... את מה שאתה חייב לעשות. אם אתה סובל מעצלנות כרונית ומבטלנות כרונית, אתה לא חייב להרגיש מזה רע. באפשרותך לקבל את זה שאתה לא מתקדם בחיים ולא לכעוס על עצמך על טעויות שעשית. באפשרותך לקבל את זה שאתה עצלן ולקבל את זה שאתה בטלן ושיש ...
...בסדר, הוא תמיד ימצא ראיות לכך. באותה מידה, אם יחליט שהמציאות או האדם שמולו הם כן בסדר, הוא יוכל למצוא את ההוכחות המתאימות. מוסר ההשכל המרכזי הוא שהיכולת לראות את המציאות בצורה רחבה יותר, לקבל את העובדה שלכל התנהגות יש הסבר אפשרי חיובי ושלילי, מאפשרת לאדם גמישות בחשיבה ויכולת להכיל ולהבין טוב יותר את המציאות ואת עצמו. למה טהוניה זכתה באח הגדול? האם טהוניה הייתה אלימה באח הגדול? האם הציבור אוהב דמויות חיוביות? איך לפרש התנהגות שלילית בצורה חיובית? מה אפשר ללמוד מהזכייה של טהוניה? האם הייתה גזענות...
...כי ככה בא לו, כל עוד הוא לא מזהה נזק או סיבה להימנע. האדם השני תמיד יחפש סיבה טובה לפני פעולה. לפי אליעד, ההתנהגות של האדם השני עדיפה בהרבה, מכיוון שהיא יוצרת סדר ודיוק מחשבתי, ומונעת בלבול רגשי והתפתחות של רצונות חסרי בסיס. איך נוצרת תחושת ריקנות וחוסר סיפוק? אליעד מסביר שכאשר האדם מרגיל את עצמו לעשות דברים סתם, ללא סיבה או בלי סיבה ברורה, הוא למעשה מלמד את המוח שלו שזה לגיטימי שדברים יקרו בלי סיבה. כך, כאשר האדם פתאום יחווה תחושה רעה, המוח יתקשה לשאול את עצמו למה הוא מרגיש כך. זאת משום שהמוח התרגל...
...בכל מצב. מה קורה אם אין מטרה מוגדרת? אחד הדברים שגורמים לתסכול הוא שאדם חושב שחייבת להיות לו מטרה מוגדרת וברורה. אליעד מדגים מצב שבו אדם לא בטוח אם יש לו מטרה ספציפית. אם הוא היה בטוח שאין לו שום מטרה, הוא היה זורם ולא נתקע בשום דבר. אבל כשאדם לא יודע אם יש או אין מטרה, הוא נמצא במצב של תקיעות. הוא מחפש משהו בלתי מוגדר, מוצא דברים וחושב זה לא בדיוק מה שאני רוצה, ונשאר מבולבל. כשאדם נמצא במצב שבו הוא גם רוצה וגם לא רוצה, גם מחפש משהו ולא יודע מה, הוא חווה בלגן נפשי. אליעד מסביר שהפתרון הוא להיות...
...וסכיזופרניה או כיצד שעמום יוצר הפרעות נפשיות, על מנת לראות בצורה מפורטת יותר את הקשר בין השעמום למחלות נפש. למה חשוב להצליח להרגיש טוב לבד ובלי לעשות כלום? היכולת להרגיש טוב לבד, ללא שום גירויים חיצוניים, היא סימן ברור לשפיות ובריאות נפשית. אליעד מסביר שאדם שמסוגל לשבת עם עצמו בלי לעשות כלום ולהישאר רגוע הוא אדם שביסודו בריא מבחינה נפשית. לעומת זאת, אדם שלא מסוגל לשאת את המצב הזה - אדם שחייב כל הזמן ריגושים חיצוניים או תעסוקה כלשהי כדי לשמור על שלוותו - הוא אדם שסובל כנראה מחוסר איזון פנימי, מדיכוי...
