... בעזרת דוגמאות מוחשיות. למשל, אם אדם מעשן סיגריות ורוצה מאוד להפסיק לעשן, והוא נאבק בזה וממש סובל מכך, במקרה הזה, אם תגיד לו
אני אוהב אותך כמו שאתה, גם אם אתה מעשן, עלולה להיווצר ... אותו תקוע. לעומת זאת, אם אותו אדם נאבק בקושי להפסיק לעשן ובמקביל מנסה לקבל את עצמו למרות שהוא עדיין מעשן, אז האמירה שלך
אני אוהב אותך למרות שאתה מעשן או אפילו
אני אוהב אותך בגלל שאתה מעשן - עשויה מאוד לעזור לו להרגיש ... הזקוקים לתחושת קבלה עצמית, להערכה ולאישור פנימי. למשל, אם לאדם יש ביטחון עצמי נמוך והוא מאוד ביקורתי כלפי עצמו, אמירת
אני אוהב אותך בדיוק כפי שאתה יכולה להיות משמעותית ולתת לו ... לפעמים המצב מורכב יותר, והאדם רוצה לשמוע גם קבלה וגם אמונה בשינוי. במקרים כאלה אפשר לשלב בין שתי הגישות. לדוגמה, לומר
אני אוהב אותך בדיוק כפי שאתה, וגם מאמין ביכולת שלך ...