שליטה עצמית, האם כדאי לשלוט בעצמך? חוסר שליטה בדחפים, האם טוב ללמוד לשלוט בעצמך? האם התמכרות זה רע? לשלוט ברצון לשלוט, שליטה על הדחפים, חוסר שליטה בחשקים, הפרעות בשליטה בדחפים, התמכרות לסקס, האם טבעי שלא תשלוט בעצמך? האם באמת כדאי לשלוט בעצמך ובדחפים שלך? רוב האנשים חושבים ששליטה עצמית היא דבר חיובי, ומנסים ללמוד כיצד לשלוט בהתמכרויות, בדחפים ובחשקים שלהם. אבל ...
...שבו לא חייבים לשנות כלום, ועדיין לעשות דברים. במילים אחרות, העשייה לא חייבת לבוא מתחושה של חוסר. האם זה בסדר להרגיש שלא הכל בסדר? אליעד ממשיך ומחדד שהמחשבה משהו לא בסדר היא לא בהכרח בעייתית. הוא מציע לבדוק מי קבע שמשהו לא בסדר? אולי עצם ההרגשה הזו עצמה היא בסדר? הוא מסביר שגם התחושה משהו לא בסדר היא לגיטימית. אתה יכול להרגיש שמשהו לא בסדר ועדיין להרגיש שהכל בסדר עם זה שאתה מרגיש ככה. בצורה זו, אדם יכול לשבור את המעגל של ההתנגדות הפנימית, וכך להפסיק לחוות את התחושה השלילית כסבל. איך לשבור את מעגל...
...ביום כיפור? למה לא לבקש סליחה ביום כיפור? למה צמים ביום כיפור? צום יום כיפור, בקשת סליחה ומחילה, חודש אלול, חודש הרחמים והסליחות, נקמנות, בקשת סליחה מאלוהים, שנה טובה בראש השנה למה לא לסלוח לבקשת סליחה ביום כיפור? אליעד מדבר על עניין בקשת סליחה לפני יום כיפור ומסביר את עמדתו לגבי אנשים שמבקשים סליחה דווקא לפני יום כיפור. הנושא המרכזי הוא למה לא לסלוח לאנשים שמבקש סליחה לפני יום כיפור, ולמה לא לבקש סליחה ביום כיפור. ההסבר מתחיל בכך שאליעד טוען כי אם מישהו באמת רוצה להתנצל על משהו שהוא עשה, הוא לא...
...יותר. הדוגמה שאליעד נותן: למה אנשים מתלהבים יותר לקנות גיפ אמיתי מאשר צעצוע גיפ פשוט? כי הגיפ האמיתי קשה יותר להשגה. ככל שמשהו קשה להשגה, הוא נתפס כיותר יוקרתי ונחשק. עם זאת, אם אתה קל מדי להשגה, כלומר, תמיד זמין ומוכן מיידית כשבן הזוג רוצה אותך, זה יכול להפוך אותך למובן מאליו ופחות מוערך. הוא מדגים זאת עם ראייה: אף אחד לא מתלהב מזה שהוא רואה, משום שזה קל להשגה ומובן מאליו. לעומת זאת, אם כולם סביבך היו עיוורים ורק אתה היית רואה, היית מעריך את היכולת הזאת יותר. מה הסכנה של להיות קשה מדי להשגה? אך...
...משהו, אם נחזק אצלו את היכולת שלו לעשות את הפעולה הזאת. לדוגמה, אם נרצה שהילד יאכל את האוכל, אז ננסה לגרום לכך שיהיה לילד יותר קל לאכול את האוכל וכל כיוב. דהיינו, נפעל דרך הגדלת היכולת של האדם לעשות את הפעולה, כי כאשר יהיה לאדם יותר קל לעשות את הפעולה, הרי שיהיה יותר סיכוי שהוא יעשה את הפעולה (אאכ הוא רוצה שיהיה לו דווקא קשה, אבל זה עניין אחר). בכל מקרה, אם נרצה לגרום למישהו לעשות משהו, נשאל את עצמנו, איך לחזק אצל האדם את היכולת לעשות את הפעולה? האם הוא יכול לעשות את הפעולה? האם ואולי קשה לו לעשות...
