... רוצה להיות שחקן כדורסל, הוא יעדיף לשמוע עצות ממי שכבר משחק כדורסל, אם מישהי רוצה להיות עשירה, היא נמשכת לעצות של מי שמצטייר כעשיר, אם מישהו רואה אישה יפה ומצליחה חברתית, הוא חושב שאולי יוכל גם הוא לזכות בהערצה דומה. גם אם אין ... אצל גברים אחרים, ונשים עלולות להימשך אליו כי הוא נראה חזק או מרשים. אישה יפה מצטלמת טוב ויכולה ליצור סביב עצמה תחושה שאחרים יעריצו אותה, כך שצופות ... של מוכרים, מניפולציות של אנשי מכירות, מניפולציות של מאמנים, בחורה יפה, תעודות על הקיר, איך לבחור יועץ? מה ההכשרה שלך? מה ההשכלה שלך? מה ההסמכה ...

... דווקא אליך, צריך לזהות מהן ההתניות שקיימות אצלו וגורמות לו להימשך למראה ספציפי, ואז לתת לו את אותן תחושות שהוא מצפה לקבל ממראה כזה. לדוגמה, אם גבר נמשך לבחורות רזות, זו לא המשיכה הפיזית בלבד שמניעה אותו, אלא משהו רגשי שהוא מקבל או חושב שיקבל מבחורה רזה. ייתכן שהוא מרגיש יותר בעל ערך אם הוא יוצא עם מישהי רזה, או אולי הוא חש שדרך הבחורה הרזה הוא מוערך יותר על ידי החברה. במקרה כזה, האישה שרוצה לגרום לו להימשך אליה, גם אם היא לא רזה, צריכה להעניק לו בדיוק את אותו רגש של ערך והערכה שהוא מחפש. אם הוא ירגיש שהוא מקבל ממנה את אותו סיפוק רגשי שהוא חשב שיקבל מבחורה רזה, הוא יפסיק להתעניין במראה ויתמקד ברגש הטוב שהוא מקבל. האם חייבים לשנות ... שינוי המראה הוא רק פתרון שטחי וחלקי. הפתרון האמיתי הוא להעניק לאדם חוויה רגשית כל כך טובה וחזקה, שתגרום לו להפסיק להיות מוטרד בכלל מהמראה החיצוני. כלומר, אם האישה תעשה לגבר טוב מספיק באופן רגשי ועמוק, הוא לא יתעניין באיך שהיא נראית כי הוא ירגיש סיפוק מלא מהחוויה הכוללת איתה. במצב כזה, גם אם תגיע מולו האישה הכי מושכת בעולם לפי הסטנדרטים החברתיים, הוא עדיין יעדיף להיות עם האישה שנותנת לו את הרגש העמוק והטוב ביותר. איך נוצרת במקור משיכה למראה מסוים? אליעד כהן מדגים זאת דרך ההסבר הבא: אם גבר מעדיף בחורה רזה, זו העדפה שנוצרה אצלו במהלך חייו בעקבות התניות שונות. במוחו נקלטה מחשבה שבחורה רזה היא טובה יותר, יפה יותר או נחשקת יותר. מחשבה זו נקבעה על בסיס חוויות ... ואמונות סביבתיות. בהתחלה לא הייתה לו העדפה למראה מסוים, אך בשלב כלשהו הוא התחיל להאמין שמראה מסוים הוא טוב יותר ממראה אחר, ומשם נוצרה העדפה קבועה. אך אם אותה אישה, שאינה מתאימה בדיוק לאותה התניה של רזון, תיתן לו תחושה כל כך חיובית וטובה, ... לגבי יופי? כדי לשנות התניה כזו, לא חייבים להתמקד ישירות במראה, אלא בחוויות הרגשיות שהאדם מחפש להשיג דרך המראה. למשל, אם הגבר מרגיש מוערך חברתית כשהוא יוצא עם בחורה יפה לפי סטנדרטים חברתיים, אפשר לגרום לו להרגיש את אותו הערך או אפילו יותר מזה, אבל ממקור אחר לחלוטין. אם הוא ירגיש שהוא מקבל הערכה עמוקה, כנה ובלתי מותנית ממישהי שאינה תואמת את אותם סטנדרטים של יופי חיצוני, הוא יבחר בה כי הוא יעדיף את הערך הפנימי הזה על פני היופי החיצוני. דוגמה נוספת: אם הגבר מאמין שבחורה יפה היא בחורה נחשקת, ואם הבחורה הנוכחית נותנת לו את התחושה שהוא נחשק על ידה באופן מוחלט, הוא יעדיף להיות ... איך ליצור משיכה מינית חזקה? למה אני נמשך דווקא למראה מסוים? האם צריך להשתנות בשביל שמישהו יאהב אותי? מה יוצר משיכה למראה חיצוני? איך לגרום לו לחשוב שאני יפה? בחורה שמנה, גבר שמן, בחורה יפה, בחורה לא יפה, גבר יפה, בחורים יפים, בחורות יפות, למה אני נמשך למראה מסוים? בחורה מכוערת, גבר מכוער, מה גברים רוצים? מה נשים רוצות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לגרום למישהו לרצות אותך? איך לגרום לה לחשוב שאתה יפה? איך לגרום לו לחשוב שאת יפה? איך למשוך גבר? איך למשוך אישה? איך ליצור משיכה? איך יוצרים משיכה? איך לגרום לה לרצות לעשות איתך סקס? איך ...

