... נניח שהוא אמר לך דעתי חיובית ואז את צריכה להגדיר לו אז בא נלך נעשה הליכה ואז את יכולה לקבל לא, זאת שאלה ראשונה מה עושים עם זה שאלה שנייה נניח שאת מדברת בצורה שהיא לא מוגדרת אבל עדיין הוא ... בזה יתרון על פני השני יש יתרון וחיסרון בכל אחד. אליעד: אני דיברתי מההיבט שאתה רוצה להקטין את הסיכוי לקבל לא. ש: אבל אתה מגדיל חיסרון אחר ואז כאילו מה אתה זומם. אליעד: לא גבר כמוך שזומם או כמוהו שזומם ... תגיד לך בוא נצא הערב הוא קטן יותר ואז אתה הולך מסביב אני דיברתי על איך להקטין את הסיכוי לקבל לא ואני מסביר עוד פעם ממה שהסברתי בהתחלה שכשאתה מקבל לא זה לא רק שאמרו לך לא אלא גם נוצרה ... השני התניה שאתה מציע לו הצעות שהוא לא רוצה אותן שאתה נגדו או משהו כזה. ש: יש סיכוי יותר לקבל לא גם עד שמגיעים לשאלה עצמה. אליעד: גם אם אומרים לך לא הלא הוא לא פרסונלי כי אם אתה מציע ... זה אבל צריך להיות מודע לזה אתה צריך להיות מודע שאם אתה שואל שאלה ואתה רוצה להקטין את הסיכוי לקבל לא זאת הדרך האם כדאי לך תמיד לעשות את זה לא יודע תלוי בהקשר האם אתה תמיד צריך לעשות את ... האם זה טוב תמיד לעשות את זה כנראה שלא אבל עדיין צריך שיטה איך אני יכול לשאול שאלה בלי לקבל לא אז נתתי לך שיטה זה הכל, לפעמים בן אדם רוצה להגיד משהו והוא מפחד שיגידו לו לא והוא לא ...

... ויתן לך בסופו של דבר. כאשר הציפייה לא מתממשת, נוצר מתח פנימי, והאדם מרגיש כאב או אכזבה. למה קשה לקבל לא מאחרים? הקושי לקבל לא או סירוב נובע לרוב מהתחושה שזה משקף חוסר ערך או חוסר כבוד כלפי האדם המבקש. לדוגמה, אדם שעובד במסעדה ... לבין בני אדם, שבהם קיימת ציפייה לתת ולקבל. כיצד להתמודד עם הפחד לקבל סירוב? על מנת להתמודד עם הפחד לקבל לא, אליעד מציע גישה בת שתי שלבים: 1. הבנת הציפייה הפנימית: על האדם להכיר בכך שהוא מצפה ממישהו שיגיב כפי ... ולא על הערך האישי של האדם שמבקש את העזרה. מה הסיפור הפנימי שמאחורי הפחד לבקש עזרה? לפי אליעד, הפחד לקבל לא משדר לעיתים סיפור פנימי של אני לא ראוי, אני לא שווה או אני לא מספיק טוב. אדם שעוזר לאחרים ... אחד לשני, העזרה חייבת להיות הדדית. כאשר הציפייה לא מתממשת, נוצר כאב נפשי ואכזבה עמוקה יותר. מדוע אנשים מתקשים לקבל לא מאחרים? אנשים מתקשים לקבל סירוב או תשובה שלילית כיוון שהם לוקחים זאת באופן אישי. לדוגמה, אליעד מתאר מקרה של ... אישי, אלא רק על העדפתו או יכולתו ברגע הספציפי. מה הסיפור הפנימי שמאחורי הפחד לבקש עזרה? אליעד מסביר שהפחד לקבל לא מסתיר סיפור פנימי, כגון אני לא ראוי או אני לא שווה אם יגידו לי לא. הוא מוסיף שלפעמים האדם ...

... פחד מדחייה / פחד מסירוב. שהגבר מפחד לגשת לבחורה והבחורה מפחדת לגשת לגבר, בגלל הפחד לשמוע ולא ובגלל הפחד לקבל לא. כי האדם חושש מכך שהוא יקבל דחייה. כי בדכ, אם הגבר היה בטוח מראש בוודאות, שאם הוא יפנה אל ... מפחד לגשת לבחורה / לפנות לבחורה / לדבר עם בחורה / לפתח שיחה עם בחורה, והכל בגלל החשש שלו לקבל לא, ושאז לפעמים נראה לו שזה סוף העולם ושמכך הבחור חושש יותר מכל דבר אחר. וכפי שהסברתי יש גם מקרים ... כן רוצה. או לדוגמה להיעזר באיזה חבר שלך (ווינגמן). או לדוגמה תלמד מאחרים שמצליחים ותהיה כמוהם. או לדוגמה להתרגל לקבל לא. או לדוגמה להבין שזה לא סוף העולם שהיא אומרת לך לא. או לדוגמה להבין שאם תמשיך לפחד להתחיל עם ...