...בעיקרון בגוף שלנו חלקים רבים, כגון: עצמות / שרירים / גידים וכיוב. עכשיו, נניח לדוגמה שאתה סבא גפטו ואתה בורא לך את פינוקיו. פינוקיו מורכב בעצם מקרשים, שאלו בעצם העצמות של הגוף של הבן אדם. כאשר בעצם כל העצמות האלו ביחד, הם בעצם מייצגים את השלד של האדם. עכשיו, נניח שברצונך שפינוקיו שלנו גם יוכל לזוז ולהזיז את גופו. כיצד נעשה זאת? אז מה שעלינו לעשות, זה קודם כל לאפשר תנועה של החלקים השונים של העצמות. כי אם כל העצמות יהיו מחוברות באופן הרמטי, הרי שנקבל דחליל שאינו זז ושאינו יכול לזוז. ולכן בעצם נניח...
...זאת התחושה היותר רחבה אם נגיד בן אדם היה אומר אני מרגיש שכל המציאות אוהבת אותי במאה אחוז האם הוא יכל להגיד מישהו מסוים אוהב אותי יותר ממישהו אחר אם בן אדם היה בתחושה שהמציאות מאוהבת בו זאת אומרת שגם אם מישהו נותן לו סתירה הוא מרגיש מאוהבים בי האם הוא יכל להגיד מישהו אוהב אותי יותר ממישהו אחר לא ואם בן אדם היה מאוהב במציאות במאה אחוז האם הוא יכל לאהוב מישהו אחד יותר ממישהו אחר לא. נכון זאת אומרת שהתחושה של אני אוהב את הכל במאה אחוז או הכל אוהב אותי במאה אחוז היא מנטרלת את התחושה של לאהוב מישהו מסוים...
...העבר של האדם. המזל, לעומת זאת, הוא תפיסה אקראית של המציאות, שבה אין קשר ברור בין מעשיו של האדם לבין מה שקורה לו. דטרמיניזם טוען שהכל נקבע מראש ואין באמת מקריות בעולם, והכל הוא תוצאה של סיבות קודמות. אליעד מדגיש שכל האפשרויות הללו הן דרכים שונות להבין את המציאות, ואין בהכרח תשובה אחת נכונה. הוא מסכם ואומר שהחוויה שלנו תלויה בעיקר באופן שבו אנחנו תופסים את המציאות: אם אנחנו מאמינים בסיבתיות מוחלטת, נחפש תמיד סיבות לאירועים, ואם אנו מאמינים באקראיות מוחלטת, נראה את המציאות כבלתי צפויה. איך להתמודד...
...רק לשם תועלת, זה אינו חיפוש אמיתי של האמת, אלא חיפוש אינטרסים. הוא מדגיש שהמטרה הגבוהה יותר היא לדעת את האמת באופן מוחלט, ללא קשר לתוצאה. אליעד כהן נותן דוגמה לכך כאשר הוא עצמו ניסה לבדוק אם הקיר שמולו הוא באמת כפי שהוא נראה. הוא בדק האם הקיר קיים רק כאשר מסתכלים עליו או גם כשלא מסתכלים עליו. הוא לא בדק זאת מתוך אינטרס או תועלת ספציפית, אלא מתוך רצון לדעת את האמת במוחלטותה. מהו הרצון וכיצד פועל המנגנון שלו? אליעד כהן מסביר לעומק את טבעו של הרצון ואופן הפעולה שלו. הוא מתאר את הרצון כמנגנון שפועל...
...ההתמודדות עם הפחד להשתגע ולפגוע באחרים או לפעול לא הגיונית לפי אליעד כולל את השלבים הבאים: לזהות בדיוק ממה האדם מפחד: להשתגע ולאבד שליטה (דיבוק) או לחשוב בצורה לא הגיונית אך מודעת. לחקור ולברר את האמת: מה הסיכוי שדברים אלו יקרו במציאות. להתמודד עם התפיסה שהכל יכול לקרות ולפרק את הפחד הזה על ידי הבנה שאם הכל אפשרי, אז באותה מידה אולי הדברים יסתיימו דווקא טוב. להקטין את הסיכון באופן רציונלי: לתרגל חשיבה שכלית ולא להקשיב לרגש בלבד. לנתח את המצב המפחיד עד לפרטים הקטנים ולפרק אותו לגורמים - כך האדם מקטין...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם כדאי לשלוט בעצמך?, אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם כדאי לשלוט בעצמך?, איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לביטחון עצמי, אימון אישי קשב וריכוז, אימון אישי לימודים בתחום האם כדאי לשלוט בעצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331