... ידבר על עצמו או שהוא יחשוף מידע על עצמו, אתה אומר הוא אמר שני משפטים הוא עוד לא הספיק לחשוף מידע. ש: לחשוף מידע מסוים לא נכון, פרט מידע מסוים. אליעד: יפה השאלה היא איך את המידע הזה הופכים אותו ליותר מידע. ...
... רק בגלל שהאדם לא רואה דרך מעשית להשיג את אותו הדבר שהוא באמת רוצה. מה אדם צריך לעשות כדי לחשוף את הרצונות האמיתיים שלו? אליעד כהן ממליץ לאנשים להשתמש בטכניקה הפשוטה הזו שוב ושוב. בכל פעם שאדם מרגיש חוסר ... את הדבר הזה אם הוא היה מגיע אליי באופן מיידי, ללא שום מאמץ וללא שום מחיר?. שאלה זו מסייעת לחשוף בקלות מה האדם באמת רוצה, ולהפסיק לשקר לעצמו. כך אפשר להגיע להבנה אמיתית ועמוקה של רצונותיך הפנימיים. איך לדעת ...
... לשהות בתוך אמבטיית קרח יום שלם בעוד שנה, עומדות בפניו שתי אפשרויות שונות להתמודד עם האתגר. האפשרות הראשונה היא לחשוף את עצמו בהדרגה לקור, כלומר, להתחיל היום לחשוף את הגוף לקרח, כדי שהגוף יסתגל ויתרגל באופן הדרגתי לקור, וכך יהיה לו פחות קשה להתמודד עם זה בעוד ...
... משהו עמוק יותר על עצמו. לעומת זאת, אם האדם ישאל את עצמו: למה טוב לי שזכיתי בפיס? הוא יתחיל לחשוף את התלות שלו בכסף, את הפחד שייקחו לו את הכסף, ואת התחושה השלילית שהיתה נוצרת אם לא היה זוכה ... אך אליעד טוען שכדאי לשאול גם אז: למה טוב לי?, האם הייתי יכול להיות מאושר גם בלי זה?, וכך לחשוף את השורש האמיתי של הטוב והרגע, ולשחרר את עצמו מתלות חיצונית. לסיכום, אליעד כהן ממליץ באופן ברור לא להאמין ...
... אפשר להחליט שהשאלה עצמה לא הגיונית. אם השאלה בכל זאת קיימת ונשאלת, כנראה שיש בה איזו לוגיקה סמויה שצריך לחשוף. אליעד מדגיש כי במקרים שבהם מישהו שואל שאלות משונות, השאלה היא בדרך כלל ביטוי לכך שהוא לא מבין משהו עמוק יותר, ולכן הדרך להגיע לתשובה נכונה היא לחשוף את המשמעות האמיתית של מה שהוא שואל, להבהיר את מושגי היסוד, ורק אז לענות לו בצורה שמותאמת למחשבה או ...
... לשמור על ריכוז ולא להיות מוסח על ידי המבט של האדם השני. האם אנשים נמנעים מקשר עין בגלל פחד לחשוף שקר? אליעד כהן מציג סיבה נוספת לכך שאנשים נמנעים מקשר עין, והיא הפחד שהאדם השני יגלה שהם משקרים. לדבריו, ... יש משהו שהוא מסתיר או מרגיש לא נוח לגביו, הוא יחשוב מיד שהאחר רואה את אותו הדבר שהוא חושש לחשוף. לכן, הוא יימנע להסתכל בעיניים מתוך פחד שהסוד או החולשה שלו יתגלה. דוגמה שאליעד נותן היא מצב שבו אדם ...
... בצורה טובה יותר היא לנסות להסביר אותה לאנשים אחרים. ההסבר לאחרים מחייב את האדם להתמקד בהנחות היסוד של השאלה, לחשוף לעצמו את המחשבות שעומדות מאחוריה ולנסח אותה בבהירות גדולה יותר. ככל שתצליח להסביר את השאלה לאחרים, כך יגדל הסיכוי ... עצם הניסיון להסביר לאדם אחר את השאלה, ולאחר מכן את ההסברים ללמה התשובה שהוא נתן לא מתאימה, מסייע לאדם לחשוף הנחות נסתרות ולהבין באופן חד וברור יותר מה בדיוק הוא שואל. מה החשיבות של הנחות יסוד בניסוח השאלה שלך? ...
... אצלו? כאשר מפרטים עד הסוף, מתגלים לעיתים רגשות עמוקים יותר שמסתתרים מאחורי הרצון הפשוט לכאורה. תהליך הפירוט וההגדרה עוזר לחשוף את הסיפור האמיתי של האדם ואת הרגש המדויק שמניע אותו. כיצד לחקור פחדים בצורה מדויקת? גם בפחדים התהליך דומה: ... יותר. מדוע הגדרה מדויקת מביאה להבנת העצמי באופן עמוק יותר? אליעד מסביר שהמטרה הסופית של פירוט והגדרה מדויקת היא לחשוף את מהות הרצון, התחושה או המחשבה. כל מחשבה או רגש מורכבים מסיפור עמוק יותר שהאדם לא מודע אליו. כאשר ...
... חשק בחופש, הוא לא רצה להמשיך לחיות בהכחשה ובהסתרה, אך ההתלבטות גדולה: מה עדיף - להמשיך לחיות בארון ולא לחשוף את עצמו, או לצאת מהארון עם כל ההשלכות האפשריות? מילות מפתח משולבות: נטייה מינית, לצאת מהארון, הומוסקסואל, חיים כפולים, ... כי הוא מגיע למצב של הבנה ושליטה רגשית. הוא מצליח להכיל את העובדה שיש לו סוד, ואינו מרגיש מחויב לחשוף אותו. אפשר ואף רצוי לעזור לו להרגיש נינוח ושלם גם במצב של הישארות בארון, אם זה מה שמתאים לו. ...
... להיות רעב. אולם, יש בעייתיות בגישה הזאת. לא תמיד הבנת הסיבה תגביר את הרצון. לעיתים, חקירת המניע עצמו עשויה לחשוף שהסיבה פחות מוצדקת או חשובה, מה שעלול להחליש את הרצון. לדוגמה, אדם שמתחיל להתאמן בחדר כושר מתוך רצון שיאהבו ... המסקנה היא שהבנת הסיבות הפנימיות יכולה לעזור, אך היא לא תמיד מגדילה את הסיכוי להצלחה. לעיתים, חקירת הלמה עשויה לחשוף שהרצון המקורי אינו מספיק חזק, או שהדרך שנבחרה אינה בהכרח הדרך הטובה ביותר להשגת המטרה. לכן, במקום להיאבק בהתמדה, ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחשוף?, איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לחשוף?, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, מאמן זוגי, מאמן פרטי בנושא איך לחשוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331