... פחד מדחייה / פחד מסירוב. שהגבר מפחד לגשת לבחורה והבחורה מפחדת לגשת לגבר, בגלל הפחד לשמוע ולא ובגלל הפחד לקבל לא. כי האדם חושש מכך שהוא יקבל דחייה. כי בדכ, אם הגבר היה בטוח מראש בוודאות, שאם הוא יפנה אל ... מפחד לגשת לבחורה / לפנות לבחורה / לדבר עם בחורה / לפתח שיחה עם בחורה, והכל בגלל החשש שלו לקבל לא, ושאז לפעמים נראה לו שזה סוף העולם ושמכך הבחור חושש יותר מכל דבר אחר. וכפי שהסברתי יש גם מקרים ... כן רוצה. או לדוגמה להיעזר באיזה חבר שלך (ווינגמן). או לדוגמה תלמד מאחרים שמצליחים ותהיה כמוהם. או לדוגמה להתרגל לקבל לא. או לדוגמה להבין שזה לא סוף העולם שהיא אומרת לך לא. או לדוגמה להבין שאם תמשיך לפחד להתחיל עם ...

... קודם כל על כמה מאמץ מוכנים להשקיע, אפשר לבחור בצורה חכמה יותר ולמנוע הסתבכויות. האם צריך לוותר על הרצון לקבל? לא. יש מקום גם לשאוף ליותר. אם אדם יגיד לעצמו אני לא רוצה שום דבר מעבר למה שאני מוכן לתת, ... קיימת עלי אדמות והוא קונה את זה ואז הוא מסתבך, לעומת זאת למה כי הוא בדק מה אני יכול לקבל לא מה אני יכול לתת ויש בן אדם שעושה הפוך קודם בוא נבדוק מה התקציב שלי אני לא רוצה כלום ...

... מבלי שהילד יתמרמר או יתנגד? המפתח כאן הוא להבין איך ההורה עצמו מתמודד עם סירוב וגבולות. אם להורה קשה לקבל לא, אז גם הילד יתקשה להבין ולהתמודד עם מצבים שבהם יש גבולות. איך לגרום להורה לא להרגיש רע כשמניחים גבולות? ... איך ההורה עצמו מתמודד עם גבולות וסירובים. אם להורה קשה כאשר אומרים לו לא, יהיה לו קשה לדרוש מהילד לקבל לא מבלי שהוא ירגיש רע מזה. איך לגרום להורה לא להרגיש רע כשהוא מציב גבולות? גם ההורה עצמו מתמודד עם ...

... פגיעה בזהות הגברית שלך. גבר אמיתי הוא זה שיכול להיות גם חזק וגם רגיש, לא מפחד להיפגע, לא מפחד לקבל לא, ויכול להביע אהבה בלי להרגיש שזה מוריד מהערך שלו כגבר. למה גברים לא מביעים רגשות? איך לגרום לגבר להיות ... מישהו, אבל היא לא רוצה אותי, אבל היא נשואה, להתחיל עם מישהו נשואה, איך להשיג את האקסית? לא לפחד לקבל לא, לא לפחד להיפגע, לא לפחד מדחייה, לא לפחד מסירוב, איך היא רוצה שאני יאהב אותה? איך היא רוצה לקבל ...

... להשפיע פירושו צורה כלשהי של רצון = צורה כלשהי של חסר כלשהו. אך בכל מקרה, הרצון עצמו הוא תמיד לקבל. לא משנה כיצד נסתכל על הדבר, רצון מעצם הגדרתו משמעותו היא לקבל, דהיינו, רצון לקבל. התכלית של הגשמת רצון באשר ...

... העמוק יותר כולל את ההבנה שגם עצם החלוקה של המציאות לטוב ורע היא המקור לחרדה. במילים אחרות, אדם צריך לקבל לא רק את האפשרות שהדבר המפחיד יקרה, אלא גם את עצם קיומה של החרדה ושל התחושה שיש טוב ורע. איך ...

... יכול להיות. אליעד: טוב יש גם הפך אבל יש גם את ההפך הזה. ש: אבל באותו מצב הייתי מוכן לקבל לא בגלל זה יכולתי להתחיל איתה. אליעד: כן כי היא לא אמרה לך לא אבל מה היה קורה אם היא ...