...אותו יותר ככה היא תהיה יותר בלחץ מחרדת ביצוע מה שנקרא פחד מכישלון ואז היא תתפקד פחות טוב כי היא חרדה ומבולבלת אם היא פחות רוצה אותו היא יכולה להתנהג בצורה יותר רציונלית אבל היא עדיין צריכה לרצות אותו קצת זה דבר ראשון. דבר שני אם היא מאוד רוצה אותו אז יכול להיות שהגבר לא ירצה אותה למה כי זה לא מרגש אותו להשיג מישהי שרוצה אותו כי הוא רוצה להרגיש שהוא כובש והוא לא יכול להרגיש כובש או כל מיני דברים כאלה זה כל הסיפור אבל תלוי בגבר יש גבר שאם הוא יראה שאישה מאוד רוצה אותו הוא ירצה אותה אם היא לא מאוד...
...בין טוב לרע. האדם מכיל את הכל - ושם נמצא החופש האמיתי. איך להשתחרר מהכלא? השלב הראשון הוא להפסיק לפחד להרגיש רע. יש להבין שהכאב, הקשיים והסבל אינם אויבים אלא מדריכים שמראים לאדם את הדרך להשתחרר. ככל שהאדם לא יפחד מהאמת, ויבדוק באמת מה גורם לו להרגיש טוב ומה גורם לו להרגיש רע - הוא יגלה שאין הבדל אמיתי ביניהם. המסקנה מי שרוצה להיות מאושר באמת, שלא יפחד להרגיש רע. עליו ללכת אחרי האמת עד הסוף. כאשר הוא מרגיש רע, עליו לבדוק האם זה באמת רע. אם היה מאמין שהמצב טוב, לא היה סובל. השאלה המתבקשת היא: האם...
...ליפט - נכון? איך לעשות את התרגיל בצורה נכונה? אז כפי שניתן להבין, הכל תלוי מה מטרת התרגיל שלך. אז כולם מסכימים שלא משנה מה, אל תעשה את התרגיל בצורה שתפצע אותך (עע איך לא להיפצע). מכאן ואילך, תעשה מה שבא לך, בהתאם למטרות שלך. אם לדוגמה אתה בתחרות, אז 1 - אתה מוגבל לחוקי התחרות ואתה אמור לעשות את התנועה לפי חוקי התחרות. 2 - אתה כנראה תרצה להרים כמה שיותר משקל, ואז כנראה תנסה לערב כמה שיותר קבוצות שרירים ולקצר טווחי תנועה כמה שאפשר. אם לדוגמה אתה רוצה להפעיל בעיקר שריר מסוים, ומטרת התרגיל שלך היא הפעלת...
...ויכנס לחלום או לתודעה. מה קורה כשאנשים חולמים על דברים ששמעו בשנתם? אליעד מביא דוגמה נפוצה שאנשים שומעים צלילים או מילים תוך כדי שינה, ואז משלבים אותם בתוך החלומות שלהם. למשל, אם אדם ישן ויש ברקע שיר, יתכן שהוא יחלום על השיר או ירגיש כאילו הוא שר את השיר בעצמו. באופן דומה, אם אדם שומע הרצאה תוך כדי שינה, יכול להיות שהתוכן ייכנס לתוך החלום שלו ויהפוך לחלק ממנו. אך חשוב להבין שזו לא למידה אמיתית, אלא יותר שילוב של אסוציאציות ומידע שכבר היה קיים אצלו קודם לכן. האם המוח מעבד מידע זר לחלוטין בזמן שינה...
...ולהתאחד איתה. כי לאדם נדמה, שהוא רוצה להיות מאושר. ולהיות מאושר, פירושו להיות באחדות עם המציאות. וידיעת האמת, היא זו שאחראית לאחדות של האדם עם המציאות. כך שיש אחדות בין להרגיש טוב באמת, לבין לדעת את האמת באמת. והשאלה הנשאלת היא, מאחר שהאדם מבין, שכדי להבין את המציאות באמת, לשם כך הוא צריך רצון אין סופי להבין את המציאות באמת, שזה ורק זה נקרא רצון של אמת, ובלי זה האדם הוא מרחיק את עצמו מהאמת של המציאות. אז ממילא השאלה הנשאלת היא, כיצד יכול האדם, להביא את עצמו לרצון אמיתי ואין סופי לידיעת האמת? והתשובה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לקבל את זה שאתה לא מתקדם בחיים, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לקבל את זה שאתה לא מתקדם בחיים, איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר מומלץ, מאמן למציאת עבודה, ספרים על אימון אישי בתחום לקבל את זה שאתה לא מתקדם בחיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331