בזוגיות אבל מרגישה לבד ✔לבד בזוגיות, תחושה של בדידות בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, מרגיש בודד בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, נמצאת...

איך להתמודד עם דיכאון מהדיכאון? דיכאון אובדני, דיכאון קליני, דיכאון קשה, איך לצאת מדיכאון? התמודדות עם דיכאון, טיפול בדיכאון, דיכאון בגלל נטיות אובדניות, דיכאון מתמשך, דיכאון חזק, חרדה מהחרדה

...הוא בלתי נסבל. המפתח לטיפול בשני המצבים הוא זהה - להפסיק לראות את המצב כסבל ולתת לגיטימציה מלאה למצב עצמו. לסיכום - איך באמת אפשר לצאת מדיכאון שמוביל לדיכאון? הגישה הטיפולית שאליעד כהן מציג מדגישה שתי נקודות עיקריות: הפסקת ההתנגדות למצב הדיכאון והכרה בלגיטימציה שלו. זיהוי מחדש של הרצונות החיוביים והתמקדות במה שהאדם באמת רוצה לשנות, מבלי שהוא חייב לשנות. השלב החשוב ביותר הוא להוציא את האדם מהתחושה שהוא חייב לצאת מהדיכאון כי הדיכאון רע. במקום זאת, לתת לו תחושה שזה בסדר גם אם הוא נשאר בדיכאון, ואז...

גן עדן / גיהנום - מדוע בקצה גיהנום נמצא גן עדן? למה בקצה גיהנום מחכה גן עדן?

...האדם מטבעו כל הזמן מנסה להבין את המציאות. ובפרט כאשר רע לאדם, שאז הוא עוד יותר מנסה להבין את המציאות, כדי לנסות להתחבר למציאות ולהרגיש טוב. וכאשר האדם מגיע להבנה של המציאות, על ידי זה הוא מרגיש טוב. וככל שרמת ההבנה של האדם את המציאות גדולה יותר, כך האדם מרגיש טוב יותר. וכאשר האדם מנסה להבין את המציאות, לפעמים הוא מגיע למקומות, שבהם הוא מרגיש שהוא עוד יותר לא מבין את המציאות. הדבר דומה לאדם רגיל, שינסה להבין את השכל של האדם החכם או הטיפש ביותר בעולם. הניסיון להבין ולהתחבר לצורת המחשבה של האדם החכם...

עבודה משעממת, לא להשתעמם בעבודה, למצוא עניין בעבודה, למצוא עניין בכל דבר, לפתח את השכל, עבודה לא מעניינת, למצוא עניין בדברים

...מי אמר שלהיות בתנוחה נוחה עדיף מאשר לעמוד? למה חשוב לי לנוח? כאשר אדם מערער על הנחות היסוד שלו לגבי דברים אחרים בחייו, הוא עשוי לגלות שגם הם לא באמת בעלי משמעות מוחלטת כפי שחשב. אז, כששום דבר לא נראה חשוב יותר מהשני, האדם כבר לא ישתעמם מעבודה מסוימת, כי הכל יקבל משמעות שווה או חסרת משמעות באותה המידה. במצב זה הוא כבר לא יחפש אלטרנטיבה טובה יותר לעבודה, כי שום דבר לא יראה לו יותר או פחות מעניין מאחרים. מדוע חוסר מודעות יוצר שעמום וכיצד להגביר מודעות? אליעד מוסיף שהסיבה לשעמום בעבודה היא חוסר מודעות...

חרטה וטראומה, מהי חרטה? מהי טראומה? איך נוצרת חרטה? איך נוצרת טראומה? איך להתמודד עם חרטה? איך לטפל בחרטה? אני מתחרט, איך להתחרט? איך להביע חרטה? איך להתמודד עם פוסט טראומה? העיקר זה הרגע הזה, הרגע של ההווה

...הזה ולהתחרט על צעד מסוים שביצע בעבר. כיצד מצב ההווה משפיע על תחושת חרטה? ככל שהמצב הנוכחי רחוק יותר ממה שהאדם היה רוצה שיהיה, כך גדל הסיכוי שיתעורר בו רצון לתקן את העבר. לדוגמה, אדם שעשה מבחן, הצליח בו, התקבל לאוניברסיטה, סיים תואר ראשון, התקבל לעבודה חדשה ואז התרחש לו אסון כלשהו במסגרת העבודה. כעת, אם הוא מאוד לא מרוצה מהתוצאה, הוא יחשוב אילו לא הייתי מצליח במבחן, לא הייתי מתקבל לאוניברסיטה, לא הייתי מגיע לעבודה הזו, ולכן האסון לא היה קורה. באופן זה, גם החלטות טובות ורצויות שהתקבלו בעבר, עשויות...

אחדות של שקר - חוסר יכולת להכיל את השכל של האחדות - מה השקר שבדבר?