... במידה כזו או אחרת בהונאה עצמית ובהונאה של אחרים. לדוגמה, אישה שמתאפרת ויוצרת דימוי שונה מהמראה הטבעי שלה בעצם מציגה תמונה לא מדויקת של עצמה, אך אלו נחשבים ... הללו נעים על ספקטרום רחב - ישנם שקרים לגיטימיים יחסית, כמו אישה שמתאפרת ויוצרת מראה שונה מהרגיל, וישנם שקרים חמורים יותר, כמו אדם נשוי שמתחזה לרווק או אדם ... טראומת בגידה, טראומת התחזות, טראומת נוכלות, גברים נוכלים, נשים נוכלות, התחזות באתרי הכרויות, פחד מפני מתחזים, חרדת מתחזים, טראומת מתחזים, התמודדות עם נשים מתחזות, התמודדות עם גברים מתחזים, איך לוודא שלא ירמו אותך? איך לוודא שלא יעקצו אותך? איך ...

... שטוקהולם, למה מישהו אוהב את מה שעושה לו רע? למה מישהו אוהב את מי שמתעלל בו? למה מישהו אוהב את מי שפוגע בו? תסמונת האישה המוכה, למה מישהו נמצא במערכת יחסים רעה? למה מישהו נשאר בזוגיות רעה? לאהוב את הרע מהי תסמונת שטוקהולם ואיך היא משפיעה על מערכות יחסים? תסמונת ... להימנע מהכאב שנגרם לו מההכרה במציאות. איך תסמונת שטוקהולם קשורה למערכות יחסים פוגעות? במערכות יחסים שבהן אחד הצדדים מתנהג באופן מזיק או אלים, כמו במקרים של נשים וגברים מוכה, עשויות להיווצר מחשבות דומות. אדם שנמצא במערכת כזו יכול לחשוב שזו הדרך היחידה להתמודד עם המציאות, ושאם הוא לא יאהב את התוקף או לא יראה ... להאמין שהסיטואציה פחות רעה ממה שהיא באמת. איך תסמונת שטוקהולם קשורה למערכות יחסים פוגעות? מערכות יחסים שבהן אחד הצדדים מתנהג באופן מזיק, כמו במקרים של נשים וגברים מוכה, עשויות להסתבך במחשבות דומות. אדם במערכת כזו יכול לחשוב שזוהי הדרך היחידה להתמודד עם המציאות, ושאם לא יאהב את התוקף או לא יחשוב על ... מערכות יחסים פוגעות מנגנוני הגנה והדחקה לאהוב את מה שעושה לך רע, מנגנון הדחקה, מנגנון הגנה, פחד מהיותר גרוע, סינדרום שטוקהולם, לאהוב גבר מתעלל, לאהוב אישה מתעללת, להיות גבר מוכה, להיות אישה מוכה, האם אני אוהב אותה? האם היא אוהבת אותי? האם אני אוהבת אותו? האם הוא אוהב אותי? אהבה מתוך פחד, אהבה בלית ברירה, אהבה מתוך אונס ...

... שוב נמצא תחת שליטה או השפלה, מתוך רצון לשנות את זיכרון החוויה ולהפוך אותה למשהו שהוא בחר בו. לדוגמה, אישה שעברה אונס עשויה להימשך לעבוד בזנות כדי להרגיש שהיא שולטת במצבים בהם היא נשלטת, או כדי לשכנע את עצמה שהחוויה לא הייתה כל כך רעה. האם יש ... לשכנע את עצמו שהפגיעה המקורית לא הייתה בהכרח רעה או כואבת, ושכאילו כעת הוא בוחר בכך. דוגמה בולטת היא אישה שנאנסה ובעקבות כך פונה לזנות. ייתכן שהיא עושה זאת כדי להרגיש שיש לה יותר שליטה (היא בוחרת מי הלקוח, באיזו צורה ומה קורה במפגש), ובכך ...

