כטכניקה להעברת מסרים סמויים בצורה חיובית. לדוגמה, אם אתם רוצים להעביר ביקורת או הערה למישהו, אך חוששים לעשות זאת ישירות, תוכלו לדבר על אדם אחר בעל תכונות דומות ולהעביר את המסר בעקיפין. תת - המודע של השומע יקלוט את המסר, ובכך המסר יועבר בצורה פחות מאיימת וללא יצירת קונפליקט ישיר. לדוגמה, אם אתם רוצים להגיד למישהו שעליו לשפר את סדר היום שלו, אך חוששים מהתגובה, תוכלו לומר: אתה יודע, דיברתי עם מישהו שהלוז שלו ממש מבולגן, וזה יוצר לו הרבה בעיות. האדם שמולכם, אם הוא מזהה שגם אצלו קיימת אותה בעיה, יבין...
...יבין שאין באמת שום סיבה שהמצב הרצוי טוב יותר מהמצב הקיים, הוא יוכל לקבל את המצב הנוכחי כמצב הטוב ביותר. למעשה, האדם צריך ללמוד לראות שאין מוחלט ואין משהו אחד שיותר טוב ממשהו אחר באופן מוחלט. מדוע כל מה שתעשה הוא באותה מידה אידיאלי? אליעד מדגיש כי אם האדם יבדוק את הסיבות שלו לרצות משהו מסוים, הוא יראה שבסופו של דבר אין סיבה מוחלטת לכך שמשהו אחד הוא טוב יותר מאחר. מכיוון שאין שום דבר שהוא מוחלט, אין טעם לנסות להשיג משהו מושלם. האדם צריך להבין שבכל מצב שבו הוא נמצא, יש צדדים חיוביים ושליליים, והכל...
...שלנו בנויה על הבחנות בין דברים. אנחנו רגילים לראות דברים בצורה מובחנת וברורה - יש שולחן, יש כיסא, יש קירות, יש אנשים. אך כאשר מתחילים לפרק את כל ההנחות הללו ולשאול מה זה באמת?, התשובות מתערערות. אנשים חוששים מהיעדר ודאות ולכן נאחזים בהגדרות מוצקות של יש ואין. כיצד ניתן להבין את נושא היש והאין לעומק? הדרך להבין לעומק את הנושא היא באמצעות שאלה מתמשכת. כאשר אדם שואל את עצמו ללא הפסקה מה זה? על כל דבר שהוא רואה, הוא מגלה שכל תשובה שמתקבלת היא זמנית ותלויה בפרשנות. לדוגמה, אם שואלים מה זה שולחן? התשובה...
...בהמשך. באופן כללי, כל התמכרות קשה וכולן נובעות מהתחלה שנראתה כמשהו שעשה טוב. בשורה התחתונה, אם תעצרו רגע לחשוב על ההשלכות, תוכל להימנע מהנזק העתידי. התמכרות תלות רגשית איך לזהות נזק עתידי? מהן הסכנות של ביטחון עצמי מופרז? איך לא להתמכר למשהו שעושה לך טוב? התמכרות: כשהטוב הופך לרע בן אדם רוצה להרגיש טוב, זה טבעי. וכאשר משהו עושה לו טוב, הוא מרגיש שמצא משהו מועיל, משהו ששווה להמשיך בו. אבל אם נעמיק, נגלה שיש דבר בעולם שנקרא התמכרות. מהי התמכרות? התמכרות היא מצב שבו אדם מוצא משהו שעושה לו טוב - בין...
...תחושה של טוב יותר. את מי הסיבות לא מעניינות בכלל? תשובה: למי שטוב לו בשלמות. כאשר האדם חווה שלמות / אינו חסר דבר, אדם כזה אינו מחפש סיבה לשום דבר. כאשר הכל מושלם לא צריך סיבה. סיבה צריך כאשר יש בעיה ורוצים לדעת מה לעשות. כאשר הכל טוב לא צריך סיבה. ואיך מגיעים לכך שהכל יהיה טוב ומושלם? תשובה: על ידי שמחפשים את הסיבות. אחרי שמוצאים את הסיבה הראשונה של כל הסיבות, ומבינים אותה באמת, ההבנה הזאת מאפשרת לאדם לחוות שלמות ולהפסיק לחפש סיבות. כדי להגיע אל השלמות, על האדם לחפש את הסיבה של כל הסיבות. איך לחפש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בעיית פוסט טראומה, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בעיית פוסט טראומה, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי לנוער, יועץ טיפולי בנושאי בעיית פוסט טראומה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331