...האמיתי, הוא חווה את האני הנפרד ואת הרצון הנפרד שלו ואת כל הנפרדות, דרך דבר אחר פנימי יותר ועמוק יותר, מאשר הקיום העצמי שלו עצמו. ואצל אנשי הטעות, אצלם האחדות היא נמצאת אחרי האני של עצמם. כי מבחינתם האחדות היא עוד סוג של שכל ושל תפישת חיים. שיש תפישות חיים שונות, ויש גם את האחדות. וקודם יש את האני של האדם, ואחכ האדם בוחר האם להיות בשכל של אחדות, או בשכל של נפרדות, וכמובן שבשני המקרים האדם סובל. כי האחדות של שקר, היא חיצונית לאדם, והיא נמצאת אצלו אחרי קיומם של הרצון והמחשבה והישות העצמית של האדם....

לחיות בסרט, דמות מצויירת או הצייר של הסרט? יש או אין בחירה חופשית לאדם? מהו סוד האושר?

...שלו, התודעה והקיום שלו, הם לא דבר נפרד בפני עצמם, אלא גם הם מתהווים כל הזמן מתוך ישות אחרת גדולה יותר. כאשר האדם מגיע להבנה הזו לעומקה, הוא הופך למעשה לכלום, למצב של אין מוחלט, אינסוף, מה שנמצא לפני הזמן ולפני המקום. במילים אחרות, הוא מגלה שהוא בעצמו אלוהים, הוא הישות האינסופית שבתוכה נוצרת כל המציאות. איך ההבנה שהאדם הוא גם דמות וגם צייר, מסלקת את הסבל? אליעד כהן מסביר שבנקודה הגבוהה ביותר, האדם מבין שהוא לא רק דמות בסרט מצויר, אלא גם הצייר של הסרט עצמו. הוא מגלה שהמציאות כולה היא בעצם החלום שלו...

הפליליסטים - מה מעניין בעולמם של עורכי הדין הפלילי? מה מעניין בעבודת הפליליסטים?

...ועל פושע כלשהו, גם אם זה הפושע הגדול ביותר בעולם, הרי שהדבר הזה בא לידי ביטוי בכך, שאותו האדם מתקשה גם לראות את הטוב שיש בכל דבר בחיים שלו ובעולם, ועל ידי זה האדם עצמו באופן אישי חי פחות טוב. וכאשר האדם מתבונן על הפליליסטים ועל עבודתם, הדבר המעניין ביותר שאפשר ללמוד מהם, הוא כיצד האדם יכול ללמוד איך ללמד זכות ואיך לסנגר על כל אחד ועל כל דבר. כי לשלול אנשים זה מאוד פשוט. ולהסתכל על הרע, גם זה מאוד פשוט. ובכל דבר שיש בעולם שלנו, יש בו חיסרון, וברגע אחד אפשר לשלול אותו. והחוכמה הגדולה היא כאשר האדם...

מה בן אדם רוצה? להרגיש טוב או לדעת את האמת, רוצה להרגיש טוב באמת, למה בן אדם רוצה להרגיש טוב? למה בן אדם רוצה לדעת את האמת? מה אתה יותר רוצה? אינטרסים בחיפוש האמת, מה אני באמת רוצה? מה אני רוצה?

...בכלל מחפשים את האמת? אליעד מדגיש כי קיימות שתי סיבות עיקריות שבגללן אדם רוצה לדעת את האמת: או שהוא מחפש את האמת כי הוא חושב שהאמת עצמה היא בעלת ערך פנימי וחשיבות עצמית, ולכן הוא חייב לגלות אותה. או שהוא מאמין שגילוי האמת יוביל אותו להרגיש טוב יותר, כלומר, שהאמת תגרום לו להגיע למציאות טובה יותר עבורו. אליעד מציין כי לעיתים קרובות אנשים מאמינים שאם הם יגלו את האמת, הם בהכרח יחוו שיפור במצבם הנפשי והרגשי. הם לא בטוחים בכך, אך זו האמונה שלהם שמובילה אותם לפעול ולחפש את האמת. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם...

איך לעשות שלום במשפחה? איך עושים שלום בית? איך לגשר בין אנשים? סכסוך משפחתי, גישור משפחתי, אלימות במשפחה, מריבה במשפחה, שלום בבית, מגשר משפחתי, יעוץ משפחתי, יעוץ משפחתי

...כל סכסוך כזה: 1. השלב הראשון - התמודדות עם המצב הרגשי של כל צד, תהליך שמערב הבנה, אמפתיה וקבלת הטענות של הצד השני. 2. השלב השני - חיפוש אחרי הדרך לגשר על הפערים ולהשיב את המשפחה למצב של שלום ושליטה. כאשר מדובר על איך לעשות שלום במשפחה, אליעד מסביר כי הדבר החשוב ביותר הוא לא להילחם על האמת או על הוכחות, אלא להכיר בכאב של הצד השני ולהגיב בהתאם. תהליך זה כרוך בהבנה שכל צד יכול לפרש את הדברים אחרת, ולעיתים קרובות הם שופטים את הצד השני מבלי להבין את מניעיו. כחלק מההסבר, הוא מדבר גם על האופן בו כל צד...

שם
סיסמא