... אם מדובר באונס, גניבה, רמאות או כל אירוע אחר, הבעיה המרכזית אינה תמיד בהכרח באירוע עצמו, אלא בתפיסות המחשבתיות והרגשיות שהנפגע מפתח לאחר מכן. לדוגמה, בחורה שנאנסה לא רק חוותה את האונס עצמו, אלא גם מפתחת מחשבות שליליות על עצמה: אני לא שווה, אני חלשה, אני לא יכולה להגן על עצמי, החיים שלי נהרסו. לכן, הבעיה המרכזית היא ... את הדרך בה הוא רואה את עצמו ואת האירוע. במקום להתמקד בכאב ובזעזוע שהאירוע גרם לו, אפשר להתמקד בשאלה איך ניתן לשנות את התפיסה של הנפגע על עצמו. אם האישה הנפגעת אומרת שהיא חשה חוסר אונים או בושה, אפשר לעזור לה לחזק את תחושת השליטה שלה, ולפתח קבלה עצמית, כך שהיא תוכל להחלים ולהמשיך בחיים בלי תלות בשאלה אם הפוגע ... שינוי התפיסה של הנפגע לגבי האירוע. כאשר אדם מבין שהאירוע עצמו אינו הבעיה, אלא הפירושים שהוא נותן לו, הוא יכול להתחיל תהליך של ריפוי אמיתי. למשל, אם אישה שנאנסה מרגישה שאין לה ביטחון עצמי, ניתן לעבוד איתה על חיזוק הביטחון העצמי שלה, לא על האשמת הפוגע. השחרור האמיתי מטראומה לא יקרה על ידי האשמת מישהו אחר, אלא על ... כאשר אדם נפגע - בין אם מדובר באונס, גניבה, רמאות או כל אירוע אחר - הוא חווה לא רק את האירוע הפיזי, אלא בעיקר את המשמעות שהוא מייחס לו. לדוגמה, בחורה שנאנסה לא רק חוותה את האונס עצמו, אלא גם מפתחת מחשבות שליליות על עצמה: אני לא שווה, אני חלשה, אני לא יכולה להגן על עצמי, החיים שלי נהרסו. כלומר, הבעיה המרכזית ... אנו אומרים לו: אתה לא אשם, זה מישהו אחר אשם. הרציונל מאחורי זה הוא פשוט - אם לנפגע אין בחירה חופשית, אזי אין לו על מה להרגיש אשם. לדוגמה, אם אומרים לאישה שנאנסה שהיא לא אשמה - הרי זה מפני שאנו משדרים לה שאין לה אחריות על מה שקרה. הבעיה היא שהטיעון הזה מבוסס על שלילת הבחירה החופשית של הנפגע. אנו אומרים לו: לא ... של האשמת גורם חיצוני יכולה להקל באופן זמני על הנפגע, כיוון שהוא לא מאשים את עצמו. מצד שני, הכעס שלו לא באמת נעלם - הוא פשוט מועבר כלפי הפוגע. כלומר, הבחורה שנאנסה, במקום לכעוס על עצמה ולחוש חוסר ערך, מפנה את כל הכעס כלפי האנס. אך בפועל, הכעס עדיין קיים והוא לא באמת נפתר. אם נלך צעד נוסף קדימה, הרי שאם נאמר שאין לאף ... מוסרית מוחלטת. האלטרנטיבה היותר טובה במקום להאשים את הפוגע, יש דרך טובה יותר לעזור למי שנפגע: לשנות את הפרשנות של הנפגע על מה שקרה לו. כלומר, אם בחורה נאנסה, אין טעם להתמקד בכך שהאנס הוא אדם רע ושפל, אלא יש להתמקד בשאלה - כיצד האירוע הזה משפיע עליה וכיצד ניתן לשנות את התפיסה שלה לגבי עצמה. לדוגמה, אם היא ... על ידי שינוי התפיסה לגבי מה שקרה. כאשר נפגע מבין שהאירוע עצמו אינו הבעיה, אלא הפירושים שהוא נותן לו - הוא יכול להתחיל תהליך של ריפוי אמיתי. למשל, אם אישה שנאנסה אומרת: אני מרגישה שאין לי ביטחון עצמי, יש לעבוד איתה על חיזוק הביטחון העצמי שלה, ולאו דווקא על כמה שהאנס היה אדם נוראי. אם היא אומרת: אני מרגישה שאני ...

