... אם מעולם לא הצליח במשקל כזה. הטעות הזו גורמת לו לשקר לעצמו, ולכן הוא מפחד יותר מהכישלון, כי הוא לא באמת מאמין במה שהוא אומר לעצמו. אליעד מציע גישה אחרת: במקום לשקר לעצמך, עליך להגיד את האמת: אני לא יודע אם אני יכול להצליח, אבל אני בטוח שאני רוצה לנסות. ...
... הוא אומר יש לי מחשבה בראש שלא אוהבים אותי כי אני נגיד לא מספיק חכם נגיד לדוגמה לא משהו ואז המחשבה הזאת לא אוהבים אותי כי אני לא מספיק חכם עושה לו מאוד רע אז הוא אומר איך אני יכול לברוח מזה אז אני לא יודע להיות יותר חכם אני לא יכול לקבל את זה שאני לא חכם אני לא יכול, אז אני בוא אני אמציא לעצמי סיפור שכשלא ...
... יצליח אלא כדי להיות בטוח שהוא לא יכול להצליח כי כשאתה בטוח שמשהו לא יכול להצליח בעצם הוא יוצא לך מהראש זה הרעיון, מה אתה אומר? ש: אם יש מישהי שאני רוצה שאני לא יודע מי היא אפילו אז איך אני יכול להיות בטוח שנתתי מאה אחוז? אליעד: איך אתה יודע שאתה רוצה אותה כשאמרת את המילה אותה למה התכוונת? ש: לאמת. אליעד: מה אתה פה? ש: כן אני מחפש את האמת ואני לא יודע מה זה. אליעד: אמרת שאתה רוצה אותה? ש: כן. אליעד: כשאמרת אותה למה התכוונת? ש: לאמת. אליעד: אז אתה יודע עליה משהו אמרת לא יודע מי היא משהו אתה יודע עליה נכון? ש: כן אבל אני לא יודע איך אני אמדוד אם נתתי מאה אחוז בשבילה. אליעד: הלב שלך. ש: ואני לא יודע בדיוק מי היא ומה זה. אליעד: מה זה ...
... סוג של, של הפרעה נפשית. גם המחשבה, אני מאושר? אני לא מאושר? אני רוצה להיות מאושר? אני לא רוצה להיות מאושר? זה גם סוג של תסביך. יש פרספקטיבה, שהאדם צריך להיות מחוץ לזה. אני מאושר? אני לא יודע . אני צריך להיות מאושר? למה אני צריך להיות מאושר? מה זה יתאים לי להיות מאושר? אתה אוהב את עצמך? למה שאוהב את עצמי? אני ...
... בן אדם עייף נפשית והוא רוצה להירגע הוא צריך למצוא בתוכו את המקום של הכיבוי המקום של הלא משנה המקום שאני לא יודע כלום, לא בא נלך על הלא משנה סבבה בן אדם הולך ומתחבר ל - לא משנה אם תמצא בתוכך את המקום ששום דבר לא משנה עכשיו אתה יכול לנוח, עכשיו ... כלום וזהו וזאת מנוחה מוחלטת לא יודע כלום זאת המנוחה המוחלטת, עכשיו אם בן אדם אומר אני אגיד לעצמי שאני לא יודע כלום גם לא יעבוד לך כי אתה כל הזמן מנסה לתחזק את המחשבה אתה מתאמץ לתחזק את המחשבה אתה מתעייף מזה שאתה כל הזמן במאמץ ולכן אם תחקור ... שהשינה שלך יותר טובה ככה אתה מתפקד יותר טוב פה זאת אומרת אם אתה ישנת כאילו אם התחברת מאוד למקום של אני לא יודע אז יותר קל לך לתפקד פה כי אם לא אתה כל הזמן בסטרס, אם בן אדם לא מצליח להרגיע את עצמו נפשית גם התפקוד שלו פה הוא פחות טוב כי הוא לא ...
... הרבה יותר ברורות, כי הוא יבין שהמושגים שבהם הוא משתמש הרבה פעמים כלל לא ברורים לו. מה המשמעות של להגיד לא יודע בהקשר לאלוהים? אליעד אומר שאם אדם באמת לא מצליח להבין משהו, עליו לומר בכנות אני לא יודע , כי עצם ההכרה בכך שאינך מבין מושג מסוים היא הצעד הראשון לחקירה אמיתית. אם מישהו ינסה להבין ולא יצליח, אז הוא לפחות ידע שהוא לא ...
... למצוא תשובה. אליעד מסביר שאין הכרח שהאדם ידע את האמת, ואולי האמת היא בדיוק שהוא לא יודע. אך עבור רוב האנשים, להגיד אני לא יודע זה מצב בלתי נסבל, כי הם רגילים לחשוב שהם חייבים לדעת ...
... לדוגמה, אדם שרוצה לעשן סיגריה, כשישאל את עצמו מדוע הוא רוצה לעשן, התשובה הראשונה שעולה לו בראש יכולה להיות אני לא יודע. כאן אליעד ממליץ לעצור ולא להמשיך בעישון עד שמבינים לעומק למה יש את הרצון לעשן בכלל. איך מיישמים את תרגיל ...
... מוטרד ממישהו אחר בכלל. ש: שנייה אני לא יודע מה זה הדבר שמחבר אבל בוא נקרא לזה x כלשהו שמחבר את תחושת האני שלי. אליעד: נקרא לזה x ... אישיות יש לה בעיה עם אותו משתנה שאני לא יודע מה הוא כרגע אבל זה לא משנה כי אולי הדמויות לא מכירות אחת את השנייה אבל כל דמות כן יש לה ... הערוץ הזה אין קשר ביניהם. ש: אני לא יודעת אם לא היה מקרה כזה בהיסטוריה. אליעד: שלא היה שום קשר ביניהם? ש: שאין שום קשר. אליעד: ...
... או בטוח אני אכשל או בטוח אני אצליח או אני אולי אכשל או כנראה שאני אכשל או סיכוי סביר שאני אכשל או אני לא יודע אם אני אכשל או אותו סיכוי כמו בפעם הראשונה ... זה לא אקראי אז תוכל מראש לצפות מה יהיה זה נכון אבל זה לא ככה במציאות. כן מה אתה אומר? ש: אני אומר שאני לא יודע כאילו סיבתי ואקראי הם כאילו כל הזמן באים ביחד ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני לא יודע, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני לא יודע, איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, אימון אישי ועסקי, מאמן אישי לדיאטה בתחום אני לא יודע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331