... קשות? אליעד נותן דוגמה נוספת של אישה שעברה טראומת אונס. הזיכרון הזה לא יוצא לה מהראש, ... לבחון מה המשמעות שהיא נותנת לו. אם האישה מרגישה שהאונס מראה שהיא לא יכולה לשמור על עצמה, ... קשה? דוגמה נוספת שניתנה הייתה של אישה שעברה טראומת אונס, וזיכרון זה לא יוצא לה מהראש. ...

... שום סיבה אמיתית לחשוש. לדוגמה, אישה שחוותה בעבר בגידה, או אדם שיש לו פחדים עמוקים מנטישה, עלולים לפתח פחד חזק מאוד מבגידה. גם אם בן ... במציאות לחשדות האלה. לדוגמה, אישה שמרגישה שהיא לא מספיק יפה או מושכת, עשויה לפתח מחשבה שבן הזוג שלה יבחר לבגוד בה עם מישהי מושכת יותר, פשוט כי היא עצמה לא רואה את הערך שלה. כיצד להתמודד עם חשדות לבגידה בצורה נכונה? כאשר ...

... בני זוג, איזה בן זוג עדיף? איזו בת זוג עדיפה? היצע וביקוש בזוגיות, הבחורה הכי מחוזרת, הגבר הכי מחוזר, דרישות של בחורה, דרישות של גבר, מה גברים רוצים? מה נשים רוצות? איך לגרום למישהו לרצות רק אותך? התאמה זוגית איזה בן זוג עדיף? מה חשוב בבחירת בן זוג? אליעד מדבר על נושא הבחירה בין בני זוג פוטנציאליים, ... הזה: אם הייתה לכם אפשרות לבחור בין שני בני זוג פוטנציאליים, במי הייתם בוחרים? נניח שגבר או אישה עומדים מול שתי אפשרויות: - אפשרות ראשונה: בן הזוג או בת הזוג הכי מחוזרים בעולם. כולם רוצים אותם, כל האנשים מסביבם מוכנים לתת הכל כדי להיות איתם. ... של בן בת זוג מחוזרים מצד אחד, לבחור בבן זוג שכל העולם רוצה מעניק תחושת הישג. אם אתה גבר שזכה באישה שכולם רוצים, אתה מרגיש שערכך עלה - זכית בפרס נדיר. אבל כאן טמון גם הסיכון הגדול: כמות המתחרים שלך אדירה. כל רגע קיים חשש לאבד אותה למישהו אחר. ... ונרקיסיסטים יש אנשים שמאמינים שהם יותר טובים מכולם. לדוגמה, יש גבר שאומר לעצמו: אני רוצה את הבחורה שכל הגברים בעולם רוצים, אבל אני רוצה שהיא תהיה איתי ורק איתי, כי אני יותר טוב מכולם. זה סוג של חשיבה יהירה ושחצנית. אולי יש לו ביטחון עצמי גבוה, ... שאין לאחרים, אבל עדיין - זה מהלך שמבוסס על הנחה שהוא עדיף על פני כל שאר הגברים. אותו דבר לגבי אישה שרוצה גבר שכל הנשים רוצות אותו - היא באמת מאמינה שהיא טובה יותר מכל שאר הנשים? יכול להיות שהיא באמת נחשבת לאטרקטיבית ומרשימה, אבל האם היא יכולה ...

... מפרש את הכל כטוב, הוא עלול להזניח את הסיכון. בנוסף, אם אדם מתמיד לחשוב חיובי כל הזמן, הוא עלול להיתקל במצבים שבהם המציאות לא תואמת את ציפיותיו, ובמצב כזה הוא עלול להיתקל בזעזוע נפשי חזק. לדוגמה, אישה שמפרשת איחורים חוזרים ונשנים של בעלה כמשהו חיובי, עשויה לגלות יום אחד שזו לא הייתה רק פרשנות, אלא המציאות הייתה שונה, והבעל בוגד בה. ... בנוסף, חשיבה חיובית עלולה להתנפץ ברגע האמת. אם אדם אומר לעצמו זה לטובה, זה לטובה שוב ושוב, אך פתאום קורה לו משהו שהוא אינו מצליח לראות בו כל טוב, הוא עלול לחוות זעזוע נפשי חזק מאוד. לדוגמה, אישה שבוחרת לפרש איחור חוזר ונשנה של בעלה כמשהו חיובי, עשויה לגלות יום אחד שהוא אכן בוגד בה. במקרה כזה, הקרקע עשויה להישמט תחת רגליה, משום ...